چربی سوز خوب برای کاهش وزن و کوچک کردن شکم

چربی سوز خوب برای کاهش وزن و کوچک کردن شکم

    سلام
    دوستان اونقدر قرص و مکمل و چربی سوز زیاده آدم گیج میشه که کدوم واقعا خوبه کدوم فقط تبلیغاتیه و کدوم هاشون واقعا تاثیر گذار هستن

    من مدتیه تمرینات رو شروع کردم و الان دنبال یه چربی سوز خوب و موثر و درست حسابی هستم اما نمیدونم چی بخرم
    راستش از طریق مجله ای با چربی سوز lipo6 آشنا شدم اما نمیدونم واقعا خوبه یا نه

    میشه یه راهنمایی بکنید که چی بخرم و از کجا بخرم که مطمئن باشه و اصلش رو بهم بدن

    قد 176
    وزن 90

    شکم هم دارم که باید اول اونو آب کنم

    ممنون

پاسخ با نقل قول پاسخ با نقل قول
یک کاربر برای این پست سودمند از babialex عزیز تشکر کرده اند:

    فرهاد55 (‏۱۳۹۰-۰۳-۲۴‏)

‏۱۳۹۰-۰۳-۱۰‏, ۰۱:۵۰ بعد از ظهر #2
amir26
amir26 آنلاین نیست.
عضو فعال amir26 آواتار ها

تاریخ عضویت
    شهریور ۱۳۸۹
نوشته ها
    214   
تشکر
    1,861
    1,036 بار در 211 پست

        از ایشان تشکر شده است

پیش فرض

    ببین رفیق! به نظر من با توجه به اینکه گفتی تازه شروع به تمرین کردی اول با ورزش و رعایت رژیم غذایی برو جلو که البته هر دو باید زیر نظر یه مربی درست و حسابی باشه.
    هر وقت دیدی دیگه نتیجه لازم نمیگیری اونوقت شروع کن به استفاده از چربی سوز.فراموش هم نکن این مکملها فقط بهت کمک میکنند نه اینکه اینارو بخوری و رژیم و تمرین خوب هم نداشته باشی و انتظار داشته باشی شکمت شش تیکه بشه.
    چربی سوزهایی مثل لیپو6 یا هیدروکسی کات و بقیه اگر اصلش گیر بیاد همشون خوب هستند.اما بعضیها هم معتقدند هر چربی سوزی به یه بدنی میسازه.من خودم از لیپو6 هیچ نتیجه ای نگرفتم ولی میتوتروپین عالی بود برام.
    در مورد سئوالت تو سایت مطالب زیادی هست میتونی مطالعه کنی که خیلی به دردت میخورند.اینم چندتا نمونه:
    ۱۱ قانون عمومی برای کاهش چربی و حفظ عضله

    موادغذایی مفید برای شش تکه کردن عضلات شکم

    کوچک کردن شکم با ورزش
    موفق باشی

پاسخ با نقل قول پاسخ با نقل قول
7 کاربر برای این پست سودمند از amir26 عزیز تشکر کرده اند:

    babialex (‏۱۳۹۰-۰۳-۱۰‏), BIKHIAL (‏۱۳۹۰-۰۳-۱۰‏), fitnessman64 (‏۱۳۹۰-۰۳-۱۱‏), part man (‏۱۳۹۰-۰۸-۱۳‏), Senior Manager (‏۱۳۹۰-۰۳-۱۰‏), ShaHiN.mY.LoVE (‏۱۳۹۰-۰۳-۱۰‏), نسیم68 (‏۱۳۹۰-۱۰-۱۶‏)

‏۱۳۹۰-۰۳-۱۰‏, ۰۲:۱۶ بعد از ظهر #3
babialex
babialex آنلاین نیست.
عضو معمولی

تاریخ عضویت
    خرداد ۱۳۹۰
نوشته ها
    30   
تشکر
    63
    49 بار در 24 پست

        از ایشان تشکر شده است

پیش فرض

    من دنبال 6 تکه کردن شکم نیستم در درجه اول میخام شکم آب بشه و چربی هاش از بین بره تا تناسب اندام خوبی پیدا کنم بعدا به فکر ساخت شکم و عضله و این چیزا هستم

    ممنون

پاسخ با نقل قول پاسخ با نقل قول
2 کاربر برای این پست سودمند از babialex عزیز تشکر کرده اند:

    Senior Manager (‏۱۳۹۰-۰۳-۱۰‏), ShaHiN.mY.LoVE (‏۱۳۹۰-۰۳-۱۰‏)

‏۱۳۹۰-۰۳-۱۰‏, ۰۷:۳۶ بعد از ظهر #4
Senior Manager
Senior Manager آنلاین نیست.
مدیر ارشد Senior Manager آواتار ها

تاریخ عضویت
    بهمن ۱۳۸۷
محل سکونت
    ايران
سن
    30
نوشته ها
    5,499   
حالت من
    Mehraboon
تشکر
    26,203
    32,149 بار در 5,598 پست

        از ایشان تشکر شده است

پیش فرض

    پس شما بهتره که رژیم لاغری بگیرید
    چون لاغری با چربی سوزی فرق میکنه
    و برای این کار بهتره که از کالری دریافتی روزانه کم کنید
    به همین سادگی


    برای مشاهده تصویر در اندازه واقعی 640 در 126 پیکسل روی این نوشته کلیک کنید.

پاسخ با نقل قول پاسخ با نقل قول
6 کاربر برای این پست سودمند از Senior Manager عزیز تشکر کرده اند:

    3tare (‏۱۳۹۰-۰۳-۱۰‏), amir26 (‏۱۳۹۰-۰۳-۱۰‏), babialex (‏۱۳۹۰-۰۳-۱۰‏), fitnessman64 (‏۱۳۹۰-۰۳-۱۱‏), ShaHiN.mY.LoVE (‏۱۳۹۰-۰۳-۱۰‏), T.A.K.T.A.Z (‏۱۳۹۰-۰۳-۱۰‏)

‏۱۳۹۰-۰۳-۱۰‏, ۱۱:۲۴ بعد از ظهر #5
babialex
babialex آنلاین نیست.
عضو معمولی

تاریخ عضویت
    خرداد ۱۳۹۰
نوشته ها
    30   
تشکر
    63
    49 بار در 24 پست

        از ایشان تشکر شده است

پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط Senior Manager نمایش پست ها
    پس شما بهتره که رژیم لاغری بگیرید
    چون لاغری با چربی سوزی فرق میکنه
    و برای این کار بهتره که از کالری دریافتی روزانه کم کنید
    به همین سادگی
    اتفاقا من مدتیه همین کار رو کردم
    میزان خوردن برنج و نان رو کم کردم
    در وعده های غذایی تقریبا الان نصف قبل میخورم
    اما متاسفانه هیچ تغییری نکردم !!