چربی سوز اکسی الیت usp labs

اکسی الیت پرو OxyELITE Pro شرکت یو اس پی لبز

 

 

فرمول جدید چربی سوز اکسی الیت پرو، برترین محصول شرکت یو اس پی لبز و یکی از تاپ ترین چربی سوز های چند سال اخیر!از مزایای این چربی سوز میتوان به کاهش سطوح چربی در دور شکم و پهلو ها و افزایش انرژی پایدار در طول روز اشاره کرد.

چربی سوز های بسیاری هستند که توانایی ترموژنیک و افزایش متابولیسم را دارنداما علت قوی بودن چربی سوز اکسی الیت پرو، مهار آلفا 2 در نقاط حساس جذب کننده چربی ها(شکم،باسن) است.علت تجمع چربی ها و سخت به چرخه سوخت در آمدن چربی ها در این نقاط که بیشترین تجمع چربی در آن دیده میشود، گیرنده های آلفا 2 هستند که  باعث میشوند چربی ها در این نواحی به دام افتاده و مانند خرس قطبی در زمستان به خواب عمیق و طولانی بروند.در اصطلاح به این قسمت( لکه مشکل) میگویند که سخت ترین قسمت کار در چربی سوزی میباشد.

یکی از توانایی های مکمل اکسی الیت مهار گیرنده های آلفا 2  و بتا 2هست،با این کار چربی های قفل شده در قسمت های شکم و اطراف آن به راحتی شکسته و وارد جریان سوخت و ساز بدن میشوند.

PKA & T3/T4 -Caffeine

برای تقویت عملکرد این چربی سوز از مواد دیگری با توانایی چربی سوزی  استفاده شده است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن و بهبود عملکرد تیروئید میشوند.


مقدار و زمان مصرف اکسی الیت:


یک کپسول هنگام صبح با معده خالی(20دقیقه قبل از صبحانه)

وعده بعدی 5 یا 6 ساعت بعد از مصرف وعده اول.بعد از چند روز میتوان مصرف اکسی الیت را به 3 کپسول رساند.

مصرف بیش از 3 کپسول در 24 ساعت موجب عوارض ناخواسته میشود.

از ترکیب کردن اکسی الیت با مکمل های کافئین دار اجتناب کنید.

 مصرف کافی آب، به بهتر عمل کردن چربی سوز ها کمک میکند.

نهایت مصرف دوره ای اکسی الیت 8 هفته میباشد .بعد از قطع مصرف 4 هفته ای میتوان دویاره از این چربی سوز استفاده کرد.

 اخطار:

 این محصول برای افراد بالای 18 سال در نظر گرفته شده است.

در صورت داشتن بیماری های زمینه ای و یا مصرف دیگر دارو ها ،قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

کمپانی USP Labs

gladiator
12-26-2011, 12:44 AM
دوستان راجع به محصولات USP LABS نظرشونو بگن من خودم jack3d مصرف کردم واقعا راضی بودم الان هم PRIME رو هم تهیه کردم ولی مصرف نکردم دوست داشتم نظرتونو بدونم

63



64
Amin Khan
12-26-2011, 02:45 PM
جکد که خوب ثابت شدست و نیازی به تعریف نداره البته من به این نکته خیلی اهمیت میدم که پمپ بهتره ترجیحا یه پمپ عضله ساز باشه مثل سو+پر پمپ گاسپاری ، سو+پر شارژ لابرادا و از این دست پمپ ها

prime هم خوبه یه تریبلوس خیلی با کیفیت هستش اما محرک های ترشح تست طبیعی خیلی بهتری تو بازار میشه گیر آورد مثل t-bomb ام اچ پی یا battle fuel ماسل فارم و...

و اما اکسی الایت این شرکت که فوق العاده ظاهر شده و یه چربی سوز از دسته ی ترموژن هاست که خیلی خوب جواب داده و البته باید به این نکته هم توجه کرد که تو بعضی ها هم باعث بروز واکنش های حساسیتی شده که این نقطه ضعفش هست

super cissue این شرکت هم مکمل مناسبیه و من هر کسیرو دیدم که مصرف کرده راضی بوده
gladiator
12-26-2011, 05:45 PM
می شه راجع به Pink Magic و PowerFULL این شرکتم یه توضیحی بدی
Amin Khan
12-26-2011, 10:48 PM
تا جایی که اطلاع دارم pink magic افزایش تست هستش که کارایی نسبتا خوبی داشته و powerfull هم برای افزایش ترشح هورمون رشد کاربرد داره که تا حد زیادی خوب ظاهر شده
Kurdox
06-25-2012, 10:09 PM
دو محصول این کمپانی که فروش خیلی بالائی داشت حذف شد !
جکد و اکسی الایت دیگه در لیست فروش بی بی نیستن . واقعا اکسی الایت حیف بود ...:smilies-azardl (12)
EMRE
06-25-2012, 10:27 PM
میگم چرا قیمتهاش این همه فضایی رفته بالا من خبر نداشتم !
REZA VIPER
07-12-2012, 12:30 AM
چربی سوز اکسی الیت:

اين چربي سوز(oxy elite-pro ) در سالن هاي ورزشي به خوبي امتحان خود را پس داده و با گذشت ۲سال از زمان توليد اوكسي اليت كماكان محبوب و پرفروش بوده و در اين مدت هيچ چربي سوزي نتوانسته رقيب جدي براي مكمل قدرتمند شركت يو اس پي لبز باشد.این محصول را میتوان ستاره چربی سوز بانوان دانست.چراکه معمولا بانوآن در مصرف چربی سوز های قدرتمند با مشکلاتی از قبیل لرزش دست ،ضربان کوبنده قلب،احساس ضعف در بدن مواجه میشوند.مکمل اوکسی اليت در عین قدرتمند ظاهر شدن،هیچ یک از این علامت ها را در بدن موجب نمیشود.مصرف اكسي اليت در هر بار فقط ۱ كپسول بوده كه در روز ۳بار تكرار ميشود.اكسي اليت در بسته بندي هاي ۹۰ تايي براي مصرف يك ماه در نظر گرفته شده است.مصرف اين مكمل همراه با عارضه نبوده و افراد سالم بالاي ۱۸ سال به راحتي از آن ميتوانند استفاده كنند.در مواردي كه افراد دچار فشار خون هستند از مصرف مكمل هاي چربي سوز و يا هر دارويي كه باعث رقيق شدن خون ميشود به صورت خود سرانه خود داري كنند و قبل از مصرف حتما با يك پزشك مطلع مشورت كنند.

دوستان راجع به محصولات USP LABS نظرشونو بگن من خودم jack3d مصرف کردم واقعا راضی بودم الان هم PRIME رو هم تهیه کردم ولی مصرف نکردم دوست داشتم نظرتونو بدونم

63



64
Amin Khan
12-26-2011, 02:45 PM
جکد که خوب ثابت شدست و نیازی به تعریف نداره البته من به این نکته خیلی اهمیت میدم که پمپ بهتره ترجیحا یه پمپ عضله ساز باشه مثل سو+پر پمپ گاسپاری ، سو+پر شارژ لابرادا و از این دست پمپ ها

prime هم خوبه یه تریبلوس خیلی با کیفیت هستش اما محرک های ترشح تست طبیعی خیلی بهتری تو بازار میشه گیر آورد مثل t-bomb ام اچ پی یا battle fuel ماسل فارم و...

و اما اکسی الایت این شرکت که فوق العاده ظاهر شده و یه چربی سوز از دسته ی ترموژن هاست که خیلی خوب جواب داده و البته باید به این نکته هم توجه کرد که تو بعضی ها هم باعث بروز واکنش های حساسیتی شده که این نقطه ضعفش هست

super cissue این شرکت هم مکمل مناسبیه و من هر کسیرو دیدم که مصرف کرده راضی بوده
gladiator
12-26-2011, 05:45 PM
می شه راجع به Pink Magic و PowerFULL این شرکتم یه توضیحی بدی
Amin Khan
12-26-2011, 10:48 PM
تا جایی که اطلاع دارم pink magic افزایش تست هستش که کارایی نسبتا خوبی داشته و powerfull هم برای افزایش ترشح هورمون رشد کاربرد داره که تا حد زیادی خوب ظاهر شده
Kurdox
06-25-2012, 10:09 PM
دو محصول این کمپانی که فروش خیلی بالائی داشت حذف شد !
جکد و اکسی الایت دیگه در لیست فروش بی بی نیستن . واقعا اکسی الایت حیف بود ...:smilies-azardl (12)
EMRE
06-25-2012, 10:27 PM
میگم چرا قیمتهاش این همه فضایی رفته بالا من خبر نداشتم !
REZA VIPER
07-12-2012, 12:30 AM
چربی سوز اکسی الیت:

اين چربي سوز(oxy elite-pro ) در سالن هاي ورزشي به خوبي امتحان خود را پس داده و با گذشت ۲سال از زمان توليد اوكسي اليت كماكان محبوب و پرفروش بوده و در اين مدت هيچ چربي سوزي نتوانسته رقيب جدي براي مكمل قدرتمند شركت يو اس پي لبز باشد.این محصول را میتوان ستاره چربی سوز بانوان دانست.چراکه معمولا بانوآن در مصرف چربی سوز های قدرتمند با مشکلاتی از قبیل لرزش دست ،ضربان کوبنده قلب،احساس ضعف در بدن مواجه میشوند.مکمل اوکسی اليت در عین قدرتمند ظاهر شدن،هیچ یک از این علامت ها را در بدن موجب نمیشود.مصرف اكسي اليت در هر بار فقط ۱ كپسول بوده كه در روز ۳بار تكرار ميشود.اكسي اليت در بسته بندي هاي ۹۰ تايي براي مصرف يك ماه در نظر گرفته شده است.مصرف اين مكمل همراه با عارضه نبوده و افراد سالم بالاي ۱۸ سال به راحتي از آن ميتوانند استفاده كنند.در مواردي كه افراد دچار فشار خون هستند از مصرف مكمل هاي چربي سوز و يا هر دارويي كه باعث رقيق شدن خون ميشود به صورت خود سرانه خود داري كنند و قبل از مصرف حتما با يك پزشك مطلع مشورت كنند.
Kurdox
07-12-2012, 12:55 AM
بعد از اینکه جکد از لیست فروش بی بی حذف شد مکمل جدید این کمپانی به اسم تست پودر فروشش شروع شده . اصلی ترین ماده های تشکیل دهنده این مکمل دی آسپارتیک اسید و آگماتین هست هر دو دزشونم معقوله . به نوعی ترکیبی از پمپ و تست بوستره متاسفانه قیمتش بیشتر از ارزششه !

از دوستان کسی چربی سوز خوب از بی بی یا اونور داره,پ.خ بده.
فوری فوتی-ه.
متشکرم.:65d6a5d6s:
farzam
01-19-2012, 01:12 PM
فرزام جان بهترین چربی سوز حال حاضر اکسی لایت و لیپو سیکس بلک است که تو فروشگاه هم موجوده ...
Farzam0231
01-19-2012, 02:59 PM
منظورم نوع آمریکاییش بود که تو فروشگاه نیس.
یعنی تو فروشگاه هست اما usa نیس.
EMRE
01-19-2012, 03:45 PM
منظورم نوع آمریکاییش بود که تو فروشگاه نیس.
یعنی تو فروشگاه هست اما usa نیس.
مهندس مكانيك جامدات و سيالات آبرمونو بردي !
رزولوشن كه فاكتور آمريكا هست نديديش؟!
Farzam0231
01-20-2012, 12:29 AM
ها؟
اونو دیدم امره جون.
منظورم اکسی لایت یا هیدروکسی کات یا لیپو6بلک آمریکایی بود.
EMRE
01-20-2012, 01:27 AM
ها؟
اونو دیدم امره جون.
منظورم اکسی لایت یا هیدروکسی کات یا لیپو6بلک آمریکایی بود.
نه ندیدی من گفتم متوجه شدی !
ببین هر چی میخوای سفارش بده من برات از امریکا میگم بیاد خوبه ؟
Farzam0231
01-20-2012, 01:31 AM
خوبه.
یه هیدروکسی کات میخوام.با یدونه اکسی لایت 120 تایی.
چقدر در میاد تا برسه دستم؟
EMRE
01-20-2012, 01:48 AM
بزار ثبت سفارش کنیم و هزینه پست رو هم اضافه کنیم بهت میگیم فقط جساراتا" پیشاپیش هزینه کل رو میگیرم .

مگا آرژنین 140 تایی شرکت سایتک : 60 هزار تومان
وی 2.5 کیلویی شرکت آلمکس : 90 هزار تومان
هایپر مس 5 کیلویی شرکت بیوتچ : 110 هزار تومان
آمینو مایع 1 لیتری شرکت بیوتچ : 37 هزار تومان
مولتی ویتامین مایع 1 لیتری شرکت بیوتچ : 45 هزار تومان
Senior Manager
‏۱۳۹۰-۰۹-۱۸‏, ۰۸:۱۷ بعد از ظهر
حجت جان این شرکت بیوتچ پروتئین مایع هم داره؟
یا اصلا همچین پروتئینی داریم؟:متفکر:
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۰۹-۱۸‏, ۰۸:۳۱ بعد از ظهر
حجت جان این شرکت بیوتچ پروتئین مایع هم داره؟
یا اصلا همچین پروتئینی داریم؟:متفکر:
این شرکت همچین پروتئینی نداره ...
به عنوان نوشیدنی منظورت باشه bsn نوشیدنی پروتئینی داره .
/\/!\/\/\-/
‏۱۳۹۰-۰۹-۱۸‏, ۱۰:۱۸ بعد از ظهر
من یبار دیگم پرسیدم کسی جواب نداد.
حالا اقا حجت شما که کارت اینه لطف کن جواب بده.
محصولات بیوتچ خوبه یا نه؟من تعریفشو خیلی شنیدم اما خوب طرف تجربه ی خاصی نداشت.
میخوام بدونم نسبت به MHP چطوره؟بهتره یا بدتره یا تو یه سطحن؟
گلوتامین و کراتینشو میگم.
IceFire
‏۱۳۹۰-۰۹-۱۸‏, ۱۰:۴۳ بعد از ظهر
سلام
مس فیوژن کمپانی نوترابولیکس موجود نیست ؟ (16 پوندی) :متفکر: اگه نیست قبلا قیمتش چند بوده
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۰۹-۱۸‏, ۱۰:۴۶ بعد از ظهر
من یبار دیگم پرسیدم کسی جواب نداد.
حالا اقا حجت شما که کارت اینه لطف کن جواب بده.
محصولات بیوتچ خوبه یا نه؟من تعریفشو خیلی شنیدم اما خوب طرف تجربه ی خاصی نداشت.
میخوام بدونم نسبت به MHP چطوره؟بهتره یا بدتره یا تو یه سطحن؟
گلوتامین و کراتینشو میگم.
محصولات بیوتچ کیفیت خوبی دارن . مخصوصا سری جدیدی که اومده ...
زیاد سطح کیفی متفاوتی نداره کراتین و گلوتامینش


سلام
مس فیوژن کمپانی نوترابولیکس موجود نیست ؟ (16 پوندی) :متفکر: اگه نیست قبلا قیمتش چند بوده
موجوده . قیمت فعلیش 115 تومنه
IceFire
‏۱۳۹۰-۰۹-۱۸‏, ۱۱:۰۹ بعد از ظهر
محصولات بیوتچ کیفیت خوبی دارن . مخصوصا سری جدیدی که اومده ...
زیاد سطح کیفی متفاوتی نداره کراتین و گلوتامینش


موجوده . قیمت فعلیش 115 تومنه
توی سایت خود نوترابولیکس که 125 دلاره و توی امازون هم 75 دلار چطوری توی ایران قیمتش 115 در میاد خدا عالمه :پوزخند:
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۰۹-۱۸‏, ۱۱:۳۶ بعد از ظهر
توی سایت خود نوترابولیکس که 125 دلاره و توی امازون هم 75 دلار چطوری توی ایران قیمتش 115 در میاد خدا عالمه :پوزخند:
خدا که همیشه عالمه منتها تا دلت بخواد بنده نا عالم داره
در مورد این موضوع بارها بحث شده که خرید عمده و تکی فرق قیمتی خیلی بالایی دارن ، نیاز به توضیح دوباره نیست . شما علاقه مند بودید این مکمل رو 200 تومن تقدیمتون میکنیم تا به علمتون بر نخوره .
mahdi.r.g
‏۱۳۹۰-۰۹-۱۹‏, ۰۱:۰۲ قبل از ظهر
سلام آقا افشین ؛
جسارتا در مورد پروتیین های مایع که آقا زارع فرمودند من یه چیزی اضافه کنم , شرکت ABB همه محصولات اصلیش مایعه یعنی پروتیینها و گینرها و مولتی ویتامیناش و ... همه اش مایعه ,البته پودری هم داره اما بیشتر تبلیغات و تمرکزش رو مایعاته. لازمه که بگم صاحب این شرکت همون صاحب optimum nutrition هستش و چند مدت پیش هم bsn رو خرید. شما مسلما از من بیشتر مکمل فروش می شناسی اما من هنوز مکمل فروشی تو ایران ندیدم که محصولات ABB رو بفروشه. اما مثل اینکه تو کشور سازندش یعنی آمریکا پر طرفداره.
uservahid
‏۱۳۹۰-۰۹-۱۹‏, ۰۴:۴۶ بعد از ظهر
سفارش 700 تومني ما هم بعد از يه مقدار تاخير رسيد. دستت درد نكنه حجت جان زحمت كشيدي
mohsen2223
‏۱۳۹۰-۰۹-۲۰‏, ۱۲:۰۶ قبل از ظهر
[QUOTE=ShaHiN.mY.LoVE;54918]
دوست عزیز من یه سریوس مس میخوام اهل زنجانم چطوری به دستم میرسه اخه از بوشهر اتوبوس مستقیم نداره؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۰۹-۲۰‏, ۰۱:۴۳ قبل از ظهر
[QUOTE=ShaHiN.mY.LoVE;54918]
دوست عزیز من یه سریوس مس میخوام اهل زنجانم چطوری به دستم میرسه اخه از بوشهر اتوبوس مستقیم نداره؟
از طریق شرکتهای باربری ارسال میشه . مشکلی وجود نداره . برای خرید از طریق پیام خصوصی یا تماس تلفنی اقدام کنید
iasp68
‏۱۳۹۰-۰۹-۲۴‏, ۰۲:۰۱ قبل از ظهر
سلام اقا حجت من یه دوستام یه سریوس از شما گرفت من یکمشو خوردم خیلی طعمش با بقیه که خورده بوذم فرق داشت. یه سوال که داشتم میخواستم بپرسم اون کدی که رو پاکت نوشته رو کجا میشه زد که نشون بده اصل هست یا تقلب؟ اخه مکمل فروشا میگن اینو تو سایت بزنی اطلاعاتشو میده؟راسته یا دروغ؟من که تو سایت چنین چیزی ندیدم
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۰۹-۲۴‏, ۰۲:۲۴ بعد از ظهر
سلام اقا حجت من یه دوستام یه سریوس از شما گرفت من یکمشو خوردم خیلی طعمش با بقیه که خورده بوذم فرق داشت. یه سوال که داشتم میخواستم بپرسم اون کدی که رو پاکت نوشته رو کجا میشه زد که نشون بده اصل هست یا تقلب؟ اخه مکمل فروشا میگن اینو تو سایت بزنی اطلاعاتشو میده؟راسته یا دروغ؟من که تو سایت چنین چیزی ندیدم
سلام دوست عزیز
سایت خاصی اطلاع ندارم برای نمایش بارکد باشه ولی نرم افزارهای تلفن همراه وجود داره که یا بارکد رو اسکن میکنن و یا به صورت دستی وارد میکنید و اطلاعات محصول رو نمایش میده .
البته خیلی ساده لوحانست که از روی اعداد بارکد در مورد اصل بودن محصول قضاوت کنیم . یه بازی دوسر برد برای فروشندهاست . مطمئنا کسی که پاکت یا قوطی مکمل رو کپی میکنه بار کدرو هم کپی میزنه و شما فقط با یه اعداد خاص سر و کار دارید که با وارد کردنشون به اطلاعات محصولی که دستتونه میرسید .
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۰۹-۲۵‏, ۰۱:۴۲ بعد از ظهر
محصولات زیر به لیست اضافه شد :

پروتئین lean Dessert bsn ... پروتئین ترکیبی ( کازئین و سوی پروتئین ) 18 سروینگی : 42 هزار تومان
بی سی آآ طعم دار 700 گرمی سایتک = 65 هزار تومان
no-xplode v2 به تعداد محدودی اضافه شد .
Saman-Sh
‏۱۳۹۰-۰۹-۲۶‏, ۱۰:۱۱ قبل از ظهر
سلام...

پارسال همین بی سی آآ طعم دار 700 گرمی سایتک رو خوردم من واقعا طعم فوق العاده ای داره........

جواب دهیش هم خوب بود..کلا با طعم سیب من حال میکنم:دی
BIKHIAL
‏۱۳۹۰-۰۹-۳۰‏, ۰۲:۲۹ بعد از ظهر
سفارش جدید که به آقا زارع عزیز داده بودیم به دست ما هم خیلی زود رسید...
تو این سفارش منو حسابی شرمنده خودشون کردن...قرار بود یه شیکر اشانتیون هم واسمون بفرستن که فراموش کرده بودن تو بار بذارن...
ولی بدون اینکه اطلاع بدن با هزینه ی خودشون با پست اوون رو ارسال کرده بودن...
جا داره اینجا یه تشکر صمیمانه از خوش قولی و زحمات ایشون داشته باشم که تو این دوروزمونه آدم هایی که مثل ایشون صداقت و سلامت کاری دارن کم پیدا میشه
Mercenary
‏۱۳۹۰-۱۰-۱۲‏, ۱۲:۳۹ قبل از ظهر
محصولات شرکتای muscle pharm و betan court روهم بیارین خیلی شاخه...:چشمک:
MAXII
‏۱۳۹۰-۱۰-۱۲‏, ۰۲:۴۱ بعد از ظهر
محصولات شرکتای muscle pharm و betan court روهم بیارین خیلی شاخه...:چشمک:

اين محصولات فعلان در دبي نيست اما اگه باشه طرح هاي قديمي هست
judas.kiss
‏۱۳۹۰-۱۰-۱۳‏, ۰۳:۴۵ بعد از ظهر
یک عدد MassFusion و گلوتامین سفارش داده شد....:لبخند:
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۰-۱۵‏, ۱۱:۳۷ بعد از ظهر
محصولات زیر از شرکت یونیورسال به لیست اضافه شد :

انیمال پک = 85 هزار تومان
انیمال فلکس = 75 هزار تومان
انیمال نیترو = 68 هزار تومان
انیمال ریج = 85 هزار تومان
انیمال ریج پودری = 82 هزار تومان
بیف آمینو = 38 هزار تومان
گلوتامین 600گرمی = 65 هزار تومان
کراتین 500 گرمی = 43 هزار تومان
کراتین کپسولی 100 تایی = 38 هزار تومان
judas.kiss
‏۱۳۹۰-۱۰-۱۶‏, ۱۲:۲۱ قبل از ظهر
آقای زارع با تشکر...

*** های ما پلمپ شده و سریع به دستم رسید...در اسرع وقت عکس میذارم...فقط طریقه مصرف مس فیوزن و گلوتامن رو برام بفرست
Alshak
‏۱۳۹۰-۱۰-۱۶‏, ۰۴:۴۶ بعد از ظهر
میشه لطف کنید از real mass شرکت universal هم عکس بذارید؟
Senior Manager
‏۱۳۹۰-۱۰-۱۶‏, ۰۵:۳۹ بعد از ظهر
REAL MASS محصول شرکت گاسپاری هستش.
REAL GAIN مال یونیورسال
اتفاقا منم مشتاقم عکسهای محصولات جدید یونیورسال رو ببینم
جناب زارع بازم افتادی تو زحمت
MAXII
‏۱۳۹۰-۱۰-۱۶‏, ۰۶:۴۰ بعد از ظهر
درضمن اگه ميشه قيمت محصولات رو كه تو تاپيك ويترين محصولات هستش بروز كني بد نيست اخه برخي قيمتها قديميه :متفکر:و همينطور برخي محصولات كه موجوديش به اتمام رسيده تو همون صفحه اول تاپيك اعلام بفرماييد :قلب:
Alshak
‏۱۳۹۰-۱۰-۱۶‏, ۰۷:۴۲ بعد از ظهر
REAL MASS محصول شرکت گاسپاری هستش.
REAL GAIN مال یونیورسال
اتفاقا منم مشتاقم عکسهای محصولات جدید یونیورسال رو ببینم
جناب زارع بازم افتادی تو زحمت

شرمنده، همون Real Gain، حضور ذهن نداشتم :)
judas.kiss
‏۱۳۹۰-۱۰-۱۸‏, ۰۸:۲۵ بعد از ظهر
یه عکس از محصولی که از حجت جان گرفتم میذارم

http://www.pic.iran-forum.ir/images/f9f7qbd5yp8nqta5s4.jpg
Sen@toR
‏۱۳۹۰-۱۰-۱۸‏, ۰۸:۳۲ بعد از ظهر
عکستو دوباره آپلود کن ، ناقصه!!!
judas.kiss
‏۱۳۹۰-۱۰-۱۸‏, ۰۹:۵۷ بعد از ظهر
کامله...بذار تا آخر بره
schumi
‏۱۳۹۰-۱۰-۱۹‏, ۱۲:۱۲ قبل از ظهر
یکی از بهترین گینرها رو گرفتی منم تصمیم دارم همینو از جناب زارع بخرم بخور ببین چطوره خبرشو به ما هم بده:چشمک:
Saman-Sh
‏۱۳۹۰-۱۰-۱۹‏, ۰۹:۴۱ قبل از ظهر
من چندین قلم از محصولات المکس رو استفاده کردم انصافا عالی بودن از همشون راضی بودم..یکیش وی المکس بود که هم طعم و هم کیفیت خوبی داشت..:کف کرده:
judas.kiss
‏۱۳۹۰-۱۰-۱۹‏, ۰۴:۴۱ بعد از ظهر
یکی از بهترین گینرها رو گرفتی منم تصمیم دارم همینو از جناب زارع بخرم بخور ببین چطوره خبرشو به ما هم بده:چشمک:

اوکی..بعد از 1 ماه خبرشو میدم
OLIVER KAHN
‏۱۳۹۰-۱۰-۱۹‏, ۰۸:۳۳ بعد از ظهر
1 مس پیک اینر آرمور و کراتین 500 گرمی یونیور سال سفارش داده شد
Saman-Sh
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۰‏, ۱۱:۲۶ قبل از ظهر
مگه قراره هر چی سفارش دادیم بیایم اینجا هم گزارش بدیم؟:پوزخند:

پس منم دیروز یه انیمال فلکس و دوتا امینو بیف سفارش دادم:پوزخند:

رسید هم عکسشو میزارم تا قوانین رعایت بشه:پوزخند:

:خنده:
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۰‏, ۰۱:۰۰ بعد از ظهر
از دوستان تقاضا میشه تو این تاپیک فقط سوالات مربوط به خرید رو انجام بدن . نیاز نیست اینجا ثبت سفارش کنن .
کاربر saman_sh یه بار دیگه نظم تاپیک رو به هم بزنی اخراج میشی :پوزخند:
amoo mehrdad
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۱‏, ۱۲:۲۸ قبل از ظهر
سلام
lean desert رو در حال حاضر موجود دارین ؟ قیمتش چنده؟
intra pro gaspari 5 lbs موجوده ؟ قیمت؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۱‏, ۱۲:۴۱ قبل از ظهر
سلام
lean desert رو در حال حاضر موجود دارین ؟ قیمتش چنده؟
intra pro gaspari 5 lbs موجوده ؟ قیمت؟
سلام
lean desert تموم شده . اینترا پرو هم تا آخر هفته موجودیش اضافه میشه .
Leo
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۱‏, ۱۱:۰۵ قبل از ظهر
این دو تا چه فرقی با هم دارن ؟
 
 
قیمت هر کدوم چنده؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۱‏, ۱۱:۵۸ قبل از ظهر
این 2 تایی که عکس گذاشتید فرقی از نظر محتوا ندارن . طعمشون فقط متفاوته .
ولی این محصول :
http://www.bestpricenutrition.com/images/W/opt_ProComplex4lb.jpg

با این محصول :

http://www.fitnessfirstusa.com/products%5Cprocomplex_gainer.jpg

با هم متفاوتن . فرقشون هم اینه که محصول اول یه مکمل پروتئنیه و محصول دوم یه مکمل کربو پروتئین یا به نوعی گینر محسوب میشه .
اولی موجوده با قیمت 95 تومن . دومی قعلا موجود نیست .
Alshak
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۲‏, ۰۸:۱۹ قبل از ظهر
Complex Gainer کی میارید؟
دفعه قبل ازتون گرفتم خیلی عالی بود...

به جز این گینر درصد پروتین بالا چی موجود دارید؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۲‏, ۱۲:۲۰ بعد از ظهر
Complex Gainer کی میارید؟
دفعه قبل ازتون گرفتم خیلی عالی بود...

به جز این گینر درصد پروتین بالا چی موجود دارید؟
گینر پروتئین بالا الان ریل گین یونیورسال و مس پیک اینر آرمور موجوده ...
amoo mehrdad
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۲‏, ۰۳:۴۷ بعد از ظهر
سلام lean desert تموم شده . اینترا پرو هم تا آخر هفته موجودیش اضافه میشه . ببخشید lean desert کی اضافه میشه؟ قیمت حدودیش چنده؟ اینترا پرو هم 5پوندی رو اگه حدودا قیمت بدین ممنون میشم.
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۲‏, ۰۵:۰۸ بعد از ظهر
ببخشید lean desert کی اضافه میشه؟ قیمت حدودیش چنده؟ اینترا پرو هم 5پوندی رو اگه حدودا قیمت بدین ممنون میشم.
lean desert مشخص نیست . حدود قیمت اینترا پرو 5 پوندی هم80-90 تومنه .
mohammad mansouri
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۲‏, ۰۷:۴۳ بعد از ظهر
منم چند روز پیش از حجت جان خرید کردم.اینقدری که ایشون پیگیره بار بودند من نبودم واینم بگم واقعا کیفیت محصولاتش حرف نداره.
در یک کلام دمت گرم آقا حجت:تشویق:
han2010
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۴‏, ۰۲:۱۳ بعد از ظهر
سلام
من تازه این صفحه رو دیدم
چندتا سوال دارم

این مکمل های شما مال کجان ؟ یعنی مال شرکت سازنده هستند؟ و صد در صد اصل هستند یا اینکه مکمل شما هم مثل این سایت های دیگه درجه یک و درجه دو چین هستند؟

اینها رو موجود دارید؟
اپتیموم 100%وی گلد استاندارد
اپتیموم 100% وی گلد کازیین
کراتین میکرونایز اپتیموم
سریوس مس اپتیموم

قیمت اینها چنده ؟

ممنونم
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۴‏, ۰۸:۰۹ بعد از ظهر
سلام
من تازه این صفحه رو دیدم
چندتا سوال دارم

این مکمل های شما مال کجان ؟ یعنی مال شرکت سازنده هستند؟ و صد در صد اصل هستند یا اینکه مکمل شما هم مثل این سایت های دیگه درجه یک و درجه دو چین هستند؟

اینها رو موجود دارید؟
اپتیموم 100%وی گلد استاندارد
اپتیموم 100% وی گلد کازیین
کراتین میکرونایز اپتیموم
سریوس مس اپتیموم

قیمت اینها چنده ؟

ممنونم
شما اگه صفحات تاپیک رو مرور میکردید مطمئنا به جواب سوالتون میرسیدید چون از این 300 پستی که توی تاپیک هست شاید بیش از 100 پست به این موضوع پرداخته شده.
در هر صورت همونطوری که بارها گفته شده مکمل ها از نمایندگی این برندها در دبی خریداری شده و از نظر اصل بودن تضمین میشه ولی شما اگه بودجه خرید مستقیم از امریکا رو دارید توی خریدتون تردید نکنید چون این کشور بر خلاف اینجا با کیفیت ترین محصولاتش رو برای شهروندانش در نظر میگیره .
البته یه تاپیک وجود داره به نام مکملهای وارداتی از سایت BodyBuilding که میتونید اونجا محصولی که شهروند امریکایی مصرف میکنه رو دریافت کنید ولی با هزینه بالاتر .
الان از لیست شما 2 محصول :
وی گلد 100% اپتیموم با قیمت 125 هزار تومان و کازئین این شرکت با قیمت 75 هزار تومان موجوده .
2 محصول دیگه درخواستی متاسفانه موجود نیست ...
reza mokaram
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۵‏, ۰۹:۳۱ بعد از ظهر
سلام

آقا حجت رسید ماسل اینفیوژن؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۵‏, ۱۰:۰۱ بعد از ظهر
سلام

آقا حجت رسید ماسل اینفیوژن؟
سلام
نه متاسفانه ، هنوز نرسیده ...
reza mokaram
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۵‏, ۱۰:۱۷ بعد از ظهر
آقا حجت کی میرسه واستون؟
R_ahmadi1515
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۶‏, ۱۲:۰۳ قبل از ظهر
این پروتیین وی گلد با پروتیین شرکت اریا تن ورز پویا فرقی داره از نظر کیفیت؟؟؟؟؟
Saman-Sh
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۶‏, ۱۰:۰۷ قبل از ظهر
این پروتیین وی گلد با پروتیین شرکت اریا تن ورز پویا فرقی داره از نظر کیفیت؟؟؟؟؟

ببینید از لحاظ ظاهری هم ماله اریاتن و هم ماله فروشگاه سایت هم ماله بی بی کلا فرق داره..یعنی حتی ماله بی بی هر از چند سالی باهم فرق دارن..

مثلا:من یک سال پیش از بی بی خریدم برچسب روش یک ورق بود که چسبونده شده بود و دو ماه پیش خریدم کلا برچسبش سر تا ته سراسری بود..از این لحاظ نمیشه گفت چون تغییرات ظاهری داشت باید مشکوک باشه!این درست نیست..

حالا از لحاظ کیفیت من هم ماله فروشگاه هم ماله بی بی و هم ماله اریاتن رو هر سه رو استفاده کردم اما تو طعمهای مختلف...در مورد طعمهاش نمیتونم چیزی بگم اما تو حل شدن هر سه عین هم بودن...

یه مثال دیگه همین وی جی ان سی وارده شده خوارزمی رو که یکی از دوستان بررسی کرده بودن با ماله جی ان سی که از نمایندگی گرفته بودن تو رنگ پودر باهم فرق داشت..پس از رو رنگ پودر و لیبل و قیافه نمیشه چیزی رو

ثابت کرد...

یک چیزی هم که هست اصلا ج نس پدر مادر دار و درست از دور فریاد میکنه که چی هست اگه یکم تجربه داشته باشین خیلی راحت میتونین تشخیص بدین..
R_ahmadi1515
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۶‏, ۱۰:۴۵ قبل از ظهر
مرسی داداش.دقیقا همینهمیخواستم یکی که همشونو مصرف کرده بیادو جواب بده. که شما زحمت کشیدین.درسته پروتیین درجه یک مشخصه. داخلشو ببینیم میفهمیم. منم یک وی گلد و کازیین سفارش دادم. ایشالله هرچی زودتر به دستم برسه و بزنیم تو رگ.
Amir_Supplement
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۶‏, ۰۸:۲۳ بعد از ظهر
می خواستم بگم که من هم گلوتامین و بی سی آآ اپتیموم به آقای زارع سفارش دادم تا مصرف کنیم.انشا الله هرچی زودتر به دستم برسه تا استفاده کنم و ازشون عکس بگیرم و بزارم تو انجمن تا دوستان تازه وارد شده به انجمن ببینن.
mahdi.r.g
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۷‏, ۰۱:۲۲ قبل از ظهر
سلام آقا زارع،
دو سه تا پست قبل گفتید وی گلد 100% رو 125 دارید ، این که گفتید 2 کیلوییه یا 4 کیلویی؟
یه پیشنهادی داشتم: بهتر نیست همه محصولات رو در صفحه اول بصورت هفته ای یا حتی اگر براتون مشکل نداشته باشه دو سه روز یه بار به روز کنید .که هم مجبور نباشید توی پستهای
مختلف به دوستان جواب بدین ، هم اینکه هر کی خواست سریع بره صفحه اول از موجودی روز و هم از قیمت روز خبر دار بشه ؟
Saman-Sh
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۷‏, ۰۵:۲۴ بعد از ظهر
حجت جان هیدرو وی اپتیموم موجوده؟
R_ahmadi1515
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۸‏, ۰۸:۳۸ بعد از ظهر
داداش هایپر اف ایکس hyper fx bsn هم میارین? چنده?
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۹‏, ۱۲:۱۵ قبل از ظهر
حجت جان هیدرو وی اپتیموم موجوده؟
متاسفانه تموم شده ...

داداش هایپر اف ایکس hyper fx bsn هم میارین? چنده?
فعلا توی لیست خرید نیست ...
Saman-Sh
‏۱۳۹۰-۱۰-۲۹‏, ۱۰:۰۶ قبل از ظهر
داداش هایپر اف ایکس hyper fx bsn هم میارین? چنده?

هایپر هنوز تازه وارد بازار اروپا و بی بی شده...به این زودیا به فکر وارد شدن به ایران نباشید...:سوت:
mohsen2223
‏۱۳۹۰-۱۰-۳۰‏, ۰۵:۰۳ بعد از ظهر
حجت خان ما منتظر میمونیم
han2010
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۲‏, ۱۲:۲۵ قبل از ظهر
جناب بهترین گینری که دارید چیه؟ (به نظر خودتون)
اسمش .قیمتش . وزنش
شدیدا کمبود وزن دارم
یه بار از یکی یه مس تچ گرفتم بار اول اصل داد 4 کیلو اضافه کردم دفعه ی بعد با یه طعم دیگه داد دریق از یک گرم اضاف کردن( یعنی تقلبی انداخت )
بهتر از این چی دارید
ممنونم
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۲‏, ۱۲:۴۱ قبل از ظهر
جناب بهترین گینری که دارید چیه؟ (به نظر خودتون)
اسمش .قیمتش . وزنش
شدیدا کمبود وزن دارم
یه بار از یکی یه مس تچ گرفتم بار اول اصل داد 4 کیلو اضافه کردم دفعه ی بعد با یه طعم دیگه داد دریق از یک گرم اضاف کردن( یعنی تقلبی انداخت )
بهتر از این چی دارید
ممنونم
اگه شدیدا کمبود وزن دارید بهتون مس فیوژن ناترابولیک رو پیشنهاد میکنم . 7.2 کیلوگرم وزنشه و برای وزن گیری مکمل خیلی خوبیه . قیمتشم 135 تومنه .
Mercenary
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۲‏, ۰۱:۱۱ قبل از ظهر
مس فیوژن ناترابولیک وزن با کیفیت میده؟حجم چطور؟؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۲‏, ۰۱:۲۱ قبل از ظهر
مس فیوژن ناترابولیک وزن با کیفیت میده؟حجم چطور؟؟
کربوی بالایی داره پس زیاد نباید دنبال کیفیت وزن بود .برای افرادی خوبه که شدیدا کمبود وزن دارن و میخوان به وزن نسبتا ایده آل نزدیک بشن .
han2010
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۲‏, ۰۲:۵۰ قبل از ظهر
کربوی بالایی داره پس زیاد نباید دنبال کیفیت وزن بود .برای افرادی خوبه که شدیدا کمبود وزن دارن و میخوان به وزن نسبتا ایده آل نزدیک بشن .

من میخوام خوب وزن بده دوست ندارم شکم بده ... این که شکم نمیده؟ در کل نمیدونم کسی از مس تچ اصل اینجا استفاده کرده یا نه من از اون راضی بودم خیلی با کیفیت وزن میداد من با یه بسته ی 2.3 کیلویی اون 4 کیلو وزن گرفتم.
از این با کیفیت تر چی دارید ؟ ( من هر بسته ای که استفاده میکنم 4 کیلو بهم وزنم بده برام بسه فقط با کیفیت باشه )

بهترین کراتینی که میتونید ارائه کنید چیه؟قیمت اسم سایز

ممنونم
gh0st
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۲‏, ۱۰:۱۳ قبل از ظهر
من میخوام خوب وزن بده دوست ندارم شکم بده ... این که شکم نمیده؟ در کل نمیدونم کسی از مس تچ اصل اینجا استفاده کرده یا نه من از اون راضی بودم خیلی با کیفیت وزن میداد من با یه بسته ی 2.3 کیلویی اون 4 کیلو وزن گرفتم.
از این با کیفیت تر چی دارید ؟ ( من هر بسته ای که استفاده میکنم 4 کیلو بهم وزنم بده برام بسه فقط با کیفیت باشه )

بهترین کراتینی که میتونید ارائه کنید چیه؟قیمت اسم سایز

ممنونم

شما چیز دیگه هم مصرف می کردید؟ فقط با یک پروتئین 2.5 کیلویی یکم عجیبه آدم 4 کیلو وزن بگیره
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۲‏, ۱۱:۱۷ قبل از ظهر
من میخوام خوب وزن بده دوست ندارم شکم بده ... این که شکم نمیده؟ در کل نمیدونم کسی از مس تچ اصل اینجا استفاده کرده یا نه من از اون راضی بودم خیلی با کیفیت وزن میداد من با یه بسته ی 2.3 کیلویی اون 4 کیلو وزن گرفتم.
از این با کیفیت تر چی دارید ؟ ( من هر بسته ای که استفاده میکنم 4 کیلو بهم وزنم بده برام بسه فقط با کیفیت باشه )

بهترین کراتینی که میتونید ارائه کنید چیه؟قیمت اسم سایز

ممنونم
وزن با کیفیت میخواید گینری بگیرید که نسبت کربو به پروتئین تقریبا یکسانی داشته باشه
ریل گین شرکت یونیورسال موجوده 3.5 کیلویی قیمتشم 110 تومنه.
کراتین همین شرکت هم موجوده . 500 گرمی با قیمت 43 تومن .
han2010
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۲‏, ۰۳:۳۸ بعد از ظهر
شما چیز دیگه هم مصرف می کردید؟ فقط با یک پروتئین 2.5 کیلویی یکم عجیبه آدم 4 کیلو وزن بگیره

جددا عجیبه؟
من فقط از یه سل تچ + مس تچ استفاده کردم 4 کیلو خوشگل وزن و حجم با کیفیت داد.

معدم کوچیکه زیاد نمیتونم غذا بخورم...با این حال 4 کیلو اضافه کردم
با اینکه دو ماهه مکمل مصرف نکردم هنوز این 4 کیلو رو دارم.
FarZaD.WaRDeN
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۲‏, ۰۴:۳۸ بعد از ظهر
دوستان زیاد عجیب نیست وزن گرفتن!

من با یدونه کربوی ساده و یدونه کراتین با ویتامینا 9 کیلو تو یک ماه زیاد کردم!!!
NA3R
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۲‏, ۰۶:۵۸ بعد از ظهر
دوستان زیاد عجیب نیست وزن گرفتن!

من با یدونه کربوی ساده و یدونه کراتین با ویتامینا 9 کیلو تو یک ماه زیاد کردم!!!
وزن گرفتن چیز عجیبی نیست منتها 9 کیلو در ماه مطمئنا وزن مثبتی نیست !
han2010
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۲‏, ۰۷:۳۴ بعد از ظهر
وزن با کیفیت میخواید گینری بگیرید که نسبت کربو به پروتئین تقریبا یکسانی داشته باشه
ریل گین شرکت یونیورسال موجوده 3.5 کیلویی قیمتشم 110 تومنه.
کراتین همین شرکت هم موجوده . 500 گرمی با قیمت 43 تومن .

ممنونم
در مورد Universal Real Gains که حرفی نیست جزء بهترین ها میشه حسابش کرد. فقط چه طعم هایی دارید؟
ولی در مورد کراتینش من زیاد چیزی ندیدم
کراتین بهتری ندارید ؟
مثل لیست زیر که بهترین های 2011 هستند
البته *** خوب میخوام( هرچند میدونم شما *** بد دست مردم نمیدید. اینو همه میگن :صلح: )



Optimum Micronized Creatine Powder (http://www.bodybuilding.com/store/opt/crea.html)
BSN CellMass (http://www.bodybuilding.com/store/bsn/cell.html)
SciFit Kre-Alkalyn 1500 (http://www.bodybuilding.com/store/sf/kre.html)
ProMera Health Con-Cret (http://www.bodybuilding.com/store/pmh/concret.html)
MuscleTech Cell-Tech Hardcore Pro Series (http://www.bodybuilding.com/store/mt/cellhard.html)
All American EFX Kre-Alkalyn EFX (http://www.bodybuilding.com/store/aap/kre.html)
Dymatize Creatine (http://www.bodybuilding.com/store/dym/creatine.html)
AST Micronized Creatine (http://www.bodybuilding.com/store/ast/microcreatine.html)
Gaspari Nutrition SizeOn Maximum Performance (http://www.bodybuilding.com/store/gn/sizeon-maximum-performance.html)
AllMax Nutrition Micronized Creatine Monohydrate (http://www.bodybuilding.com/store/all/creatine.html)

ممنونم
FarZaD.WaRDeN
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۲‏, ۰۸:۰۶ بعد از ظهر
وزن گرفتن چیز عجیبی نیست منتها 9 کیلو در ماه مطمئنا وزن مثبتی نیست !

آخه تغذیه انفجاری داشتم:نمیبینم::پوزخند:
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۲‏, ۰۸:۱۴ بعد از ظهر
ممنونم
در مورد Universal Real Gains که حرفی نیست جزء بهترین ها میشه حسابش کرد. فقط چه طعم هایی دارید؟
ولی در مورد کراتینش من زیاد چیزی ندیدم
کراتین بهتری ندارید ؟
مثل لیست زیر که بهترین های 2011 هستند
البته *** خوب میخوام( هرچند میدونم شما *** بد دست مردم نمیدید. اینو همه میگن :صلح: )


Optimum Micronized Creatine Powder (http://www.bodybuilding.com/store/opt/crea.html)
BSN CellMass (http://www.bodybuilding.com/store/bsn/cell.html)
SciFit Kre-Alkalyn 1500 (http://www.bodybuilding.com/store/sf/kre.html)
ProMera Health Con-Cret (http://www.bodybuilding.com/store/pmh/concret.html)
MuscleTech Cell-Tech Hardcore Pro Series (http://www.bodybuilding.com/store/mt/cellhard.html)
All American EFX Kre-Alkalyn EFX (http://www.bodybuilding.com/store/aap/kre.html)
Dymatize Creatine (http://www.bodybuilding.com/store/dym/creatine.html)
AST Micronized Creatine (http://www.bodybuilding.com/store/ast/microcreatine.html)
Gaspari Nutrition SizeOn Maximum Performance (http://www.bodybuilding.com/store/gn/sizeon-maximum-performance.html)
AllMax Nutrition Micronized Creatine Monohydrate (http://www.bodybuilding.com/store/all/creatine.html)
ممنونم
ریل گین فقط یه دونه باقی مونده طعم بستنی شکلاتی ...
از اون لیست هم سلتک ماسل تک 3 کیلویی موجوده =85 تومن .
han2010
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۲‏, ۰۹:۰۷ بعد از ظهر
ریل گین فقط یه دونه باقی مونده طعم بستنی شکلاتی ...
از اون لیست هم سلتک ماسل تک 3 کیلویی موجوده =85 تومن .
این سل تک من قبلا تجربه داشتم خوب چیزیه
فقط طعمش چیه؟ امیدوارم پانچ نباشه.
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۲‏, ۰۹:۱۳ بعد از ظهر
این سل تک من قبلا تجربه داشتم خوب چیزیه
فقط طعمش چیه؟ امیدوارم پانچ نباشه.
پرتقالیشم فکر کنم مونده باشه . فردا تماس بگیر بهت اطلاع میدم
han2010
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۳‏, ۱۲:۲۷ قبل از ظهر
پرتقالیشم فکر کنم مونده باشه . فردا تماس بگیر بهت اطلاع میدم
دستت درد نکنه . اگر فردا جواب بدی که چه طعمیشو داری عالی میشه
فقط یک سوال دیگه
مکمل کراتینیی که آریا تن ورز وارد کرده بهتره به نظرتون یا سل تچ؟
ممنونم موفق باشید.
gh0st
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۴‏, ۰۲:۲۷ بعد از ظهر
جددا عجیبه؟
من فقط از یه سل تچ + مس تچ استفاده کردم 4 کیلو خوشگل وزن و حجم با کیفیت داد.

معدم کوچیکه زیاد نمیتونم غذا بخورم...با این حال 4 کیلو اضافه کردم
با اینکه دو ماهه مکمل مصرف نکردم هنوز این 4 کیلو رو دارم.

با سل تک ممکنه، اونم بخاطر تاثیر انسولینی که داره، وگرنه بدون استفاده از استروئید، با یه پروتئین ساده اونم تو این هوایی که ما داریم تنفس می کنیم و تغذیه معمولی که داریم وزن 4 کیلویی عضلانی تو مدت کوتاه حتی واسه کسی مثل من که ساختار بدنی مزومورف داره هم عجیبه
gh0st
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۴‏, ۰۲:۳۵ بعد از ظهر
دوستان زیاد عجیب نیست وزن گرفتن!

من با یدونه کربوی ساده و یدونه کراتین با ویتامینا 9 کیلو تو یک ماه زیاد کردم!!!

صحبت من راجع به وزن عضلانیه نه صرفا "وزن"
فرآیند عضله سازی خیلی پیچیده تر استفاده یه کربو پروتئین ساده و مولتی ویتامینه، چرخه هورمونی حین خواب، نوع تغذیه، استرس و دغدغه نداشتن(کوریتوزول)... بگذریم، گود فور یو فرزاد جان:چشمک:
gh0st
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۴‏, ۰۲:۳۷ بعد از ظهر
آقا حجت عزیز،
از محصولات ماسل فارم کدوما موجوده؟ و کدومها رو قراره به لیست اضافه کنید؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۴‏, ۰۲:۴۰ بعد از ظهر
آقا حجت عزیز،
از محصولات ماسل فارم کدوما موجوده؟ و کدومها رو قراره به لیست اضافه کنید؟
فعلا محصولاتی که توی تاپیک مکملهای وارداتی از سایت BB هست موجوده .
کمبت طرح جدید هم تا هفته آینده اضافه میشه .
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۷‏, ۰۷:۱۰ بعد از ظهر
محصولات زیر به لیست اضافه شد :


کراتین مایع شرکت MM = قیمت 40 هزار تومان
http://www.bodybuilding.com/store/mm/atp.html


آمینو پودری شرکت ماسل تک (Amino Fx )= قیمت 53 هزار تومان
http://www.bodybuilding.com/store/mt/nitro-amino-fx.html


پروتئین ماسل اینفیوژن شرکت نوترکس = قیمت 100 هزار تومان
http://www.bodybuilding.com/store/nutrex/muscle-infusion-black.html

عکس محصولات در تاپیک ویترین قرار داده میشه ...
Sen@toR
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۷‏, ۰۷:۱۶ بعد از ظهر
جناب زارع این سایت *****ه عکسشو میتونین بزارین؟؟؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۷‏, ۰۷:۲۰ بعد از ظهر
جناب زارع این سایت *****ه عکسشو میتونین بزارین؟؟؟
عکس محصولات رو تا شب میزارم تاپیک ویترین
King PDA
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۹‏, ۱۰:۵۹ قبل از ظهر
من دنبال آرژنين خالص ميكردم
موجود هستش؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۹‏, ۰۱:۰۶ بعد از ظهر
من دنبال آرژنين خالص ميكردم
موجود هستش؟

مگا آرژنین 140 کپسولی scitec موجوده = 65 تومن
تصویرش توی تاپیک ویترین هست .
MahDi051
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۹‏, ۰۶:۲۷ بعد از ظهر
سلام
سریوس مس موجود دارین؟+قیمت
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۰۹‏, ۰۶:۳۱ بعد از ظهر
سلام
سریوس مس موجود دارین؟+قیمت
سلام
سریوس مس موجود نیست . گینر وزن بالا بخواید مس فیوژن نوترابولیک موجوده 135 تومن
backbone
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۰‏, ۰۷:۳۸ بعد از ظهر
سلام دوستان
من 26 سالمه69 وزن 172 هم قد
چون چند سال رزمی حرفه ای کار کردم بدنم آمادگیه رشد داره .البته چند ساله که ورزش نکردم
الان 2 ماهه که دارم بدنسازی کار میکنم
اگر ممکنه یکی لطف کنه بگه من چه مکمل هایی رو باید بگیرم تا رشد بهتری داشته باشم
دست داداشای عزیزم درد نکنه
Leo
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۰‏, ۱۰:۴۶ بعد از ظهر
سلام
اینو داری؟
اگه نه میارید؟
http://www.powerfulline.com/ProductsImages/s2010926154417265.jpg
elliria
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۱‏, ۱۲:۲۷ بعد از ظهر
سلام من میخوام سریوس مس اپتیموم بگیرم ازتون از کجا بفهمم که محصول اصل فروخته میشه چه تضمینی وجود داره؟ نسبت به قیمت دلار و محصول که در سایت امازون میبینم قیمتهای شما خیلی پایین تر هست, من+ ۱۰ میخوام ازتون خرید کنم لطفا راهنمایی کنید با تشکر
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۱‏, ۱۲:۵۵ بعد از ظهر
سلام من میخوام سریوس مس اپتیموم بگیرم ازتون از کجا بفهمم که محصول اصل فروخته میشه چه تضمینی وجود داره؟ نسبت به قیمت دلار و محصول که در سایت امازون میبینم قیمتهای شما خیلی پایین تر هست, من+ ۱۰ میخوام ازتون خرید کنم لطفا راهنمایی کنید با تشکر
تضمین خاصی نمیشه داد . نظرات دوستان توی تاپیک میتونه تضمین خرید شما باشه ...
مقایسه دلار و قیمت سایت آمازون برای خرید تکی و مستقیم از usa هست . در صورتی که بارها توی این تاپیک گفته شده مکملها از نمیاندگی محصولات در دبی خریداری شده ، خرید ها به صورت عمده انجام میشه و قیمت تمام شده پایین میاد .
سفارشی داشتید از طریق تماس تلفنی یا پیام خصوصی در ارتباط باشید ..
erfanxtar
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۲‏, ۰۱:۱۶ بعد از ظهر
خوب سفارش ما هم رسید . بدون هیچ مشکلی راحت رفتم از باربری گرفتم . اینم یه عکس دلتون آب بشه :پوزخند:

http://up98.org/upload/server1/01/a/8yjafynekvvj2ckvdbt3.jpg
Saman-Sh
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۲‏, ۰۱:۲۹ بعد از ظهر
ایشالله عضلشه برات دوست عزیز..

پیشنهاد: یدونه هم BCAA بزنی کنار این استکت جواب بهتری میگیری:گل رز:
erfanxtar
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۲‏, ۰۲:۲۵ بعد از ظهر
ایشالله عضلشه برات دوست عزیز..

پیشنهاد: یدونه هم BCAA بزنی کنار این استکت جواب بهتری میگیری:گل رز:

والا پیشنهاد خوبی . ولی کمبود بودجه هست . همینم به زور گرفتم :پوزخند: به هر حال از پیشنهادت متشکرم :گل رز:
FitnessClub
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۳‏, ۰۲:۲۶ قبل از ظهر
سلام این گلوتامین و پروتئینی که عکسشون گذاشتی برای چه شرکتهایی هستن؟
Sen@toR
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۳‏, ۱۱:۲۸ قبل از ظهر
سلام این گلوتامین و پروتئینی که عکسشون گذاشتی برای چه شرکتهایی هستن؟

آلمکس
han2010
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۵‏, ۰۶:۴۱ قبل از ظهر
اینم بار من دو روز پیش رسید با تشکر از آقای زارعی

http://www.upload20.ir/upload/1328324534599285724.jpg
han2010
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۵‏, ۰۶:۴۸ قبل از ظهر
راستی آقای زارعی از لیست زیر کدوم ها رو موجود دارید
به چه وزن و چه قیمتی؟



Optimum Pro Complex Gainer (http://www.bodybuilding.com/store/opt/gainer.html)
CytoSport Cyto Gainer (http://www.bodybuilding.com/store/cs/gainer.html)
Ultimate Nutrition Muscle Juice 2544 (http://www.bodybuilding.com/store/un/mj.html)
BSN True-Mass (http://www.bodybuilding.com/store/bsn/true.html)
CytoSport Monster Mass (http://www.bodybuilding.com/store/cs/monstermass.html)
Vitol Russian Bear 5000 Gainer (http://www.bodybuilding.com/store/vitol/russianbear5000.html)
Gaspari Nutrition REAL MASS (http://www.bodybuilding.com/store/gn/realmass.html)
MHP Up Your Mass (http://www.bodybuilding.com/store/mhp/mass.html)
Universal Real Gains (http://www.bodybuilding.com/store/univ/real.html)



ممنونم
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۶‏, ۰۲:۲۶ بعد از ظهر
از لیستی که نوشتید این موارد موجوده در حال حاضر :

BSN True-Mass (http://www.bodybuilding.com/store/bsn/true.html)، دو و نیم کیلویی = 90 تومن
Gaspari Nutrition REAL MASS (http://www.bodybuilding.com/store/gn/realmass.html) دو و نیم کیلویی = 80 تومن
MHP Up Your Mass (http://www.bodybuilding.com/store/mhp/mass.html) دو و نیم کیلویی = 75 تومن
Universal Real Gains (http://www.bodybuilding.com/store/univ/real.html) سه و نیم کیلویی = 110 تومن
the blizzard
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۶‏, ۰۵:۰۳ بعد از ظهر
سلام. چند سوال دارم
1.مکمل های شما چینی درجه یک هست و از دبی میگیرین؟
2. 3محصولoptimum از نمایندگی شرکت آریا تن ورز اصل خود امریکا ست چون تو خود سایت اسم اریا تن ورز درج شده؟
3.عضله سازHydrobuilder یا چربی سوز USPlabs OxyELITE Pro دارید یا امکانش هست بیارید؟
MAXII
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۶‏, ۰۵:۲۶ بعد از ظهر
از لیستی که نوشتید این موارد موجوده در حال حاضر :

BSN True-Mass (http://www.bodybuilding.com/store/bsn/true.html)، دو و نیم کیلویی = 90 تومن
Gaspari Nutrition REAL MASS (http://www.bodybuilding.com/store/gn/realmass.html) دو و نیم کیلویی = 80 تومن
MHP Up Your Mass (http://www.bodybuilding.com/store/mhp/mass.html) دو و نیم کیلویی = 75 تومن
Universal Real Gains (http://www.bodybuilding.com/store/univ/real.html) سه و نیم کیلویی = 110 تومن


اي حجت مگه نگفته دنبال ترومس نباش
الان اوردي كه:سوت:
باشه يكي طلبت:چشمک:
OLIVER KAHN
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۶‏, ۰۷:۲۳ بعد از ظهر
حجت جان گینر پروتئین بالا بیشتر از 3 کیلو نداری ؟ 4 کیلویی یا 5
solmaz
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۶‏, ۰۸:۰۸ بعد از ظهر
ببخشید این قیمت ها مال چه زمانی هستش؟lipo6x چه قیمته؟اسلیمینگم لطفا" بگین
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۶‏, ۰۸:۴۵ بعد از ظهر
اي حجت مگه نگفته دنبال ترومس نباش
الان اوردي كه:سوت:
باشه يكي طلبت:چشمک:
فکر کنم 1 ماه پیش ترومس میخواستی ...
در هر صورت همونطوری که خودت میدونی رسیدن سفارش های ما به ابر و باد و .... بستگی داره . نمیشه قول داد ...


حجت جان گینر پروتئین بالا بیشتر از 3 کیلو نداری ؟ 4 کیلویی یا 5
نه متاسفانه . فعلا موجود نیست .


ببخشید این قیمت ها مال چه زمانی هستش؟lipo6x چه قیمته؟اسلیمینگم لطفا" بگین
لیپو 6 ایکس = 60 تومن
اسلیمینگ = تقلبی و سرطان زا
solmaz
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۶‏, ۰۹:۰۶ بعد از ظهر
لیپو 6 ایکس = 60 تومن
اسلیمینگ = تقلبی و سرطان زا[/QUOTE]
واقعا"؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مربی من بهم 85 داد تازه با کلی منت:ناراحت: اسلیمینگم به همه توصیه میکنه منم یه دوره خوردم هزینشم 50.وای چرا بعضی ها اینقدر بی انصاف هستن حالا هزینش هیچی ولی با سلامت انسانها بازی کردن اصلا" درست نیست.الان استرسم چند برابر شد:ناراحت:
MAXII
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۶‏, ۰۹:۱۵ بعد از ظهر
فکر کنم 1 ماه پیش ترومس میخواستی ...
در هر صورت همونطوری که خودت میدونی رسیدن سفارش های ما به ابر و باد و .... بستگی داره . نمیشه قول داد ...


اين يه تلنگر بود:بامزه:
ميخواستم ليست محصولاتت رو بروز كني
اگه ليست بروز باشه ديگه كسي نمياد پشت سرهم پست بزنه فلان چي رو داري فلان رو نداري
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۶‏, ۰۹:۱۵ بعد از ظهر
واقعا"؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مربی من بهم 85 داد تازه با کلی منت:ناراحت: اسلیمینگم به همه توصیه میکنه منم یه دوره خوردم هزینشم 50.وای چرا بعضی ها اینقدر بی انصاف هستن حالا هزینش هیچی ولی با سلامت انسانها بازی کردن اصلا" درست نیست.الان استرسم چند برابر شد:ناراحت:
متاسفانه باشگاه های بانوان بازار جدیدی شده برای انواع قرص های لاغری با کیفیت پایین و بعضا تقلبی .
این اسلیمینگ قیمت خریدش 17 تومنه . آبی و سبز و مرمرشکیشم همه توش یه چیزه . توی پست های قبلی هم گفتم توی این داروها از مواد مخدر شیمیایی استفاده میشه که عوارض بسیار بدی در دراز مدت داره . اتفاقا خیلی خوب هم جواب میده و کلا آب میکنه بدن رو .
توی سایت های مختلفی در مورد این داروی خطرناک و ارزون قیمت اطلاع رسانی شده ولی متاسفانه سود زیادش باعث میشه این اطلاع رسانی کمرنگ باشه .
solmaz
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۶‏, ۰۹:۱۹ بعد از ظهر
واقعا"؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مربی من بهم 85 داد تازه با کلی منت:ناراحت: اسلیمینگم به همه توصیه میکنه منم یه دوره خوردم هزینشم 50.وای چرا بعضی ها اینقدر بی انصاف هستن حالا هزینش هیچی ولی با سلامت انسانها بازی کردن اصلا" درست نیست.الان استرسم چند برابر شد:ناراحت:
متاسفانه باشگاه های بانوان بازار جدیدی شده برای انواع قرص های لاغری با کیفیت پایین و بعضا تقلبی .
این اسلیمینگ قیمت خریدش 17 تومنه . آبی و سبز و مرمرشکیشم همه توش یه چیزه . توی پست های قبلی هم گفتم توی این داروها از مواد مخدر شیمیایی استفاده میشه که عوارض بسیار بدی در دراز مدت داره . اتفاقا خیلی خوب هم جواب میده و کلا آب میکنه
توی سایت های مختلفی در مورد این داروی خطرناک و ارزون قیمت اطلاع رسانی شده ولی متاسفانه سود زیادش باعث میشه این اطلاع رسانی کمرنگ باشه .[/QUOTE]


حالا با یک دوره مصرف "آبی" عوارضی که فرمودین سراغم نمیاد؟؟؟؟؟/
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۶‏, ۰۹:۲۵ بعد از ظهر
امیدوارم که عوارض خاصی نداشته باشه ، شما هم زیاد بهش فکر نکن ، از این به بعد روی خرید مکملهایی که ارتباط مستقیم با سلامتیت داره بیشتر تامل و تحقیق کن ...
King PDA
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۶‏, ۱۱:۱۲ بعد از ظهر
پريما فورس تو دبي نمايندگي نداره؟
آرژنين خالص و ال كارنيتين 250 گرمي اين شركت نسبت به نمونه هاي مشابه خيلي به صرفه هستش
the blizzard
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۷‏, ۱۲:۴۴ قبل از ظهر
سلام. چند سوال دارم
1.مکمل های شما چینی درجه یک هست و از دبی میگیرین؟
2. 3محصولoptimum از نمایندگی شرکت آریا تن ورز اصل خود امریکا ست چون تو خود سایت اسم اریا تن ورز درج شده؟
3.عضله سازHydrobuilder یا چربی سوز USPlabs OxyELITE Pro دارید یا امکانش هست بیارید؟

چی شد؟:متفکر:
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۷‏, ۱۲:۵۸ قبل از ظهر
سلام. چند سوال دارم
1.مکمل های شما چینی درجه یک هست و از دبی میگیرین؟
2. 3محصولoptimum از نمایندگی شرکت آریا تن ورز اصل خود امریکا ست چون تو خود سایت اسم اریا تن ورز درج شده؟
3.عضله سازHydrobuilder یا چربی سوز USPlabs OxyELITE Pro دارید یا امکانش هست بیارید؟
سلام
1- از نمایندگی محصولات در دبی خریداری میشه
2- 3 محصول وارداتی اپتیموم از شرکت آریا تن ورز پویا موجوده ، این شرکت نماینده محصولات در ایرانه
3- دو محصول که گفتید موجود نیست ، امکان قبول سفارش هم نداریم ، ولی اگه به لیست اضافه شد توی همین تاپیک اطلاع رسانی میشه ...
han2010
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۷‏, ۰۵:۵۶ قبل از ظهر
از لیستی که نوشتید این موارد موجوده در حال حاضر :

BSN True-Mass (http://www.bodybuilding.com/store/bsn/true.html)، دو و نیم کیلویی = 90 تومن
Gaspari Nutrition REAL MASS (http://www.bodybuilding.com/store/gn/realmass.html) دو و نیم کیلویی = 80 تومن
MHP Up Your Mass (http://www.bodybuilding.com/store/mhp/mass.html) دو و نیم کیلویی = 75 تومن
Universal Real Gains (http://www.bodybuilding.com/store/univ/real.html) سه و نیم کیلویی = 110 تومن


تو لیست بالا از کدوم بین مکملهاتون مطمئن ترید؟
میخوام جواب قطعی بگیرم

راستی اگر مکمل وارداتی از بی بی هم میارید هر موقع


Optimum Pro Complex Gainer (http://www.bodybuilding.com/store/opt/gainer.html)

آوردید منم میخوام

ممنونم.
Saman-Sh
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۷‏, ۰۹:۵۹ قبل از ظهر
ای بابا.......

اسلیمینگ!!

بابا تورو خدا دنبال اینجور چیزا نرین..این همه چربی سوز تو بازار و تو داروخانه اخه چه کاریه...خودشم تو ماهواره اینا میگن که این اسلیمینگ امریکایی و با فلان مارک و اینا بخرین بقیه تقلبیه:خنده:بابا این اشغال خودش از بیخ تقلبیه دیگه!!!

شما 85 به اون اشغال دادی..با 85 بهترین چربی سوز رو میتونستین تهیه کنین...یا یه استک کارنیتین و چای سبز و سرکه تهیه میکردین حداقل با نصف پول!!!

بهترین چربی سوز دنیا اکسی لایت هست که با رژیم و کلی هوازی نهایتش 5کیلو وزن کم میکنه..حالا شما حسابتون رو برید اسلیمینگ رو نوشته 10الی 15 کیلو!!!!دیگه حسابتون رو برید چی به سر بدن و سیستم اعصبی میاره..البته

معمولا این چربی سوزها زیاد رو اشتها کارایی داره و پدر دستگاه گوارش رو در میاره..

شرمنده که اسپم زدم تو تاپیک اقای زارع باور کنید ادم بهم میریزه با دیدن این نوع قاتلان بشر.....

:گل رز:
solmaz
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۷‏, ۱۱:۴۵ قبل از ظهر
ای بابا.......

اسلیمینگ!!

بابا تورو خدا دنبال اینجور چیزا نرین..این همه چربی سوز تو بازار و تو داروخانه اخه چه کاریه...خودشم تو ماهواره اینا میگن که این اسلیمینگ امریکایی و با فلان مارک و اینا بخرین بقیه تقلبیه:خنده:بابا این اشغال خودش از بیخ تقلبیه دیگه!!!

شما 85 به اون اشغال دادی..با 85 بهترین چربی سوز رو میتونستین تهیه کنین...یا یه استک کارنیتین و چای سبز و سرکه تهیه میکردین حداقل با نصف پول!!!

بهترین چربی سوز دنیا اکسی لایت هست که با رژیم و کلی هوازی نهایتش 5کیلو وزن کم میکنه..حالا شما حسابتون رو برید اسلیمینگ رو نوشته 10الی 15 کیلو!!!!دیگه حسابتون رو برید چی به سر بدن و سیستم اعصبی میاره..البته

معمولا این چربی سوزها زیاد رو اشتها کارایی داره و پدر دستگاه گوارش رو در میاره..

شرمنده که اسپم زدم تو تاپیک اقای زارع باور کنید ادم بهم میریزه با دیدن این نوع قاتلان بشر.....

:گل رز:

والله نمی دونم اشکال از منه یا از اون چربی سوزه"اسلیمینگ" کوچکترین تاثیری رو اشتهام نداشت تازه جای سرکوب.اشتهام چند برابر شد همش گرسنه بودم.اینم به مربیم گفتم .گفت"باید یه چیز قوی تر بخوری"الانم lipo6x دارم:ناراحت:
Saman-Sh
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۷‏, ۱۲:۲۹ بعد از ظهر
مربی هستن یا گارکر باشگاهتون..!؟

چربی سوزی در اقایان عوارض خاصی داره چه برسه به خانم ها که در اینده عوارضش خیلی زیاد میشه.....

بهترین گزینه برای شما این چربی سوز میباشد نه لیپو 6 ایکس!!!

اگه سوال و نیاز به راهنمایی دارین لطفا در تاپیک مخصوص خودش پست بزنید تا بهتر راهنماییتون کنن دوستان.

http://centurysupplements.com/media/catalog/product/cache/1/image/5e06319eda06f020e43594a9c230972d/f/i/file_16_5.jpg
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۷‏, ۰۱:۳۴ بعد از ظهر
تو لیست بالا از کدوم بین مکملهاتون مطمئن ترید؟
میخوام جواب قطعی بگیرم

راستی اگر مکمل وارداتی از بی بی هم میارید هر موقع

Optimum Pro Complex Gainer (http://www.bodybuilding.com/store/opt/gainer.html)
آوردید منم میخوام

ممنونم.
توی لیست مکمل غیر مطمئن نداریم ....
انتخاب بستگی به بودجه و هدف خودتون داره
Amir_Supplement
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۷‏, ۰۳:۳۸ بعد از ظهر
سلام با تشکر از آقای زارع و پیگیریهای ایشون سفارشهای من امروز بدستم رسید.

Cell-Tech و Opti-Men و Move Free Advanced امروز بدستم رسید.
Bcaa و Glutamine قبلا بدستم رسیده بود.
.http://www.pic1.iran-forum.ir/images/up1/15737840866106117400_thumb.jpg (http://www.pic1.iran-forum.ir/viewer.php?file=15737840866106117400.jpg)
han2010
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۷‏, ۱۰:۴۲ بعد از ظهر
توی لیست مکمل غیر مطمئن نداریم ....
انتخاب بستگی به بودجه و هدف خودتون داره

هدف : سریعترین مکمل
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۷‏, ۱۰:۵۴ بعد از ظهر
هدف : سریعترین مکمل
الان این هدف بود ؟
اگه میخواید سریعتر وزنتون رو بالا ببرید مطمئنا گینر با درصد کربوهیدارت بالا توصیه میشه . توی لیستی که گذاشتید آپ یور مس توی این زمینه بهتره .
البته پیشنهاد خودم ترومس بی اس ان هست ، کیفیت وزن برای یه بدنساز باید خیلی مهم باشه
amir.h
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۷‏, ۱۱:۰۶ بعد از ظهر
سلام ممنون میشم راهنمای کنید
ایا محصولات اپکس درجه دو حسا میشه یا یک؟
Leo
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۷‏, ۱۱:۵۶ بعد از ظهر
الان این هدف بود ؟
:خنده:

سلام
pro complex gainer و carbo olimp موجود دارید؟
کراتین زیر 20ت چی موجوده؟
isogainer nutrabolics رو میارید یا خیر؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۸‏, ۱۲:۰۴ قبل از ظهر
:خنده:

سلام
pro complex gainer و carbo olimp موجود دارید؟
کراتین زیر 20ت چی موجوده؟
isogainer nutrabolics رو میارید یا خیر؟
سلام
متاسفانه هیچکدوم از موازد گفته شده موجود نیست .
han2010
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۸‏, ۱۲:۰۶ قبل از ظهر
:خنده:

سلام
pro complex gainer و carbo olimp موجود دارید؟
کراتین زیر 20ت چی موجوده؟
isogainer nutrabolics رو میارید یا خیر؟
:بامزه:

هدف که از گینر مشخصه استاد برای افزایش وزنه
من یکی رو میخوام که سریعتر این کارو کنه
ایشون که مکمل میفروشه خوب بهتر میتونه راهنمایی کنه که بین مکمل هاش کدوم سریعترن
han2010
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۸‏, ۱۲:۰۸ قبل از ظهر
الان این هدف بود ؟
اگه میخواید سریعتر وزنتون رو بالا ببرید مطمئنا گینر با درصد کربوهیدارت بالا توصیه میشه . توی لیستی که گذاشتید آپ یور مس توی این زمینه بهتره .
البته پیشنهاد خودم ترومس بی اس ان هست ، کیفیت وزن برای یه بدنساز باید خیلی مهم باشه

اونجوری که میگن چربی میشه و ..... من میخوام بدن فرم عضلانی رو حفظ کنه

پس شما ترو مس رو پیشنهاد میکنید

راستی طعمش چیه؟

ممنونم
-ALI-
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۸‏, ۱۲:۴۹ قبل از ظهر
شمااصلااچ ام بی ندارید؟
MiMi Ci
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۸‏, ۱۲:۴۰ بعد از ظهر
ببخشید الان محصولات فروشگاه 100 درصد اصل هستن؟
FitnessClub
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۸‏, ۰۴:۲۲ بعد از ظهر
سلام
این محصولات رو موجود دارید در حال حاضر و لطفا قیمتشون رو بگید ؟
ساینتا 6
مای فیوژن
وی گلد 100%
لیپو 6 بلک
هیدروکسی کات ایکسmuscletech***(این با جعبه هست یا فقط قوطی خالی امکانش هست یه عکس از این بزارید یا رنگ جعبه و قوطی رو بگید)
با تشکر
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۸‏, ۰۵:۰۲ بعد از ظهر
سلام
این محصولات رو موجود دارید در حال حاضر و لطفا قیمتشون رو بگید ؟
ساینتا 6
مای فیوژن
وی گلد 100%
لیپو 6 بلک
هیدروکسی کات ایکسmuscletech***(این با جعبه هست یا فقط قوطی خالی امکانش هست یه عکس از این بزارید یا رنگ جعبه و قوطی رو بگید)
با تشکر
ساینتا 6 = 100 تومن
مای فیوژن = 90 تومن
وی گلد موجود نیست .
لیپو سیکس بلک = 70 تومن
هیدروکسی کات پرو هم موجود نیست .
Leo
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۸‏, ۰۶:۴۶ بعد از ظهر
سلام
متاسفانه هیچکدوم از موازد گفته شده موجود نیست .

به این زودیا نمیارید؟
منتظر بمونم؟
Saman-Sh
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۸‏, ۰۷:۵۰ بعد از ظهر
به این زودیا نمیارید؟
منتظر بمونم؟
اگه دنبال کراتین زیر 20ت هستین بهتره که بیخیال کراتین بشی عزیز...بیشتر از مزیتش براتون عارضه داره:چشمک:
Leo
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۸‏, ۱۰:۴۱ بعد از ظهر
اگه دنبال کراتین زیر 20ت هستین بهتره که بیخیال کراتین بشی عزیز...بیشتر از مزیتش براتون عارضه داره:چشمک:

منظورم همون کراتین 300گرمی ultimate یا Mhpهست که تو صفحه ی اول زده 15ت. یعنی اونام بده؟

حالا کراتین هم نشد بقیه ی مکملا رو لازم دارم.
han2010
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۹‏, ۰۲:۰۰ قبل از ظهر
اونجوری که میگن چربی میشه و ..... من میخوام بدن فرم عضلانی رو حفظ کنه

پس شما ترو مس رو پیشنهاد میکنید

راستی طعمش چیه؟

ممنونم

جواب ما چی شد؟
طعم؟
mohammad mansouri
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۹‏, ۰۲:۰۹ قبل از ظهر
ببخشید الان محصولات فروشگاه 100 درصد اصل هستن؟

ببین من درصد حالیم نمیشه ولی به محصولاته حجت جون ایمان دارم.یک بار که ازش خرید کنی خودت متوجه میشی
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۹‏, ۰۲:۱۷ قبل از ظهر
جواب ما چی شد؟
طعم؟
توت فرنگی + شیر موجوده
MiMi Ci
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۹‏, ۱۰:۲۶ قبل از ظهر
ببین من درصد حالیم نمیشه ولی به محصولاته حجت جون ایمان دارم.یک بار که ازش خرید کنی خودت متوجه میشی

من الانم اعتماد دارم با تعریفایی که بقیه کردن
اما ازین جهت پرسیدم که میگن محصولات تو ایران یا تقلبیه یا اصله اصل نیست ولی با کیفیته
یعنی اصلش تو ایران نمیاد.
منظورم اینه که اگه 3 درجه داشته باشیم، درجه 1 خیلی خیلی کمه تو ایران یا نیست، درجه 2 یعنی همون غیر اصلهای با کیفیت، درجه 3 هم که تقلبیان.

حالا میگم اگه محصولاته سایت درجه 1 هستن که خیلی عالیه. ارزش داره از سایت خرید کنیم تا از شهر خودمون درجه 2 بگیریم.
از نظر اعتماد، من کاملا مطمئنم.
Saman-Sh
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۹‏, ۱۲:۵۸ بعد از ظهر
ببین دوست عزیز نمیدونم سابقه تمرینیت چقدره...

اما اینو بدون همه کسایی که این ورزش رو انتخاب کردن اوایل تا چند وقت مکمل بی کیفیت و تقلبی مصرف کردن..یا از طریق مربی های با وجدان!!!یا از مکمل فروشها یا دوستان و اشنایان..

هیچ کسی هم نمیتونه قبول نکنه که نه من از همون اوایل مکمل اصل و با کیفیت خوردم!!

پس باید هم مکمل تقلبی بخوری هم اصل تا با گذشت زمان کسب تجربه کنی و خودت به راحتی تشخیص بدی..

اگر هم از قدیمیها هستین دیگه نیاز به این سوالها فکر نکنم باشه و با دیدن ویترین فروشگاه و تجربیات دوستان مشکلی واسه خرید نباید داشته باشین:صلح:
MiMi Ci
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۹‏, ۰۲:۲۲ بعد از ظهر
من تجربه ندارم سامان جان. مخصوصا تو مکمل ها
واسه همین دارم پرسیدم.

اما چرا نشه از اول مکمل اصل مصرف کرد؟! شما اگه همیشه اصلشو مصرف کنید، حتما وقتی تقلبیشو استفاده کنید متوجه میشید.
حالا وقتی من بدونم این سایت مکمل اصل کارخونه رو میفروشه و بهش اعتماد دارم و کاربرایی که خرید کردن همه تایید میکنن، باید تقلبی هم مصرف کنم؟

اما تو همین سایت بود فکر میکنم که یکی از کاربرای قدیمی میگفت: "مکمل اصل کارخونه تو ایران گیر نمیاد. اینایی هم که میگن اصله دروافع تقلبیه ولی کیفیتش خوبه"

الان من نو اکسپلودی که مصرف میکنم یکی میگه اصله، یکی میگه اصل نیست اما کیفیتش خوبه.

حالا سوال من این بود که این مکمل ها اصل کارخونه ان؟ اگه هستن، پس من همیشه خریدم رو از این سایت انجام میدم. اما اگه مثل اون نو اکسپلودی که مثال زدم هستن، خوب میتونم از همین مشهد بگیرم که دیگه هزینه ی پست و زمان نداشته باشه.:پوزخند:

من چون به سایت اعتماد دارم، فقط تایید آقا حجت واسم کافیه. نیازی به تجربه و اینام نیست دیگه. انگار دارم از نمایندگیه اون مکمل خرید میکنم :پوزخند:
gh0st
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۹‏, ۰۳:۲۲ بعد از ظهر
من تجربه ندارم سامان جان. مخصوصا تو مکمل ها
واسه همین دارم پرسیدم.

اما چرا نشه از اول مکمل اصل مصرف کرد؟! شما اگه همیشه اصلشو مصرف کنید، حتما وقتی تقلبیشو استفاده کنید متوجه میشید.
حالا وقتی من بدونم این سایت مکمل اصل کارخونه رو میفروشه و بهش اعتماد دارم و کاربرایی که خرید کردن همه تایید میکنن، باید تقلبی هم مصرف کنم؟

اما تو همین سایت بود فکر میکنم که یکی از کاربرای قدیمی میگفت: "مکمل اصل کارخونه تو ایران گیر نمیاد. اینایی هم که میگن اصله دروافع تقلبیه ولی کیفیتش خوبه"

الان من نو اکسپلودی که مصرف میکنم یکی میگه اصله، یکی میگه اصل نیست اما کیفیتش خوبه.

حالا سوال من این بود که این مکمل ها اصل کارخونه ان؟ اگه هستن، پس من همیشه خریدم رو از این سایت انجام میدم. اما اگه مثل اون نو اکسپلودی که مثال زدم هستن، خوب میتونم از همین مشهد بگیرم که دیگه هزینه ی پست و زمان نداشته باشه.:پوزخند:

من چون به سایت اعتماد دارم، فقط تایید آقا حجت واسم کافیه. نیازی به تجربه و اینام نیست دیگه. انگار دارم از نمایندگیه اون مکمل خرید میکنم :پوزخند:

چندین بار ذکر شده این مکملها از نمایندگی در دبی خریداری می شن حالا بسته به این داره شما بپرسی اون نمایندگی اصله یا نیست که من فکر می کنم باشه(اسمش نمایندگیه)، می تونی از بخش مکملهای وارداتی از BB هم خرید بزنی که 100 درصد از ایالات متحده میاد.اگر با آقای زارع برخورد داشته باشی شیفته ایشون می شی، کلا خطه ی جنوب رو من قبول دارم، آدمهای صادق و درستی هستند.
barka
‏۱۳۹۰-۱۱-۱۹‏, ۰۸:۵۳ بعد از ظهر
من تجربه ندارم سامان جان. مخصوصا تو مکمل ها
واسه همین دارم پرسیدم.

اما چرا نشه از اول مکمل اصل مصرف کرد؟! شما اگه همیشه اصلشو مصرف کنید، حتما وقتی تقلبیشو استفاده کنید متوجه میشید.
حالا وقتی من بدونم این سایت مکمل اصل کارخونه رو میفروشه و بهش اعتماد دارم و کاربرایی که خرید کردن همه تایید میکنن، باید تقلبی هم مصرف کنم؟

اما تو همین سایت بود فکر میکنم که یکی از کاربرای قدیمی میگفت: "مکمل اصل کارخونه تو ایران گیر نمیاد. اینایی هم که میگن اصله دروافع تقلبیه ولی کیفیتش خوبه"

الان من نو اکسپلودی که مصرف میکنم یکی میگه اصله، یکی میگه اصل نیست اما کیفیتش خوبه.

حالا سوال من این بود که این مکمل ها اصل کارخونه ان؟ اگه هستن، پس من همیشه خریدم رو از این سایت انجام میدم. اما اگه مثل اون نو اکسپلودی که مثال زدم هستن، خوب میتونم از همین مشهد بگیرم که دیگه هزینه ی پست و زمان نداشته باشه.:پوزخند:

من چون به سایت اعتماد دارم، فقط تایید آقا حجت واسم کافیه. نیازی به تجربه و اینام نیست دیگه. انگار دارم از نمایندگیه اون مکمل خرید میکنم :پوزخند:

اين حرفتون اصلامنطقي نيست. كلاازنظراقتصادي واردات ومصرف مكمل هاي اصل كارخونه اي اصلابه صرفه ومنطقي نيست.
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۲۲‏, ۰۸:۴۳ بعد از ظهر
دوستان احتمال داره به دلیل نداشتن دسترسی درست به اینترنت تا آخر این هفته نتونم خوب به سایت سر بزنم ...
عزیزانی که سفارش دارن یا قبلا سفارش دادن از طریق شماره تماسی که توی امضاء هست پیگیر باشن :گل رز:
Saman-Sh
‏۱۳۹۰-۱۱-۲۴‏, ۰۹:۵۱ قبل از ظهر
دوستان احتمال داره به دلیل نداشتن دسترسی درست به اینترنت تا آخر این هفته نتونم خوب به سایت سر بزنم ...
عزیزانی که سفارش دارن یا قبلا سفارش دادن از طریق شماره تماسی که توی امضاء هست پیگیر باشن :گل رز:

الکی سر اینترنت ننداز..عروسیت میباشد سرت شلوغه...یه شیرنی دادن این همه نقشه نداره که!!!:بامزه:
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۲۶‏, ۰۶:۲۴ بعد از ظهر
الکی سر اینترنت ننداز..عروسیت میباشد سرت شلوغه...یه شیرنی دادن این همه نقشه نداره که!!!:بامزه:


شما شیرینی عقدت رو هر وقت دادی من عروسی کردم شیرینی میدم :بامزه:
دوستان از امروز طبق روال گذشته در خدمتتون هستیم ... :گل رز:
King PDA
‏۱۳۹۰-۱۱-۲۸‏, ۱۲:۰۵ قبل از ظهر
دوستان از مكمل هاي نيتريك اكسيد كدوم رو پيشنهاد ميكنين؟ هدفم فقط پمپ نيستش عضله سازي هم ميخوام
ان او اکسپلود ورژن 2
سوپر پمپ
همو ریج بلک
يا مكمل ديگه اي كه در بين مكمل هاي فروشگاه باشه
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۲۸‏, ۱۲:۱۳ قبل از ظهر
دوستان از مكمل هاي نيتريك اكسيد كدوم رو پيشنهاد ميكنين؟ هدفم فقط پمپ نيستش عضله سازي هم ميخوام
ان او اکسپلود ورژن 2
سوپر پمپ
همو ریج بلک
يا مكمل ديگه اي كه در بين مكمل هاي فروشگاه باشه
ان او اکسپلود ورژن 2
R_ahmadi1515
‏۱۳۹۰-۱۱-۲۹‏, ۰۵:۱۲ بعد از ظهر
آقا حجت
هر وقت وی اپتیموم 100 درصد گیرتون اومد برام پیام بفرستین/ یا حداقل همینجا:گل رز::قلب:
uservahid
‏۱۳۹۰-۱۱-۳۰‏, ۰۸:۲۲ قبل از ظهر
سلام حجت جان . آقا سل مس هنوز دستت نرسيده ؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۳۰‏, ۰۱:۳۴ بعد از ظهر
آقا حجت
هر وقت وی اپتیموم 100 درصد گیرتون اومد برام پیام بفرستین/ یا حداقل همینجا:گل رز::قلب:


سلام حجت جان . آقا سل مس هنوز دستت نرسيده ؟
متاسفانه این دو محصول فعلا موجود نیست ، احتمال داره تا اواخر هفته سل مس برسه دستم
navid_bk
‏۱۳۹۰-۱۱-۳۰‏, ۰۴:۳۴ بعد از ظهر
متاسفانه این دو محصول فعلا موجود نیست ، احتمال داره تا اواخر هفته سل مس برسه دستم

به این زودی ها هایپر مس بیوتچ نمیرسه دستتون؟
erfanxtar
‏۱۳۹۰-۱۱-۳۰‏, ۱۰:۰۵ بعد از ظهر
حجت جان گینر خوب الان چی داری ؟ برای یکی از دوستام میخوام . گفت حتما 4 یا 5 کیلویی باشه :پوزخند::گل رز:
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۳۰‏, ۱۰:۲۰ بعد از ظهر
به این زودی ها هایپر مس بیوتچ نمیرسه دستتون؟
یه سفارش بیوتچ داشتم که براش مشکل پیش اومده ، رسید دستم اطلاع میدم ولی زمان خاصی نمیشه مشخص کرد


حجت جان گینر خوب الان چی داری ؟ برای یکی از دوستام میخوام . گفت حتما 4 یا 5 کیلویی باشه :پوزخند::گل رز:
وزن بالا بخوای مس فیوژن نوترابولیک 7.2 کیلوگرم = 135 تومن
ریل گین یونیورسال هم موجوده 3.5 کیلویی = 110 تومن
مس پیک اینر آرمور 4 کیلویی = 100 هزار تومان
NA3R
‏۱۳۹۰-۱۱-۳۰‏, ۱۰:۲۵ بعد از ظهر
حجت جان آپتیموم وی 100% 10 پوندی قیمتش حدودا چنده ؟!
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۱-۳۰‏, ۱۰:۳۸ بعد از ظهر
حجت جان آپتیموم وی 100% 10 پوندی قیمتش حدودا چنده ؟!
قیمتش بین 140 تا 160 تومنه در حال حاضر
atefe
‏۱۳۹۰-۱۱-۳۰‏, ۱۰:۴۱ بعد از ظهر
چه قیمتا بالاس .. من بودم بی خیال هیکل میشدم :پوزخند:... معلومه همه اینجا مایه دارنا :متفکر:
MiMi Ci
‏۱۳۹۰-۱۲-۰۲‏, ۰۵:۳۸ بعد از ظهر
گلوتامینه-sr چنده؟ mhp
davode
‏۱۳۹۰-۱۲-۰۲‏, ۰۵:۵۹ بعد از ظهر
آقا حجت این شماره ای که واسه تماس گزاشتید یا خاموش هست یا در دسترس نیست
باید چی کار کنیم؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۰۲‏, ۰۶:۰۲ بعد از ظهر
گلوتامینه-sr چنده؟ mhp
موجود نیست در حال حاضر


آقا حجت این شماره ای که واسه تماس گزاشتید یا خاموش هست یا در دسترس نیست
باید چی کار کنیم؟

متاسفانه گوشی و خط مبارک به سرقت رفته اند .... تا یکی دو روز آینده همین خط رو فعال میکنم تماس بگیرید
اگه هم سفارش داشتید از طریق پیام خصوصی مطرح کنید رسیدگی میشه
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۰۳‏, ۰۱:۰۴ قبل از ظهر
دوستان تا اطلاع ثانوی برای تماس با فروشگاه سایت از این شماره استفاده کنید :

09360924682
the blizzard
‏۱۳۹۰-۱۲-۰۳‏, ۰۱:۲۶ قبل از ظهر
اقا لطفا اسم نمایندگی که از امارت متحده میخرین و عکس فاکتورو خرید از نمایندگی دبی رو بدین .میدونم همه قبولتون دارن ولی من خریدم بالاس میخوام 100.100 اطمینال پیدا کنم بخشید
MiMi Ci
‏۱۳۹۰-۱۲-۰۳‏, ۰۱:۴۹ قبل از ظهر
سلام
ممنون آقا حجت.
اینارو چطور؟ اگه هرکدوم رو ندارید لطفا حدود قیمتشو بگید ممنون میشم.

گلوتامین اپتیموم 300 گرمی
گلوتامین مگنوم
گلوتامین پی اچ دی
آمینو 2222

ممنون
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۰۳‏, ۰۳:۴۹ بعد از ظهر
سلام
ممنون آقا حجت.
اینارو چطور؟ اگه هرکدوم رو ندارید لطفا حدود قیمتشو بگید ممنون میشم.

گلوتامین اپتیموم 300 گرمی
گلوتامین مگنوم
گلوتامین پی اچ دی
آمینو 2222

ممنون
سلام
گلوتامین اپتیموم = 40 هزار تومان
آمینو 2222 = 40 هزار تومان
باقی موارد موجود نیست
roozbeh69
‏۱۳۹۰-۱۲-۰۳‏, ۱۱:۲۳ بعد از ظهر
salam khaste nabashid.man ye cratine khoobo motmaen mikham etelaate ziadi ham nadaram bi zahmat rahnamaeim konid ke chi begiram,posthaye ghablo khoondam behetoon etemad kardam mikham az shoma bekharam
Sen@toR
‏۱۳۹۰-۱۲-۰۳‏, ۱۱:۲۶ بعد از ظهر
سلام دوست عزیز ، عضویتتونو تبریک میگم:گل رز:

اولا فارسی تایپ کنید دوما در قسمت زیر سئوالتونو مطرح کنید

 
the blizzard
‏۱۳۹۰-۱۲-۰۴‏, ۰۱:۳۷ قبل از ظهر
به حرف مردم که نمیشه روش حساب کرد ازمایشگاه که ندارن ببینن درجه 1 کارخونس یا نیست. اقا حجت یه عکس اطلاعاتی فاکتوری چیزی از نمایدگی دبی بده لطفا:تشویق:
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۰۴‏, ۰۱:۴۳ قبل از ظهر
به حرف مردم که نمیشه روش حساب کرد ازمایشگاه که ندارن ببینن درجه 1 کارخونس یا نیست. اقا حجت یه عکس اطلاعاتی فاکتوری چیزی از نمایدگی دبی بده لطفا:تشویق:

فاکتور رو گذاشتم برای اسکن ، اسکنر هنگ کرده باز نمیشه ، به محض باز شدن اسکنر مراتب امر به اطلاع شما دوست عزیز رسانده میشود ... منتظر باشید :گل رز:
the blizzard
‏۱۳۹۰-۱۲-۰۵‏, ۰۱:۰۲ قبل از ظهر
منتظرم :پوزخند: کارت درسته:صلح:
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۰۷‏, ۱۱:۰۷ بعد از ظهر
محصولات زیر به لیست اضافه شد :

گین فست 5.1lb شرکت یونیورسال = قیمت 75 تومن http://www.netnutri.com/prodimg/39442012135.jpg


آمینو پودری شرکت sixstar = قیمت 48 هزار تومان http://homegym9.bloglines.co.za/files/2011/07/sx34-amino-max_f9edbbcf7f82cfb2cf4906d413de87cb.jpg
uservahid
‏۱۳۹۰-۱۲-۰۸‏, ۱۰:۵۳ قبل از ظهر
حجت جان سلمس نرسيده هنوز ؟ هر موقع رسيد ما رو يادت نره ها :دي
uservahid
‏۱۳۹۰-۱۲-۰۸‏, ۱۱:۳۹ بعد از ظهر
حجت جان انيمال فلكس موجود هست ؟ اين مفصل آرنجم امروز تركيد تو باشگاه :D
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۰۹‏, ۰۱:۲۱ قبل از ظهر
حجت جان انيمال فلكس موجود هست ؟ اين مفصل آرنجم امروز تركيد تو باشگاه :D
تموم شده متاسفانه
ولی واقعا مکمل فوق العاده ایه برای مفاصل ...
مووی فری رو میتونی از داروخونه تهیه کنی ، اونم کارش خوبه
shahnam
‏۱۳۹۰-۱۲-۰۹‏, ۱۱:۰۰ بعد از ظهر
سلام دوستان گرامی.
در حال حاضر بهترین و مرغوب‌ترین پروتئین کربنی که در فروشگاه سایت موجود است چیه؟!‌ ( ترجیحا کاکائو !)
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۰۹‏, ۱۱:۱۸ بعد از ظهر
سلام دوستان گرامی.
در حال حاضر بهترین و مرغوب‌ترین پروتئین کربنی که در فروشگاه سایت موجود است چیه؟!‌ ( ترجیحا کاکائو !)
سلام دوست عزیز
بستگی به هدف شما داره
اگه منظورت کربو پروتئین بوده ، درصد کربوی بالا بخوای :
مس فیوژن - گین فست -
درصد کربوی پایین تر =
مس تک - ریل مس - ترو مس -
shahnam
‏۱۳۹۰-۱۲-۰۹‏, ۱۱:۳۳ بعد از ظهر
سلام دوست عزیز
بستگی به هدف شما داره
اگه منظورت کربو پروتئین بوده ، درصد کربوی بالا بخوای :
مس فیوژن - گین فست -
درصد کربوی پایین تر =
مس تک - ریل مس - ترو مس -

شاهین جان، چون تازه شروع کردم برای به حجم رسیدن کربوی بالا می‌خوام.
ممنون می‌شم قیمت پروتئین‌های مس فیوژن و گین فست هم بگی.
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۰۹‏, ۱۱:۳۵ بعد از ظهر
شاهین جان، چون تازه شروع کردم برای به حجم رسیدن کربوی بالا می‌خوام.
ممنون می‌شم قیمت پروتئین‌های مس فیوژن و گین فست هم بگی.
مس فیوژن 7.2 کیلوگرم = 135 تومن
گین فست 2.5 کیلوگرم = 75 تومن
برای سفارش از طریق پیام خصوصی یا تماس تلفنی اقدام کنید
MiMi Ci
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۰‏, ۰۱:۴۳ قبل از ظهر
آقای زارع شما محصولات scitec nutrition رو ندارید؟ یا اگه سفارش بدیم نمیارید؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۱‏, ۱۲:۳۹ قبل از ظهر
آقای زارع شما محصولات scitec nutrition رو ندارید؟ یا اگه سفارش بدیم نمیارید؟
محصولات این شرکت موجود نیست
شما لیست قطعی محصولاتی که از این شرکت میخواید رو پیام کنید من بهتون اطلاع میدم
abtin3
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۲‏, ۰۵:۲۲ بعد از ظهر
سلام
می خواستم بدونم قیمت مس پیک و سریوس مس چنده
the blizzard
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۲‏, ۰۷:۰۳ بعد از ظهر
اقایه زارع این فاکتور چی شد این Gold standard داروخونه ایش 130 شما میدین85.این نمایندگی که از دبی optimum خریدین فاکتورشو بزارین من hydro و gold standrad میخوام.اگه درجه یک باشند قیمتها خیلی خوبه :صلح:
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۲‏, ۰۷:۴۷ بعد از ظهر
سلام
می خواستم بدونم قیمت مس پیک و سریوس مس چنده
سلام دوست عزیز
مس پیک موجوده با قیمت 100 هزار تومان
سریوس مس موجود نیست


اقایه زارع این فاکتور چی شد این Gold standard داروخونه ایش 130 شما میدین85.این نمایندگی که از دبی optimum خریدین فاکتورشو بزارین من hydro و gold standrad میخوام.اگه درجه یک باشند قیمتها خیلی خوبه :صلح:
این 2 محصولی که اسم بردید تموم شده و قیمت هایی که نوشتید مربوط به قبله الان قیمت وی اپتیموم دبی بین 100-110 تومنه
پیشنهاد میکنم خریدتون رو از داروخونه انجام بدید قیمتشون مناسبه
elliria
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۲‏, ۰۹:۴۰ بعد از ظهر
salam Pro Complex gainer optimum mojod hast ? cheghadre ?
poodre Amino muscle Tech chi darid ? gheymat ? thanks
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۲‏, ۰۹:۴۶ بعد از ظهر
salam Pro Complex gainer optimum mojod hast ? cheghadre ?
poodre Amino muscle Tech chi darid ? gheymat ? thanks
پرو کمپلکس گینر موجود نیست
آمینو پودری ماسل تک موجوده = 52 هزار تومان
spirit
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۲‏, ۱۱:۲۰ بعد از ظهر
سلام آقای زارع.
من یه چربی سوز خوب و یک کراتین خوب می خوام. شما چی رو پیشنهاد میکنید؟ اگه قیمت رو هم بگید عالی.
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۲‏, ۱۱:۴۶ بعد از ظهر
سلام آقای زارع.
من یه چربی سوز خوب و یک کراتین خوب می خوام. شما چی رو پیشنهاد میکنید؟ اگه قیمت رو هم بگید عالی.
سلام
چربی سوز = لیپو سیکس بلک نوترکس = 70 تومن
کراتین = 300 گرمی گاسپاری = 25 تومن
برای سفارش از طریق پیام خصوصی یا تماس تلفنی اقدام کنید
R_ahmadi1515
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۴‏, ۰۷:۳۸ بعد از ظهر
قیمتهای صفحه اول آپدیت شدن؟؟؟
MAXII
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۴‏, ۰۷:۵۸ بعد از ظهر
با اجازه اقاي زارع

نه خير

نه قيمتها و نه محصولات متاسفانه اپديت شده نيستند در صفحه اول
NA3R
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۴‏, ۱۰:۰۶ بعد از ظهر
حجت حان پروتئین به صرفه چی داری ؟ مثلا 10 پوندی. یا اگه 2 تا ON Whey بگیریم جمعا چند حساب میکنی ؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۴‏, ۱۰:۴۹ بعد از ظهر
حجت حان پروتئین به صرفه چی داری ؟ مثلا 10 پوندی. یا اگه 2 تا ON Whey بگیریم جمعا چند حساب میکنی ؟
پروتئین الان مای فیوژن هیدرو گاسپاری و ساینتا 6 بی اس ان موجوده هر دو 5lb ...
قیمتشونم به ترتیب 90 و 105 هزار تومنه
MAXII
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۴‏, ۱۰:۵۴ بعد از ظهر
روز به روز قيمتها ميره بالاتر

هر درهم شده 525 تومان با اين اوضاع بايد منتظر كراتين مونوهيدرات 300 گرمي باشم كه بشه 50 تومان:ناراحت:
..
حجت پمپ چيا داري؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۴‏, ۱۱:۰۳ بعد از ظهر
روز به روز قيمتها ميره بالاتر

هر درهم شده 525 تومان با اين اوضاع بايد منتظر كراتين مونوهيدرات 300 گرمي باشم كه بشه 50 تومان:ناراحت:
..
حجت پمپ چيا داري؟
جک تری دی = 70 تومن
س-وپ-ر پمپ مکس گاسپاری = 68 تومن
هات بلود سایتک = 70 تومن
MAXII
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۴‏, ۱۱:۰۸ بعد از ظهر
امروز يه س-وپ-رپمب 250 واسه يكي از بچه ها امتحاني خوردم با طعم فروت پانچ:کف کرده: خوردم عالي بود حال كردم از طعمش ديگه حالم از مكمل شيرين بهم ميخوره

چه طعم هايي رو داري اين س-وپ-رمكس؟
اون اخري چيه رو نميكنيا؟چيز خوبيه؟
NA3R
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۴‏, ۱۱:۱۱ بعد از ظهر
آره والا وحشتناک دارن میرن بالا. میگم پس کلا 10 پوندی نداری دیگه ؟ احتمالش هست این مدت چیزی بیاری ؟ مخصوصا دنبال وی اپتیموم هستم
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۵‏, ۱۲:۲۹ قبل از ظهر
امروز يه س-وپ-رپمب 250 واسه يكي از بچه ها امتحاني خوردم با طعم فروت پانچ:کف کرده: خوردم عالي بود حال كردم از طعمش ديگه حالم از مكمل شيرين بهم ميخوره

چه طعم هايي رو داري اين س-وپ-رمكس؟
اون اخري چيه رو نميكنيا؟چيز خوبيه؟
اون آخری پمپ شرکت سایتکه ، چیز خوبیه
سوپر پمپ مکس رو باید نگاه کنم ، احتمالا لیمو باشه یا فرویت


آره والا وحشتناک دارن میرن بالا. میگم پس کلا 10 پوندی نداری دیگه ؟ احتمالش هست این مدت چیزی بیاری ؟ مخصوصا دنبال وی اپتیموم هستم
نه 10 پوندی موجود نیست ، خواستی میتونم از همکار برات ردیف کنم ، پی ام بده اگه خواستی
alexy
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۵‏, ۱۱:۵۱ قبل از ظهر
سلام ميخواستم بينم قيمت كربو پلاست چنده؟
وارزش خوردن را داره يا نه؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۶‏, ۰۱:۴۹ بعد از ظهر
سلام ميخواستم بينم قيمت كربو پلاست چنده؟
وارزش خوردن را داره يا نه؟
این محصول توی لیست محصولات فروشگاه نیست
اطلاعاتی در مورد این محصول ندارم ، مربوط به کدوم شرکته ؟ :متفکر:
MiMi Ci
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۷‏, ۱۰:۱۳ قبل از ظهر
آقای زارع اپتیموم هیدرو وی یا گلد هم دارید؟
uservahid
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۷‏, ۱۰:۰۴ بعد از ظهر
حجت جان گلوتامين و كراتين چي موجود داري ؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۷‏, ۱۱:۵۶ بعد از ظهر
حجت جان گلوتامين و كراتين چي موجود داري ؟
کراتین 300 گرمی گاسپاری = 25 تومن
کراتین 6000 ماسل تک = 38 تومن
کراتین 500 گرمی لابرادا = 40 تومن
کراتین مایع MM =ق 40 تومن
،
گلوتامین گاسپاری = 45 تومن
گلوتامین الیمپ 250 گرمی = 50 تومن
shahrokh061
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۸‏, ۰۴:۳۵ بعد از ظهر
آقا امکانش نیست که اول محصول رو بفرستید و ما با در منزل حساب کنیم ؟ چون اینجوری خیال ما هم راحتتره.ممنون
من آرژنین میخواستم الان چی دارید؟
NA3R
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۸‏, ۰۵:۱۸ بعد از ظهر
آقا امکانش نیست که اول محصول رو بفرستید و ما با در منزل حساب کنیم ؟ چون اینجوری خیال ما هم راحتتره.ممنون
من آرژنین میخواستم الان چی دارید؟

جای هیچ نگرانی نیست . میتونید به پست های قبلی هم نگاه کنید . همه مکملاشونو بدون درد سر گرفتن .
ali2010
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۸‏, ۰۹:۴۳ بعد از ظهر
من تازه بدنسازی رو شروع کردم می خواستم بدونم قیمت گلوتامین الیمپ کپسولی 120 تایی چنده؟کپسولی بهتره یا پودری؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۸‏, ۱۰:۴۶ بعد از ظهر
من تازه بدنسازی رو شروع کردم می خواستم بدونم قیمت گلوتامین الیمپ کپسولی 120 تایی چنده؟کپسولی بهتره یا پودری؟
قیمت نمونه کپسولی 40 هزار تومنه
Senior Manager
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۸‏, ۱۱:۳۴ بعد از ظهر
آقا حجت یه پیشنهاد دارم
بعلت فراوانی و تنوع محصولاتی که برای فروش داری
و همچنین کامل بودن دسته محصولات
یه طبقه بندی برای "ویترین" داشته باشی
هم مرتب تر میشه هم اینکه دسترسی و انتخاب محصولات ساده تر میشه
mil@d
‏۱۳۹۰-۱۲-۱۹‏, ۰۶:۲۶ بعد از ظهر
این هم مکمل های من که در عرض دو روز به دستم رسید
اقا حجت دمت گرم




http://www.axgig.com/images/42818231225213678752.jpg



http://www.axgig.com/images/71478132003322831075.jpg



http://www.axgig.com/images/66092699288714925459.jpg
FitnessClub
‏۱۳۹۰-۱۲-۲۱‏, ۰۲:۵۷ بعد از ظهر
سلام از بین این موارد کدوما موجود هست لطفا قیمت
جک تری دی
پروتئین 2.5 کیلویی Eas
لیپو 6 بلک
انیمال پک
مولتی ویتامین اپتی من 180 تایی
مای فیوژن
ممنون
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۲۱‏, ۰۳:۲۲ بعد از ظهر
سلام از بین این موارد کدوما موجود هست لطفا قیمت
جک تری دی
پروتئین 2.5 کیلویی Eas
لیپو 6 بلک
انیمال پک
مولتی ویتامین اپتی من 180 تایی
مای فیوژن
ممنون

سلام
جک تری دی = موجود نیست
پروتئین 2.5 کیلویی Eas = موجود نیست
لیپو 6 بلک = 70 هزار تومان
انیمال پک = 85 هزار تومان
مولتی ویتامین اپتی من 180 تایی = 65 هزار تومان
مای فیوژن = 95 هزار تومان
akbar_s
‏۱۳۹۰-۱۲-۲۱‏, ۰۷:۳۹ بعد از ظهر
با سلام.الان داخل فروشگاهمون ماسل تک جهت افزایش وزن و حجم داریم؟قیمتش چنده؟
درجه یک یا دو؟
راستی من شنیدم این مکمل درجه یک و دو داره...... درسته یا تقلبی رو بجای درجه دو قالب میکنن؟
در ضمن ماسل تک برای افزایش حجم و وزن گزینه خوبیه یا بهتر از اوم هم سراغ دارین؟
akbar_s
‏۱۳۹۰-۱۲-۲۱‏, ۰۸:۴۷ بعد از ظهر
البته منظور من ماسل تک 3 کیلوئیه.
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۲۱‏, ۱۱:۳۹ بعد از ظهر
احتمالا منظور شما سل تک این شرکته که در اندازه 3 کیلویی موجوده با قیمت 95 تومن
در مورد انواع درجه 2 و تقلبی متاسفانه توی ایران این موارد همیشه بوده و هست ...
در مورد خود محصول به عنوان یه مکمل کراتینی محسوب میشه ، درصد کربوی بالایی داره و برای افرادی که کمبود وزن دارن گزینه مناسبیه
u.t.a
‏۱۳۹۰-۱۲-۲۲‏, ۰۲:۰۲ بعد از ظهر
جناب زارع real mass موجود دارید؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۲۲‏, ۰۴:۰۴ بعد از ظهر
جناب زارع real mass موجود دارید؟

موجوده = 85 تومن
godman757
‏۱۳۹۰-۱۲-۲۲‏, ۰۹:۲۵ بعد از ظهر
پروتئین سنگین موجود دارین؟ (5کیلو)
bf_saeed
‏۱۳۹۰-۱۲-۲۵‏, ۰۵:۳۲ بعد از ظهر
سلام
کراتین( MN ( creamuscle موجدی دارین؟
من یکی نیاز دارم
درضمن کراتین mhp که دارید ساخت کشور چین هست یا امریکایی؟
mohammad mansouri
‏۱۳۹۰-۱۲-۲۵‏, ۱۰:۱۶ بعد از ظهر
سلام و خسته نباشید.قیمت این محصولاتو میخواستم
سل تک 3 کیلویی
آنابولیک هالو 900 گرمی
سریوس مس 5.5 کیلویی
مس فیوژن
ان او اکسپلود ورژن 2
نانو واپور
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۰-۱۲-۲۶‏, ۰۲:۴۹ بعد از ظهر
سلام
کراتین( MN ( creamuscle موجدی دارین؟
من یکی نیاز دارم
درضمن کراتین mhp که دارید ساخت کشور چین هست یا امریکایی؟
کراتین MN و MHP موجود نیست
کراتین گاسپاری = 25 تومن
لابرادا 500 گرمی = 40 تومن
ماسل تک 6000 = 38 تومن
مایع MM با قیمت 40 تومن موجوده


سلام و خسته نباشید.قیمت این محصولاتو میخواستم
سل تک 3 کیلویی
آنابولیک هالو 900 گرمی
سریوس مس 5.5 کیلویی
مس فیوژن
ان او اکسپلود ورژن 2
نانو واپور
سلتک 3 کیلویی 90 تومن
مس فیوژن 7.2 کیلویی = 135 تومن
باقی موارد موجود نیست
merish
‏۱۳۹۰-۱۲-۲۹‏, ۰۸:۵۸ قبل از ظهر
سلام
من یه مکمل میخوام که درصد پروتئین بالا داشته باشه و هم چنین یه آمینو اسید لازم دارم.
موجود چیزی دارین؟؟؟؟
اگه میشه قیمت هم بگذارید.

سال نو مبارک :گل رز:
FitnessClub
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۱‏, ۰۶:۲۵ بعد از ظهر
سلام
سال نو مبارک

حجت جان اگر امکانش هست این تاپیک و تاپیک ویترین رو یه دستی بزن و قیمتها رو یه آپدیت کن و محصولاتی که موجود نداره رو حذف کن و اونایی که جدید اوردی رو اضافه کن تا از همین پست اول بشه از قیمتهای جدید با دلار جدید رو فهمید
Metropolis
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۱‏, ۰۸:۴۳ بعد از ظهر
http://www.supplements365.com/images/optimum-100-whey-gold-5lb.jpg

موجود؟ فی؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۲‏, ۰۱:۳۷ قبل از ظهر
سلام
سال نو مبارک

حجت جان اگر امکانش هست این تاپیک و تاپیک ویترین رو یه دستی بزن و قیمتها رو یه آپدیت کن و محصولاتی که موجود نداره رو حذف کن و اونایی که جدید اوردی رو اضافه کن تا از همین پست اول بشه از قیمتهای جدید با دلار جدید رو فهمید
سلام
ممنون ، سال نو شما هم مبارک

تاپیک ویترین رو چند وقتیه میخوام مرتب کنم ولی به دلیل نداشتن دسترسی به اینترنت پر سرعت و اینکه این خط هم مدام قطع و وصل میشه گذاشتم سر فرصت که هم از محصولات جدید عکس بگیرم و هم adsl وصل شه ...
در مورد لیست و قیمت ، این لیستی که مشاهده میکنید لیست کاری فروشگاست و محصولاتی که توی بازه های زمانی مختلف موجودیشون اضافه و یا تمام میشه ، و چون این بازه ممکنه گاها روزانه باشه ( به دلیل فروش عمده محصولات ) بهتر دیدم که لیست ثابت باشه و روال خرید بر اساس گرفتن موجودی و قیمت توسط مشتری باشه . فکر نکنم زیاد کار سختی باشه نهایت 5 دقیقه تماس تلفنی و یا یک پیام خصوصی وقت گیره .


http://www.supplements365.com/images/optimum-100-whey-gold-5lb.jpg

موجود؟ فی؟
موجود نیست دوست عزیز
محصول procomplex ( پروتئین خالص ) این شرکت موجوده با قیمت 100 هزار تومان
schumi
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۲‏, ۰۱:۵۱ قبل از ظهر
حجت جان من شنیدم امینو حین تمرین باعث استقامت بیشتر میشه.این صحت داره یا خیر؟کلاً آمینو به چه درد میخوره؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۲‏, ۰۲:۰۲ قبل از ظهر
حجت جان من شنیدم امینو حین تمرین باعث استقامت بیشتر میشه.این صحت داره یا خیر؟کلاً آمینو به چه درد میخوره؟
البته بهتر بود این سوال توی بخش مربوطه پرسیده بشه ولی شما با یه جستجو در بخش تغذیه و مکمل های غذایی >> آمینو به راحتی به جواب مورد نظر میرسید
این لینک رو مشاهیده کنید :
آمینو
( -اثرات-آنابولیکی-آمینو-اسیدهای-زنجیره-دار-یا-شاخه-ای)
elliria
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۲‏, ۱۲:۳۱ بعد از ظهر
سلام تو تایپیکهای قبلی قرار بود یک اسکن از فاکتر فروش را بزارید پس چی شد?
اقا یک سوال دیگه خیلیها میگن هر محصول مکمل ورزشی که هولوگرام Original و in muscle داشته باشه تقلبی هست که در سایت atvp.ir هم ذکر شده ایا صحت داره این هولگرامها در ویترین فروشگاه شما هم موجود است. با تشکر قصد بی احترامی هم ندارم فقط سوال بود برام
merish
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۲‏, ۰۳:۴۱ بعد از ظهر
سلام حجت جان . سال نو مبارک داداش
من یه سوال پرسیدم از موجود بودن مکمل ولی جوابی ندادین !!!
ممنون !!!!:گل رز:
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۲‏, ۰۴:۳۶ بعد از ظهر
سلام تو تایپیکهای قبلی قرار بود یک اسکن از فاکتر فروش را بزارید پس چی شد?
اقا یک سوال دیگه خیلیها میگن هر محصول مکمل ورزشی که هولوگرام Original و in muscle داشته باشه تقلبی هست که در سایت atvp.ir هم ذکر شده ایا صحت داره این هولگرامها در ویترین فروشگاه شما هم موجود است. با تشکر قصد بی احترامی هم ندارم فقط سوال بود برام
هنوز مشکل اسکنر برطرف نشده ...
در مورد هلوگرام اینماسل ، اینماسل یه شرکت عرضه مکمل های ورزشیه ولی متاسفانه نمونه مشابه این هلوگرام توی بازار خیلی زیاد شده ، مکمل های دارای هلوگرام اصلی این شرکت از با کیفیت ترین مکملهای موجود هستند ... درمورد سایت نمایندگی اپتیموم ، فقط در مورد محصولات این برند صحبت کرده که اونم تنها به خاطر فروش محصولات خودشه ، البته ما هم هشدار میدیم که از مصرف مکملهای ساخت وطن که هلوگرام تقلبی اینماسل دارن جدا خود داری کنید ...

سلام حجت جان . سال نو مبارک داداش
من یه سوال پرسیدم از موجود بودن مکمل ولی جوابی ندادین !!!
ممنون !!!!:گل رز:
سلام دوست عزیز
پاسخ خدمتتون ارسال شد ...
dariushr
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۳‏, ۰۲:۳۷ قبل از ظهر
اقا شما محصول scitec amino 5600 را دارید ؟ وقیمتش چنده
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۴‏, ۱۲:۲۷ قبل از ظهر
اقا شما محصول scitec amino 5600 را دارید ؟ وقیمتش چنده
موجود نیست دوست عزیز
آمینو پروتوتایپ ماسل تک = 70 تومن
امینو 8000 گاسپاری = 65 تومن موجوده
rastin185
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۵‏, ۰۲:۰۳ بعد از ظهر
با سلام در حال حاضر بهترین محصولات موجود
1- آمینو
2-گلوتامین
3-چربی سوز
4-نیتریک اکسید
5- هودیا
چی موجود هست و قیمت چیه؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۶‏, ۰۲:۳۶ بعد از ظهر
بهترین رو باید از نظر نیاز خودتون بررسی کنید
همه محصولاتی که توی فروشگاه سایت عرضه میشه سعی شده از با کیفیت ترین محصولات انتخاب بشه
اگه سوال خاصی در مورد مکملها داشتید میتونید از طریق تماس تلفنی یا پیام خصوصی در ارتباط باشید ...
sinadeath
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۷‏, ۰۱:۱۴ قبل از ظهر
سلام حجت جان . از محصولات شرکت ماسل فارم چیزی داری؟ مخصوصا

Combat
Bullet Proof

اگه داری قیمت بدی ممنون میشم.:گل رز:
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۷‏, ۰۲:۵۶ بعد از ظهر
سلام حجت جان . از محصولات شرکت ماسل فارم چیزی داری؟ مخصوصا

Combat
Bullet Proof

اگه داری قیمت بدی ممنون میشم.:گل رز:
تعداد محدودی محصولات ماسل فارم طرح جدید توسط یکی از دوستان وارد شده ، عزیزانی که مایل به خرید هستند میتونند نسبت به خرید اقدام کنند
قیمت محصولات به شرح زیر میباشد :


پروتئین کمبت 4 پوندی = 130 هزار تومان
اسالت 750 گرمی = 93 هزار تومان
گلوتامین 60 سروینگی = 65 هزار تومان
ریکاوری ریکن = 98 هزار تومان
پاراهورمون بتل فویل = 95 هزار تومان
ریکاوری بالت پروف = 98 هزار تومان


همچنین ایکستند شرکت سایویشن طرح جدید با قیمت 150 هزار تومان به تعداد محدود موجوده ...
Persian-King
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۷‏, ۰۳:۵۰ بعد از ظهر
یکمی قیمت محصولات این کمپانی بالاست ولی با تحقیقی که کردم هرکی استفاده کرده به بقیه مارک ها ترجیه داده مخصوصا bullet proof و Assault
محمد تهرون
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۸‏, ۰۲:۳۷ قبل از ظهر
سلام آقای زارع واقعا خسته نباشید از زحمتاتون
من دو ساله بندسازی کار میکنم وزنم خیلی پائیه میخواستم یه گینر خوب بهم معرفی کنی با قیمتش (البته وزن بالا باشه بهتره)
بعد در کنار این گینر چه مکمل های دیگری میتوانم مصرف کنم . لطفا قیمت همه رو بنویسید
ممنون
galaxy-boy
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۸‏, ۰۱:۲۴ بعد از ظهر
توی این فروشگاه شیکر هم پیدا میشه؟؟حدود قیمتش چقدره؟؟راستی من در تبریز هستم، هزینه ی حمل محصول تقریبا برای هر مکمل چقدر در میاد!؟؟در ضمن میخواستم حدود خرید کنم از این سایت راستش همه دارن تعریف کیفیت و قابل اعتماد بودن شمارو میکنن!سوالی دیگر: من قدم 190 و وزنم 83 هستش 14 ماه هست که بدنسازی کار میکنم روزی 2 الی 3 ساعت، وزنم از روز اولی که بدنسازی رفتم تغییر نکرده، من اطلاع زیادی درمورد مکملها ندارم، میخواستم یه دوره افزایش حجم و افزایش وزن بردارم، مثلا افزایش 10, 12کیلو، چه دوره ای با چه نوع مکملهایی رو واسم پیشنهاد میکنید!؟؟لطفا مکملهارو کامل نام ببریدممنون میشم راهنماییم کنیدبا تشکر
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۸‏, ۰۱:۳۳ بعد از ظهر
توی این فروشگاه شیکر هم پیدا میشه؟؟حدود قیمتش چقدره؟؟راستی من در تبریز هستم، هزینه ی حمل محصول تقریبا برای هر مکمل چقدر در میاد!؟؟در ضمن میخواستم حدود خرید کنم از این سایت راستش همه دارن تعریف کیفیت و قابل اعتماد بودن شمارو میکنن!با تشکر
شیکر فنردار شرکت mn موجوده = 8 تومن
هزینه حمل با حجم سفارش شما رابطه مستقیم داره
ولی تا 6 کیلوگرم ثابته ، یعنی چه 300 گرم و چه 6 کیلوگرم هزینه بین 12-14 تومن متغیره ( البته برای تبریز )
برای تهران بین 7-8 تومن
galaxy-boy
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۸‏, ۰۱:۴۴ بعد از ظهر
لطفا به پست 482 مجددا پاسخ دهیدبه خدا جوابش واسم خیلی مهمه
need
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۸‏, ۰۳:۲۳ بعد از ظهر
تعداد محدودی محصولات ماسل فارم طرح جدید توسط یکی از دوستان وارد شده ، عزیزانی که مایل به خرید هستند میتونند نسبت به خرید اقدام کنند
قیمت محصولات به شرح زیر میباشد :


پروتئین کمبت 4 پوندی = 130 هزار تومان
اسالت 750 گرمی = 93 هزار تومان
گلوتامین 60 سروینگی = 65 هزار تومان
ریکاوری ریکن = 98 هزار تومان
پاراهورمون بتل فویل = 95 هزار تومان
ریکاوری بالت پروف = 98 هزار تومان


همچنین ایکستند شرکت سایویشن طرح جدید با قیمت 150 هزار تومان به تعداد محدود موجوده ...

سلام آقای زارع مکمل ها از کجا خریداری شدند
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۸‏, ۰۶:۲۹ بعد از ظهر
سلام آقای زارع مکمل ها از کجا خریداری شدند
مسافری توسط یکی از دوستان وارد شده
فردا عکس چند نمونه که رسیده دست خودم رو میزارم
need
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۸‏, ۰۷:۱۰ بعد از ظهر
مسافری توسط یکی از دوستان وارد شده
فردا عکس چند نمونه که رسیده دست خودم رو میزارم

بسیار عالی عکس های مکمل های خودتون رو به هر کسی نشون میدی تایید بر اصل بودن مکمل ها داره آقای زارع مکمل های جدید خرید از دبی کی انشاا...
galaxy-boy
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۸‏, ۰۹:۵۱ بعد از ظهر
اینجا صاحاب نداره!لطفا به پست 482 جواب بدید دوستان جون مادرتون!!!
Senior Manager
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۸‏, ۱۰:۱۸ بعد از ظهر
اینجا صاحاب نداره!لطفا به پست 482 جواب بدید دوستان جون مادرتون!!!

این چه طرز صحبت کردنه؟ مگه طلبکاری؟ دفعه اخری باشه اینطوری تقاضا میکنی
بعدشم اینجا فروشگاه سایته. این سایت به این بزرگی و کاملی رو که تو عمرت هم قبلا ندیده بودی همه چیز با نظم پیش میره
سوالت رو در قسمت مکملها مطرح کن نه اینجا. راجع به شیکر پرسیدی پاسخ داده شد!!
galaxy-boy
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۸‏, ۱۱:۴۷ بعد از ظهر
جناب سنیور من جسارت نکردم، درضمن شما خودت پست 482رو کامل خوندی؟؟؟ که میگی جواب داده شده؟؟واقعا که مدیری!!خب نکنه میخوای اخراجم کنی!؟ خب از دستت اینکار برمیاد دیگه.من گفتم لطفا پاسخ بدهید حالا اگه شما پاسخ رو نمیدونید بذارید دوستان نظر بدهند!
Senior Manager
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۹‏, ۱۲:۱۲ قبل از ظهر
دوست داری از بحث و جدل؟ چشم بلد نیستی بگی؟ چرا نمیخوای اشتباهت رو بپذیری و یا مثلا یه عذرخواهی کنی فکر میکنی کوچیک میشی؟
این طرز جواب دادنته؟ چرا بلد نیستی با یه مدیر برخورد درستی داشته باشی؟ من اخراجت نمیکنم، بلکه رفتار در محیط مجازی رو بهت اموزش میدم
من 14 ساله بدنسازم. سوال شما انقدر برام تکراری شده که حالم رو بهم میزنه که بخوام جوابش رو بدم.
مثل اینکه باید یه مقایسه از سوال شما و جواب من بذارم تا متوجه بشی که پست بنده رو کامل نخوندی
این پست شما

توی این فروشگاه شیکر هم پیدا میشه؟؟حدود قیمتش چقدره؟؟راستی من در تبریز هستم، هزینه ی حمل محصول تقریبا برای هر مکمل چقدر در میاد!؟؟در ضمن میخواستم حدود خرید کنم از این سایت راستش همه دارن تعریف کیفیت و قابل اعتماد بودن شمارو میکنن!سوالی دیگر: من قدم 190 و وزنم 83 هستش 14 ماه هست که بدنسازی کار میکنم روزی 2 الی 3 ساعت، وزنم از روز اولی که بدنسازی رفتم تغییر نکرده، من اطلاع زیادی درمورد مکملها ندارم، میخواستم یه دوره افزایش حجم و افزایش وزن بردارم، مثلا افزایش 10, 12کیلو، چه دوره ای با چه نوع مکملهایی رو واسم پیشنهاد میکنید!؟؟لطفا مکملهارو کامل نام ببریدممنون میشم راهنماییم کنیدبا تشکر

جواب در مورد کالای درخواستی که شیکر باشه داده شد. جواب ندادن؟ که البته به خودت هم زحمت ندادی محصولات رو ببینی، چون شیکرها و قیمتهاش ذکر شده
پاراگراف دوم برمیگرده به سوال در مورد مکلمها....درسته؟ نگفتم اینو در جای مناسب خودش مطرح کن؟؟؟
چرا پس تو روی من وای میسی و دوست داری جرو بحث کنی پسر جان؟ حالا دیدی مدیرم؟ حالا دیدی با نیش و کنایه شما چیزی از اعتبار من کم نمیشه که هیچ بیشتر هم میشه!
پس بار آخری باشه تو این سایت نظم رو بهم میزنی و بعدش هم برای ماست مالی کردن اشتباهت بخوای با مدیر ارشد این سایت اینطور صحبت کنی
تکرار نشه لطفا
galaxy-boy
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۹‏, ۱۲:۲۹ قبل از ظهر
باشه ولی جواب منم بشنوید لطفا!شما مدیر هستید قبول، خب شما که ادعای بزرگی و مدیری میکنید باید درجواب من با تواضع برخورد کنید نه اینکه بگید تا حالا تو عمرت چنین سایتی به این بزرگی دیدی!؟؟خب حالت بهم میخوره به منو امثال من که تازه واردیم چه مربوط، درضمن من گشتم توی سایت راجع به شیکر نتونستن قیمت پیدا کنم!؟؟ اگه جای مطرح کردن سوالم این تایپک نبود به جای اخطار و تذکر یکی دوتا لینک میدادی بهم و میگفتی به تایپک مربوطه مراجعه کن!؟انجمن ندیده که نیستیم اول میگردیم بعد میایم سوال مطرح میکنیم!والا مدیرا باید با ادب و احترام و تواضعشون دیگران رو شرمنده کنن والا جواب هرکیرو با عصبانیت بدی جز بی احترامی چیزی نمیشنوی!من واقعا از شما و دوستان دیگه از طرز درخواستم معذرت میخوام
Senior Manager
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۹‏, ۱۲:۴۰ قبل از ظهر
وقتی اینجا رو بدون صاحب فرض میکنی توقع چه تواضعی داری؟ منم با کسی که بخاطر یه مکمل جان مادر کاربران رو قسم میده عین خودش برخورد میکنم!


اگه جای مطرح کردن سوالم این تایپک نبود به جای اخطار و تذکر یکی دوتا لینک میدادی بهم و میگفتی به تایپک مربوطه مراجعه کن
من ازون دسته افراد نیستم که با ناز و نوازش جواب بدم. منطقی میگم. از آذر 90 شما عضوی اینجا. شما که متوقع هستی...من باید متوقع باشم که چطور نمیدونی سوالت رو باید کجا مطرح کنی؟!
چرا همش باید راه رو من یا دیگر مدیران نشونتون بدیم؟ یکم به خودتون زحمت بدین


انجمن ندیده که نیستیم اول میگردیم بعد میایم سوال مطرح میکنیم

درضمن من گشتم توی سایت راجع به شیکر نتونستن قیمت پیدا کنم!؟؟
صفحه اول همین قسمت رو اگه میخوندی نیاز به گشت و گزار تو سایت نبود.


خب حالت بهم میخوره به منو امثال من که تازه واردیم چه مربوط،
به این خاطر گفتم که فکر نکنی یه سوال به این سادگی که ارزش فکر کردن هم برام نداره رو نمیتونم پاسخ بدم
واقعا تکراریه برام و اصلا حوصله این بحثهای نخ نما شده رو ندارم
تکرار نشه آقای محترم.مجدد عرض میکنم. اینجا فروشگاه سایته. سوالی دارین در قسمت خودش مطرح کنید
amirmax
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۹‏, ۰۱:۰۰ قبل از ظهر
کسی قیمت این دوتا را داره؟
HCA CHITOSAN شرکت SCITEC NUTRITION
,
LIQUID CARNI-X 40000 همون شرکت
MAXII
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۹‏, ۰۱:۵۲ قبل از ظهر
حجت جان يه عكس واضع از شيكر ام ان نميگيرى ببينيم
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۹‏, ۰۱:۵۹ قبل از ظهر
حجت جان يه عكس واضع از شيكر ام ان نميگيرى ببينيم
تاپیک ویترین عکس آخری که گذاشتم 2 تا شیکر ام ان هم هست
عکس رو بزرگ کنی کاملا مشخصه
اگه واضع نبود یه پی ام بده عکس تکی میگیرم میزارم
MAXII
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۹‏, ۰۲:۰۹ قبل از ظهر
ديدم واضع نبود واسه همين گفتم:گل رز:
MAXII
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۹‏, ۰۲:۱۹ قبل از ظهر
راستى اون پك ازالت هم فروشيه؟اگه فروشيه چندتا هست و با چه قيمتى؟
schumi
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۹‏, ۱۲:۴۶ بعد از ظهر
حجت جان قیمت اون محصولات mp که تو صفحه آخر ویترین گذاشتی رو کجا میتونم ببینم؟
ShaHiN.mY.LoVE
‏۱۳۹۱-۰۱-۰۹‏, ۱۰:۱۲ بعد از ظهر
حجت جان قیمت اون محصولات mp که تو صفحه آخر ویترین گذاشتی رو کجا میتونم ببینم؟

پروتئین کمبت 4 پوندی = 130 هزار تومان
اسالت 750 گرمی = 93 هزار تومان
گلوتامین 60 سروینگی = 65 هزار تومان
ریکاوری ریکن = 98 هزار تومان
پاراهورمون بتل فویل = 95 هزار تومان
ریکاوری بالت پروف = 98 هزار تومان

خوب، پس تصمیم گرفته اید که تغییری در برنامه غذایی و تمرینیتان بدهید. حق دارید؛ فصل گرما در راه است و ساحل دریا انتظارتان را می کشد. باید همین چربیهای کمی را هم که دارید، بسوزانید.
به محض اتخاذ چنین تصمیمی، در یکی از سه گروه مختلف چربی سوزان زیر قرار می گیرید:

گروه اول: افرادی که بدنبال سریعترین، آسانترین و ترجیحا بی دردسرترین مسیر رسیدن به هدف هستند؛ رژیمهای زودگذر، مکملهایی که تولید کنندگانشان، وعده تاثیراتی جادویی می دهند، انواع شربتهای لاغری و خلاصه هر چه کاهش چربی را بدون کمترین زحمتی در پی داشته باشد.

گروه دوم: افرادی که فکر می کنند تنها راه رسیدن به هدف، خون و عرق و اشک است. خودشان را روی دستگاههای هوازی و زیر وزنه هلاک می کنند و چیزی بجز سبزیجات خام و پروتئین خالص مصرف نمی کنند. چنین افرادی، اثربخشی تمرین را مشروط به احساس درد و ناراحتی یا فشاری در این حد می دانند. این گروه باوری راسخ دارند که بهترین روش، "روشی ساده" نیست.

گروه سوم: و بالاخره آخرین گروه شامل ورزشکارانی می شود که حد واسط دو گروه دیگر قرار می گیرند و بینش بیشتری دارند.
این عده، اگرچه از اهمیت تمرین سنگین و برنامه های منظم غذایی آگاه هستند، اما از برخی محصولات موجود در بازار هم که به تسریع کسب نتایج دلخواه و تسهیل کل فرایند بدنسازی کمک می کنند، خبر دارند.
آنها بخوبی می دانند که استفاده از این مکملها بتنهایی چربی بدنشان را کاهش نمی دهد – کسب نتیجه مطلوب، به خودشان بستگی دارد و مکملها فقط روند رسیدن به هدف را تسهیل می کنند.
امیدوارم شما هم از ورزشکاران گروه سوم باشید. اگر نه، برایتان آرزوی موفقیت دارم؛ در این صورت، یا تابستان امسال، خودتان را زیر لباس پنهان خواهید کرد و از استخر و ساحل محروم خواهید شد یا طی یک رژیم دشوار چند هفته ای، آنقدر سختی می کشید که دیگر تاب فریادهای "بیا منو بخور!" شیرینیهای روی میز را نمی آورید.

اکنون که فهمیدیم مکملهایی هستند که واقعا زندگی را لذتبخشتر و رسیدن به نتایج دلخواه را آسانتر می کنند، بگذارید ببینیم چرا اصلا باید چنین محصولاتی و بویژه انواع چربی سوز را که مورد نظر ما در این مقاله است و امروزه بوفور در صنعت مکمل دیده می شود، مصرف کنیم.

چهار دلیل سودمندی چربی سوزها

1. گرسنگی
اولین چیزی که باید درباره چربی سوزها دانست، این است که فقط چربی نمی سوزانند – یا بعبارت دیگر، چربی را بروشهای گوناگونی می سوزانند. "تولید حرارت"، وجه تمایز اغلب چربی سوزهای متداول است. این مواد، با کمک به افزایش سوخت و ساز (متابولیسم) بدن، مستقیما به سوختن بیشتر چربی کمک می کنند.
با اینحال، برخی دیگر بگونه ای غیرمستقیم عمل می کنند. آیا هنگام رژیم، گرسنگی امانتان را می برد؟
در این صورت، چربی سوز با فرونشاندن اشتهایتان، مفید واقع خواهد شد. اکنون با آرام شدن شکمتان، سپری کردن باقی روز، آسانتر خواهد شد.

2. میزان انرژی
شرط لازم برای از دست دادن چربیهای اضافی بدن، برنامه غذایی کم کالری است. چنین برنامه ای باعث لطمه به میزان انرژی لازم بدن می شود. به عبارت دیگر، چون مقدار انرژی دریافتیتان کاهش می یابد، عضلات هم انرژی کمتری خواهند داشت.
چربی سوزها حاوی مواد مختلفی هستند. کافئین یکی از این مواد است که بدون وارد کردن کالری بیشتر، به افزایش میزان انرژی بدن کمک می کند.
انرژی بیشتر، باعث تمرین سنگینتر می شود و تمرین سنگینتر هم بمعنی احتمال بیشتر حفظ بافتهای عضلانی بدن می باشد که ساختن و حجیم کردنشان مستلزم سالها زحمت بوده است.

3. بهبود تمرکز
برخی افراد، پس از چند روز استفاده از مکملهای چربی سوز، متوجه بهبود تمرکزشان می شوند. اگرچه این وضعیت، شاید ارتباط مستقیمی با توانایی چربی سوزی بدنتان نداشته باشد اما احتمالا، تفکر مداوم درباره برنامه غذایی و تمرین و امور مرتبط، امکان اندیشیدن به هر موضوع دیگری را سلب می کند.
مصرف مکملهای چربی سوز شاید به حفظ تمرکزتان کمک کند و بدین ترتیب بتوانید بر کار یا هر فعالیت مغزی دیگری بهتر متمرکز شوید.

4. بهبود وضعیت سلامتی عمومی
بالاخره، دلیل دیگر لزوم توجه به مکملهای چربی سوز، وجود موادی با اثرات جانبی سودمند برای سلامتی در برخی از آنهاست.
مثلا، بسیاری از مکملهای چربی سوز، حاوی "یوهیمبی" هستند که ضمن کاهش چربی بدن، جریان خون به اندامها و اعضای انتهایی (دستها و پاها، انگشتان ...) را افزایش می دهد.
مثال دیگری از مواد موجود در مکملهای چربی سوز، عصاره چای سبز است. حتما شنیده اید که این ماده، فواید بسیاری، از جمله خاصیت آنتی اکسیدانی دارد.
خوب، می بینید که گنجاندن مکمل چربی سوز در برنامه غذاییتان، دلایل فراوانی دارد. تا هنگامی که طبق آنچه گفته شد، گروه اولی نشده اید و همه کار را به عهده چربی سوز نگذاشته اید، بسیاری از مکملهای موجود، از نظر تراشیدن بدنی زیبا برای تابستان پیش رو سودمند هستند.
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۲-۳۱‏, ۰۲:۰۰ بعد از ظهر
چگونه با حفظ عضله چربي بسوزانيم

اين سوالي است كه براي اكثر بدنسازان خصوصا در دوران تفكيك پيش مي آيد بارها ديده شده كه بدنسازي به دليل رعايت نكردن اصول صحيح تمرين و تغذيه در دوران كات يا همان تفكيك با كاهش حجم و افت عضلاني مواجه شده و زحمات چند ساله اش را طي دو ماه از دست داده در اين مبحث قدري كلي در ارتباط با چربي سوزي و تخصصي تر در مورد كات كردن عضلات توضيح مي دهم .

همان طور كه قبلا توضيح دادم ابتدا بايد نحوه سوخت رساني عضله و تفاوت آنها را در ورزشهاي هوازي طولاني و تمرينات قدرتي كوتاه مدت بدانيم .

سريعترين و در دسترس ترين سوخت ذخيره شده در ماهيچه ها فسفاژن است كه در تمرينات قدرتي و غير هوازي به مصرف مي رسد و تا حداكثر حدود 10 ثانيه به اتمام مي رسد بعد از آن عضلات از ذخائر گليكوژنشان استفاده مي كنند كه بر اثر سوخت ناقص گليكوژن و به دور از اكسيژن اسيد لاكتيك توليد مي شود كه با بالا رفتن درصد اسيد لاكتيك خون از حد مشخص درد عضلاني حادث مي شود و كارائي فرد به شدت پائين مي آيد كه اين حدود 1 تا 2 دقيقه بستگي به توانائي و تحمل افراد طول مي كشد با اتمام ذخائر گليگوژن در عضلات بدن به سراغ ذخائر كبد مي رود . ( گليكوژن از سنتز گلوكز – قند خون – تو ليد و در كبد و عضلات ذخيره مي شود ) در صورتي كه بدنتان كاملا از ذخائر گليكوژن تخليه شود بعد از آن به سراغ ذخائر ليپيد ها ( چربي ) و شكستن آنها به گليسرول و توليد انرژي مي شود كه اين حالت در تمرينات بدنسازي به ندرت اتفاق مي افتد با توجه به بارگيري هاي كربو هيد راتي كه در رژيم غذائيشان وجود دارد . ( منابع كربو هيدرات – سيب زميني - برنج . نان– بعد از گوارش به قند تبديل مي شود)

نكته مهم اينكه در تمرينات هوازي و طولاني مدت 99 در صد انرژي از منابع چربي تامين ميشود و در تمرينات شديد – قدرتي و كوتاه مدت بدن از ذخائر گليكوژن استفاده مي كند .

بنابراين تنها راه كاهش چربي بدن دويدن – دوچرخه و تمرينات مشابه با شدت كم و مدت زمان زياد مي باشد يك تست ساده براي ميزان شدت تمرين صحبت كردن است بايد تقريبا طبيعي و بدون قطع شدن صدا براي تنفس بتوانيد صحبت كنيد نكته ديگر در شدت تمرين ميزان ضربان قلب است كه نبايد از 70 – 85 % درصد ماكزيمم مجاز تجاوز كند براي به دست آوردن اين حد ماكزيمم سن خود را از عدد 220 كم كنيد . يك مورد مهم ديگر اينكه در حين تمرينات هوازي نبايد دچارسوزش عضلاني شويد زيرا به اين معني است كه بدن به سراغ ذخائر گليكوژن رفته و به عبارت ديگر تمرين از دايره هوازي به سيستم غير هوازي پيش مي رود و بايد شدت آنرا كم كنيد اما مدت زمان بهينه چقدر است نيم ساعت تا حداكثر 40 دقيقه (4 روز در هفته ) مناسب است دليل مشخص كردن حد بالا هم اين است كه دويدن هاي طولاني واستقامتي موجب شكستن پروتئين و تجزيه بافتهاي عضلاني مي شود . اما بهترين زمان چه موقع است پاسخ اين است كه هر قدر كه بدن بيشتر از ذخائر گليكوژن تخليه شده باشد سريعتر به سمت مصرف چربي هاي ذخيره شده مي رود و صبحها قبل از صبحانه يا بعد از تمرينات با وزنه بدن در اين حالت قرار دارد .

اما رژيم ما چه گونه باشد تا با حفظ و حتي ساخت عضله كمترين ميزان ذخيره چربي را در بدن داشته باشيم و مقدار مازاد آنرا بسوزانيم براي چربي سوزي بايد در بالانس منفي كالري باشيد و براي عضله سازي بايد در بالانس مثبت كالري و نيتروژن ! (پروتئين )

يك اصل مهم در رژيم غذائي اين است كه براي كاري كه مي خواهيد انجام دهيد غذا بخوريد نه كاري كه انجام داده ايد . به عبارت ديگر بعضي ورزشكاران اين اشتباه را مرتكب مي شوند كه چون نيم ساعت دويده ام (مثلا ساعت 10 صبح ) پس در وعده ناهار مي توانيم غذاي بيشتري بخورم و بعد از آن هم دو ساعت مي خوابند ! وعده صبحانه بيشتر پرو تئين خصوصا اگر كار شما پشت ميز نشستن تا ظهر است وعده قبل از خواب نيم روز حداكثر 200 كالري بايد باشد و وعده قبل از تمرين حدود 1000 كالري ( هنگام خواب 20درصد كمتر كالري مي سوزانيم و هنگام تمرين حدود 700 تا 800 كالري نياز داريم ) اما هنگام رژيم و مصرف كم كربو هيدرات بدن متابوليسم ( سوخت وساز ) و هورمونهاي چربي سوز را در وضعيت پائيني قرار مي دهد بدنسازان حرفه اي كربو هيدرات ها را به صورت دوره اي مصرف مي كنند به دو دليل 1- هر چند وقت يك بار با خوردن خوراكيهاي ازاد كننده انسولين از قبيل – مربا – شيريني – بدن را به اين اشتباه بيندازيد كه دوران رژيم پايان گرفته است .

2- يك يا دور روز در هفته ( معمولا اخر هفته و تعطيلات ) مصرف كربو هيدرات خود را دو برابر مي كنندو در بقيه ايام هفته از يك رژيم كم كربو هيدرات پيروي مي كنند و بدين شكل سطح انرژي خود را افزايش مي دهند تا بتوانند به سختي تمرين كنند و بدن از ذخائر گليكوژن كاملا تهي نشود .

در چند سطر بالا كلياتي در مورد مصرف كالري در صبح و قبل از تمرين توضيح دادم 5 وعده غذائي براي بدنسازان حداقل مطلق است و و بهتر است تا 7 و 8 وعده هم برسد . مصرف كربو هيدرات دير هضم ( نان جو –نان گندم حبوبات و برنج قهوه اي) قبل از تمرين توصيه مي شود تا سطح گلوكز خون به سرعت بالا نرود و فرآيند چربي سوزي در حين تمرين را به حداكثر برسانيم اما بعد از تمرين كربو هيدراتهاي سريع الهضم به بالا بردن سطح انسولين خون كمك مي كند و بدن را در حالت آنابوليك قرار مي دهد . ( بعد از تمرين بدن در يك حالت كاتابوليكي شديد قرار دارد و بايد سريع ذخائر گليكوژن عضلات احيا شود ) – من از 10 گرم گلو تامين محلول در اب ميوه كربو هيدراتي شيرين ( معمولا اب انگور سياه ) به همراه خرما بلافاصله بعد از تمرين استفاده مي كنم . نان هاي شيريني- كلوچه - سيب زميني و برنج سفيد را بعد از تمرين استفاده كنيد و نگران افزايش چربي بدن نباشيد . زيرا اين مواد مغذي بيشتر به فرآيند ريكاوري افزايش سطح انسولين و ذخيره انرژي و حفظ عضلات كمك مي كند .

وقتي كه در دوران كات هستيد حتي بيشتر از دوران حجم بايد پروتئين مصرف كنيد . بدن مي تواند تقريبا نيمي از پروتئين مازاد بر نيازش را براي انرژي مصرف كند . بر خلاف تصور عموم تمرين شكم به تنهائي موجب كاهش چربي ها نمي شود زيرا هنگامي كه بدن شروع به سوزاندن چربي مي كند به شكل منظم و از همه جاي بدن و بدون تمركز بر يك قسمت خاص انجام مي دهد و تمرينات شكم فقط عضلات شكم را تقويت مي كند و شكل مناسبي به آن مي دهد و منتهاي آن همين است عضلات شكم را بايد دو يا سه بار تمرين داد و من خودم اعتقادي به ستهاي طولاني و تكرار هاي زياد دراز نشست ندارم ستهاي 25 تكراري اما آرام و كنترل شده كه در بخش منفي حركت كمر تا نزديك تخته پائين بيايد ولي با آن تماس پيدا نكند . براي تقويت وتوسعه بخش بالائي عضلات شكم تخته شيبدار و بالا كشيدن پاها در حالت آويزان بهترين حركت براي تقويت عضلات پائين شكم است .

چند نكته ديگر اينكه كمبود ويتامين c چربي سوزي را كند مي كند و چاي سبز يك آنتي اكسيدان عالي و چربي سوز طبيعي به شمار مي رود همچنين خوردن يك فنجان قهوه غليظ قبل دويدن به سوختن بهتر چربي ها كمك مي كند .

ديگر چيزي نياز نداريد جز قدري مكمل صبر و اراده كه آن را هم در هيج كجا به جز وجود خودتان نمي توانيد پيدا كنيد اين موارد را رعايت كنيد تا شكمي صاف و 8 تكه و تفكيك شده داشته باشيد .
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۲-۳۱‏, ۰۲:۰۱ بعد از ظهر
راز سوزاندن چربي 300 درصد سريعتر از معمول

چه ساعتي از روز بهترين زمان براي انجام تمرينات ورزشي ايروبيک است؟ جواب اين سوال اين است: هر ساعتي که مايل باشيد. مسئله ي مهم فقط انجام دادن آن است. ورزش هاي مداوم قلبي-عروقي مثل پياده روي، پله نوردي و دوچرخه سواري به مدت حداقل 30 دقيقه باعث سوختن چربي مي شود و اهميتي ندارد که چه ساعتي از روز انجام مي گيرد. هرچند، اگر مي خواهيد از هر دقيقه ي آن نهايت استفاده را ببريد، بهتر است که زودتر از خواب بيدار شده و صبح ها قبل از اولين وعده ي غذايي اين تمرينات را انجام دهيد. انجام تمرينات با شکم خالي سه مزيت عمده نسبت به ساير ساعات دارد:

صبح زود قبل از خوردن هر چيزي، سطح گليکوژن در ماهيچه ها و کبد پايين است. اگر ساعت 7 شب شام صرف مي کنيد و ساعت 7 صبح نيز صبحانه تان را ميل مي کنيد، 12 ساعت بدون غذا خوردن را گذرانده ايد. در اين 12 ساعت گرسنگي و غذا نخوردن سطح گليکوژن پايين مي آيد تا گلوکز مورد نياز بدن را تامين کند. در نتيجه، شما با بدني خالي از گليکوژن و سح قند پايين از خواب بيدار مي شويد و بدن آماده ي سوزاندن چربي هاست. ميزان چربي که مي توانيد بسوزانيد نا مشخص است اما تحقيقات نشان داده است که در اين حالت تا 300% بيشتر چربي مي سوزانيد.

دوست داريد بدانيد که اين چطور انجام مي گيرد؟ بسيار ساده است. کربوهيدرات (گليکوژن) اولين و مهم ترين منبع انرژي براي بدن شماست. زماني که مقدار کمي از اين منبع انرژي وجود داشته باشد، بدن شما مجبور مي شود از منبع دومي براي تهيه انرژي استفاده کند. که چربي است. اگر شما حرکات ورزشي را دقيقاً بعد از صرف غذا انجام دهيد، همچنان چربي خواهيد سوزاند اما ميزان کمتري چون در درجه ي اول کربوهيدرات هاي مصرف شده تان را مي سوزانيد. براي سوخت هميشه معمولا ترکيبي از کربوهيدرات و چربي سوخته مي شود، اما بنا بر زمان ورزشتان مي توانيد ميزان سوختن چربي را بالاتر ببريد. اگر نمي توانيد صبح هاي زود حرکات ورزشي خود را انجام دهيد، زمان دوم پس از انجام تمرينات وزنه است. تمرينات وزنه در حالت عادي بي هوازي است به همين دليل گليکوژن را کاهش مي دهد.

دومين مزيت انجام تمرينات صبح زود در اثرات بعد از اين ورزش ها است. وقتي اين تمرينات ورزشي قلبي-عروقي را انجام مي دهيد، نه تنها در تمرينات چربي ميسوزانيد، بلکه همچنان پس از اتمام تمرينات نيز چربي مي سوزانيد. چرا؟ چون تمرينات شديد متابوليسم بدن را حتي براي ساعت ها پس از تمام شدن ورزش بالا نگاه مي دارد. اگر تمرينات را هنگام شب انجام دهيد، در طي تمرين چربي ميسوزانيد اما از مزيت دوم ديگر بهره اي نخواهيد برد چون وقتي به خواب مي رويد متابوليسم بدنتان سريعاً پايين مي آيد.

سوزاندن چربي تنها دليل انجام تمرينات در صبح زود نيست. سومين مزيت انجام تمرينات صبح زود، اشتياق و انرژي است که همه ي روز با شما مي ماند. هر چه تمرينتان سخت تر باشد، ميزان اين انرژي و شور و شوق به دست آمده هم بيشتر خواهد شد.

ممکن است صبح زود از خواب بيدار شدن برايتان دشوار باشد، اما هميشه کارهايي سختي را که به اتمام رسانده ايد را به خاطر داشته باشيد. چقدر برايتان شيرين و عالي بوده است... براي انجام اين کار هميشه نتايجي را که به دست خواهيد آورد را در ذهن نگاه داريد. کمک کم اين مسئله برايتان به صورت عادت درخواهد آمد و ديگر دشواري روزهاي اول را نخواهد داشت. با اين کار همه ي روز شاد مي مانيد و انرژي فوق العاده اي براي انجام کارهايتان خواهيد داشت. فشارهاي روحي و استرستان نيز کاهش پيدا خواهد کرد.

باز اصرار داريد که صبح زود از خواب بيدار شدن کار شما نيست؟ باور کنيد براي من هم کار سختي است. اما هر روز اين کار را مي کنم چون مي دانم که تلاشم به نتايجش مي ارزد. درست است که در ابتدا دشوار به نظر مي آيد اما بعد از چند هفته خواهيد ديد که کاملا برايتان عادت مي شود و سختي اوليه را ندارد. مي توانيد امتحان کنيد. با خودتان قرار بگذاريد که 21 روز پشت سر هم اين کار را انجام دهيد، خواهيد ديد که بعد از 21 روز خودتان بي اختيار باز به اين کار ادامه مي دهيد و مثل مسواک زدن برايتان به شکل عادت درمي آيد. به زودي نتايج رضايت بخشي را مشاهده خواهيد کرد: وزنتان کاهش و متابوليسم بدنتان افزايش مي يابد.
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۲-۳۱‏, ۰۲:۰۲ بعد از ظهر
چربي سوزها

قرص های چربی سوز اغلب دارای کافئین و افدرین هستند و براساس این دو ماه باعث افزایش مصرف کالری می شوند.
افدرین (ephedrine) باعث انبساط (باز شدن) ریه ها می شود و بعنوان دارو در بیماری آسم و سرماخوردگی تجویز می شود. این ماده باعث افزایش اکسیژن رسانی به خون می شود. هنگامی که مقدار اکسیژن در خون بیشتر باشد، انرژی بیشتری در سلول ها تولید می شود ، یعنی انرژی بیشتری می سوزد.
همچنین ضربان قلب و فشار خون را افزایش می دهد و باعث گرم شدن بدن در حین ورزش می شود. باعث کاهش اشتها می شود و مانند یک دیورتیک عمل می کند ، یعنی باعث افزایش دفع ادرار می شود.
اگر شما آسپرین یا یک نوع داروی قلبی یا نوع دیگری از داروی ضد آسم (غیر از افدرین) را مصرف می کنید، یا اینکه نسبت به کافئین حساسیت دارید، نباید از قرص های چربی سوز استفاده کنید، زیرا باعث نامنظم شدن ضربان قلب، مشکل شدن تنفس و بروز حملات دردناک می شود.
کافئین به همراه افدرین باعث افزایش تولید گرما در بدن می شوند. تحقیقات نشان داده اضافه کردن آسپرین به مواد حاوی کافیئن و افدرین، تولید گرما را بیشتر می کند. هنگامی که دمای قسمت مرکزی بدن افزایش یابد، شما به طور خودکار انرژی بیشتری می سوزانید.
داروهای چربی سوز به علت کاهش سریع وزن، خیلی استفاده می شوند ، ولی باید بگویم که بعضی افراد به این داروها خوب پاسخ نمی دهند. اگر شما آسپرین یا یک نوع داروی قلبی یا نوع دیگری از داروی ضد آسم (غیر از افدرین) را مصرف می کنید، یا اینکه نسبت به کافئین حساسیت دارید، نباید از قرص های چربی سوز استفاده کنید، زیرا باعث نامنظم شدن ضربان قلب، مشکل شدن تنفس و بروز حملات دردناک می شود.
پس در مصرف اینگونه داروها احتیاط کنید و از مصرف بی رویه و خودسرانه آنها اجتناب کنید و تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه این داروها را مصرف کن
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۲-۳۱‏, ۰۲:۰۲ بعد از ظهر
انتخاب اول L-Carnitine
http://shop.ultimatenutrition.com/shop/images/603_LCarnitine1000.jpg


ال کارنيتين در بدن از ترکيب دو اسيدآمينه ليزين و متيونين ساخته مي شود. سلول هاي بدن براي سنتز کارنيتين به ويتامين هاي c, b6 و b3 (نياسين) نياز دارند. اما مي توان آن را از منابع غذايي مانند: گوشت قرمز، لبنيات و آواکادو نيز دريافت کرد. غذاهاي گياهي منبع خوبي براي اين ماده نمي باشند.

نخستين گزارش ها در خصوص کارنيتين، در حدود سال هاي 1900، اين ماده را به عنوان يک ويتامين معرفي نمود و در سال 1905 دانشمندان روسي اين ماده را از عصاره ي گوشت جداسازي نمودند. ولي بعدها معلوم گرديد که اين ماده با پيش سازهاي آن يعني متيونين و ليزين در کبد و کليه قابل سنتز است.

نام کارنيتين از ريشه ي لاتين کارنيس به معني گوشت گرفته شده است که اين انتخاب به دليل آن است که منابع غذايي اين ماده انواع گوشت و لبنيات مي باشند. نياز به اين ماده همانند کراتين از دو منبع برنامه ي غذايي و يا سنتز دروني بدن تأمين مي گردد. لازم به ذکر است روزانه حدود 60 ميلي گرم کارنيتين از طريق ادرار يا مدفوع از بدن دفع مي گردد.

کارنيتين همانند کراتين به ميزان قابل توجهي در عضلات اسکلتي يافت مي شود.
وضيفه اصلي آن در بدن کمک به سوخت و ساز وتبديل غذا به انرژي مي باشد. کارنيتين اين عمل را از طريق انتقال اسيدهاي چرب بلند زنجيره به داخل ميتوکندري ها جهت بتااکسيداسيون آن ها انجام مي دهد. از طرف ديگر مصرف چربي ها به عنوان منبع انرژي موجب صرفه جويي در مصرف گليگوژن عضلات گرديده و با حفظ ذخاير گليکوژن به تأخير در بروز خستگي ورزش کار مي انجامد.
عرضه کنندگان اين مکمل معتقدند مصرف مکمل کارني تين موجب افزايش ذخاير اين ماده درعضلات گرديده و در نتيجه انتقال اسيدهاي چرب از غشاي ميتوکندري با سهولت بيش تري انجام شده و اکسيداسيون چربي ها با کفايت بيش تري انجام مي شود. بر اين اساس، مصرف مکمل کارني تين را عاملي جهت افزايش کاتابوليسم چربي ها و در نتيجه کاهش وزن و افزايش توان فعايت هاي هوازي معرفي مي نمايند.
مصرف مکمل اين ماده پس از گزارش رسانه ها مبني بر آن که قهرماني تيم ملي فوتبال ايتاليا در جام جهاني 1982 با مصرف مکمل کارني تين مرتبط بوده است، افزايش چشم گيري داشت.
ال کارنيتين دوست قلب مي باشد، به طوري که سال هاي متمادي براي درمان بيماري هاي قلبي استفاده مي شده است. علاوه بر اين، مطالعات نشان داده است که اين ماده مي تواند بازده و عمکرد قلب را با استفاده از تحريک تدارک انرژي براي قلب و پيشرفت همه کارهاي آن افزايش دهد. مکمل کارنيتين سبب کاهش تري گلسيريد در افراد با تري گلسيريد بالا مي شود.
بسياري از بدنسازان از اين مکمل به دلايل زير استفاده مي کنند:
1) موجب پيشرفت رشد عضله و ماهيچه مي شود.
2) انرزي را افزايش مي دهد.
3) به سوزاندن چربي کمک مي کند.
4) به پيشگيري از خستگي عضله کمک مي کند.

به نظر مي رسد که کارنيتين مکمل امني باشد ولي به شرط آن که توصيه هاي کارخانه هاي سازنده آن مبني بر دقت در مقدار مصرف را رعايت نماييد. به طوري که دريافت روزانه آن بيش از 4 گرم در روز نباشد.
از اثرات جانبي مصرف کارنيتين بايد گفت: مصرف زياد آن موجب شادي و سرخوشي نسبتا کمي مي شود که مي تواند گهگاهي براي پيشرفت وضعيت ذهن و فکر ما مفيد باشد. از ديگر اثرات جانبي کارنيتين بايد گفت، اگراين ماده بيش از 3000 ميلي گرم در روز مصرف شود، ممکن است بدن فرد، بوي ماهي بگيرد. حالت تهوع، اسهال، استفراغ و سردرد نيز در برخي افراد ديده شده است.
اگرچه برخي مطالعات نشان گر آن است که با مصرف روزانه 6- 1 گرم از اين ماده سطح پلاسمايي آن افزايش مي يابد، ليکن براساس برخي مطالعات انجام شده مصرف مکمل کارني تين با افزايش ذخاير دروني اين ماده همراه نبوده است. بنابراين در خصوص اين مکمل مطالعات بيشتري مورد نياز است.
کارنیتین ماده مغذی است که به انتقال چربیها به داخل میتوکندری (موتورسوخت سلولها) کمک میکند .چربی در میتوکندری میسوزد و تولید انرژی میکند و این انرژی صرف فعالیتهای بدن میشود.
شکل دی-کارنیتین فعالیت بیولوژیک ندارد و حتی میتواند برای بدن سمی باشد.ولی شکل ال-کارنیتین فعال بوده و به سه صورت موجود است: ال-کارنیتین که برفعالیت قلب و عروق تاثیر مثبت دارد.استیل ال کارنیتین که برای درمان آلزایمر و مشکلات مغزی بکار میرود و پروپیونیل ال کارنیتین که برای درمان بیماریهای قلبی مانند آنژین و آریتمی کاربرد دارد.
کارنیتین همچنین در ورزشکاران به عنوان ماده نیروزا برای افزایش کارایی ورزشی و تولید انرژی بیشتر بکار میرود.
ال- کارنیتین اخیرا بطور گسترده در داروخانه ها به منظور لاغری به فروش میرسد زیرا باور بر این است که که این ماده سوخت چربیها را تسریع میکند و موجب مصرف بیشتر چربیها در افراد چاق و در نتیجه کاهش وزن آنها میشود.ولی تا کنون هیچ مطالعه ای نشان نداده که مصرف مکمل کارنیتین با دوز بالا موجب افزایش مقدار آن در خون و متعاقبا افزایش مصرف چربی شده باشد.

مقدار مصرف :
ال کارنیتین را معمولا به مقدار 500 تا 1000 میلیگرم 3 بار در روز همراه هر وعده غذایی مصرف میکنند و به سه شکل قرص،کپسول و پودر موجود است.

عوارض مصرف:
از جمله عوارض مصرف ال کارنیتین بیخوابی،تهوع،استفراغ،اسها ل و بی قراری است.عوارض جدی تر شامل طپش قلب،افزایش فشار خون و تب است.
بعضی عوارض جانبی مصرف استیل ال کارنیتین میتواند جدی باشد مانند گیجی،تحریک پذیری،افسردگی،پرخاشگری،مش کلات عصبی و عوارض آلرژیک مثل خارش پوست،تورم و قرمزی زبان،لب و گلو و مشکلات تنفسی.

موارد منع مصرف:
اگر فرد دچار کم کاری تیروئید است نباید ال کارنیتین مصرف کند چرا که با کار هورمونهای تیروئید تداخل میکند.
همچنین در افرادی که دیالیز میشوند این ماده منع مصرف دارد.
در افرادی که ال کارنیتین را برای کاهش وزن مصرف میکنند خطر بروز بی اشتهایی عصبی (anorexia nervosa) وجود دارد زیرا ال کارنیتین اشتها را کم میکند و حساسیت فرد به لاغر شدن میتواند نهایتا منجر به بی اشتهایی عصبی شده و سوء تغذیه شدید را بدنبال داشته باشد.
در دسته-بندی، از ال - کارنیتین به-عنوان یک محصول ثانوی آمینواسید به-دلیل قابلیت سنتز شدن آن در صورت حضور موادغذائی مشخصی نام برده می-شود. از عمده آمینواسیدهای مورد نیاز می-توان به lysine و methoin اشاره کرد که البته حضور یکسری مواد غذائی همچون ویتامین C و آهن نیز از اهمیت خاصی برخوردار است. عمده-ترین عملکرد ارنیتین کمک به حمل زنجیره-های بلند اسیدهای چرب به داخل سلول-های پروئینی یا همان میتوکندری می-باشد.

از آنجائی که اکسید شدن چربی در داخل میتوکندری به-وسیله پروسه بتا اکسیداسیون صورت می-گیرد. بدون کارنیتین.

چربی نمی-تواند وارد سلول گردد و بدین ترتیب هیچ چربی-سوزی و یا اکسید چربی انجام نمی-شود. این خاصیت کارنیتین باعث شهرت آن به-عنوان یک مکمل چربی-سوز شده است.
مشکل اصلی در حمایت از کارنیتین به عنوان یک چربی سوز این است که دکتر افراد به اندازه کافی در بدنشان سنتز تولید کارنیتین جهت کمک به روند اکسید شدن چربی صورت نمی-گیرد. حتی مشخص شده که بدن افراد چاق تمایل زیادی برای تولید بیشتر کارنیتین در قیاس با افراد ماهیچه-ای دارد. شاید این به این خاطر باشد که افراد چاق نیازمند پروسه بیشتر چربی هستند.

کارنیتین برای اولین بار در سال ۱۹۰۵ از طریق گوشت استخراج شد.

عمده کارنیتین در عضله ذخیره می-شود. به-گونه-ای که میزان ان در عضله حدود ۵۰ تا ۲۰۰ برابر بیشتر از کارنیتین موجود در پلاسمای خون می-باشد. بهترین منبع تأمین کارنیتین از طریق رژیم غذائی گوشت و محصولات لبنی می-باشد.
مقدار متوسط دفع کارنیتین از طریق بدن به صورت روزانه حدود ۶۰ میلی-گرم است که عمدتاً از راه ادرار و صفرا این کار صورت می-گیرد در صورتی که فرد در رژیم غذائی-اش از گوشت و محصولات لبنی استفاده نکد این میزان دفع تا کمتر از ۲۰ میلی-گرم در روز کاهش می-یابد. برخی شواهد دال بر این است که کولین Choline دارای ساختار شیمیائی مشابه با کارنتین می-باشد و به نظر می-رسد به حفظ کارنیتین در بدن کمک می-کند.
هنوز بر سر مکمل کردن کارنتین به-عنوان یک اکسید کننده چربی بحث و جدل وجود دارد. اما این ماده غذائی دارای خواصی است که کمتر شناخته شده-اند. اینها خواصی هستند که باعث افزایش بازدهی تمرین می-گردند.
کارنتین به کاهش سطح لاکتیت Loctate در طول تمرین کمک می-کند و بدین ترتیب منجر به کاهش خستگی و افزایش استقامت در تمرین می-شود. تحقیقات زیادی نشان داده است که کارنتین باعث ارتقاء روند ریکاوری پس از تمرین با شدت می-شود. به افرادی که به-صورت روزانه و برای مدت ۳ هفته ۳ گرم کارنتین داده شده بود درد عضلانی کمتری را پس از تمرین تجربه کرده بودند.
ضمن اینکه میزانانزیم عضله مربوط به آسیب-دیدگی عضلات بر اثر تمرین نیز در آنها کاهش یافته بود.
(تصور بر این است که این تأثیر از طریق افزایش استواری غشاء بین سلولی به-وسیله کارنتین موجود در عضله صورت می-گیرد.
کارنتین همچنین به کاهش تأثیر رادیکال-های آزاد کمک می-کند. رادیکال-های عضلات محصولات ثانوی هستند که بر اثر متابولیسم اکسیژن ایجاد می-گردند و موجب تورم عضلانی و تأخیر در ریکاوری کامل عضلانی می-شوند. تمرینات سخت باعث می-شود که به صورت موقتی سیستم ایمنی بدن تنزل پیدا کند و زمانی که این شرایط بروز نماید بدن مستعد ابتلاء به هر نوع بیماری عفونی می-گردد.
به-نظر می-ِس کارنتین در کمک به پایداری و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن پس از تمرین نقش مهمی دارد.
یکی از فواید دیگر کارنتین کمک به ارتقاء تسعه سلول-ها قرمز ون جدید در بدن می-باشد که بدین ترتیب بر میزان حمل اکسیژن به داخل عضلات نیز افزوده می-شود. دوز صرفی کشنده کارنتین حدود ۶۳۰ گرم در روز می-باشد که خوشبختانه شانس اینکه یک نفر بخواهد این مقدار را دریافت کند تقریباً غیرممکن است چون این احتمال وجود دارد که تنها در صورت دریافت ۶ گرم کارنتین دچار اسهال شوید.
میزان توصیه شده کارنتین دریافتی به صورت روزانه حدود ۲ تا ۴ گرم می-باشد که می-بایست آن را نیز تقسیم کرده و در وعده-های مجزا دریافت کرد مصرف ۲ گرم کارنتین پس از تمرین هم به روند ریکاوری کمک می-نماید و هم از احساس درد عضلانی بیش از حد پس از تمرین می-کاهد.
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۲-۳۱‏, ۰۲:۰۸ بعد از ظهر
چربي سوز مورد علاقه من hydroxycut muscletech
http://www.kharidenab.com/products_pictures/large_hydroxycut.jpg
قبل از معرفي اين مكمل بايد بگم استفاده از بهترين چربي سوزها بدون ر‍ژيم غذايي صحيح غير ممكن است پس شرط اول چربي سوزي رژيم !!!
اين مکمل را کمپاني مکمل سازي «MuscleTech» تهيه و عرضه کرده است. کمپاني سازنده اين مکمل نيز بر عدم وجود ماده افدرين در ترکيب اين مکمل تاکيد مي کند. ماده افدرين ماده اي محرک مي باشد که خواص چربي سوزي بسيار قدرتمندي نير دارد اما به دليل عوارض جانبي ناگواري که بر جاي مي گذارد از سالها قبل ممنوع اعلا م شده است.

مکملي که در اين قسمت معرفي مي شود بدون اينکه از ماده شيميايي افدرين بهره بگيرد، با افزايش متابوليسم و تشديد سوخت و ساز در بدن، از ميزان چربي موجود در بدن مي کاهد. اين مکمل همچنين از ذخيره شدن چربي در بدن نيز جلوگيري مي کند. اين خاصيت و ويژگي مخصوصا براي کساني که نمي توانند رژيم غذايي کم چرب را رعايت کنند، از اهميت ويژه اي برخوردار است. اين مکمل همچنين با تشديد فرايند چربي سوزي و تشديد فرايند تبديل چربي به انرژي، بر ميزان انرژي موجود در بدن نيز مي افزايد.
طريق مصرف: روزانه 3 وعده و در هر وعده نيز 3 کپسول از اين مکمل را به همرا 1 ليوان آب مصرف کنيد. کپسولها را ترجيحا بين 30 الي 60 دقيقه قبل از هر وعده غذايي مصرف کنيد. بيش از 9 کپسول در روز مصرف نکنيد و 6 ساعت فاصله زماني بين مصرف اين مکمل و خواب شبانه را رعايت کنيد. براي در امان ماندن از عوارض گذرا و سطحي که ممکن است با مصرف اين مکمل ايجاد شود ، هفته اول مصرف را با 1 کپسول در هر وعده آغاز کنيد و در هفته دوم، دز مصرف هر وعده را به 2 کپسول و در هفته سوم نيز آن را به 3 کپسول در هر وعده افزايش دهيد.

براي کسب نتيجه مطلوب از اين مکمل، رژيم غذايي کم قند و کم چربي و برنامه تمريني هوازي مناسب را فراموش نکنيد. در دوره مصرف اين مکمل از خواب بعد از ظهر پرهيز کنيد و آب مصرفي روزانه را نيز افزايش دهيد.
هشدار:مصرف اين مکمل در دوره بارداري و شيردهي براي زنان باردار ممنوع است. مصرف اين مکمل براي سنين زير 18 سال نيز ممنوع است. قبل از مصرف اين مکمل با پزشک خود مشورت کنيد. در صورتي که از بيماري و يا عاضه خاص از قبيل: فشار خون بالا، قند خون، بيماريهاي قلبي، نارسايي کليه، بيماري کبدي و يا بيماريهاي رواني نظير: افسردگي رواني، اضطراب و .. رنج مي بريد، قبل از مصرف اين مکمل از پزشک خود کسب تکليف نماييد. اين مکمل باعث افزايش نسبي دماي بدن مي شود بنابراين از مصرف آن در محيطهاي بسيار گرم خودداري کنيد. در حين فعاليت و کار شديد و يا قبل از آن از مصرف اين مکمل خودداري کنيد.
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۲-۳۱‏, ۰۲:۱۱ بعد از ظهر
چربي سوز termonex
http://functionalfood.ru/spaw/uploads/images/BSN-foto/BSN_TERMONEX_120.jpg

پیشرفته ترین فرمول thermogenic برای کم کردن وزن, و سوخت و ساز سریع چربی , مواد

شامل مکمل
کافئین Anyhydrous : 250mg
عصاره چای سبز : 375mg
Octopamine هیدروکلراید : 200mg
Evodiamine : 40mg
همسر Yerba : 200mg
Synephrine : 20mg
Naringin : 50mg
ال تیروزین : 300mg
Diiodotyrosine : 100mcg
Iodotyrosone : 100mcg
اجزاء
stearate منیزیم و ژلاتین.

طریقه مصرف ,
نگاهی سه کپسول دو تا سه بار در روز. 30 دقیقه قبل از غذا و / یا ورزش کردن. شروع با استفاده از 1 / 2 دوز توصیه شده (2 کپسول 2 یا 3 بار در روز) برای دسترسی به تحمل کنید.

هشدار : آیا کپسول 12 در 24 ساعت دوره تجاوز نمی کند. برای استفاده توسط زنان باردار و یا پرستاری. به دنبال توصیه های مراقبت های بهداشتی حرفه ای اگر شما هر گونه وضعیت پزشکی. کاهش یا قطع استفاده کنید در صورت لرزش را تجربه کنید. عصبانیت. بیخوابی. سردرد یا palpatations قلب است.
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۰۱‏, ۰۱:۰۶ بعد از ظهر
ال- تيرواكسين L-Thyroxine

http://www.cheap-anabolic.com/images/anabolics/L-Thyroxine.jpg

اين دارو يك هورمون تركيبي ساخته شده غده ي تيروئيد است . اثر اين دارو شبيه L - T4 طبيعي مترشحه در غده ي تيروئيد مي باشد . ا ل - تيرواكسين L-Thyroxine يكي از دو هورموني است كه در غده ي تيروئيد ساخته مي شود . هورمون ديگر به نام L-Trliodthy يا L-T3 مي باشد كه مي توانيد مشخصات كامل آن را در بخش سيتومل بخوانيد . L-T4 ظاهرا از آن يكي (L-T3) سنگين تر و با ارزش تر مي باشد ، به همين دليل اغلب L-T4 در مدت زمان طولاني استفاده مي شود تا L-T3 .
در خصوص پرورش اندام تغيير و تبديل كربوهيدرات ها ، پروتئين ها و چربي ها را سريع مي كند . در حين مصرف اين دارو بدن عموما كالري زيادي را مي سوزاند ، به خاطر اين كه از چربي ما مي تواند استفاده كند يا به گفته ي ديگر چربي سوزاننده ي بالايي است و به همين خاطر است كه كالري بالايي دريافت مي كند . ال- تيرواكسين L-Trliodthy عموما به وسيله ي ورزشكاراني كه در فصل مسابقه هستند مورد مصرف قرار مي گيرد . متاسفانه از اين دارو با دوزهاي بالا استفاده مي شود كه چيزي بالغ بر 400 ميكرو گرم تا 60 ميكروگرم است كه تنها چربي ها را نمي سوزاند بلكه كربوهيدرات و پروتئين نيز سوزانده مي شود .
ورزشكار شك و ترديد ندارد ، كه اين دارو مي تواند اندازه ي عضلات را نيز كم كند ، اگر استروئيد همزمان به كار برده نشود . ال-تيرواكسين L-Trliodthy امروزه به ندرت مورد استفاده قرار مي گيرد ، چرا كه اغلب ورزشكاران سيتومل يا ترياكانا Triacana مصرف مي كنند . وقتي كه اين دارو صحيح مصرف بشود عوارض جانبي كمتري دارد . دوزهاي مصرفي از اين دارو كه بالا هستند و به ويژه دوزهايي كه سريع و زود در شروع مصرف ، بالا برده مي شوند مي توانند لرزش انگشتان و رعشه و تعرق خيلي زياد ، اسهال ، بي خوابي ، حالت تهوع ، ضربان قلب بالا ، بي تابي و ضايعات وزني را سبب شود . دوزهاي مصرفي كه توسط ورزشكاران مصرف مي شوند به طور نرمال در حد 40 تا 200 ( q) ميكروگرم در روز است .
ما توصيه مي كنيم كه شما با يك دوز كوچك شروع كنيد و آهسته و آرام آن را افزايش دهيد و البته يكسان و متعادل براي چند روز .
ال-تيرواكسين L-Trliodthy فقط در داروخانه با تجويز پزشك موجود مي باشد . 100 قرص 150 ميكروگرمي هرLevothroid تركيبي تقريبا 50 دلار در بازار سياه قيمت دارد . 100 قرص 200 ميكروگرمي هر Synthroid كه به وسيله ي شركت Boots ساخته مي شود به طور نرمال ، هم قيمت قبلي است . بر خلاف سيتومل و ترياكانا ، ال-تيرواكسين به ندرت در بازار سياه يافت مي شود
---
‏۱۳۸۹-۰۳-۰۱‏, ۰۹:۴۷ بعد از ظهر
توصيه ميشود هرگز به قصد لاغري از داروي تيروكسين استفاده نكنيد . اين چربي سوز مكمل نيست و دارو هستش و اگر علم مصرفش را نداشته باشيد ممكن است براي هميشه مشكلات تيروئيدي پيدا كنيد . از اين دارو فقط براي مسابقات و آن هم 3-4 هفته مصرف ميشود .
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۰۲‏, ۱۲:۰۴ بعد از ظهر
کلن بوترول

اين دارو هورمون و يا استروئيد نيست. «کلن بوترول» به دسته داروهاي « beta-2-symphatomimetic » تعلق داشته و با اين وجود، تاثيراتي همانند استروئيدها از خود نشان مي دهد. اين دارو در برخي کشورها به نام «اسپيروپنت» نيز ناميده مي شود. مصرف اين دارو با افزايش حجم عضلاني، افزايش قدرت بدني و از همه مهم تر نيز با تشديد سوخت و ساز چربي ها در بدن همراه بوده است. تاثيرات آنابوليکي اين دارو را مي توان در آنتي کاتابوليک بودن آن دانست. اين دارو از تجزيه شدن پروتئين در عضلات جلوگيري کرده و بدين ترتيب موجب تشديد رشد عضلات در ورزشکاران مي گردد. اين دارو زماني که در دوره هاي کات و به همراه «T-3»، «پريموبولان دپو»، «اکساندرولون» يا «وينسترول» به کار گرفته شود، تاثيرات مثبت جادويي در کاهش ميزان چربي زايد در بدن خواهد داشت. زنان و يا کساني که مصرف دارو در ورزش را به تازگي شروع کرده باشند، به راحتي از اين دارو استفاده کرده و علاوه بر تشديد عضله سازي در بدن، چربي هاي زايد خود را نيز به آساني مي سوزانند. اين دارو استروئيد نبوده و خواص شايع و معمول استروئيدها را نيز در پي نخواهد داشت اما با اين وجود، اين دارو نيز عوارض جانبي خاص خود را در پي دارد.
در مصرف اين دارو نيز بايد رعايت احتياط را بکنيد. ابتدا از دزهاي کمتر و سبک تر استفاده کرده و سپس دز مصرف را به تدريج افزايش دهيد تا به دز مجاز و توصيه شده برسيد. دوره هاي مصرف اين دارو حدالامکان بايد کوتاه انتخاب شده و در صورت لزوم نيز دوره تکرار شود. بدن آدمي به راحتي و در مدت زمان کوتاهي نسبت به اين دارو سازگاري پيدا کرده و از حساسيت آن به اين ترکيب کم مي شود.
اين دارو اصولا داروي گشاد کننده برونشها بوده و در سرتاسر جهان، از آن براي مقابله با حملات آسم و براي درمان تنگي نفس آدمي استفاده مي شود. اين دارو چند سالي بيش نيست که در قلمرو ورزشهاي قدرتي وارد شده است. گويا دنياي جنجالي پرورش اندام همانگونه که پيشتر گفته شد، دست رد بر سينه هيچ دارويي نزده و نمي زند. مصرف اين دارو در کشور حتي از پرورش اندام به رژيمها و خدمات لاغري نيز سرايت کرده و براي لاغر کردن زنان و مرداني که با ورزش هاي قدرتي نيز ميانه چندان خوبي نداشته و تنها براي کم کردن وزن و يا زدودن چربي هاي زايد و براي گرفتن برنامه غذايي و تمريني به برخي مربيان مراجعه مي کنند نيز به کار گرفته مي شود.
مطالبي که در اين ستون به چاپ مي رسد، غالبا از مقالات مندرج در سايت هاي فروش اينترنتي داروهاي ممنوعه در ورزش گرفته شده است. جملات متن اصلي در اين مقالات به گونه اي هدفدار و مغرضانه به رشته تحرير در آمده است و چيده شده است تا در عين حالي که از نويسندگان اين مطالب سلب مسئوليت مي شود، عوارض، مضرات و خطرات واقعي استروئيدها و ديگر داروها در طي اين نوشته ها کوچک و کم اهميت جلوه داده شده و عليرغم اينکه در اين نوشته ها به اضطرار اشاره اي هر چند گذرا به اين عوارض مي شود، اين مخاطرات و عوارض نيز به طرز ماهرانه و استادانه اي از توجه خواننده پنهان نگه داشته و در لابلاي تاثيرات اغوا کننده اي که با آب و تاب به آن پرداخته مي شود، گم مي شود. در ترجمه اين مطالب به اين نکته توجه داشته و همواره سعي ما بر اين بوده است تا با شفاف سازي بي طرفانه در مورد فوايد احتمالي و مضرات و خطرات حتمي اين داروها، تقاضاي مصرف براي مصرف اين داروها در کشور را کم کرده و از بروز عوارض گوناگوني که امروزه در سطح گسترده اي در کشور شاهد آن هستيم، به قدر مختصر تواني که داريم، کم کنيم.
اين دارو با تاثيري که بر سيستم عصب مرکزي بدن گذاشته و بدين وسيله منشاء آثار مثبتي در بدن شده ولي عوارضي از قبيل: لرزش دستها، بي خوابي، تعرق شديد، افزايش فشار خون و حتي استفراغ را نيز در پي داشته است. جالب اينجاست که اين عوارض حتي گاه ممکن است با همان اولين دز مصرف نيز در انسان بروز کند. حال خود تصور کنيد که تجويز اين چنين دارويي براي بخت برگشتگاني که در طول عمر خود به جز «آسپرين» و قرص هاي سرما خوردگي چيز ديگري را مصرف نکرده و اکنون نيز تنها به قصد کم کردن حجم چربي انباشته شده در پهلوها به ما مراجعه کرده اند، چقدر مي تواند خطرناک و غير علمي باشد. تجويز اين دارو در ايران حتي براي دختران و زنان نيز امري عادي و بديهي است! تجويز اين دارو به دختران جوان از طرف شخصي که براي برطرف کردن لاغري مفرط خاله خود از «اکسي متولون» استفاده کرده است، چندان هم عجيب و غير منتظره به نظر نمي رسد!
فرم شربت و تزريقي اين دارو نيز ساخته و عرضه شده است اما ورزشکاران و يا متقاضيان خدمات لاغري اغلب از قرصهاي اين دارو استفاده مي کنند. دز موثر و مناسب اين دارو براي هر کسي متفاوت بوده و هر فرد بسته به ميزان حساسيت بدن به اين دارو مي تواند به مرور زمان و با امتحان کردن دزهاي پايين تر و افزايش تدريجي دز مصرف، به دز مناسب و مطلوب برسند. اما با اين وجود دز مصرف متوسط اين دارو را مي توان 2 الي 8 قرص در روز توصيه کرد. با مصرف اين دارو، فرد احساس گرماي شديدي مي کند. تاثير اين دارو در بدن حتي گاه تا 3 الي 6 هفته ادامه مي يابد.
اين دارو به اسامي تجارتي گوناگون به بازار عرضه مي شود. «Monores» به صورت قرصهاي 20 ميلي گرمي و در بسته هاي 30 تايي، «Spiropent» به صورت قرصهاي 20 ميلي گرمي و در بسته هاي 30 تايي، «Bolgarian» نيز به صورت قرصهاي 20 ميلي گرمي و در بسته هاي 50 تايي در بازار موجود است.
دز متوسط مصرف اين دارو در حدود2 الي 8 قرص در روز توصيه شده است اما در برخي موارد، مصرف 4 الي 10 قرص در روز نيز با رعايت احتياط توصيه و تجويز شده است.
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۰۲‏, ۰۹:۵۸ بعد از ظهر
Ephedrine افدرین


Brand names: Ephedra Alkaloids
Ephedrine
Ephedrine Sulfate
Herbal Ecstasy
Ma-Huang
Slo-Fedrin
دسته دارویی: .



شکل داروئی:
Injection: 50 mg/ml


مکانیزم اثر: افدرین- یک- مقلد سمپاتیک-است- که- به-طور مستقیم- و غیرمستقیم-برگیرنده-های- آلفا و بتا آدرنرژیک- اثرمی-کند. این- دارو باتحریک- گیرنده-های- بتادو آدرنرژیک-، عضلات- صاف- نایژه- را شل-می-کند و با برطرف- نمودن- اسپاسم-خفیف-نایژه-، ظرفیت- حیاتی- را افزایش-می-دهد و عمل- تهویه- را بهبود می-بخشد.

فارماکونتیک: متابولیسم- دارو کبدی- است-و پس- از تزریق- عضلانی- یا زیرجلدی-به-سرعت- جذب- می-شود. دفع- دارو کلیوی-است-. اثر دارو 20ـ10 دقیقه- پس- از تزریق-داخل- عضلانی- شروع- و 60ـ30 دقیقه- پس-از تجویز 50 ـ 25 میلی-گرم- باقی- می-ماند.

مواردمصرف: افدرین- برای- درمان- علامتی-آسم- نایژه-ای- و انسداد برگشت-پذیرراههای- تنفسی-، رفع- احتقان- بینی- یا محرک-سیستم- عصبی- مرکزی- مصرف- می-شود.

مقدارمصرف: بزرگسالان-: مقدار 25ـ 12/5 میلی-گرم- ازدارو به-صورت- داخل- عضلانی-، داخل-وریدی- یا زیرجلدی- تزریق- می-شود ومقادیر بعدی- برحسب- پاسخ- بیمار تنظیم-می-شود. حداکثر مقدار مصرف- دارو 150میلی-گرم- در هر 24 ساعت- می-باشد.
کودکان-: mg/kg 3 یا mg/m2 100 سطح- بدن-به-صورت- داخل- وریدی- یا زیرجلدی- درروز، در 6ـ4 مقدار منقسم- تجویز می-شود.

کاربرد در دندان پزشکی:
هشدار: 1 ـ در صورت- وجود بیماریهای-قلبی- ـ عروقی- شامل- آنژین- صدری-، آریتمی-قلبی-، نارسایی- عروق- کرونر، پرکاری-تیروئید، دیابت-، بیماری- ایسکمی- قلبی-،افزایش- فشارخون-، نقص- عملکرد کلیوی-باید بااحتیاط مصرف- شود.
2 ـ این- دارو در مقایسه- با به- محرکهای-گیرنده- بتادوآدرنرژیک- عوارض- جانبی-بیشتری- دارد و به-دلیل- بروز آریتمی- وسایر عوارض- جانبی-، کمتر مناسب- است-.از این- رو، حتی-الامکان- باید از مصرف- این-دارو خودداری- گردد.
3 ـ در صورت- وجود هیپرتروفی-پروستات- مصرف- دارو ممکن- است- باعث-احتباس- حاد ادرار شود.
4 ـ تداخل- دارو با مهارکننده-های- منوآمین-اکسید از نظر بالینی- اهمیت- فراوان- دارد.

موارداحتیاط:

تداخلات داروئی: مصرف- همزمان-کلروفرم-، یا هالوتان- با افدرین- ممکن- است-خطر آریتمی- شدید بطنی- را به-ویژه- دربیماران- دارای- سابقه- بیماری- قلبی- افزایش-دهد. مصرف- همزمان- این- دارو بامسددهای- بتاممکن- است- بااثرگشادکنندگی- برونش- افدرین- مقابله- نماید.مصرف- همزمان- افدرین- با مسددهای- بتاممکن- است- باخطر افزایش- فشارخون- وبرادیکاری- شدید بااحتمال- ایست- قلب-همراه- باشد. مصرف- همزمان- افدرین- بامهار کننده-های- منوآمینواکسیداز ممکن-است- اثرات- تحریک- قلبی- ـ عروقی- افدرین- رادر نتیجه- آزادشدن- کاتکولامین-ها طولانی- وتشدید نماید. مصرف- همزمان- این- دارو باگلیکوزیدهای- دیژیتال- ممکن- است- خطرآریتمی- قلبی- را افزایش- دهد.

عوارض جانبی: تاکی- کاردی-، اضطراب-،آریتمی-، زبان- خشک- شده-، بیقراری- وبی-خوابی- از عوارض- شایع- افدرین-می-باشند.

نکات قابل توصیه: 1 ـ برای- به-حداقل-رسانیدن- احتمال- بی-خوابی-، دارو چندین-ساعت- قبل- از خواب- مصرف- شود.
2 ـ در صورت- سابقه- حساسیت- نسبت-به-مقلدهای- سمپاتیک- یا وجود بیماریهای-قلبی- ـ عروقی- این- دارو بااحتیاط مصرف-شود.
3 ـ مصرف- همزمان- دارو با مسدددهای-بتاآدرنرژیک-، کدئین-، گلیکوزیدهای-دیژیتال-، مهارکننده-های- منوآمینواکسیدازو داروهای- ضدافسردگی- سه- حلقه-ای- بایدبا احتیاط صورت- پذیرد.
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۰۲‏, ۱۰:۰۳ بعد از ظهر
زینادرین xenadrine


http://www.tehranpic.net/images/vyft0jcnjcrd5te5zafv.jpghttp://www.tehranpic.net/images/gfmxxb83054tfxkola.jpg
این مکمل یه شکل کپسول در بسته های 120تایی در بازار موجود می باشد .

موارد مصرف این مکمل :
1-تفکیک وکات عضلات
2-پایین آوردن وسوزاندن چربیهای زیر پوست
3-درمان سلولیت (تجمع موضعی چربی در اطراف لگن وشکم )

موارد منع مصرف :
1-دوران حاملگی وشیردهی
2-بیماری های کبدی وقلبی
3-سابقه از دیاد فشار خون
4-دیابت وکم خونی وخیم
5-بیماری های تیروئید
6-اضطراب وافسردگی یا سابقه هر گونه اتلال پزشکی
7-حملات تشنج وسابقه بیماری صرع
8-سابقه سکته مغزی
9-بزرگی پروستات

عوارض جانبی :
مصرف بیش از4کپسول در روز ممکن است باعث بروز عوارض جانبی شود .سرگیجه،بی خوابی،لرز،سردرد،عصبانیت-� �پرخاشگری،حالت تهاجم،بالارفتن بیش از حدضربان قلب واحساس سوزن سوزن شدگی ومورمور

طرزمصرف این مکمل :
2کپسول قبل از صبحانه و2کپسول قبل ازناهار

نکات مهم :
1-مصرف این مکمل در افراد زیر 18سال توصیه نمی شود .
2-این مکمل را موقع شام یا قبل از خواب مصرف نکنید
---
‏۱۳۸۹-۰۳-۰۲‏, ۱۰:۲۸ بعد از ظهر
بسيار ممنونم داداش.
بسيار كار قشنگي داري ميكني .
اما اگر براي هر كدام از اين چربي سوز ها تاپيك جدا ميزدي خيلي قشنگ تر ميشد.
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۰۵‏, ۰۳:۲۸ بعد از ظهر
لیپو 6 - Lipo 6 Liqui-Cap Delivery
http://gsncanada.com/store/images/lipo6.jpg

فرم مایع کپسول-های محصول فوق در جذب سریع آن بسیار موثر بوده و سhttp://www.bodybuilding.com/store/nutrex/lipo6bb2008.gifبب رهاسازی و عملکرد سریع آن پس از مصرف می-شود . این محصول دز زنان و مردان قابل استفاده بوده و ناراحتی خاصی که معمولا در اثر مصرف سایر چربی سوزها به وجود می-آید را نخواهد داشت .
این محصول با افزایش انرژی حاصل از چربی-ها در کاهش اشتها نیز موثر واقع شده و از این جهت در سرکوب پرخوری نیز مفید خواهد بود . در حین مصرف این مکمل احساس نشاط بیشتر و پرانرژی بودن خواهید داشت .
برخی افراد در پی مصرف آن با افزایش اشتها روبرو می-شوند که در جهت بهبود آن می-توانند این محصول را همراه با مکمل هودیا شرکت پرفکت مصرف نمایند و اثراتی فزاینده را در چربی سوزی و کاهش وزن برای خود رقم زنند .
ترکیبات هر سروینگ :

Synephrine HCL 20mg

Synthetic 99% Guggulsterones Z&E 1:1 20mg

Yohimbe HCL 3mg

Caffeine Anhydrous USP 200mg

Bioperine 5mg


سایر ترکیبات :


Sesame oil, oleic acid, gelatin


توضیحات :
برای چربی سوزی : 2 عدد 30 دقیقه قبل از صبحانه یا تمرین صبحگاهی و 2 کپسول نیز بعد از ظهر یا قبل از تمرین در بعد از ظهر .
برای چربی سوزی بیشتر : 2 کپسول 30 دقیقه قبل از هر وعده ( 3 وعده اصلی ) غذایی .
هرگز بیش از 6 کپوسل در روز مصرف ننمایید .
تا 6 ساعت قبل از خواب مصرف نکنید ( وعده آخر را چنانچه 3 وعده در روز از محصول فوق مصرف می کنید می توانید قبل از عصرانه مصرف نموده و یا شام خود را زودتر مصرف کنید )
برای افزایش انرژی : 2 کپسول 30 دقیقه قبل از تمرین
چنانچه با رعشع ، تپش قلب ، درد قفسه سینه ، سردرد ، عصبانیت ، بی خوابی ، اضطراب شدید روبرو شدید از مصرف خودداری کنید .
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۰۶‏, ۱۲:۳۹ بعد از ظهر
عنوان:
REDz
http://tehranpic.net/images/5h6gytlxg5kvlf1xtxc.jpg
شرح:
يكي از قوی ترین چربی سوز با کارایی فوق العاده محصول 2006
فاقد افدرین و مواد محرک قلب می باشد.و بالاترین فن آوری جهانی تولید شده که شامل 14 ماده
می باشد که باعث کاهش چربی قهوه ای بدن یعنی مقاومترین نوع چربی می شود به صورت بسته های
120 عددی کپسولی ارائه می گردد.
با مصرف این مکمل هرگز تپش قلب در شما ایجاد نمی شود.
مناسب آقایان و بانوان

طريقه مصرف:
طریقه مصرف
دو عدد قبل از صبحانه
دو عدد قبل از نهار

وزن يا تعداد::
120 كپسول
imanfitness
‏۱۳۸۹-۰۳-۰۶‏, ۰۵:۲۷ بعد از ظهر
مصطفی جان به نظر خودت کدوم یکی از مکمل های چربی سوز از بقیه سر تره؟در مورد عوارضی هم که FDA گیر داده میشه بگی؟
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۰۶‏, ۰۸:۲۰ بعد از ظهر
امين جان چون خودم هيدروكسي كات ايكس دارم مصرف مي كنم و ازش راضي هستم به شما هم اونو پيشنهاد مي كنم ولي اگر از نظر جواب دهي بخواهيم بررسي كنيم و عوارض رو در نظر نگيريم
1- ونوستات ( به زودي اطلاعات ميزارم )
2- زنادرين (گلوتامين + مولتي ويتامين)
3-هيدروكسي كات ايكس (ر‍ژيم غذايي)
اما از نظر عوارض :
ونوستات و زنادرين دارو هستند و هر دارويي عوارضي هم داره كه بازم با مصرف صحيح و هراه با رژيم غذايي مناسب ميشه كمش كرد . لرزش دست در زمان مصرف ، ريزش مو در صورت افراط ، بي خوابي ، انواع ناراحتي هاي معده ، استرس و پرخاشگري
اما هيدروكسي كات مكمل هست و با مصرف صحيح و ر‍ژيم غذايي مناسب هيچگونه عوارضي نداره
navid_a
‏۱۳۸۹-۰۳-۰۶‏, ۰۸:۲۵ بعد از ظهر
[QUOTE=mostafa k-h;24120
ونوستات و زنادرين دارو هستند و هر دارويي عوارضي هم داره
/QUOTE]

مصطفی جان زنادرین یک مکمل محسوب میشه
بنده خودم یه دوره زنادرین+امینو_مولتی ویتامین قبلا رفتم.
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۰۶‏, ۰۸:۴۰ بعد از ظهر
ونوستات
http://tehranpic.net/images/efjzc6hl4wpv8pxakod1.gif
مکانیسم اثر و فارماکوتیک:
ونوستات (ارلیستات) یک مهار کننده برگشت پذیر آنزیم لیپاز است که با برقراری پیوند با این آنزیم, آن را غیرفعال کرده بنابراین از هیدرولیز چربی تری گلیسرید به فرم قابل جذب(اسید چرب و مونوگلیسرید) جلوگیری می کند.
این دارواز طریق خوراکی به مقدار ناچیزی جذب می شود. در حدود %99 با پروتئین باند می گردد. نیمه عمر آن 2- 1 ساعت است و 97 در صد از طریق مدفوع دفع می شود.
موارد مصرف:
ضد چاقی: :ونوستات به همراه یک رژیم غذایی کنترل شده وکم کالری جهت کاهش وزن ونگهداری این وضعیت ونیز کاهش ریسک برگشت چاقی به کار می رود.
موارد منع مصرف:
- مصرف دارو در کودکان توصیه نمی شود.
- در دوران شیردهی منع مصرف دارد.
- در سندروم سوء جذب مزمن و کلستازیس منع مصرف دارد
هشدار ها و احتیاط ها:
- در بیماران با سابقه سنگ کلیه از نوع اگزالات کلسیم با احتیاط مصرف شود.
- در افرادی که به علت مشکلات عصبی، بی اشتهایی دارند با احتیاط مصرف شود.
تداخل اثر با سایر داروها:
در مصرف همزمان با:
داروهای محلول در چربی (کاهش جذب داروهای محلول در چربی)، سیکلوسپورین و وارفارین
عوارض جانبی:
اسهال، مدفوع چرب، بی اختیاری یا تکرر مدفوع، جمع شدن گاز در شکم، دردهای شکمی، اختلالات عادت ماهیانه، سندروم شبه آنفلوانزا و عفونت دستگاه تنفسی فوقانی
اطلاعات بیمار:
1-از آنجایی که ونوستات جذب ویتامین های محلول درچربی و بتاکاروتن ها را کاهش می دهد مصرف مولتی ویتامین های حاوی ویتامین های محلول درچربی توصیه می شود.
2-جهت افزایش اثربخشی این دارو، رعایت یک رژیم غذایی کنترل شده وکم چربی (حدود 30% کل کالری موجود درغذا بایستی از چربی تامین شود.) الزامیست.
3-در صورت داشتن یک رژیم غذایی پرچربی، ریسک عوارض گوارشی این دارو بالا می رود.
4- رژیم غذایی مذکور باید در سه وعده یا بیشتر توسط مصرف کننده میل شود. اگر یک وعده غذایی به هردلیلی حذف شده ویا فاقد چربی باشد از مصرف دوز لازم ونوستات جهت آن وعده اجتناب شود.
بسته بندی:
کپسول ونوستات به صورت بسته های 21 تایی (3 بلیستر 7 تایی در یک جعبه) وهمچنین بسته های 84 تایی( 4 بسته 21 عددی در یک جعبه) موجود است. هر کپسول حاوی 120 میلی گرم ارلیستات می باشد.
چگونگی نگهداری:
دارو در دمای بین 15 تا 30 درجه سانتی گراد، دور از دسترس اطفال نگهداری شود. از مصرف داروهای تاریخ گذشته خودداری کنید.
---
‏۱۳۸۹-۰۳-۰۶‏, ۰۹:۳۵ بعد از ظهر
ونوستات دارو هستش و داري لاغر كننده هست . لاغر كننده با چربي سوز خيلي فرق ميكنه . لاغر كننده يا داروي لاغري بع دارويي ميگويند كه باعث كاهش وزن حال به هر طرق ميشه . يعني از بافت عضله و چربي با هم كم ميكنه . پس هرگز به سمت اين دارو نرويد .
زنادرين مكمل هست و دارو نيست . اما هرگز نميتونه با هيدروكسي كات و ليپو 6 ها و ميتوتروپين و آتروفكس رقابت كنه .
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۰۷‏, ۱۱:۲۰ بعد از ظهر
متابول 2000
http://tehranpic.net/images/tps2d4xg71u0t5i28ykq.jpg
چربي سوز و افزايش دهنده،متابوليسم پايه بدين صورت كه افزايش سرعت انتقال چربي ها به عضلات جهت سوخت چربي و آزاد شدن انرژي به آن جهت فعاليتهاي بدني كه در ضمن متابول باعث كات عضلات و سفت شدن بدن افرادي كهبدني چربي دار وشل دارند مي شود اين تركيب به همراه (Redz چربي سوز قوي)با هم يك نتيجه عالي مي دهند بدين صورت كه هنگام كاهش وزن پوست به صورت آويزان نمي ماند بلكه جمع شده و بدنتان سفت مي شود.
طريقه مصرف: طريقه مصرف:
1 عدد قبل از صبحانه
2 عدد قبل از تمرين
1 عدد بعد از تمرين
وزن يا تعداد:: 90 عدد
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۰۹‏, ۰۳:۳۴ بعد از ظهر
آشنایی با فورسکولین

http://www.aftab.ir/articles/sport/nutrition/images/2b8668a2df841c80859a52330f2c8fc7.jpg

اگر چه هنوز تحقیقات بیشتری در این مورد نیاز است تا صورت بگیرد اما باز هم در مورد تعریف فورسکولین می-توان چنین گفت که این ماده یک جزء گیاهی با عامل بالقوه چربی سوزی می-باشد .
فورسکولین یک جزء فعال شیمیایی است که از ریشه یک گیاه هندی با نام کولوس فورسکولی گرفته شده است . تحقیقات نشان داده-اند که فورسکولین سبب می-شود شریان-ها منبسط شوند و به این طریق فشار خون را پایین می-آورد . همچنین نشان داده که به عنوان یک عامل بالقوه در برونش-ها می-تواند به بهبود تنفس کمک کند . از همه موارد جالب-تر به هر حال همان عامل بالقوه چربی سوزی در این گیاه می-باشد .
چندین هورمون نظیر گلوکاگون ، اپی نفرین و غیره وجود دارند که اکسیداسیون چربی را به وسیله متحرک کردن اسیدهای چرب ذخایر چربی بالا می-برند بنابراین ترشح این هورمون-ها کمک می-کند تا چربی به عنوان سوخت سوزانده شود فورسکولین نیز نشان داده است که سیکلاز آدنیلیت ( یک آنزیم که سطوح میان سلولی camp را افزایش می-دهید ) را فعال می-کند camp یک مولکول پیغام آور مهم می-باشد که همان روشی را دارد که هورمون-های مزبور انجام می-دهند . این مولکول تبدیل به یک عامل بالقوه برای فورسکوین می-شود تا باعث افزایش تحرک و اکسیداسیون اسیدهای چرب شود .
هنوز اطلاعات دقیقی در مورد دوز مصرفی فورسکولین وجود ندارد اما معذلک این طور جا افتاده که مصرف 20 الی 50 میلی گرم از آن روزانه در دو یا سه وعده ممکن است در بالابردن سطوح camp موثر باشد البته مهم است که همواره به توضیحات واقع در بروشور مکمل مورد مصرف توجه کنیم تا اطمینان حاصل کنیم درصد میزان فورسکولین موجود در چربی سوز مزبور واقعا استاندارد است برای مثال یک محصول ممکن است شامل 50 میلی گرم کولوس فورسکولی باشد که در این صورت میزان استاندارد فورسکولین- 20 درصد است بنابراین این محصول شامل 10 میلی گرم فورسکولین می-باشد و در این صورت شما نیاز دارید تا این میزان را حداقل در دو وعده مصرفی با دوز 10 میلی گرم بخورید تا 20 میلی گرم از آن به دست آورید .
اگر که شما قصد خوردن دو دوز را در طول روز دارید پیشنهاد می-شود که یک وعده ازآن را قبل ازتمرین وعده دیگر را بلافاصله بعد از تمرین میل کنید اگر که وعده سومی هم در کار است توصیه می-کنیم که آن را با صبحانه بخورید مگر این که زمان تمرینتان در صبح باشد که در این حالت این کار به معنای دو برابر کردن دوز صبح می-باشد
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۰۹‏, ۱۰:۴۵ بعد از ظهر
داروی زنیکال
http://www.allproducts.com/manufacture97/lilybing/product2.jpg

داروی XENICAL Orlistat اگر مقدار زیادی چربی مازاد بر نیاز بدن مصر ف می کنید مقداری از آن در بدن ذخیره و باعث چاقی و اضافه وزن میشه. برای جلوگیری از چاقی روشها – وسایل و دارو هایی زیادی موجوده که البته همه میدونن بهترین و کم خطر ترین راه همان ورزش است ولی خوب دانستن روشهای جانبی هم خالی از لطف نیست.
خوب در این زمینه دارویی به نام زنیکال وجود داره که کارش جلوگیری از جذب بیش از اندازه مورد نیاز چربی توسط بدن است. این دارو با اثر بر سیستم گوارشی می گذارد به آنزیم لیپاز که عامل جذب و شکستن چربی ها است می چسبد و مانع لیز یا همان شکستن چربی میشه نتیجتا" چربی های شکسته نشده جذب نمیشن و از طریق روده دفع میشن خو ب زنیکال از این طریق کمک میکنه تا 3/1 چربی هایی که از طریق غذا به بدن وارد شده دفع گردد.
مورد مصرف دارو :
زنیکال جهت افرادی است که بطور قابل ملاحظه ای وزن بالا دارن ( BIM آنها 30 یا بیشتره) زنیکال همچنین برای افرادی که BIM 27 یا بالاتر دارن و همچنین ریسک فاکتور هایی از قبیل فشار خون – کلسترول بالا – بیماری قلبی و دیابتی دارند میتونه مفید باشه . البته بشرط آنکه رزیم کم کالری داشته باشند بطوریکه بیشتر از 30% کالری آن چربی نباشد.
میزان مصرف :
دوز پیشنهادی 120mg کپسول خوراکی در هر وعده غذایی مشخص که چربی دارد 3 دفعه در یک روز همراه با کاهش کالری غذایی می باشد .زنیکال را طی غذا خوردن یا حداکثر یک ساعت بعد از مصرف غذا باید میل کرد . اگر شما گاه یک وعده غذایی را خذف میکنید یا یک غذای بدون چربی می خوردید باید یک دوز زنیکال را خذف کنید. اگر بیشتر از 120 mg سه بار در روز مصر ف کنید اثر آن در کاهش وزن بیشتر ثابت نشده پس خواهشا" زیاده روی نکنید !!!
زنیکال رد جذب ویتامین های محلول در چربی هم دخالت میکنه بنابراین وقت یزنیکال مصرف دارید باید روزانه یک مکمل غذایی مولت ویتامین که شامل ویتامین های E,D,Kوبتاکاروتن است مصرف کنید مولتی ویتامین یکبار روزانه حداقل 2 ساعت قبل یا بعد از مصرف زنیکال بخورید مثلا" موقع خواب!
منع مصرف:
برای زنان باردار یا شیرده در صورتی که مشکلات جذب غذا دارن و ترشح صفراوی آنه کاهش یافته نباید مصرف شود . در صورت مصرف سیکلوسپورین باید با دکتر مشورت کرد .
عوارض جانبی:
از آن جا که دارو جذب چربی غذا را متوقف میکنه احتمالا" تغییراتی در روده ایجاد میکنه این تغییرات معمولا" در هفته اول درمان ایجاد میشه وبرای بر خی افراد ممکنه تا 6 ماه یا بیشتر پس ازمصرف دارو اتفاق بیفته این تغییرات شامل دفع روده ای با گاز یا افزایش تعداد حرکات روده ای و عدم کنترل آنها بخصوص بعد از غذاهایی که میزان بیشتری از چربی دارن اتفق بیفته.
خوب بازهم میگم کم بخور همیشه بخور ورزش هم یادتون نره !!! هموطن:محققان از خطرناک بودن داروی لا-غری زنیکال میگویند .(irsatiran)
پژوهشگران علوم پزشکی شرکت داروسازی روش اعلام کردند تجویز داروی زنیکال سبب بروز حالات پیش سرطانی دردستگاه گوارشی می-شود.این دارو که اداره-دارو و غذای آمریکا اف.دی.ای هم آنرا تایید کرده-است در برخی افراد سبب بروز حالات پیش سرطانی کولون شده است
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۰۹‏, ۱۰:۵۲ بعد از ظهر
چربي سوز چيني س و پ ر اسليم

http://payamha.com/pic/41016930.jpg
موثرترين بهترین و سریعترین راه لاغری کاملا گیاهی و تضمینی 100% طبیعی
قرص لاغری و کپسول لاغري سوپراسلیم برگرفته از عصاره میوه ها کاهش سایز و وزن لاغري سريع و آسان با موثرترين و معروف ترين قرص لاغري گياهي100% تضميني با ضمانت شرکت
این کپسول لاغری با ویژگی منحصر به فردی به مشتریان عرضه میشوددر این محصول از میوه ها یی انتخاب شده است که دارای ویژگی کاهش وزن و حفظ زیبایی صورت می باشند. این ویژگی میوه ها با گیاهان سبزی مانند سیب زمینی ترشی ، کنجاکو ، و سیب زمینی شیرین ترکیب شده است ودر تولید این قرص ها از روش تصفیه وتکنولوژی مدرن استفاده شده است.

- کنسینگ نات ، عصاره پسته و بادام درامریکا و اروپا به عنوان یک چربی سوز قوی مطرح میشود این مواد به سرعت چربیهای انباشته شده در بدن انسان را حل کرده و سوخت و ساز انرژی چربی های سفت وسخت شده را سرعت می بخشند واز جذب چربیها بعد از خوردن غذا جلوگیری میکنند.

- عصاره گارسینیا کامنوگیا (HCA ) می تواند عمل تبدیل گلوکوز به چربی را متوقف کرده وجذب انرژی در بدن را کاهش میدهداسید مالیک در عصاره سیب میتواند موجب سوزاندن چربی شود واز به وجود امدن چربی جدید جلوگیری کند.

- مخمر آلبومینی برگرفته از میوه کیوی ، آلبومین موجود در گوشت را به سرعت حل کرده واز جذب چربی جلوگیری می کند ترکیبی از مواد سازنده گیاهی مانند فیبر مانان (سیب زمینی ترشی ، عصاره کنجاکو ) ، سلولوز سیب زمینی شیرین ، پودر گارگوم ، وغیره در این محصول موجود می شود که این مواد میتوانند جلوی اشتها را گرفته وآن را مهار کنند تا شخص احساس سیری را داشته باشد همچنین این محصول موجب کاهش وزن شده وبا استفاده از طعم میوه های مورد دلخواه نسل جدیدی از محصولات کاهش وزن باگیاهان بی خطر ومدرن با اثر بخشی سریع را روانه بازار کرده است.
- کارکرد پزشکی :
کاهش وزن همراه با حفظ زیبایی صورت ( بدون لاغرشدن صورت )

- مناسب برای افراد چاق معمولی به ویژه افرادی که دارای چاقی نوع بد می باشند ونیز افرادی که با وجود استفاده از شیوه های رایج کاهش وزن به نتیجه نرسیده اند.این کپسول بعد از لاغري هيچگونه بازگشتي ندارد و ثابت مي ماند.

- کودکان ، زنان باردار، بیماران قلبی ، افراد دارای فشار خون بالا ، دیابت، ویا سنگ کلیه به هیچ عنوان نباید ازاین محصول استفاده کنند.

روش ومیزان مصرف : 30 عدد کپسول لاغری + 15 عدد کپسول مکمل ویتامینه - یک عدد کپسول در روز ( نیم ساعت بعد از صبحانه )
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۰۹‏, ۱۰:۵۵ بعد از ظهر
Fat Burners
http://www.dietpillreviewer.co.uk/wp-content/uploads/2009/03/fat-burners.jpg
افزايش دهنده چربي سوزي بدن و در نتيجه كاهش چربي هاي اضافي
موثر در برنامه هاي كنترل و مديريت وزن
موثر در حفظ قند خون در حد مجازو سالم
موثر در حفظ سلامت عمومي در بانوان
افزايش سوخت وساز چربي ها در بدن
موثر براي افرادي كه مي خواهند كاهش وزن داشته باشند .
120 Tab طریقه مصرف: روزانه 4 عدد ميل شود 2 عدد نيم ساعت قبل از نهار
تركيبات : اين محصول داراي تركيباتي از عصاره گياهان مي باشد كه داراي قدرت چربي سوزي هستند
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۱۰‏, ۰۹:۳۴ بعد از ظهر
خواص کافئین

کافئین یک آلکالئید از خانواده متیل گزانتین-ها است که خواص آن به تئوفیلین و تئوبرومین هم شبیه است. کافئین خالص، به صورت پودر سفید رنگ تلخی می-باشد. این ماده از ترکیب کربن، هیدروژن، نیتروژن و اکسیژن تشکیل شده است.

خواص فیزیکی
کافئین خالص پودر نرم، بی-بو، سفید و براقی می-باشد. نقطه جوش آن 178 درجه سانتیگراد و نقطه ذوب آن 238 درجه سانتیگراد است. وزن مخصوص کافئین 2/1 است. Ph آن 9/6 می-باشد. چگالی آن هم 7/6 است.

منابع کافئین
منبع اصلی کافئین بین مواد غذایی مختلف، دانه قهوه می-باشد. محتوای کافئین در مواد غذایی بسیار متغیر است. در سال 2004م، در اتیوپی درختانی پیدا شد که یک پانزدهم گیاهان کافئین دار، کافئین داشتند. احتمالاً در آینده نزدیک، از این گیاهان جدید برای تهیه نوشیدنیهای قهوه که میزان کمتری کافئین داشته باشند، استفاده می-شود.

یک دوز کافئین تقریباً 100 میلی-گرم است که 150 میلی لیتر نوشیدنی قهوه یا یک عدد قرص کافئین، حاوی این مقدار کافئین می-باشد. قهوه-ها از نظر میزان کافئین بسیار باهم متفاوتند. یک فنجان قهوه می-تواند بین 75 تا 250 میلی-گرم کافئین داشته باشد. چای سیاه نسبت به قهوه حاوی کافئین کمتری است که البته به روش دم کردن آن بستگی دارد. چای سبز خیلی کم کافئین دارد. نوشابه ها معمولاً کمتر از قهوه کافئین دارند، اما برخی نوشابه-های انرژی-زا خیلی زیاد کافئین دارند ( در تهیه نوشیدنیهای غیر الکلی، میزان کافئین موجود در آنها توسط سازندگان به دقت کنترل می-شود. معمولاً هر چه میزان کافئین این نوع نوشیدنیها بالاتر باشد، محبوبیت آنها بیشتر می-شود).

میزان کافئین موجود در مواد غذایی

شکلات تلخ و شیرین 875 میلی-گرم در هر کیلوگرم
شکلات شیری 100 تا 210 میلی-گرم در هر کیلوگرم
کاکائو 17 میلی-گرم در هر لیتر
قهوه-ای که خوب دم شده 130 تا 160 میلی-گرم در هر لیتر
قهوه بدون کافئین 13 تا 20 میلی-گرم در هر لیتر
قهوه فوری 130 تا 400 میلی-گرم در هر لیتر
اسپرسو 3400 میلی-گرم در هر لیتر
چای سیاه دم شده 85 تا 370 میلی-گرم در هر لیتر
چای فوری دم شده 120 میلی-گرم در هر لیتر
چای سبز 85 میلی-گرم در هر لیتر
چای سفید 68 میلی-گرم در هر لیتر
به کافئین موجود در چای، گاهی "تئین" هم گفته می-شود، چون قبلاً تصور می-کردند که کافئین موجود در چای، چیزی جدای از کافئین موجود در قهوه می-باشد.
نوشیدنی انرژی-زا 350 میلی-گرم در هر لیتر. در برخی کشورها این میزان کافئین را تا 135 میلی-گرم کاهش می-دهند.
نوشیدنی غیر الکلی (کافئین دار) 100 تا 270 میلی-گرم در هر لیتر
قرصهای کافئین حاوی 200 میلی-گرم کافئین می-باشند.


در کشورهای اتحادیه اروپایی، هر ماده-ای که میزان کافئین آن، بیش از 150 میلی-گرم در لیتر باشد باید روی بسته آن هشدار داده شود. گاهی حتی روی بطری نوشابه-های انرژی-زا هم این هشدار به چشم می-خورد. در بیشتر کشورها، کافئین را جزو مواد طعم دهنده تقسیم بندی می-نمایند.

سوخت و ساز کافئین و بررسی سمی بودن آن
کافئین بر مغز با مسدود کردن راه گیرنده-های آدنوزین عمل می-کند. با مسدود شدن راه گیرنده-های سلولهای عصبی، آدنوزین فعالیت سلولهای عصبی را کند می-کند. این فرایند معمولاً هنگام خواب اتفاق می-افتد. مولکول کافئین بسیار به آدنوزین شبیه است و راه همان گیرنده-ها را می-بندد، اما نمی-گذارد که فعالیت سلولهای عصبی کند شود. در عوض، کافئین فعالیت گیرنده-ها و همچنین فعالیت خود آدنوزین را متوقف می-کند. با افزایش فعالیت سلولهای عصبی، هورمون اپی-نفرین آزاد می-شود. با آزاد شدن این هورمون، فرآیندهایی حادث می-شوند، از جمله بالا رفتن ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون، افزایش جریان خون در ماهیچه-ها، کاهش جریان خون در پوست و اندامهای داخلی و همچنین ترشح گلوکز از کبد.

اثرات کافئین
اثر کافئین بر مغز، زود از بین می رود و بر خلاف دیگر مواد محرک یا الکل، تأثیر آن موقتی و کوتاه مدت است. در بسیاری افراد، مصرف کافئین مشکلی در تمرکز یا فعالیتهای مغزی ایجاد نمی-کند و به همین دلیل، انواع نوشیدنیهای کافئین-دار هنگام کار مورد استفاده قرار می-گیرند. مصرف مداوم کافئین می-تواند منجر به عادت به این ماده شود؛ بطوری که با مصرف نکردن آن بدن نسبت به ماده آدنوزین بیش از حد حساس می-شود و همین امر سبب افت فشار خون می-گردد. پایین آمدن فشار خون منجر به سردرد و دیگر علائم می-شود. تحقیقات اخیر نشان می-دهند که مصرف کافئین (موجود در قهوه) احتمالاً خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را کاهش می-دهد. البته در این مورد هنوز باید تحقیقات زیادی صورت گیرد.

مصرف بیش از حد کافئین می-تواند سبب مسمومیت گردد. علائم این مسمومیت عبارتند از، بیقراری، عصبی بودن_، هیجان، بیخوابی، سرخی صورت ، ادرار بیش از اندازه و ناراحتیهای گوارشی__. این ناهنجاری در برخی افراد پس از مصرف روزانه 250 میلی-گرم کافئین حادث می-شود. مصرف بیش از یک گرم کافئین در روز می-تواند منجر به گرفتگی ماهیچه-ای، افکار و صحبت پریشان و نامربوط، تنشهای روانی و ... شود. مسمومیت کافئین سبب بیماریهایی که علائم آنها شبیه به ناهنجاریهای وحشت یا بیماریهای مربوط به اضطراب است، می-شود.

هر چند مصرف معقول کافئین، مشکلات خاصی را در انسان بوجود نمی-آورد اما این ماده برای بسیاری از حیوانات از جمله سگ و اسب به دلیل تفاوت در سوخت و ساز کبدشان، ماده-ای سمی محسوب می-شود. اخیراً یک تحقیق جالب نشان داده است که مصرف کافئین، می-تواند خطر ابتلا به دیابت ملیتوس را تا 50 درصد کاهش دهد. اگر چه این بیماری در ابتدا در بیمارانی مشاهده می-شد که مقدار زیادی قهوه (7 فنجان در روز) مصرف می-نمودند، اما امروزه به این نتیجه رسیده-اند که کافئین سبب بهبود بیماری دیابت می-شود.

سوء استفاده و اعتیاد به کافئین
کافئین در اشکال مختلف، معمولاً به منظور اثرات محرک خود مورد استفاده قرار می-گیرد. امروزه، این ماده را می-توان در مقادیر بسیار زیاد تهیه نمود و در فرآورده-های مختلف آن را بکار برد. کافئین خالص که در تهیه قرصهای کافئین از آن استفاده می-شود، به راحتی در دسترس می-باشد. از این نوع قرصها معمولاً کارگرها یا دانشجویانی که می-خواهند برای کار یا مطالعه، تمام شب را بیداری بکشند استفاده می-کنند. استفاده از قرصهای کافئین به شدت مورد انتقاد قرار گرفته، چون بسیاری از متخصصین این قرصها را دلیل مرگ دانش آموزان می-دانند. به این دلیل که اغلب دانش آموزان، بدون آن که از اثرات مضر این قرصها خبری داشته باشند، کافئین زیادی مصرف می-کنند و جان می-سپارند.

امروزه در ایالات متحده آمریکا، میزان کافئین موجود در این قرصها را به 200 میلی-گرم کاهش داده-اند و تمام تولید کنندگان موظفند این قانون را برای تهیه قرصهای کافئین رعایت نمایند. البته باز هم چندین مورد مرگ به دلیل مصرف تعداد زیادی قرص به چشم می-خورد. اولین بار یک شیمیدان آلمانی به نام فردریک فرداناند رانج توانست در سال 1819م کافئین را از مواد حاوی آن جداسازی نماید. البته گفته-ها حاکی از آن است که او این کار را به تحریک فردی به نام ژوهان وولف گنگ وان گوته انجام داد.
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۱۰‏, ۰۹:۵۷ بعد از ظهر
اين مكمل در همه شماره هاي هفته نامه البرز تبليغ ميشه
http://www.persian-gym.com/attachments/18d1272703118-novalean11%5B1%5D-gif
بر اساس آخرین تحقیقات انجمن سلامت آمریکا، چاقی خود به تنهایی یکی از عوامل مهم ابتلا به بیماریهای قلبی می باشد.
بالا بودن وزن خود به تنهایی می تواند سبب ابتلا به آرتروز، بیماریهای عصبی،کاهش میل **** و بیماریهای قلبی و عروقی گردد .
برای داشتن بدنی سالم و عاری از چربیهای اضافی و همچنین رسیدن به اندامی متناسب Novalean™( نُوالین ) میتواند بهترین انتخاب برای شما باشد .
Novalean™ مکملی است گیاهی و صد در صد طبیعی و عاری از اِفِدرا ( Ephedra ) که به بهبود سیستم سوخت و ساز بدن ( متابولیسم ) کمک می کند و بدون تخریب عضلات سبب سوخت چربیهای اضافی ( چربیهای قهوه ای ) میشود .
Novalean™ را میتوان بهترین تنظیم کننده اشتها و ترکیبی از مرغوبترین گیاهان استاندارد شده، آمینو اسید ها، ویتامینها، مواد معدنی و آنتی اکسیدانها با خواص دارویی دانست .
Novalean™ علاوه بر سوزاندن چربیهای قهوه ای می تواند بدن را در برابرسموم و بیماریهای مزمن محافظت نماید.

چگونگی عملکرد Novalean™ :
بر خلاف محصولات کاهش وزن موجود در بازار دارویی امروز، Novalean™ ترکیبی است گیاهی و عاری از افدرا که با سوخت چربیهای موجود در غذا و ذخائر چربی انباشته شده در بدن سبب بازگشت انرژی از دست رفته بدن و احساس نشاط در فرد می گردد .
ترکیب منحصر به فرد Advantraz® موجود در Novalean™ سبب تحریک سیستم سمپاتیک می شود که در اغلب افراد چاق این تحریک به خوبی انجام نمی گردد که این عملکرد موجب بالا رفتن متابولیسم و کاهش اشتهای فرد می گردد .
مهمترین وجه تمایز Novalean™ با دیگر محصولات لاغری، وجود دو ترکیب طبیعی زیر میباشد :
ChromeMate® : که میزان گلوکز خون را تنظیم می کند .
Super-Citrimax® : که مانع از تبدیل کربو هیدرات به چربی می گردد.
مکانیسم Novalean™ :
افزایش میزان سوخت ساز
کاهش اشتها
تنظیم گلوکز خون
جلوگیری از تبدیل کربوهیدرات به چربی
یکی از مهمترین ویژگیهای Novalean™ علاوه بر کاهش وزن ایجاد کاهش تدریجی سایز بدن می باشد .
ترکیبات:
ویتامین C، B1، B2، B3، B6،B12 ، بیوتین ( ویتامین H )، اسید فولیک و مواد معدنی مفید نظیر منیزیم ، روی و ید. همچنبن آمینواسید (L-phenylalanine و L-tyrosine) سبب تولید سلولهای عضلانی می شود که بدن برای تولید فرا رسانهای عصبی به آنها نیاز دارد تا بتواند سوخت و ساز و اشتها را در بدن کنترل کرده و سبب ایجاد روحیه ای شاداب در فرد گردد .
L-carnitine یک آمینو اسید طبیعی بدست آمده از ماده Camipure® می باشد که برای رساندن چربی به بافتهای ماهیچه ای جهت تامین انرژی ضروری می باشد .
کافئین طبیعی موجود در Novalean™، بدست آمده از چای سبز، مغز kola و Guarana است که مطالعات نشان می دهد مصرف مقدار بسیار کمی از کافئین طبیعی ضمن نشاط آوری و انرژی زایی سبب کاهش اشتها و همچنین چای سبز خود یک آنتی اکسیدان قوی جهت دفع رادیکالهای آزاد در بدن می باشد.
دو ترکیب انحصاری دیگر Super Citrimax® وChromeMate® موجود در ™Novalean موثر برای کاهش وزن و تنظیم میزان قند خون می باشد .
شرکت InWellness در اقدامی بی نظیر برای سلامت کلی مبادرت به تولید Novalean™ جهت ایمن سازی بدن و دفع سموم و تقویت سیستم **** و عروق در پیشرفته ترین لابراتوارهای مورد تائیدFDA نموده است.
™Novalean با رژیم غذایی سالم و ورزش میتواند توانایی فکری و جسمی شما را همراه با بالا بردن سوخت و ساز بدن افزایش می دهد.(inwellness)
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۱۰‏, ۱۰:۰۱ بعد از ظهر
Hot-Rox
http://www.fisionutrition.cl/tienda/catalog/images/hot%20rox.jpghttp://lib.store.yahoo.net/lib/vitadigest/hot-rox.gif

اين مکمل را کمپاني مکمل سازي «Biotest» تهيه و به بازارهاي جهاني عرضه کرده است. کمپاني سازنده اين مکمل ، تاثيرات آن را به شرح زير بيان کرده است:

· افزايش ميزان سوخت و ساز چربي هاي زايد
· به حداقل رساندن ميزان ذخيره شدن چربي در بدن
· افزايش ميزان هورمونهاي T3 وT4
· عدم افزايش فشار خون و خطرات حمله قلبي
· تقويت افزايش حجم خشک عضلاني

«ترموژن» در لغت به معناي گرمازاست. مکملهايي که در اين دسته قرار مي گيرند، باعث افزايش دماي بدن شده و بدين ترتبي فراين سوخت وساز چربي ها را تشديد مي کنند. البته اشاره به اين نکته نيز ضروري است که سوخت و ساز چربي ها نيز با توليد انرژي همراه بوده و دماي بدن را به طور محسوسي بالا مي برد.
اين مکمل به صورت کپسول و در بسته هاي 110 تايي عرضه مي شود که در هر بار مصرف حداکثر مي توان 2 کپسول از آن را مصرف کرد.

طريقه مصرف: قبل از ميل کردن صبحانه، 1 الي 2 کپسول از اين مکمل را مصرف کنيد و 6 ساعت بعد نيز 1 الي 2 کپسول ديگر را بخوريد.

اين مکمل را با معده خالي و به همراه 250 ميلي ليتر آب ميل کنيد. اگر براي اولين بار از اين مکمل بهره مي گيريد، مصرف آن را با روزانه 2 عدد شروع کرده و پس از 3 روز، دز مصرفي روزانه را به 4 عدد در روز برسانيد. دز مصرف روزانه را بالاتر از 4 کپسول در روز نبريد. براي کسب حداکثر نتيجه از مصرف اين مکمل ، مصرف آن را حداقل 1 ماه تمام ادامه دهيد.

هشدار: قبل از اقدام به مصرف اين مکمل و هر چربي سوز ديگر با پزشک و يا افراد متخصص مشورت کنيد. مصرف اين مکمل براي سنين زير 18 سال و براي زنان باردار و شيرده ممنوع است. در صورتي که با مصرف اين مکمل دچار عارضه بي خوابي و يا بروز حلتهاي عصبي شديد، مصرف آن را متوقف کنيد.(vazne)
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۱۰‏, ۱۰:۰۴ بعد از ظهر
Hydroxycut Ephedra Free
http://www.supplement-reviews-for-you.com/images/fat-burners/ephedra-free-hydroxycut.jpg
اين مکمل را کمپاني مکمل سازي «MuscleTech» تهيه و عرضه کرده است. کمپاني سازنده اين مکمل نيز بر عدم وجود ماده افدرين در ترکيب اين مکمل تاکيد مي کند. ماده افدرين ماده اي محرک مي باشد که خواص چربي سوزي بسيار قدرتمندي نير دارد اما به دليل عوارض جانبي ناگواري که بر جاي مي گذارد از سالها قبل ممنوع اعلا م شده است.

مکملي که در اين قسمت معرفي مي شود بدون اينکه از ماده شيميايي افدرين بهره بگيرد، با افزايش متابوليسم و تشديد سوخت و ساز در بدن، از ميزان چربي موجود در بدن مي کاهد. اين مکمل همچنين از ذخيره شدن چربي در بدن نيز جلوگيري مي کند. اين خاصيت و ويژگي مخصوصا براي کساني که نمي توانند رژيم غذايي کم چرب را رعايت کنند، از اهميت ويژه اي برخوردار است. اين مکمل همچنين با تشديد فرايند چربي سوزي و تشديد فرايند تبديل چربي به انرژي، بر ميزان انرژي موجود در بدن نيز مي افزايد.

کمپاني سازنده ، اين محصول را بهترين چزبي سوز موجود در دنيا معرفي کرده است. اما شما مصرف کنندگان عزيز به جاي اينکه توجه خود را معطوف به تبليغات کنيد، به واقعيتها و آنچه که خود تجربه مي کنيد، ايمان داشته باشيد.

اين مکمل به صورت کپسول و در بسته بنديهاي 70 ، 140 و 210 تايي عرضه مي شود. هر سروينگ ار اين مکمل شامل حداکثر 3 کپسول مي باشد. به عبارت ساده تر، شما بايد در هر بار مصرف ، 3 کپسول از اين مکمل را همزمان ميل کنيد.

طريق مصرف: روزانه 3 وعده و در هر وعده نيز 3 کپسول از اين مکمل را به همرا 1 ليوان آب مصرف کنيد. کپسولها را ترجيحا بين 30 الي 60 دقيقه قبل از هر وعده غذايي مصرف کنيد. بيش از 9 کپسول در روز مصرف نکنيد و 6 ساعت فاصله زماني بين مصرف اين مکمل و خواب شبانه را رعايت کنيد. براي در امان ماندن از عوارض گذرا و سطحي که ممکن است با مصرف اين مکمل ايجاد شود ، هفته اول مصرف را با 1 کپسول در هر وعده آغاز کنيد و در هفته دوم، دز مصرف هر وعده را به 2 کپسول و در هفته سوم نيز آن را به 3 کپسول در هر وعده افزايش دهيد.

براي کسب نتيجه مطلوب از اين مکمل، رژيم غذايي کم قند و کم چربي و برنامه تمريني هوازي مناسب را فراموش نکنيد. در دوره مصرف اين مکمل از خواب بعد از ظهر پرهيز کنيد و آب مصرفي روزانه را نيز افزايش دهيد.

هشدار:مصرف اين مکمل در دوره بارداري و شيردهي براي زنان باردار ممنوع است. مصرف اين مکمل براي سنين زير 18 سال نيز ممنوع است. قبل از مصرف اين مکمل با پزشک خود مشورت کنيد. در صورتي که از بيماري و يا عاضه خاص از قبيل: فشار خون بالا، قند خون، بيماريهاي قلبي، نارسايي کليه، بيماري کبدي و يا بيماريهاي رواني نظير: افسردگي رواني، اضطراب و .. رنج مي بريد، قبل از مصرف اين مکمل از پزشک خود کسب تکليف نماييد. اين مکمل باعث افزايش نسبي دماي بدن مي شود بنابراين از مصرف آن در محيطهاي بسيار گرم خودداري کنيد. در حين فعاليت و کار شديد و يا قبل از آن از مصرف اين مکمل خودداري کنيد.(vazne)
---
‏۱۳۸۹-۰۳-۱۲‏, ۱۰:۴۸ بعد از ظهر
بسيار تاپيك فوق العاده اي هستش . جا داره از زحمات دوست خوبم مصطفي جان تشكر فراوان كنم .
داداش گلم بسيار ممنونم كه انقدر براي سايت زحمت ميكشي و مطالب تخصصي و زيبا و به درد بخور ميزاري .
ممنونتم .
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۱۳‏, ۰۹:۱۱ بعد از ظهر
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidj78TR31pzetwiWsy6wI-ducIc5QKHgFnh7RhD_xzSHERirlf3BL8KTMxTWD2erF5c8O3JdjT0c5iAXnmuFVHBLUhGRDhumwuZPc2mbC0VIzPUQzo1izTLrabyIXkOjRba3M7YeaxXII/s400/293589734_5934c16bbf_o.jpg
سریعترین و در دسترس ترین سوخت ذخیره شده در ماهیچه ها فسفاژن است که در تمرینات قدرتی و غیر هوازی به مصرف می رسد و تا حداکثر حدود ۱۰ ثانیه به اتمام می رسد بعد از آن عضلات از ذخائر گلیکوژنشان استفاده می کنند...

این سوالی است که برای اکثر بدنسازان خصوصا در دوران تفکیک پیش می آید بارها دیده شده که بدنسازی به دلیل رعایت نکردن اصول صحیح تمرین و تغذیه در دوران کات یا همان تفکیک با کاهش حجم و افت عضلانی مواجه شده و زحمات چند ساله اش را طی دو ماه از دست داده و دچار افت عضلانی در این دوره می شوند در این مبحث قدری کلی در ارتباط با چربی سوزی و تخصصی تر در مورد کات کردن عضلات توضیح می دهم .
همان طور که قبلا توضیح دادم ابتدا باید نحوه سوخت رسانی عضله و تفاوت آنها را در ورزشهای هوازی طولانی و تمرینات قدرتی کوتاه مدت بدانیم .
سریعترین و در دسترس ترین سوخت ذخیره شده در ماهیچه ها فسفاژن است که در تمرینات قدرتی و غیر هوازی به مصرف می رسد و تا حداکثر حدود ۱۰ ثانیه به اتمام می رسد بعد از آن عضلات از ذخائر گلیکوژنشان استفاده می کنند که بر اثر سوخت ناقص گلیکوژن و به دور از اکسیژن اسید لاکتیک تولید می شود که با بالا رفتن درصد اسید لاکتیک خون از حد مشخص درد عضلانی حادث می شود و کارائی فرد به شدت پائین می آید که این حدود ۱ تا ۲ دقیقه بستگی به توانائی و تحمل افراد طول می کشد با اتمام ذخائر گلیگوژن در عضلات بدن به سراغ ذخائر کبد می رود . ( گلیکوژن از سنتز گلوکز – قند خون – تو لید و در کبد و عضلات ذخیره می شود ) در صورتی که بدنتان کاملا از ذخائر گلیکوژن تخلیه شود بعد از آن به سراغ ذخائر لیپید ها ( چربی ) و شکستن آنها به گلیسرول و تولید انرژی می شود که این حالت در تمرینات بدنسازی به ندرت اتفاق می افتد با توجه به بارگیری های کربو هید راتی که در رژیم غذائیشان وجود دارد . ( منابع کربو هیدرات – سیب زمینی - برنج . نان– بعد از گوارش به قند تبدیل می شود)
نکته مهم اینکه در تمرینات هوازی و طولانی مدت ۹۹ در صد انرژی از منابع چربی تامین میشود و در تمرینات شدید – قدرتی و کوتاه مدت بدن از ذخائر گلیکوژن استفاده می کند
بنابراین تنها راه کاهش چربی بدن دویدن – دوچرخه و تمرینات مشابه با شدت کم و مدت زمان زیاد می باشد یک تست ساده برای میزان شدت تمرین صحبت کردن است باید تقریبا طبیعی و بدون قطع شدن صدا برای تنفس بتوانید صحبت کنید نکته دیگر در شدت تمرین میزان ضربان قلب است که نباید از ۷۰ – ۸۵ % درصد ماکزیمم مجاز ***** کند برای به دست آوردن این حد ماکزیمم سن خود را از عدد ۲۲۰ کم کنید .
یک مورد مهم دیگر اینکه در حین تمرینات هوازی نباید دچارسوزش عضلانی شوید زیرا به این معنی است که بدن به سراغ ذخائر گلیکوژن رفته و به عبارت دیگر تمرین از دایره هوازی به سیستم غیر هوازی پیش می رود و باید شدت آنرا کم کنید اما مدت زمان بهینه چقدر است نیم ساعت تا حداکثر ۴۰ دقیقه (۴ روز در هفته ) مناسب است دلیل مشخص کردن حد بالا هم این است که دویدن های طولانی واستقامتی موجب شکستن پروتئین و تجزیه بافتهای عضلانی می شود .
اما بهترین زمان چه موقع است پاسخ این است که هر قدر که بدن بیشتر از ذخائر گلیکوژن تخلیه شده باشد سریعتر به سمت مصرف چربی های ذخیره شده می رود و صبحها قبل از صبحانه یا بعد از تمرینات با وزنه بدن در این حالت قرار دارد .
اما رژیم ما چه گونه باشد تا با حفظ و حتی ساخت عضله کمترین میزان ذخیره چربی را در بدن داشته باشیم و مقدار مازاد آنرا بسوزانیم برای چربی سوزی باید در بالانس منفی کالری باشید و برای عضله سازی باید در بالانس مثبت کالری و نیتروژن !(پروتئین )
یک اصل مهم در رژیم غذائی این است که برای کاری که می خواهید انجام دهید غذا بخورید نه کاری که انجام داده اید . به عبارت دیگر بعضی ورزشکاران این اشتباه را مرتکب می شوند که چون نیم ساعت دویده ام (مثلا ساعت ۱۰ صبح ) پس در وعده ناهار می توانیم غذای بیشتری بخورم و بعد از آن هم دو ساعت می خوابند ! وعده صبحانه بیشتر پرو تئین خصوصا اگر کار شما پشت میز نشستن تا ظهر است وعده قبل از خواب نیم روز حداکثر ۲۰۰ کالری باید باشد و وعده قبل از تمرین حدود ۱۰۰۰ کالری ( هنگام خواب ۲۰درصد کمتر کالری می سوزانیم و هنگام تمرین حدود ۷۰۰ تا ۸۰۰ کالری نیاز داریم ) اما هنگام رژیم و مصرف کم کربو هیدرات بدن متابولیسم ( سوخت وساز ) و هورمونهای چربی سوز را در وضعیت پائینی قرار می دهد بدنسازان حرفه ای کربو هیدرات ها را به صورت دوره ای مصرف می کنند به دو دلیل:
۱) هر چند وقت یک بار با خوردن خوراکیهای ازاد کننده انسولین از قبیل – مربا – شیرینی – بدن را به این اشتباه بیندازید که دوران رژیم پایان گرفته است .

۲) یک یا دور روز در هفته ( معمولا اخر هفته و تعطیلات ) مصرف کربو هیدرات خود را دو برابر می کنندو در بقیه ایام هفته از یک رژیم کم کربو هیدرات پیروی می کنند و بدین شکل سطح انرژی خود را افزایش می دهند تا بتوانند به سختی تمرین کنند و بدن از ذخائر گلیکوژن کاملا تهی نشود .

در چند سطر بالا کلیاتی در مورد مصرف کالری در صبح و قبل از تمرین توضیح دادم ۵ وعده غذائی برای بدنسازان حداقل مطلق است و و بهتر است تا ۷ و ۸ وعده هم برسد . مصرف کربو هیدرات دیر هضم ( نان جو –نان گندم حبوبات و برنج قهوه ای) قبل از تمرین توصیه می شود تا سطح گلوکز خون به سرعت بالا نرود و فرآیند چربی سوزی در حین تمرین را به حداکثر برسانیم اما بعد از تمرین کربو هیدراتهای سریع الهضم به بالا بردن سطح انسولین خون کمک می کند و بدن را در حالت آنابولیک قرار می دهد . ( بعد از تمرین بدن در یک حالت کاتابولیکی شدید قرار دارد و باید سریع ذخائر گلیکوژن عضلات احیا شود ) – من از ۱۰ گرم گلو تامین محلول در اب میوه کربو هیدراتی شیرین ( معمولا اب انگور سیاه ) به همراه خرما بلافاصله بعد از تمرین استفاده می کنم . نان های شیرینی- کلوچه - سیب زمینی و برنج سفید را بعد از تمرین استفاده کنید و نگران افزایش چربی بدن نباشید . زیرا این مواد مغذی بیشتر به فرآیند ریکاوری افزایش سطح انسولین و ذخیره انرژی و حفظ عضلات کمک می کند .
وقتی که در دوران کات هستید حتی بیشتر از دوران حجم باید پروتئین مصرف کنید . بدن می تواند تقریبا نیمی از پروتئین مازاد بر نیازش را برای انرژی مصرف کند . بر خلاف تصور عموم تمرین شکم به تنهائی موجب کاهش چربی ها نمی شود زیرا هنگامی که بدن شروع به سوزاندن چربی می کند به شکل منظم و از همه جای بدن و بدون تمرکز بر یک قسمت خاص انجام می دهد و تمرینات شکم فقط عضلات شکم را تقویت می کند و شکل مناسبی به آن می دهد و منتهای آن همین است عضلات شکم را باید دو یا سه بار تمرین داد و من خودم اعتقادی به ستهای طولانی و تکرار های زیاد دراز نشست ندارم ستهای ۲۵ تکراری اما آرام و کنترل شده که در بخش منفی حرکت کمر تا نزدیک تخته پائین بیاید ولی با آن تماس پیدا نکند . برای تقویت وتوسعه بخش بالائی عضلات شکم تخته شیبدار مناسب است و بالا کشیدن پاها در حالت آویزان بهترین حرکت برای تقویت عضلات پائین شکم است .
چند نکته دیگر اینکه کمبود ویتامین C چربی سوزی را کند می کند و چای سبز یک آنتی اکسیدان عالی و چربی سوز طبیعی به شمار می رود همچنین خوردن یک فنجان قهوه غلیظ قبل دویدن به سوختن بهتر چربی ها کمک می کند .
دیگر چیزی نیاز ندارید جز قدری هم مکمل صبر و اراده که آن را هم در هیج کجا به جز وجود خودتان نمی توانید پیدا کنید این موارد را رعایت کنید تا شکمی صاف و ۸ خط و تفکیک شده داشته باشید
sonyericsson
‏۱۳۸۹-۰۳-۱۴‏, ۰۸:۲۸ بعد از ظهر
با اجازه جناب مصطفی خان و جناب صادقی محتویات کل صفحات رو در یک فایل DOC با پسورد به پیوست ارسال میکنم که در صورت اجازه این عزیزان پسورد برای اعضاء اعلام خواهد شد.
(فکر میکنم از عوارض هیدروکسی کات حواس پرتی هم باشه چون اینروزا اشتباهات تایپیم زیاد شده!!!:پوزخند:)


دانلود (http://www.4shared.com/file/JRXpeCV8/___online.html)
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۱۴‏, ۱۱:۲۴ بعد از ظهر
سلام و خسته نباشيد خدمت دوستان
سوني اريكسون جان اين تايپيك همچنان ادامه داره و من سعي دارم اينقدر اين تايپيك رو ادامه بدم تا ديگه هيچي از قلم نيافته اما همين جا يه گله كوچيك بكنم چون با اينكه من آمدم اينهمه مطلب درباره اين موضوع مهم تو تايپيك گذاشتم ولي از استقبال راضي نيستم و دوست داشتم كه بچه هاي سايت حداقل عضوهاي كلوپ كاربران فعال و مديران محترم به تاپيكي كه من زدم توجهي هم داشته بودند و بنده رو از نظرات خودشون بي بهره نمي گذاشتند البته همينجا از استاد خودم پيمان جان واقعاً تشكر مي كنم چون نظرات ايشان دلگرمي و نيرويي مضاعف به من مي ده .
كاري كه كردي بسيار زيباست اما اجازه بده تا كه يه خورده ديگه مطالب بيشتر بشه تا خودم بهت اعلام كنم و شما فايلي از نوع PDF زحمت بكش تهيه كن البته بدون پسورد چون بايد براي عموم آزاد باشه تا براي سايت بسيار ارزشمند تر بشه . ممنون ممنون ممنون :گل رز:
---
‏۱۳۸۹-۰۳-۱۵‏, ۱۲:۵۳ قبل از ظهر
جا داره از مصطفي جان تشكر ويژه اي بابت اين تاپيك ارزشمند و كامل كنم كه انقدر كامل در مورد تمام چربي سوزها داره مينويسه و همچين چيزي در هيچ سايتي نيست .
البته بنده بيشتر موافق بودم كه هر چربي سوز يه تاپيك جدا داشته باشه تا كاربران براي خواندن مثلا يه چربي سوز خاص راحت تر بتونن از روي فهرست چربي سوز مورد نظر رو پيدا كنند . اما در كل دستت درد نكنه مصطفي جان . همين گلگي كه شما داريد بنده سه سال هست كه دارم . به عنوان مثال كاربران اكثرا به دنبال تاپيك هاي عكس و ... ميرن كه هيچ ارتباطي به بدنسازي نداره . ما با تاپيك هاي غير بدنسازي در كل در اين سايت از اولش مخالف بوديم اما با صرار دوستان كه سايت احتياج داره و .... قبلو كرديم كه اين تاپيك ها هم زده شه اما زده شدن اين تاپيك ها باعث شده كه دوتان از بحث كلي سايت كه در مورد بدنسازي هست خارج بشن و فقط به سمت اين تاپيك ها گرايش پيدا كنند .
از ديگر كاربران فعال هم خواهش ميكنم كه تاپيك هايي راه بياندازند كه سوال و پاسخ در مورد بدنسازي داشته باشه . با خودتان گروهي تشكيل بدهيد مخصوص نوشتن مثلا عكس هاي بدنسازان ايراني . عكس هاي بدنسازان خارجي . زندگي نامه بدنسازان ايراني . زندگي نامه بدنسازان خارجي و ....... در كل مطالبي كه كاربران را به سمت علم بدنسازي بيشتر و بيشتر سوق بده .
بنده متاسفانه هر وقت صحبتي كردم كه بابا سايت بدنساز يعني سايتي در مورد بدنسازي . حالا ميان توي سايت در مورد گل و بلبل مينويسند كه بنده به هيچ عنوان موافق نبوده ام اما به دليل مخالفت ها سكوت كرده ام و مجبورم باز هم سكوت كنم .
مثلا تاپيك دختران بدنساز تاپيك خوبيه . بد نيست چون با بدنسازي در ارتباطه اما تاپيك مثلا قتل در فلان جا هيچ ارتباطي با بدنسازي نداره و بنده موندم كه چرا بايد استقبال و فعاليت بچه ها بيشتر روي اين تاپيك ها باشه .
خدارو شكر فروم بدنساز جو دوستانه اي داره . بيايم يه تاپيك بسازيم مثلا خاطرات ورزشي بگيم . از زندگي ورزشي و چه شد كه بدنساز شديم و خيلي چيز هاي ديگر تا اين كه بيايم بگيم فلان قاتل دستگير شد .
بنده اشخاص زيادي را ميشناسم كه از دوستان خوب خودم هم هستند و ادعا ميكنند كه ميخواهند يه روز قهرمان شوند خوب قهرمان شدن كار راحتي نيست اگر بود همه مردم كره زمين قهرمان بودند . يه كسي كه ميخواد قهرمان شه بايد مثل يه قهرمان هم رفتار كنه . يعني مطالعات بدنسازي كنه . مسابقات بدنسازي را بره ببينه . براي ديدن حتي سي دي هاي مسابقات خرج كنه . رك و رو راست بگم كه اگر كسي ميخواد قهرمان شه تا تمام فكر و ذكرش رو روي اين ورزش نذاره نتيجه اي نميگيره . اين ورزش اينجوريه .
بنده ميگم اگر ما يه دونه تاپيك غير بدنسازي داريم كه فعال هست و اعضا ازش استقبال ميكنند حداقل بايد به ازاي آن 10 تاپيك فعال بدنسازي داشته باشيم اما متاسفانه اينگونه نيست . بنده خيلي از دوستان را ميشناسم كه هنوز با اين كه من خودم را جر داده ام تا فرق مكمل و دارو را بگويم به مكمل ميگن دارو . خوب اين خيلي زشته كه ما كه ادعاي بدنسازي داريم خودمان هنوز به مكمل بگيم دارو .
به خدا خيلي دلم ميگيره وقتي ميبينم دوستانم در راه پيشرفت نيستند . چه خوب بود اهدافمان را واقعا دنبال ميكرديم .
بنده در مسابقات قزوين با فرزاد جان ( ) آشنا شدم . از رفتاري كه از ايشون در مورد بدنسازي ديدم مطمئن هستم ايشون يه روز يكي از قهرمانان كشور خواهند شد چون واقعا زندگيش و روياش بدنسازيه و داره به سمت هدفش ميره و اين خيلي براي من ارزشمنده و كيف ميكنم وقتي اين افراد رو ميبينم . خوب مسلما خدا هم هواي اين افراد رو در رسيدن به هدف بيشتر داره تا كساني كه حتي حاضر نيستند يه روز وقت بزارن و مسابقات استانيشون رو برن ببينن و يا اين كه وقت مطالعه چهار تا مقاله درست حسابي را نميزارن .
آقاي محمود صاحب اختياري (mahmoud ) از ديگر كاربران سايت هست كه بنده به طور حتم مطمئنم يه روز در اين رشته نامدار ميشه چون از خيلي چيزها به خاطر بدنسازيش گذشته كه بنده از آن باخبر هستم . من و محمود جان تقريبا هر دو سه روز يه بار با هم تلفني در مورد بدنسازي صحبت داريم .
اين ها يعني علاقه .
كاش دوستان تاپيك شما رو و تاپيك هاي علمي را كمي مطالعه ميكردند و بيشتر در آن مشاركت داشتند .
imanfitness
‏۱۳۸۹-۰۳-۱۵‏, ۰۲:۴۰ بعد از ظهر
مصطفی جان واقعا دستت درد نکنه که این همه مطلب برای سایت میزاری.کار شما واقعا تحسین برانگیزه.
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۱۵‏, ۰۵:۱۴ بعد از ظهر
رژيم اصولي

با استفاده از چهار تکنیک ارائه شده در این مقاله سطح چربی-سوزیتان را یک پله ارتقاء دهید.
به-نظر آسان می-آید. کمتر چربی و کربوهیدرات بخورید تا ماهیچه شوید. اما این کل داستان نیست. چون اگر قضیه به همین راحتی بود خیلی-ها دارای بدن ماهیچه-ای و با عضلات تفکیک شده بودند برای نمایان ساختن راز تفکیک عضلات سراغ ۵ نفر از بدنسازان و فیتنس-کاران (تناسب اندام-کاران) حرفه-ای رفتیم تا رمز و راز این کار را از آنها جویا شویم.

۱) روزهای با کربوهیدرات بالا و کربوهیدرات پائین را در برنامه غذایتان بگنجانید

کاهش کالری دریافتی از طریق کم کردن میزان کربوهیدرات دریافتی و کاستن از درصد چربی بدن مفید می-باشد.

اما خوردن کربوهیدرات در حد خیلی کم می-تواند نتیجه-ای معکوس داشته باشد. که از جمله می-توان به کاهش سطح انرژی بدن و هم-چنین کاسته شدن از سرعت متابولیسم بدن نام برد. بنابراین بدنسازان حرفه-ای چه-طور بدون کاستن از سطح انرژی بدن این کار را انجام می-دهند.
جی کاتلر بعضی اوقات از تکنیک کربوهیدرات کم و زیاد استفاده می-کند. برای مثال او می-گوید ممکن است ۴ تا ۶ روز از مقدار کربوهیدرات دریافتی-ام و میزان کربوهیدرات دریافتی-ام را ۲۰۰ تا ۳۰۰ گرم در روز کاهش می-دهم. به این رویه تا زمانی ادامه می-دهم که متوجه شوم یا عضلاتم در حال کوچک-تر شدن هستند و یا این-که روند تفکیک عضلاتم دیگر به-حد بالاتری دست نمی-یابند. آن موقع است که برای یک تا دو روز کربوهیدرات دریافتی-ام را دو برابر کرده و آن را به ۵۰۰ تا ۷۰۰ گرم روز می-افزایم.

جی به خوبی می-داند که خیلی از رژیم-گیرها با یک چنین افزایش سریع. بر حجمشان افزوده می-شود. جی می-گوید خورد ن کربوهیدرات کمتر به بدنساز کمک می-کند تا به تفکیک عضلانی دست یابد. اما برای تمرین کردن و حفظ عضلات به کربوهیدرات نیاز است.

جی توضیح می-دهد افزودن روزهای با کربوهیدرات بالا به-صورت هر ۴ تا ۶ روز یک-بار به فرد اجازه می-دهد که با وجود کاهش مجموع کالری دریافتی روزانه باز تمرینات را سخت و با شدت اجرا کند. جی به ازاء هر پوند (هر پوند ۴۵۳ گرم است) وزن بدن، یک گرم را برای روزهای با کربوهیدرات پائین و ۲ گرم به-ازاء هر پوند از وزن بدن را برای روزهای با کربوهیدرات بالا پینشهاد می-کند.

بنابراین یک بدنساز با وزن ۱۸۰ پوند برای ۴ تا ۶ روز متوالی روزانه ۱۸۰ گرم کربوهیدرات مصرف کرده و سپس یک روز با کربوهیدرات بالا (حدود ۳۶۰ تا ۵۴۰ گرم) را در برنامه رژیم غذائی خود می-گنجاند.

کلی رایان فیتنس-کار حرفه-ای می-گوید در طول هفته ۴ تا ۵ روز رژیم جدی می-گیرم و در طول روز تنها ۱۳۰ گرم کربوهیدرات مصرف می-کنم. در طول این روزها به عینه تفکیک بیشتری را در عضلاتم مشاهده می-کنم و سپس در آخر هفته کربوهیدرات دریافتی-ام را افزایش می-دهم. این کار در قیاس با رژیم گرفتن دائمی نه-تنها باعث افزایش سطح انرژی می-شود بلکه به روند ماهیچه-ای-ت� � شدن نیز کمک می-کند.

وعده-های غذائی او به-صورت ۵ تا ۶ وعده مختصر در روز می-باشد.

۲) قبل از تمرین، کربوهیدرات-ه ای با شاخص گلایسمیک پائین بخورید
کربوهیدرات-ه ای دیرسوز که از آنها به-عنوان کربوهیدرات-ه ای با شاخص گلایسمیک پائین-تر نام برده می-شود، در به حداکثر رسانی چربی-سوزی کمک شایانی می-کنند. بنابر اظهارات یک فیتنس-کار حرفه-ای دیگر کربوهیدرات-ه ای با شاخص گلایسمیک پائین باعث می-شوند که برای مدت طولانی-تری احساس سیری وجود داشته باشد. بنابراین تمایل به خوردن، کمتر می-شود. انسولین هورمونی است که موجب ذخیره شدن کربوهیدرات به-صورت چربی می-شود. میزان ترشح این هورمون در پاسخ به کربوهیدرات دریافتی تعیین می-شود. هرچه ترشح این هورمون در موج-های شدیدتری باشد به همان نسبت متابولیسم اسیدهای چرب از سلول-های چربی با مشکل بیشتری مواجه خواهد شد. خیلی از ورزشکاران طراز اول بر این عقیده-اند که وقتی قبل از تمرین کربوهیدرات-ه ای با شاخص گلایسمیک پائین مصرف شود، سطح انسولین پائین باقی خواهد ماند و بدن تشویق می-شود که به-عنوان سوخت، چربی بیشتری برای تولید انرژی بسوزاند.
خوردن کربوهیدرات-ه ای با شاخص گلایسمیک پائین در وعده غذائی قبل از تمرین به-خصوص برای آن دسته از افراد که با کاهش چربی مشکل دارند سودمند است.

۳) بعد از تمرین کربوهیدرات-ه ای با شاخص گلایسمیک بالا بخورید
کربوهیدرات-ه ای با شاخص گلایسمیک بالا معمولاً کربوهیدرات-ه ای تصفیه شده هستند. بدین معنا که به نوعی بر روی آنها فرآیندهائی انجام شده است و بدین-ترتیب در قیاس با گونه-های تصفیه نشده آنها باعث ترشح موج انسولین بیشتری می-شوند. سیب-زمینی پودر شده، برنج سفید، کلوچه، بیسکویت همگی جزء کربوهیدرات-ه ای با گلایسمیک بالا حساب می-آیند.
با وجود این-که این قبیل مواد غذائی به-نظر نمی-آیند که مواد غذائی رژیمی باشند ولی بدنساز حرفه-ای میلوس سارسف قسم می-خورد که این قبیل مواد غذائی یکی از اسرار رژیم غذائی-اش به حساب می-آیند.

کربوهیدرات-ه ای تصفیه شده ایده-آل-تری� � نوع کربوهیدرات- برای وعده غذائی پس از تمرین به-شمار می-آیند. به دلیل این-که باعث ترشح موج بزرگی از انسولین می-شوند و بدین-ترتیب باعث معکوس شدن شرایط کاتابولیک حاکم پس از تمرین می-شوند.

کربوهیدرات-ه ای با شاخص گلایسمیک بالا احتمال از دست رفتن عضلات را در این مقطع به حداقل می-رسانند و نگه داشتن بافت عضلانی به منزله افزایش نرخ سوخت و ساز بدن می-باشد. یکی از مزایای دیگر این قبیل کربوهیدرات-ه ا در وعده غذائی پس از تمرین عوض کردن سریع شرایط بدن از وضعیت کاتابولیک به آنابولیک از طریق حمل آمینو اسیدها به داخل عضلات می-باشد.

میلوس خاطرنشان می-سازد: با وجودی که خوردن کالری کمتر از کالری مورد نیاز بدن به-طور حتم نقش مهمی در تفکیک عضلانی ایفا می-کند اما به همان اندازه می-طلبد که رژیم غذائی را مد نظر قرار دهید که شما را قادر سازد تا عضلاتتان را حفظ کنید. کات عضلانی و ماهیچه-ای شدن تنها در از دست دادن چربی خلاصه نمی-شود بلکه نگه داشتن حداکثر عضله نیز موضوع بسیار با اهمیتی می-باشد. کراتین، گلوتامین، آمینو اسیدهای زنجیره-ای و پروتئین وی (Whey) مکمل-هائی هستند که می-بایست در این دوران از آنها در رژیم غذائی استفاده شود. کربوهیدرات-ه ای با شاخص گلایسمیک بالا باعث تشدید ترشح موج بزرگی از انسولین می-شود و همین امر باعث روانه شدن مواد مغذی به داخل عضلات می-گردد. در این شرایط ۱۰ تا ۱۵ گرم گلوتامین به بدن کمک می-کند تا خیلی سریع گلیکوژن عضلانی را بازسازی نماید میزان نیاز به کربوهیدرات-ه ا پس از اجرای یک جلسه تمرین سنگین چه-مقدار است؟

برای یک شروع خوب و یک گرم کربوهیدرات به-ازاء هر پوند (۴۵۳ گرم) وزن بدن نیاز می-باشد. برای نمونه یک بدنساز ۱۸۰ پوندی حدوداً به ۹۰ گرم کربوهیدرات نیاز دارد. که به-طور معمول می-توان آن را از طریق ۳۵۰ گرم برنج سفید و یا دو عدد کلوچه تأمین کرد.
میلوس توضیح می-دهد که اصلاً نگران این نباشید که با خوردن کربوهیدرات شاخص گلایسمیک بالا بعد از تمرین باعث افزایش درصد چربی بدن می-شوید. چون کربوهیدرات دریافتی در این زمان مستقیماً به-منظور ریکاوری عضلانی به عضلات فرستاده می-شود. افزایش سطح انسولین نیز در این زمان به ذخیره انرژی و دوباره-سازی عضلات کمک می-کند.

۴) در دوران رژیم-گیری پروتئین بیشتری بخورید

زمانی-که با حذف چربی مازاد و خوردن کربوهیدرات کمتر در صدد کاهش میزان کالری دریافتی از رژیم غذائی پُر کالریتان بر می-آئید نیازتان به پروتئین-ها افزایش می-یابد. پروتئین از کاهش حجم عضلانی جلوگیری می-کند و در جواب نرخ سوخت و ساز بدن (متابولیسم) را در سطح بالا نگه می-دارد. شان-ری یکی از پرعنوان-ترین بدنسازان حرفه-ای IFBB این-طور خاطرنشان می-سازد که من در دوران رژیم-گیری در قیاس با دوران افزایش حجم پروتئین بیشتری می-خورم. با وجودی که شان-ری چربی کم می-خورد اما عقیده دارد که خوردن گوشت قرمز در دوران رژیم گرفتن سودمند می-باشد.
از ۶ وعده غذائی روزانه-ام بخش عمده یک تا دو وعده آن را به خوردن گوشت چرخ کرده لخم گاو به-عنوان منبع تأمین-کننده پروتئین اختصاص می-دهم. شای-ری می-گوید گوشت قرمز حاوی کراتین و هم-چنین آهن و روی می-باشد که به روند ریکاوری بیشتری در قیاس با تکیه کامل به گوشت پرندگان، ماهی و سفیده تخم به-عنوان منبع تأمین-کننده انرژی می-نماید. رمز کار در این قسمت در پیروی از قاعده طلائی یک گرم پروتئین به-ازاء یک پوند وزن بدن و افزایش ۵۰ تا ۷۰ گرم به این مقدار در دوران رژیم گرفتن می-باشد. برای تأمین آن هم تنها نیاز به افزودن یک وعده غذائی به-صورت یک محلول پروتئینی می-باشد. که می-توان آن را در فرصت طلائی ۳ ساعته پس از تمرین میل کرد.

در صورتی-که قادر به انجام این کار نیستید می-توانید با افزودن مقداری پروتئین به هریک از وعده-های غذایتان بر این مسئله فائق آئید.

▪ کربوهیدرات-ه ای دیرسوز
قدرت کربوهیدرات-ه ای دیرسوز را با اضافه کردن مواد غذائی ذیل به رژیم غذایتان تجربه کنید.
لوبیا ـ نان گندم کامل ـ نان جو دو سر ـ حلیم ـ سیب ـ شلیل ـ هلو ـ آرد سبوس-دار ـ سیب-زمینی شیرین.

▪ کربوهیدرات های زودسوز

کربوهیدرات-ه ای زودسوز را در وعده- غذائی بعد از تمرین بخورید. در ادامه نام تعدادی از بهترین-های آنها آورده شده است.

سیب-زمینی آب-پز ـ برنج سفید ـ کیک برنجی ـ کلوچه ـ بیسکویت ـ آب پرتغال ـ هندوانه ـ پاستا ـ آب انگور
محمد حسینی
‏۱۳۸۹-۰۳-۱۶‏, ۰۹:۰۸ قبل از ظهر
مصطفی جان واقعاً ممنون ومتشکر از این همه زحمتی که برای سایت خودت میکشی
این مطالب این قدر زیابا هستن که به نظر من بچه ها بعد از خوندنشون محو اون میشن و یادشون میره که تشکر کنن
اما خواهش من از شما اینه که بیشتر به این کارت ادامه بدی
من به شخصه واقعاً لذت می برم
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۱۶‏, ۰۱:۰۳ بعد از ظهر
تغذيه تغذيه تغذيه
خيلي خيلي ممنون اما منظور من اصلاً تشكر نيست اصلاً تشكر نكنيد :لبخند:من بيشتر از آمار نمايش گله مند هستم كه انشالله دوستان بجاي مراجعه افراطي و بيش از حد به تايپيك ها غير تخصصي به تايپيك ها اختصاصي هم سري بزنند.

یکی از پرسشهای همیشگی مطرح در باشگاههای سراسر جهان، "چگونگی ایجاد حداکثر تفکیک عضلانی" است. به امید برجسته کردن تکه های عضلات شکم، می توان تا سرحد مرگ روی تردمیل، دوچرخه ثابت یا سایر دستگاههای هوازی آنقدر تمرین کرد که پاها بی حس شوند یا آنقدر گرسنگی کشید که غش کرد. با این حال، هیچ یک از این روشها بتنهایی یا حتی در کنار هم، چربیهای اضافه بدنتان را نمی سوزانند و آن تفکیک عضلانی مورد نظرتان را ایجاد نمی کنند.

همچون هر یک از جنبه های دیگر بدنسازی، تفکیک کامل عضلانی هم مستلزم ترکیبی متعادل از سختکوشی فراگیر است. با مهمترین عامل این ترکیب، یعنی تغذیه، آغاز می کنیم.


1. تغذیه ورزشی:

اگر هنگام بازگشت به منزل، از فرط گرسنگی، یک کیک پنیر را درسته قورت دهید، همه تمرینات هوازی دنیا هم کفاف نیازتان را نخواهند داد. رژیم غذاییتان باید به سختی تمرینتان در باشگاه باشد. هنگامی که تفکیک عضلانی مد نظر باشد، تغذیه خوب، حداکثر اهمیت را پیدا می کند.

بعبارت دیگر، باید کابینتهای آشپزخانه خود را حسابی پاکسازی کنید و هله هوله ها را دور بریزید. این گونه خوراکیها، "کالریهایی خالی" هستند که بدن نمی تواند به هیچ زخمی بزند. بنابراین، هرچقدر هم که آن کیک پنیر هوس انگیز و خوشمزه بنظر بیاید، نتیجه ای غیر از ذخیره چربی عایدتان نخواهد شد.


2. مصرف پروتئین کافی

اگر تابحال بدنسازی کرده باشید، حتما یک نکته مسلم را می دانید: پروتئین، بنیاد هر برنامه غذایی جدی بدنسازی است. بسیاری از متخصصان، مصرف حدودا یک گرم پروتئین در ازای هر پوند (0.450 کیلوگرم) وزن خشک (بدون چربی) بدن را توصیه می کنند. برای بدنسازان جدی که ضمن تفکیک عضلانی، افزایش حجم هم می خواهند، یک و نیم گرم پروتئین در ازای هر پوند وزن، به تسهیل بهبود و بازسازی لازم برای رشد عضلانی و ایجاد احساس سیری در مدتی طولانیتر کمک می کند. هنگامی که شکمتان پر باشد، کمتر به سراغ یخچال و هله هوله هایی که مانع پیشرفت هستند، خواهید رفت.

شاید بسیاری از خوانندگان ندانند که در افزایش شدت سوخت و ساز (متابولیسم)، گوارش مقادیر زیاد پروتئین، تاثیری مشابه انجام تمرینهای هوازی دارد. جالب است بدانید که مقدار انرژی مورد نیاز برای سوخت و ساز پروتئین، دو برابر میزان مشابه برای هیدرات کربن است. بنابراین، با گنجاندن مقدار مناسب پروتئین در برنامه غذاییتان، می توانید ضمن خوردن کالری بیشتری بسوزانید!


3. اهمیت هیدرات کربن

اغلب مردم فکر می کنند که با مصرف هیدرات کربن چاق می شوند. اما برخلاف تصور عامه، واقعیت چیز دیگری است. هیدراتهای کربن، برای پر نگه داشتن ذخایر گلیکوژن و تامین انرژی مورد نیاز بدن به هنگام تمرین، اهمیتی حیاتی دارند.

اگر این ذخایر خالی شوند، بدن برای ایجاد انرژی مورد نیاز خود، شروع به سوزاندن بافت عضلانی می کند. هنگامی هم که بافت عضلانی بیشتری سوزانده شود، کالری مصرفی روزانه بتدریج کاهش می یابد و فرایند تولید انرژی دشوارتر می گردد. محدود کردن مصرف هیدراتهای کربن نشاسته ای (جو دو سر، سیب زمینی و ...) به ساعتهای آغازین روز و هیدراتهای کربن ساده (دکستروز، مالتودکسترین) به فقط پس از تمرین، به پیشگیری از ذخیره این هیدراتهای کربن بصورت چربی در بدن کمک می کند.


4. چربی: دوست یا دشمن؟

همه چربیها مثل هم نیستند.

چربیها به دو دسته چربیهای خوب و چربیهای بد تقسیم می شوند. همبرگر، گوشت خوک، سوسیس و کالباس و بستنی، سرشار از چربیهای بد هستند. این گونه چربیها را چربیهای اشباع شده می نامند. اما ماهیهایی مثل سالمون، انواع مغزها (خشکبار)، روغن تخم کتان و زیتون، تنها چند نمونه از خوراکیهای حاوی چربیهای غیر اشباعی هستند که باید در برنامه غذایی هر بدنسازی گنجانده شوند. این چربیها، به تقویت متابولیسم سالم و تفکیک عضلانی کمک می کنند.

در صورتی که علاقمند به افزایش قابلیت چربی سوزی بدنتان هستید، حدودا بیست درصد کالری دریافتیتان باید از طریق چربیهای خوب باشد.


5. نوشیدن آب:

تصور عامه مردم از نوشیدن آب، دقیقا بر عکس واقعیت است؛ هر چه آب بیشتری بنوشید، جریان تخلیه آب بدنتان هم بیشتر خواهد شد. واقعیت آن است که بدن، برای حفظ خود از بی آبی، همیشه مقادیری آب را احتباس می کند.

اما هنگامی که مقدار زیادی آب می نوشید، بدن بدلیل عدم نگرانی از بی آبی، آنرا تخلیه می کند. روزانه 3 تا 4 لیتر برای ورزشکاران تفریحی و 6 تا 8 لیتر برای ورزشکاران جدی توصیه می شود.


6. کسر تراز کالری:

صرف نظر از محاسبه های مربوط به درشت-مغذیها، نکته نهایی، منفی شدن تراز کالری است. به عبارت دیگر اگر روزانه فقط دو هزار کالری انرژی مصرف می کنید، درحالیکه سه هزار کالری دریافتی دارید، هرگز نخواهید توانست بدنتان را خشک کنید.

قانون اول خشک کردن، اطمینان از تراز منفی کالری است. البته شدت این وضعیت نباید به حدی باشد که بدنتان در وضعیت بحرانی سوزاندن بافت قرار بگیرد. تمرین سنگین و انجام فعالیتهای هوازی، کالریهای اضافه را بخوبی می سوزانند و برای خشک شدن، نیازی به حذف مواد غذایی از رژیم که منجر به از دست دادن بافت عضلانی می شود هم نیست.
سیمرغ قله ی قاف
‏۱۳۸۹-۰۳-۲۲‏, ۱۱:۰۰ قبل از ظهر
اين سوالي است كه براي اكثر بدنسازان خصوصا در دوران تفكيك پيش مي آيد بارها ديده شده كه بدنسازي به دليل رعايت نكردن اصول صحيح تمرين و تغذيه در دوران كات يا همان تفكيك با كاهش حجم و افت عضلاني مواجه شده و زحمات چند ساله اش را طي دو ماه از دست داده و دچار افت عضلاني در اين دوره مي شوند در اين مبحث قدري كلي در ارتباط با چربي سوزي و تخصصي تر در مورد كات كردن عضلات توضيح مي دهم .

همان طور كه قبلا توضيح دادم ابتدا بايد نحوه سوخت رساني عضله و تفاوت آنها را در ورزشهاي هوازي طولاني و تمرينات قدرتي كوتاه مدت بدانيم .

سريعترين و در دسترس ترين سوخت ذخيره شده در ماهيچه ها فسفاژن است كه در تمرينات قدرتي و غير هوازي به مصرف مي رسد و تا حداكثر حدود 10 ثانيه به اتمام مي رسد بعد از آن عضلات از ذخائر گليكوژنشان استفاده مي كنند كه بر اثر سوخت ناقص گليكوژن و به دور از اكسيژن اسيد لاكتيك توليد مي شود كه با بالا رفتن درصد اسيد لاكتيك خون از حد مشخص درد عضلاني حادث مي شود و كارائي فرد به شدت پائين مي آيد كه اين حدود 1 تا 2 دقيقه بستگي به توانائي و تحمل افراد طول مي كشد با اتمام ذخائر گليگوژن در عضلات بدن به سراغ ذخائر كبد مي رود . ( گليكوژن از سنتز گلوكز – قند خون – تو ليد و در كبد و عضلات ذخيره مي شود ) در صورتي كه بدنتان كاملا از ذخائر گليكوژن تخليه شود بعد از آن به سراغ ذخائر ليپيد ها ( چربي ) و شكستن آنها به گليسرول و توليد انرژي مي شود كه اين حالت در تمرينات بدنسازي به ندرت اتفاق مي افتد با توجه به بارگيري هاي كربو هيد راتي كه در رژيم غذائيشان وجود دارد . ( منابع كربو هيدرات – سيب زميني - برنج . نان– بعد از گوارش به قند تبديل مي شود)

نكته مهم اينكه در تمرينات هوازي و طولاني مدت 99 در صد انرژي از منابع چربي تامين ميشود و در تمرينات شديد – قدرتي و كوتاه مدت بدن از ذخائر گليكوژن استفاده مي كند .

بنابراين تنها راه كاهش چربي بدن دويدن – دوچرخه و تمرينات مشابه با شدت كم و مدت زمان زياد مي باشد يك تست ساده براي ميزان شدت تمرين صحبت كردن است بايد تقريبا طبيعي و بدون قطع شدن صدا براي تنفس بتوانيد صحبت كنيد نكته ديگر در شدت تمرين ميزان ضربان قلب است كه نبايد از 70 – 85 % درصد ماكزيمم مجاز تجاوز كند براي به دست آوردن اين حد ماكزيمم سن خود را از عدد 220 كم كنيد . يك مورد مهم ديگر اينكه در حين تمرينات هوازي نبايد دچارسوزش عضلاني شويد زيرا به اين معني است كه بدن به سراغ ذخائر گليكوژن رفته و به عبارت ديگر تمرين از دايره هوازي به سيستم غير هوازي پيش مي رود و بايد شدت آنرا كم كنيد اما مدت زمان بهينه چقدر است نيم ساعت تا حداكثر 40 دقيقه (4 روز در هفته ) مناسب است دليل مشخص كردن حد بالا هم اين است كه دويدن هاي طولاني واستقامتي موجب شكستن پروتئين و تجزيه بافتهاي عضلاني مي شود . اما بهترين زمان چه موقع است پاسخ اين است كه هر قدر كه بدن بيشتر از ذخائر گليكوژن تخليه شده باشد سريعتر به سمت مصرف چربي هاي ذخيره شده مي رود و صبحها قبل از صبحانه يا بعد از تمرينات با وزنه بدن در اين حالت قرار دارد .

اما رژيم ما چه گونه باشد تا با حفظ و حتي ساخت عضله كمترين ميزان ذخيره چربي را در بدن داشته باشيم و مقدار مازاد آنرا بسوزانيم براي چربي سوزي بايد در بالانس منفي كالري باشيد و براي عضله سازي بايد در بالانس مثبت كالري و نيتروژن ! (پروتئين )

يك اصل مهم در رژيم غذائي اين است كه براي كاري كه مي خواهيد انجام دهيد غذا بخوريد نه كاري كه انجام داده ايد . به عبارت ديگر بعضي ورزشكاران اين اشتباه را مرتكب مي شوند كه چون نيم ساعت دويده ام (مثلا ساعت 10 صبح ) پس در وعده ناهار مي توانيم غذاي بيشتري بخورم و بعد از آن هم دو ساعت مي خوابند ! وعده صبحانه بيشتر پرو تئين خصوصا اگر كار شما پشت ميز نشستن تا ظهر است وعده قبل از خواب نيم روز حداكثر 200 كالري بايد باشد و وعده قبل از تمرين حدود 1000 كالري ( هنگام خواب 20درصد كمتر كالري مي سوزانيم و هنگام تمرين حدود 700 تا 800 كالري نياز داريم ) اما هنگام رژيم و مصرف كم كربو هيدرات بدن متابوليسم ( سوخت وساز ) و هورمونهاي چربي سوز را در وضعيت پائيني قرار مي دهد بدنسازان حرفه اي كربو هيدرات ها را به صورت دوره اي مصرف مي كنند به دو دليل 1- هر چند وقت يك بار با خوردن خوراكيهاي ازاد كننده انسولين از قبيل – مربا – شيريني – بدن را به اين اشتباه بيندازيد كه دوران رژيم پايان گرفته است .(مصطفی جان با اجازت این مطلبو اینجا گذاشتم اگر دوست نداری میتونی اطلاع بدی تا من حذفش کنم)))
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۳-۲۴‏, ۰۵:۳۸ بعد از ظهر
به یاد داشته باشید چاقی می‌تواند احتمال ابتلا به ناراحتی‌های قلبی، دیابت، پرفشاری خون و... را افزایش دهد. در ضمن تحقیقات سال 2008 میلادی لانست نیز نشان داده بین چاقی و 20 نوع سرطان از جمله سرطان آندومتر و سرطان بیضه رابطه‌ای وجود دارد. از شما می‌خواهیم هیچ یک از وعده‌های غذایی خود را حذف نکنید. تنها در کنار آنها به این 8 توصیه عمل کنید.
1. صبحانه را شاهانه بخورید:
نتایج تحقیقاتی که در انگلیس روی 6764 زن و مرد 40 تا 75 ساله انجام شده است، نشان می‌دهد کسانی که بیشترین میزان کالری روزانه خود را در وعده صبحانه دریافت می‌کنند، وزن متعادل‌تری دارند. این به آن معنی است که از میان 3 وعده اصلی غذای روزانه، صبحانه مهم‌ترین است، پس آن را کامل بخورید.

2. در رستوران، قبل از سفارش دادن، اطلاعات به دست آورید:
وقتی به رستوران می‌روید، قبل از آنکه سفارش دهید از گارسون در مورد نحوه پخت غذا سوال کنید. برای مثال، اگر در منو نوشته شده «ماهی قزل‌آلا» بپرسید ماهی کبابی است یا سرخ شده. فراموش نکنید انواع سس‌ها هم که به غذای شما افزوده می‌شوند کالری بالایی دارند، پس تا حد ممکن به سالاد خود سس نیفزایید.

3. مصرف نمک را تا حد ممکن کاهش دهید:
طبق تحقیقات پژوهشگران دانشگاه هلسینکی افزایش میزان چاقی در آمریکا رابطه مستقیمی با افزایش مصرف نمک در این کشور دارد. بررسی‌ها نشان داده است مصرف سرانه مردم آمریکا بین سال‌های دهه 1980 تا 1990 میلادی حدود 55 درصد افزایش داشته است. جالب است بدانید مصرف نمک و تشنگی ناشی از آن مردم را به سمت مصرف نوشیدنی‌های قنددار جلب می‌کند و همین امر خود سبب چاقی می‌شود.

4. کالری مصرفی روزانه را حساب کنید :
در صورتی که تمامی مواد غذایی که در بشقاب غذای‌تان هست را ببینید و در حین خوردن به میزان کالری هر یک فکر کنید، لاغر شدن آسان می‌شود. در این حالت خواه ناخواه بشقاب پر غذایی را جلوی تلویزیون فورا تمام نمی‌کنید.

5. غلات کامل مصرف کنید:
طبق تحقیقاتی که در سال 2008 میلادی توسط پژوهشگران دانشگاه پنسیلوانیا انجام شد، مصرف غلات کامل مانند نان جو و برنج قهوه‌ای نه تنها بر کاهش وزن و آب شدن چربی‌های ناحیه دور کمر تاثیر می‌گذارد، بلکه از التهاب عروق خونی و بروز انواع ناراحتی‌های قلبی هم پیشگیری می‌کند.

6. بین مصرف و سوزاندن انرژی تعادل ایجاد کنید
چند بار در هفته ورزش می‌کنید؟ آیا می‌دانید در روز چه‌قدر کالری مصرف کرده‌اید و در یک جلسه ورزشی چه‌قدر سوزانده‌اید؟ توصیه ما به شما این است که به کمک یک متخصص تغذیه و یک متخصص طب ورزش میزان کالری مصرفی روزانه و میزان کالری که در جلسات ورزشی می‌سوزانید را محاسبه کرده و بین آنها تعادل ایجاد کنید.

7. تلویزیون را خاموش کنید :

تحقیقات اخیر مرکز Disease control & prevention آمریکا نشان داده است افرادی که 4 ساعت یا بیشتر در روز تلویزیون نگاه می‌کنند یا پشت رایانه می‌نشینند بیش از سایرین در معرض ابتلا به چاقی قرار دارند، پس تلویزیون را خاموش کرده و کمی تحرک داشته باشید.
ironbaby_markazi
‏۱۳۸۹-۰۴-۱۴‏, ۱۱:۲۰ قبل از ظهر
:تشویق:خيلي عالي بود ممنون
سیمرغ قله ی قاف
‏۱۳۸۹-۰۴-۱۴‏, ۱۲:۰۵ بعد از ظهر
مصطفی جان اگه قرار باشه 5تا مطلب ویژه و بهترین سایت انتخاب بشه این تایپیک شما جزو اون پنج تا مطلبه متاسفانه قدر امثال شما رو که مطلب حرفه ای میذاری نمیدونن و حرفم که بزنی میگن اغتشاش کردی در سایت .امیدوارم روزی قدر شمارو بدونن اعضای سایت:گل رز:
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۴-۱۴‏, ۰۱:۲۷ بعد از ظهر
خیلی ممنون سجاد جان البته که بعد از بی شمار مطالب مفید شما برای سایت .
هر وقت قدر شما رو دونستن انشاالله قدر ما هم می دونند ازت یه خواهش دارم بخاطره اینکه قراره از کل مطالبی که در این تایپیک نوشته شده فایل PDF ای به اسم سایت خارج بشه مطالبی که در مورد چربی سوزها و کلاً چربی سوزی می خوای ارائه بدی بیا تو همین تایپیک قرار بده البته اگر دوست داشته باشی البته و فقط خودت تصمیم گیرنده هستی . :گل رز:
سیمرغ قله ی قاف
‏۱۳۸۹-۰۴-۱۵‏, ۰۸:۱۸ بعد از ظهر
رژیم ۱۰ هفته‌ای برای کات کردن عضلات بدون تمرین هوازی

رژیم ۱۰ هفته‌ای برای کات کردن عضلات بدون تمرین هوازی



شاید وقتی رقابت‌های سطح بالای بدنسازی را تماشا می‌کنید و قهرمانانی را می‌بینید که با ۳ درصد چربی با یکدیگر رقابت می‌کنند به آنها حسرت بخورید و تصمیم بگیرید عضلات خود را کات کنید. یا شاید در آینه رختکن باشگاه نگاهی به خود کرده باشید و با خود فکر کرده‌اید، خوب به اندازه کافی بر حجمم افزوده شده و حالا وقتش رسیده که عضلاتم را بیرون بکشم.
ولی لحظه‌ای پس از آن وقتی به ذهن تان می‌آید که برای قرار گرفتن در مسیر کات کردن بدن، باید زمان زیادی را روی دوچرخه ثابت، تردمیل یا دستگاه استپ بگذرانید به سرعت خواست شما مبنی بر دست یافتن به عضلاتی شش تکه در شکم از ذهن تان خارج می‌شود.
البته شاید شما جزو این دسته‌بندی قرار نگیرید، ولی اغلب بدنسازان از تمرینات هوازی تنفر دارند. و البته تا حدی هم طبیعی است، چون اساساً افرادی که از فعالیت‌های بدنی شدید ولی کوتاه مدت لذت می‌برند به سمت ورزش‌های غیرهوازی و قدرتی از جمله بدنسازی روی می‌آورند، و بنابراین طبیعت تمرینات هوازی از جمله دوچرخه، تردمیل و امثال آن برای بدنسازان خوشایند نیست.
اما، همه تمرینات هوازی هم مثل هم نیست. برداشت غالب از تمرینات هوازی، این است که تمرین طولانی، یکنواخت و خسته‌کننده را اجرا کنید تا ذخایر چربی خود را بسوزانید، ولی راه‌های دیگری هم برای تأمین انرژی بدن از ذخایر چربی وجود دارد، راه‌هائی که برای بدنسازان هم قابل قبول باشد.
تمرینات با وزنه، چنانچه با استراحت‌های کوتاه انجام شود، می‌تواند در چربی‌سوزی بسیار مؤثر باشد، با انجام تکرارها در تعدادی نسبتاً زیاد و استراحت کوتاه بین آنها می‌توانید ضربان قلب را در حدی حفظ کنید که بدن به‌طور عمده از ذخایر چربی استفاده کند به‌جای ذخایر کربوهیدرات، به‌عنوان منبع اصلی سوخت.
با استفاده از رژیم مناسب غذائی، به همراه چنین استراتژی تمرینی یک بدنساز پرتلاش می‌تواند هفته‌ای حداقل نیم کیلوگرم چربی بسوزاند که معادل ۵ کیلو چربی در طول ۱۰ هفته خواهد بود، و کاهش ۵ کیلوگرم چربی خالص تفاوت زیادی در بدن شما ایجاد خواهد کرد و در این‌صورت دست یافتن به شکمی شش تکه چندان هم رویائی نخواهد بود

ما برنامه تمرینی را برای شما در نظر گرفته‌ایم که طی آن تمام بدن را تحت تمرین قرار می‌دهید که نه‌تنها کمک می‌کند به سوختن ذخایر چربی و تقویت سیستم قلبی عروقی، بلکه عضله‌سازی هم می‌کند. در واقع با یک تیر دو نشان می‌زنید. اساس تمرین استفاده از تکرارهای زیاد و استراحت کوتاه است، که معمولاً ارتباطی با رشد عضلانی ندارد. اما، چون این سیستم متفاوت با روشی است که در حال حاضر در تمرینات به‌کار می‌گیرید، بدن شما در عکس‌العمل به این فشار جدید باید خود را تقویت کند و این کار با رشد بیشتر عضلانی انجام می‌گیرد

● تمرین

اساساً، کاری که انجام می‌دهید، دوره‌ای کردن تمرینات است، تاکتیکی که طی آن روش تمرینی خود را تغییر می‌دهید برای این ‌که فاز جدیدی از رشد را بر بدن اعمال کنید. هرچند مجبور خواهید شد برای افزایش تکرارها و کاهش زمان استراحت، از مقدار وزنه‌های مورد استفاده خود بکاهید، ولی باعث می‌شود تا عضلات شما مجبور شوند تا از طریق متفاوتی با شدت جدید وفق یابند. نمایان شدن رگ‌های بیشتر و چگالی بیشتر عضلانی، دو موردی هستند که می‌توانید شاهد شکل گرفتن آنها در طول این برنامه باشید.
ما پیشنهاد می‌کنیم برای ده هفته به این برنامه پایبند بمانید، سپس به برنامه معمول خود برگردید. تغییر کلی روش تمرینات هر ۸ تا ۱۲ هفته یک‌بار ایده خوبی است، مهم نیست که هدف شما از تمرین چیست. به هرحال نباید اجازه دهید که بدن با فشاری که روی آن اعمال می‌کنید وفق یابد و در طول تمرین احساس راحتی کنید. همواره باید به دنبال محرکی باشید تا عکس‌العمل بدن برای وفق یافتن را برانگیزد، ولی به‌محض این‌که به تمرین وفق یافتید باید شیوه خود را تغییر دهید. لازم است دقت کنید که استراحت شما بین ست‌ها بیش از ۶۰ ثانیه نشود. اگر می‌توانید پس از ۳۰ ثانیه ست بعدی را اجرا کنید، خیلی خوب است. اگر یک ست را تمام کردید و احساس کردید پس از ۱۵ ثانیه توان لازم برای اجرای ست بعد را به‌دست آورده‌اید این کار را بکنید. قانون کلی این است که وقتی بتوانید پس از اتمام یک ست به راحتی با بینی خود تنفس کنید زمان اجرای ست بعدی فرا رسیده. به‌عبارتی وقتی نفس نفس زدن شما تمام شد، زمان اجرای ست بعدی است

همان‌طور که اجرای تمرینات به‌صورت دوره‌ای روش خوبی است، لازم است تا رژیم غذائی خود را هم به‌طور مرتب تنظیم کنید. یکی از اشتباهاتی که اغلب افرادی که تحت رژیم هستند مرتکب می‌شوند این است که سعی می‌کنند با یک رژیم غذائی ثابت چربی‌های بدن خود را کم کنند. این کار شاید از نظر تئوری پاسخگو باشد، ولی بدن در نهایت سیستم خود را با مقدار کالری ثابتی که دریافت می‌کنید تنظیم می‌کند برای این ‌که خود را از خطر در امان نگه دارد. به‌عبارتی اگر بدن حس کند که تحت گرسنگی قرار گرفته، فعل و انفعالات شیمیائی در آن انجام می‌شود که نتیجه‌اش کاهش سرعت سوخت و ساز و حفظ ذخایر چربی برای تاب آوردن در برابر گرسنگی برای مدت طولانی‌تر است

● رژیم غذائی
با قرار دادن روزهائی با مقدار کربوهیدرات بالا در رژیم غذائی که برایتان در نظر گرفته‌ایم، بدن فریب می‌خورد و تصور می‌کند که کالری زیادی در اختیارش قرار خواهد گرفت، در نتیجه در برابر کاهش کالری به دنبال آن عکس‌العمل متابولیکی از خود نشان نمی‌دهد. روزی که طی آن کربوهیدرات زیادی دریافت می‌کنید، هر سه تا چهار روز یک‌بار در نظر گرفته شده.
در طول فازی از رژیم که طی آن کالری کمی مصرف می‌کنید، مقدار کربوهیدرات دریافتی خود را حدود ۵۰ درصد کاهش می‌دهید. تکنیک کاهش کربوهیدرات روشی است که مدت زیادی تحت آزمایش و تجربه قرار گرفته و اساس بسیاری از رژیم‌های غذائی است. در کوتاه مدت، این روش اثربخش است، ولی تنها وقتی با فازهای با کربوهیدرات بالا تنظیم شود.
در مقابل، در فاز با کربوهیدرات بالا لازم است تا مقدار کربوهیدرات دریافتی خود را حدود ۵۰ درصد افزایش دهید. برای مثال، فردی که به‌طور معمول ۴۰۰ گرم کربوهیدرات روزانه مصرف می‌کند باید این مقدار را برای سه یا چهار روز به ۲۰۰ گرم کاهش دهد. سپس یک روز مقدار کربوهیدرات دریافتی خود را به ۶۰۰ گرم افزایش دهد.
این روز تقلب، چند مزیت به دنبال دارد. نه‌تنها باعث می‌شود تا از کاهش سرعت سوخت و ساز شما اجتناب شود، هم‌چنین مانع خستگی ذهنی شما از رژیم می‌شود و در ضمن می‌تواند باعث تقویت ترشح تستسترون، هورمون رشد و ۱ ـIGF هم بشود، که می‌تواند به تلاش شما جهت رشد عضلانی کمک کند.
متخصص تغذیه، کریس استو وعده‌های غذائی مناسب را برای پوشش دادن روزهای کم کربوهیدرات و پر کربوهیدرات طراحی کرده که در ادامه نمونه‌ای از آن را خواهید دید. البته در جایگزین کردن غذاهای مورد علاقه‌تان با موارد ذکر شده آزاد هستید، به شرطی که موادی که جایگزین می‌کنید حدوداً حاوی همان ارزش‌های غذائی، غذاهای موجود در لیست باشد

● برنامه غذائی نمونه‌ای که در ادامه خواهید دید برای یک بدنساز ۹۵ کیلوئی در نظر گرفته شده که به‌طور معمول روزانه ۴۰۰ گرم کربوهیدرات مصرف می‌کند

● برنامه غذائی روزهای کم کربوهیدرات.
برای این‌که برنامه را متناسب با وزن خودتان تنظیم کنید، به وسیله تناسب ریاضی می‌توانید مقادیر مناسب با وزن خودتان را به‌دست آورید و با کم کردن درصدهائی که از مقادیر درشت مغذی‌های ذکر شده در انتهای لیست چاپ شده (اگر کمتر از ۹۵ کیلوگرم وزن دارید) یا افزودن بر مقادیر درشت مغذی‌ها (اگر بیش از ۹۵ کیلوگرم وزن دارید) و تنظیم نیازهای تغذیه‌تان متناسب با آن به نتیجه مطلوب برسید


●نمونه برنامه غذائی با کربوهیدرات بالا
●نمونه برنامه غذائی با کربوهیدرات پائین

چربی/ پروتئین/ کربوهیدرات/ کالری
ـ وعده اول

یک تکه نان کامل گندم/ ۰/ ۶/ ۴۴/ ۲۰۴
۱۰۰
مقادیر موجود در وعده اول/ ۰/ ۳۴/ ۵۶/ ۳۶۴

ـ وعده دوم
۳۶۰
یک و نیم پیمانه پروتئین وی/ ۰/ ۳۰/ ۲/ ۱۲۸
دو سوم فنجان آناناس/ ۰/ ۱/ ۱۳/ ۵۲
مقادیر موجود در وعده دوم/ ۰/ ۴۳/ ۱۳/ ۳۰۵

ـ وعده سوم
۱۸۰
دو پیمانه اسپاگتی پخته/ ۱/ ۲/ ۲۲/ ۹۴
یک فنجان سس گوجه بدون چربی/ ۰/ ۳/ ۱۸/ ۹۰
۲
مقادیر موجود در وعده سوم/ ۳/ ۳۷/ ۴۰/ ۲۰۴

ـ وعده چهارم
یک تکه نان جو/ ۲/ ۶/ ۳۵/ ۱۷۰
۱۵۰
دو ورقه پنیر بدون چربی/ ۰/ ۹/ ۶/ ۶۲
یک قاشق مایونز بدون چربی/ ۰/ ۰/ ۲/ ۱۱
یک تکه گوجه/ ۰/ ۰/ ۲/ ۸
مقادیر موجود در وعده چهارم/ ۱۰/ ۳۹/ ۲۸/ ۳۷۰
مجموع مقادیر دریافتی روزانه/ ۲۳/ ۱۹۴/ ۲۰۵/ ۱۸۷۳

نمونه اول گرم پنیر بدون چربی/ ۰/ ۲۸/ ۱۲/ ۱۶۰ میلی‌لیتر شیر بدون چربی/ ۰/ ۱۲/ ۱۸/ ۱۲۵ گرم صدف/ ۲/ ۲۸/ ۰/ ۱۵۰ قاشق پنیر پامزان/ ۳/ ۴/ ۰/ ۳۷۷ گرم روست بیف/ ۸/ ۲۶/ ۰/ ۱۹۵

● چربی/ پروتئین/ کربوهیدرات/ کالری

● وعده اول
یک تکه نان شیرمال/ ۴/ ۵/ ۳۳/ ۱۸۹
یک عدد تخم‌مرغ کامل/ ۵/ ۶/ ۰/ ۷۴
۷
یک چهارم پیمانه سس سیب/ ۰/ ۰/ ۷/ ۲۹
مقادیر وجود در وعده اول/ ۹/ ۳۹/ ۴۱/ ۴۱۱

● وعده دوم
یک و یک سوم فنجان ماست بدون چربی/ ۰/ ۱۲/ ۴۰/ ۲۰۷
یک و نیم پیمانه پروتئین وی/ ۰/ ۳۰/ ۲/ ۱۲۸
مقادیر موجود در وعده دوم/ ۰/ ۴۲/ ۴۲/ ۳۳۵

● وعده سوم
شش تکه راویولی/ ۱۰/ ۱۲/ ۲۹/ ۲۵۴
۱۸۰
یک سوم پیمانه سس گوجه بدون چربی/ ۰/ ۲/ ۹/ ۴۵
مقادیر موجود در وعده سوم/ ۱۴/ ۵۰/ ۳۸/ ۴۸۷

● وعده چهارم
۲۱۰
یک فنجان برنج قهوه‌ای/ ۲/ ۵/ ۴۶/ ۲۱۸
۲
یک دوم سیب‌زمینی کوچک/ ۰/ ۰/ ۳/ ۱۳
یک سوم پیمانه پیاز/ ۰/ ۰/ ۳/ ۱۳
مقادیر موجود در وعده چهارم/ ۱۳/ ۵۱/ ۵۴/ ۵۳۱

● وعده پنجم
۲
نیم لیتر آب/ ۰/ ۰/ ۰/ ۰
یک عدد موز متوسط/ ۰/ ۱/ ۲۷/ ۱۰۵
مقادیر موجود در وعده پنجم/ ۰/ ۴۱/ ۳۱/ ۲۸۲
مجموع مقادیر دریافتی روزانه/ ۳۶/ ۲۲۳/ ۲۰۶/ ۲۰۴۶
نمونه دوم عدد سفیده/ ۰/ ۲۸/ ۱/ ۱۱۹ گرم ماهی/ ۴/ ۳۶/ ۰/ ۱۸۸ گرم فیله گوساله/ ۱۱/ ۴۲/ ۰/ ۲۶۶ قاشق سس سویا/ ۰/ ۴/ ۲/ ۲۲ پیمانه پروتئن وی/ ۰/ ۴۰/ ۲/ ۱۷۰
● پس از سه یا چهار روز رعایت رژیم غذائی با کربوهیدرات پائین، یک روز را به رعایت رژیمی با کالری بالاتر (به‌خصوص کربوهیدرا بیشتر) اختصاص دهید

● برنامه غذائی: روزهای با کربوهیدرات بالا
در ادامه شاهد دو نمونه از چنین رژیمی خواهید بود

● نمونه برنامه غذائی با کربوهیدرات بالا
چربی/ پروتئین/ کربوهیدرات/ کالری

● وعده اول
یک عدد تخم‌مرغ کامل/ ۵/ ۶/ ۰/ ۷۴
۵
یک عدد نان شیرین متوسط/ ۲/ ۱۱/ ۵۶/ ۲۸۹
۳۶۰
مقادیر مجموع وعده اول/ ۹/ ۴۰/ ۹۵/ ۶۱۳

● وعده دوم
۱۲۰
۲
یک سوم پیمانه لوبیای پخته/ ۰/ ۱/ ۴/ ۱۷
مقادیر مجموعه وعده دوم/ ۱/ ۳۶/ ۱۱۸/ ۶۲۷

● وعده سوم
۱۲۰
۴
دو تکه نان کامل گندم/ ۲/ ۶/ ۲۶/ ۱۴۰
۲
یک عدد کلوچه بدون چربی/ ۱/ ۲/ ۴۸/ ۱۹۵
مقادیر مجموع وعده سوم/ ۴/ ۳۷/ ۸۶/ ۵۲۷

● وعده چهارم
۱۲۰
۱۰۵
یک و یک چهارم پیمانه سس گوجه/ ۰/ ۴/ ۲۳/ ۱۱۳
مقادیر مجموع وعده چهارم/ ۱۴/ ۴۲/ ۹۷/ ۶۶۵

● وعده پنجم
یک عدد کیوی/ ۰/ ۱/ ۱۱/ ۴۶
یک عدد موز متوسط/ ۰/ ۱/ ۲۷/ ۱۰۵
نصف فنجان بستنی بدون چربی/ ۲/ ۲/ ۵۹/ ۲۶۰
۲۴۰
یک پیمانه پودر پروتئین وی/ ۰/ ۲۰/ ۱/ ۸۵
مقادیر مجموع وعده پنجم/ ۲/ ۳۲/ ۱۱۰/ ۵۷۹

● وعده ششم
۹۰
یک و نیم فنجان نخود سبز/ ۰/ ۹/ ۵۴/ ۲۶۴
۱
یک عدد سیب متوسط/ ۰/ ۰/ ۱۹/ ۷۲
مقادیر موجود در وعده ششم/ ۱/ ۳۷/ ۱۰۳/ ۵۸۵
مجموع مقادیر دریافتی روزانه/ ۳۱/ ۲۲۵/ ۶۱۳/ ۳۶۴۶
نمونه اول عدد سفیده/ ۰/ ۲۰/ ۱/ ۸۵cc آب پرتقال/ ۲/ ۳/ ۳۸/ ۱۶۵ گرم سینه بوقلمون/ ۱/۲۸/ ۰/ ۱۲۶ فنجان برنج سفید/ ۰/ ۸/ ۱۰۶/ ۴۸۴ گرم کنسور تن ماهی در آب/ ۱/ ۲۹/ ۰/ ۱۳۲ قاشق سس مایونز بدون چربی/ ۰/ ۰/ ۸/ ۴۴ تکه گوجه‌فرنگی/ ۰/ ۰/ ۴/ ۱۶ گرم ماهی آزاد/ ۱۲/ ۲۳/ ۰/ ۲۰۸ گرم پاستا با آرد کامل گندم/ ۲/ ۱۵/ ۷۴/ ۳۴۴ میلی‌لیتر شیر بدون چربی/ ۰/ ۸/ ۱۲/ ۸۳ گرم سینه مرغ کباب شده/ ۱/ ۲۴/ ۰/ ۱۱۶ فنجان ذرت/ ۰/ ۴/ ۳۰/ ۱۳۳

● چربی/ پروتئین/ کربوهیدرات/ کالری

● وعده اول
نصف فنجان فرینی/ ۰/ ۶/ ۵۲/ ۲۴۰
نصف فنجان کشمش/ ۰/ ۲/ ۵۱/ ۲۱۵
۱
۵
مقادیر موجود در وعده اول/ ۵/ ۳۴/ ۱۰۴/ ۶۱۴

● وعده دوم
سه چهارم پیمانه پنیر ریکوتا بدون چربی/ ۰/ ۲۱/ ۹/ ۱۲۰
یک و نیم فنجان برنج قهوه‌ای/ ۳/ ۸/ ۶۹/ ۳۲۷
۲
مقادیر موجود در وعده دوم/ ۳/ ۲۹/ ۱۱۳/ ۵۷۵

● وعده سوم
۴۸۰
دو سوم پیمانه پروتئین وی/ ۰/ ۱۳/ ۱/ ۶۴
یک فنجان بستنی بدون چربی/ ۰/ ۶/ ۴۱/ ۱۸۹
یک عدد کلوچه بدون چربی/ ۰/ ۵/ ۲۳/ ۱۱۰
مقادیر موجود در وعده سوم/ ۰/ ۴۰/ ۸۹/ ۵۲۹

● وعده چهارم
۱۲۰
۳۶۰
دو عدد پای سیب کوچک/ ۸/ ۴/ ۳۴/ ۲۱۲
مقادیر موجود در وعده چهارم/ ۱۱/ ۳۵/ ۹۲/ ۵۹۱

● وعده پنجم
۲۴۰
نصف فنجان لوبیا/ ۱/ ۱۰/ ۲۱/ ۱۱۴
یک و نیم فنجان برنج قهوه‌ای/ ۴/ ۶/ ۶۹/ ۳۲۷
۶
یک سوم فنجان سبزیجات پخته/ ۰/ ۲/ ۸/ ۳۹
مقادیر موجود در وعده پنجم/ ۱۱/ ۳۷/ ۱۰۴/ ۶۳۸

● وعده ششم
یک فنجان جو پخته/ ۵/ ۱۲/ ۵۱/ ۲۹۰
۴۸۰
دو سوم پیمانه پروتئین وی/ ۰/ ۱۳/ ۱/ ۶۴
یک و یک چهارم پیمانه آناناس/ ۰/ ۲/ ۲۵/ ۹۸
مقادیر موجود در وعده ششم/ ۵/ ۴۳/ ۱۰۱/ ۶۱۸
مجموع مقادیر دریافتی روزانه/ ۳۵/ ۲۱۸/ ۶۰۹/ ۳۵۹۸
نمونه دوم عدد تخم‌مرغ کامل/ ۵/ ۶/ ۰/ ۷۴ عدد سفیده/ ۰/ ۲۰/ ۱/ ۸۵ قاشق عسل/ ۰/ ۰/ ۳۵/ ۱۲۸ میلی‌لیتر شیر بدون چربی/ ۰/ ۱۶/ ۲۴/ ۱۶۶ گرم ماهی/ ۳/ ۲۴/ ۰/ ۱۲۵ گرم سیب‌زمینی پخته/ ۰/ ۷/ ۵۸/ ۲۵۴ گرم استیک/ ۶/ ۱۸/ ۰/ ۱۳۲ قاشق سس گوجه/ ۰/ ۱/ ۶/ ۲۶ میلی‌لیتر شیر بدون چربی/ ۰/ ۱۶/ ۲۴/ ۱۶۶

● حرکت/ تکرار/ ست
● روز اول و پنجم: ساق، پا و سرشانه
ساق پا ایستاده/ ۲۰/ ۳
ساق پا نشسته/ ۱۵/ ۳
ساق پا خرک/ ۱۵/ ۳
اسکوات هالتر/ ۲۰ـ ۱۶ـ ۱۲ـ ۱۰/ ۴
لانگ راه رفتنی با دمبل/ ۱۵/ ۳ تکرار برای هر پا
پشت پا با ماشین خوابیده/ ۱۵ـ ۱۲/ ۳
سوپرست با سی سی اسکوات/ ۱۵ـ ۱۲/ ۳
پرس پا/ ۲۰ـ ۱۶ـ ۱۲ـ ۱۰/ ۴
نشر طرفین با دمبل/ ۱۰ـ ۱۲ـ ۱۶ـ ۲۰/ ۴
نشر خم با دمبل/ ۱۵/ ۳
پرس سرشانه با دمبل/ ۱۵/ ۳
نشر روبه‌رو با هالتر/ ۱۵/ ۳

● روز دوم و ششم: پشت، جلوبازو و شکم
بارفیکس/ حداکثر/ ۴
کشک سیمکش قایقی/ ۱۵/ ۴
کشش سیمکش از بالا دست باز/ ۱۵/ ۴
شراگز/ ۱۵/ ۳
فیله کمر/ ۲۰ـ ۱۶ـ ۱۲ـ ۱۰/ ۴
جلوبازو دمبل چکشی/ ۱۵/ ۳
جلوبازو هالتر لاری/ ۱۵/ ۳
جلوبازو هالتر دست برعکس/ ۱۵/ ۲
بالا آوردن پاها در حالت آویزان/ ۲۰/ ۳
کرانچ/ ۲۵/ ۳
کرانچ با سیمکش تک‌دست/ ۱۵/ ۳

● روز سوم و هفتم: سینه، پشت بازو، ساق و شکم
پرس بالا سینه دمبل/ ۲۰ـ ۱۶ـ ۱۲ـ ۱۰/ ۴
قفسه سینه دمبل/ ۲۰ـ ۱۶ـ ۱۲ـ ۱۰/ ۴
کراس‌اور/ ۱۵/ ۳
پارالل/ ۲۰ـ ۱۶ـ ۱۲ـ ۱۰/ ۳
پشت‌بازو هالتر خوابیده/ ۲۰ـ ۱۶ـ ۱۲/ ۳
کشش پشت‌بازو سیمکش/ ۱۵/ ۳
پشت‌بازو دمبل تک‌دست/ ۱۵/ ۳
ساق پا نشسته/ ۲۰/ ۳
ساق پا ایستاده/ ۱۵/ ۳
بالا آوردن پا در حالت آویزان/ ۲۰/ ۳
کرانچ/ ۲۵/ ۳
محمد حسینی
‏۱۳۸۹-۰۴-۱۶‏, ۱۲:۱۳ بعد از ظهر
http://www.seemorgh.com/DesktopModules/iContent2/Files/65069.jpg
همه ما می‌دانیم، اگر بیش از لازم كالری بگیریم، چاق می‌شویم در اینجا 7 ماده غذایی از بین برنده چربی را به شما معرفی می‌كنیم.
1- سیب
یك ضرب‌المثل قدیمی می‌گوید:"‌خوردن یك سیب در روز، دكتر را از شما دور می‌كند".
در اینجا می‌توان گفت خوردن سیب نه تنها دكتر، بلكه چربی‌های اضافی بدن و اضافه وزن را نیز از شما دور می‌كند.
سیب سرشار از پكتین است كه همان فیبر خوراكی است و از بین برنده چربی می‌باشد.

طی تحقیقات محققان برزیلی، ‌اگر سیب را قبل از غذا بخورید تاثیر آن در از بین بردن چربی و كاهش وزن 33 درصد بیشتر خواهد بود.

2- سیر
این ماده غذایی با داشتن تركیب فعال آلیسین، دارای خواص آنتی‌باكتریال است و سطح كلسترول و چربی‌های غیر سالم را كاهش می‌دهد و چربی سوز قوی محسوب می‌شود.


3- گوجه فرنگی
سعی كنید این ماده غذایی مفید را در برنامه غذایی خود بگنجانید. خوردن گوجه فرنگی نه‌تنها باعث سوزاندن چربی‌های اضافی بدن می‌شود بلكه ضد سرطان بوده و به كاهش فشار خون بالا نیز كمك ‌می‌كند.


4- هویج
استفاده از هویج قبل از هر وعده غذایی، كمك خوبی برای كاهش وزن و از بین بردن چربی‌های اضافی بدن خواهد بود.


5- پرتقال
پرتقال‌ها دارای ویتامین C فراوان هستند و حاوی خواص چربی سوز می‌باشند.
6- انبه
انبه ‌ها مملو از فیبر هستند و و مقدار كالری آن‌ها بسیار كم است.
7- اسفناج
اسفناج سرشار از آهن می‌باشد و سطح كلسترول خون را پایین می‌آورد و ضد سرطان است.
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۴-۱۷‏, ۰۳:۲۳ بعد از ظهر
3قرص های چربی سوز

با اینکه برای داشتن اندامی متناسب و کاهش وزن چیزی بهتر از تمرینات منظم ورزشی و برنامه های مناسب غذایی نیست، قرصها و مکملهای غذایی فراوانی جهت کاهش وزن وجود دارد.
متاسفانه امروزه دربازار انواع و اقسام قرصهای لاغری یافت می شود که برخی از آنها نه تنها تاثیری در اندام و وزن شما نداشته، بلکه دارای عوارض جبران ناپذیر در سلامت بدن می باشند. در اینجا چند نمونه داروی تایید شده جهت کاهش وزن معرفی میگردد.

سایتودین زنادرین (Cytodyne Xenadrine) اغلب مکملهای غذایی حاوی ماده گرما زای "افدرا و "کافئین" میباشند که ترکیب این دو باعث ایجاد یک چربی سوز قوی میگردد. در فرمول زنادرین بجز این دو ماده از چربی سوز قوی دیگری بنام "سینفرین" استفاده شده که سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد.
یک تحقیق پزشکی نشان داده زنادرین علاوه بر کاهش وزن، باعث حفظ وضعیت عضلات در حین رژیم می گردد.

متابولیفت (Metabolift) این دارو یکی از اصلیترین داروهای چربی سوز بوده و از "افدرا"، "کافئین" و افزودنی های مجاز مانند "فلفل قرمز"، "پیکولینات" و "کروم" تشکیل شده است.
توصیه میشود برای: رژیم گیرننده گانی که یک مکمل غذایی ساده و درعین حال موثر می خواهند. قیمت مناسب این دارو، میل به استفاده از آنرا برای افرادی که دارای بودجه کم بوده و یا تمایل دارند برای اولین بار ازداروهای لاغری استفاده نمایند، افزایش میدهد.

بتالین (EAS Betalean) این دارو نیز از "افدرا" و "کافئین" ساخته شده است. برخی گیاهان دارویی نیز برای بهبود عملکرد و نیز کاهش عوارض جانبی این دارو، بکار رفته است.
توصیه میشود برای: کسانی که بدنبال یک مکمل غذایی لاغری قوی میگردند و نمی خواهند بیشتر از یک بار در روز آنرا مصرف کنند.

توئینلب (Twinlab 7 Keto DHEA) این مکمل غذایی یک از موثرترین داروها در نوع خود می باشد. یک مطالعه نشان داده که مصرف روزانه 200 میلی گرم از این دارو بمدت 8 هفته، 3 برابر مکملهای معمولی دیگر باعث کاهش وزن در افراد شده است.
مصرف این دارو باعث افزایش فعالیت غده تیروئید و در نتیجه کاهش وزن میگردد. غده تیروئید میزان سوخت و ساز بدن را کنترل میکند. آزمایشات نشان داده است که این دارو برخلاف نوع قبلی آن باعث تغییرات در سطوح هورمونی نمیگردد.
توصیه می شود برای: افرادی که مایل به استفاده از داروهای گرما زا نیستند ولی درعین حال خواستار افزایش متابولیسم بدن خود میباشند. این دارو برای کسانی که مدتی در رژیم بسر برده و می خواهند وزنشان ثابت بماند بسیار موثر است
Lifter
‏۱۳۸۹-۰۴-۱۹‏, ۰۵:۱۷ بعد از ظهر
اقا دمت گرم
Senior Manager
‏۱۳۸۹-۰۴-۲۰‏, ۱۲:۲۵ قبل از ظهر
اقا دمت گرم

این دومین تذکر هست که به شما میدم دوست عزیز
این پست شما اضافی هستش
تکرار نشه لطفا
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۵-۱۰‏, ۰۲:۰۸ بعد از ظهر
چربی سوز لیپو6 بانوان



http://www.muscleandstrength.com/store/images/lipo6hers.jpg



پیشرفته ترین چربی سوز مخصوص بانوان در دنیاست که در ساخت آن از تکنولوژی Superior Liquid Multi Phare استفاده شده است.

خاصیت چربی سوزی و ضد اشتها بودن این چربی سوز به قدری قوی است که شما پس از دقایقی کوتاه از مصرف این قرص متوجه عملکرد آن خواهید شد.

برعکس چربی سوز های معمول و استاندارد که انرژی سریع دارند ولی زود از بین می روند این چربی سوز انرزی بسیار طولانی دارد.




http://fatburner.net/wp-content/uploads/2008/12/lipo-6-hers-fat-burner.jpg






Lipo6 Hers تنها چربی سوز مخصوص بانوان در دنیاست. مواد اولیه این چربی سوز متناسب با متابولیسم بدن خانم هاست.
Methylsynephrine HCL به طور قوی یک اثر تولید دمایی را با آزاد کردن که باعث آزاد کردن اسید چرب آزاد از منابع چربی می شود

Synephrine HCL شکست چربی ه در بدن شما را تسریع کرده و سوخت و ساز را افزایش می دهد. این دارو یک ضد اشتهای قوی است.




http://www.europeansupplements.com/images/lipo6hers_label.jpg






Caffeine

کافئین تامین کننده انرژی است و به شما اجازه می دهد که سخت تر تمرین کنید.

تمرین را برای خود آسان تر کنید و متابولیسم خود را بهبود بخشید.



Yohambine HCL

چربی سوز را ارتقا می بخشد و این کار را به گونه ای بی نظیر انجام می دهد بدن اینکه اپر جانبی مانند افزایش جریان قلب، افزایش فشار خون و استرس را ایجاد کند.



Hoodia Gordoni توانایی از بین بردن اشتها را دارد و باعپ جلوگیری از پرخوری می شود که پر خوری باعث کاهش پیشرفت پروسه کم کردن وزن می شود.

Folic Acid به سالم باقی ماندن موها، ناخن ها و پوست کمک می کند زیرا رژیم های کم چربی ممکن است باعث خشک شدن پوست و ناخن و نازک شدن موها شود.



Biotin

بیوتین نقش حیاتی در متابولیسم کربوهیدراتها، چربی ها و آمینو اسیدها بازی می کند، همچنین در فرایند تولید قند که از چربی صورت می گیرد برای تولید انرژی دخالت دارد.

به علاوه بیوتین در تقویت مو و ناخن نقش دارد.
reza mokaram
‏۱۳۸۹-۰۵-۲۲‏, ۱۲:۲۲ قبل از ظهر
تازگیا چربی سوزی بنام super slim اومده که تقلبیه.
هیچ روشی برای تشخیص اصل و تقلبی این چربی سوز نیست زیرا این محصول از پایه و اساس تقلبی بوده و توسط وزارت بهداشت جمهوری اسلامی و سازمان غذا و داروی آمریکا مصرف آن منع شده است .

حداقل عوارض این دارو :
عقیمی
سرطان
نوزاد ناقص
............................................................................................................................................

حتی قرصهای
Butram -REDACT قرص‌های لاغری بوترام و ریداکت ری داکت بوت رام دارای عوارض سهمگین می‌باشند .

Butram 15 :محصول کشور آلمان (ارجینال) با تاثیر فوق العاده در کاهش وزن .. بدون بازگشت 100% تضمینی.... برای کسب اطلاعات بیشتر مطالب پایین صفحه را مطالعه کنید.
از خرید و مصرف چربی سوزهای ریداکت و بوترام خودداری نمایید این چربی سوزها دارای عوارض بلند مدت بسیار خطرناک بوده و می‌تواند سبب بروز انواع سرطان ، مرگ ، تولد نوزاد ناقص و........... شود
مراتب فروش این داروها را به وزارت بازرگانی و وزارت بهداشت اطلاع دهید تا نسبت به دستگیری این افراد سودجو اقدام شود
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۶-۱۱‏, ۱۰:۵۲ بعد از ظهر
چربی سوزی به چه قیمت : SAN T3


http://ecx.images-amazon.com/images/I/31ozbpU3LML._SL500_AA300_.jpg


بعد از این همه تعریف و تمجید از عملکرد مثبت چربی سوز ها در گذشته حالا نوبت این شده که حقایقی را برای شما فاش کنم .
در بین چندین شرکت سازنده مکمل های ورزشی گاهی اوقات شرکت های برای تامین منابع اقتصادی و سود بیشتر دست به تهیه مکمل های غیر منصفانه میزنند که در ساخت آن کمترین میزان فایده برای مشتری در نظر گرفته میشود .
مکمل T3 محصول شرکت سان حاوی دو ماده تقریباً خطرناک برای بدن در بسته بندی های 90 تایی و 180 تایی است که میزان فعالیت غده تیروئید رو بالا بده و با این کار باعث چربی سوزی میشود .
مثلماً هیچ یک از مربیان بدنسازی و مشاوران تغذیه این مکمل ها رو تجویز نمی کنند چون بیشتر از همه مطلع هستند که چه ضرر هایی برای مصرف کنندگان دارد .
مصرف این نوع مکمل ها باعث میشود که سطح ترشح هورمون های T3 در بدن افزایش یابد که بدترین نوع چربی سوزی به حساب می آید چون می توان عوارضی همچون آسیب های پوستی – ریزش مو – بیماری تیروئید – تکرر ادرار – دفع بیش از حد ویتامین ها – افزایش سریع وزن – ریزش عضلات و ...
در پایان این مقاله صرفاً برای افزایش اطلاعات شما خواننده عزیز تهیه شده بود و هیچگونه جنبه تجویزی به همراه ندارد .

تهیه و تنظیم : بادی شاپ BODYSHOP

از مدیران محترم صمیمانه تقاضا دارم با حمایت های خودشون از همچین تایپیک هایی زمینه منبع شدن و تکمیل تر شدن این تایپیک ها رو با مدیریت صحیح خودشون روی موضوعات مربوط فراهم آورند .
amir26
‏۱۳۸۹-۰۷-۲۶‏, ۱۲:۱۷ بعد از ظهر
دوستان یه مقایسه بین لیپو 6ها میکنید که چه فرقی با هم دارند؟
مصطفی خانی
‏۱۳۸۹-۰۷-۲۶‏, ۰۹:۲۹ بعد از ظهر
بله چرا که نه اما ریز نمیشه شد :

از نظر چربی سوزی لیپو بلک عالیه فقط باید رژیم غذایی مناسب و اصولی رعایت بشه بهمراه یک آمینو کامل که از حجم عضله کمتر کاهش بده البته هر که طاوس خواهد باید سر درد ، تکرر ادرار ، بی خوابی در صورت رعایت نکردن اصول اولیه چربی سوزی و تمرین باید تحمل کنید ولی ارزش داره و برای تیپ بدنی اکتومورف عالیه .

لیپو 6 هم چند رده از بلک ضعیف تره و عوارض اصلاً نداره قیمتش هم پایین تره

لیپو 6 لیکوئید یا معمولی هم ضعیف تره و رژِیم غذایی سرسخت می خواد که جواب بده .
shahbazi
‏۱۳۹۰-۰۶-۰۳‏, ۰۲:۴۴ قبل از ظهر
باسلام خدمت اقای افشین عزیز و سایر دوستان
همسر م مدتی از قرصهای لاغری چربی سوز ریداکت استفاده نموده البته در کاهش وزنشان مؤثر بوده بعد از چند ماه کمی وزن اضافه کرده دوباره نیاز به چربی سوز دارند . میخواستم بدونم میتوانند باز هم از ریداکت استفاده کنند یا شما مورد بهتری پیشنهاد میکنید؟
nobody2000
‏۱۳۹۰-۰۸-۱۲‏, ۰۴:۴۳ بعد از ظهر
من کل تاپیک رو یه نگاه سریع کردم ولی چیزی در مورد USPLabs OxyElite PRO که الان تقریبا معروف ترین چربی سوز هست ندیدم :متفکر:
ali500
‏۱۳۹۰-۱۰-۰۶‏, ۱۲:۵۵ قبل از ظهر
9 راه برای سوزاندن سریعتر چربی ها


1- ترازو را کنار بگذارید


 


چرا ؟ شما میتونید سخت تمرین کنید
و خوب غذا بخورید و 2 کیلو عضله بسازید و 2 کیلو هم چربی بسوزونید و الان برید روی ترازو . ترازو چی رو نشون میده ؟ هیچی میگه همه چیز عین قبل هست . یعنی شما را نا امید میکنه آره ؟ اما این نتیجه اشتباه بوده . خب پس از کجا میشه فهمید که پیشرفت داشتید یا خیر ؟ از آینه بپرسید از حسی که دارید و از تغییری که درسایز لباسهاتون حس میکنید و اینکه لباسها فیت تر شدند .

2- بتدریج کالری مصرفی را کم کنید
اگر دنبال کاهش چربی ها هستید به صورت ناگهانی مقدار زیادی از کالری مصرفی را کم نکنید . چرا ؟ چونکه این کار بدن شما را به حالت قحطی هل میده و متابولیسم یا همون سوخت و ساز بدنتون را حسابی پایین میاره لذا سوزاندن چربی بیشتر خیلی سخت تر میشه . برای جلوگیری از این مسئله به صورت مرحله به مرحله و هر 1-2 هفته کالری را کمتر کنید .

3- کالری دریافتی را تغییر بدید



 



این هم یه روش دیگه برای پیشدستی کردن از بدنتون هست که به چربی سوزی ادامه بده بدون اینکه متابولیسم پایین بیاد . با تغییر کالری دریافتی , هر چند روز , بجای مصرف میزان مشابه روزانه ,حالت قحطی را از بدنتون دور نگه دارید و به چربی سوزی ادامه بدید .

4- با وزنه ها کار کنید
تمرین های مقاومتی از چند طریق به چربی سوزی کمک میکنه . خود تمرین با وزنه کالری میسوزونه . تحقیقات نشان داده که بر خلاف تمرین های هوازی , تمرین با وزنه سوزاندن کالری را تا 39 ساعت بعد از تمرین ادامه میده . بعلاوه اینکه حجم عضلات را هم افزایش میده و کمک میکنه که در دوران رژیم از حجم عضلاتتون هم کم نشه که اگر کم بشه سوخت و ساز بدنتون میاد پایینتر و جلوگیری میکنه از چربی سوزی بیشتر و تبدیل میشید به یه آدم چاق که لاغر به نظر میاد یعنی میزان چربی بدنتون زیاده و عضلات کم , که میشه یه هیکل بی ریخت و فقط با لباس خوب به نظر میاد . درسته , حتی کسی که لاغر به نظر میاد ممکنه درصد چربی بدنش خیلی بالا باشه .

5- تمرینات هوازی را با شدت بالا و به صورت اینتروال انجام بدید



 


یعنی اینکه بعد از گرم کردن بدن (در صورتیکه مشکل قلبی ندارید) با شدت تمام ورزش هوازی را برای 30 – 60 ثانیه انجام بدید و بعدش سرعت و فشار را کم کنید . مثلا اگر از ترید میل استفاده میکنید بعد از 5 دقیقه گرم کردن و با سرعت پایین پیاده روی کردن , سرعت را تا حدی که توان دارید که بدوید افزایش بدید و بعد از 30-60 ثانیه سرعت را کمتر کنید و برای 1-2 دقیقه با سرعت کمتر بدوید و دوباره سرعت را تا حد توان افزایش بدید و کلا این چرخه را 30-40 دقیقه ادامه بدید .

6- چربی بیشتر بخورید



 


مصرف چربی کافی و خوب کمک میکنه به چربی سوزی و عضله سازی و بازسازی و ترمیم سریعتر عضلات( به دلیل تمرین با وزنه) . همچنین چربی های خوب برای سلامتی سودهای بیشماری دارد از جمله برای قلب شما بسیار مفید هستند . اما کدام چربی ها مفید هستند ؟ چربی های اشباع نشده مخصوصا امگا3 که در بادام و گردو و ... و مخصوصا ماهی موجود هست . و همچنین روغن زیتون و زرده تخم مرغ .

7- حذف کربوهیدراتها
مصرف کربوهیدراتها مخصوصا شکر و نشاسته ها را تا جایی که میتونید کم کنید و کربوهیدرات مصرفی خودتون را از جو و سبزیجات تامین کنید . پیشنهاد میدم مصرف کربوهیدرات را محدود به صبح و حوالی وقت تمرینتون کنید و از 3 عصر به بعد دیگه مصرف نکنید .

8- مصرف پروتئین را افزایش بدید
افزایش پروتئین مصرفی باعث افزایش سوخت و ساز بدنتون میشه و کمک میکنه به نگهداری از حجم عضلاتتون که اینها یعنی کمک به چربی سوزی بیشتر . بهترین میزان مصرف پروتئین برای شما مصرف 1 گرم یا کمی بیشتر به ازای هر پوند از وزنتون هست . یعنی یک شخص 65 کیلوگرمی باید حدود 143 گرم در روز پروتئین مصرف کنه . (وزنتون به کیلو گرم را به 0.453 تقسیم کنید میشه وزن شما به پوند )

9- شش وعده غذایی کوچک بخورید و نه 2-3 تا با حجم بالا
اینجوری بدن شما میدونه که همیشه غذا بهش میرسه و به اون حالت قحطی هدایت نمیشه . اگر برای مثال شما فقط یک وعده در روز غذا بخورید چی میشه ؟ بدنتون میره به حالت قحطی و فکر میکنه که غذا کم شده و بنابراین متابولیسم و سوخت و ساز را پایین میاره و انرژی را به صورت چربی ذخیره میکنه که نمیره . و این یعنی اینکه بدنتون شروع میکنه به سوزوندن عضلات و ساختن چربی بیشتر . شما این را میخواید ؟ شما مثل اون آدم هایی نباشید که در مورد وضعیتشون شکایت دارن اما هیچ کاری برای بهبود و پیشرفت انجام نمیدن . الان بر اساس اطلاعاتی که بدست آوردید شروع کنید .
موفق باشید
منبع :
 
solmaz
‏۱۳۹۱-۰۴-۰۱‏, ۱۲:۲۴ قبل از ظهر
]انتخاب اول L-Carnitine
 

چند دلیل مصرف

• ال کارنتین با انتقال تری گلیسرید ها به میتو کندریها باعث ازبین رفتن چربیها وتولید انرژی میشود.
• ال کارنتین اشتها و خستگی را کم کرده واز جمع شدن اسید لاکتیک در عضلات جلوگیری میکند.
• ال کارنتین در بلند مدت منجر به افزایش قدرت و حجم عضلات میگردد.
• ال کارنتین فرایند پوکی استخوان را به تاخیر می اندازد.
• ال کارنتین نیاز به مصرف داروهای قلبی را در افرادی که آنژین قلبی داشتند کاهش میدهد.
• کلیه ها بطور طبیعی کارنتین تولید میکنند در بیماران کلیوی برای جبران کمبود آن مصرف مکمل ال کارنتین توصیه میشود.
• ال کارنتین در مردان به سبب افزایش تعداد اسپرم و کیفیت اسپرم و کمک به باروری مردان توصیه میشود.
• ال کارنتین به مادران شیرده کمک میکند که سریع تر به وزن طبیعی برگردند.
• در بیماران دیابتی نوع دو ال کارنتین در جذب، ذخیره و اکسیداسیون گلوکز نقش کمک کننده ای بازی میکند.
• ال کارنتین با از بین بردن رادیکالهای آزاد ایمنی بدن را افزایش می دهد و از بروز سرما خوردگی فصلی جلوگیری میکند.
• ال کارنتین مغز را از آسیب های مرتبط به سن یا استرس محافظت کرده و مصرف آن در سالخوردگان به عملکرد مغز کمک میکند.
solmaz
‏۱۳۹۱-۰۴-۰۷‏, ۰۱:۱۳ بعد از ظهر
چگونه چربی سوز مناسب بدن خود را انتخاب کنیم؟

این مطلب فقط جهت آگاهی شما می باشد و هیچ نوع خاصی رابدون مشورت با پزشک و متخصصین ورزشی پیشنهاد نمی کند .

برای این که بتوانیم برای کاهش وزن خود تصمیم بگیریم که چه نوع چربی سوزی مناسب بدن ما است ابتدا باید تیپ بدنی خود را بشناسیم . اگر ورزشکار نیستید و اضافه وزن دارید باید به این نکته توجه داشته باشید که به سمت چربی سوزهای ترکیبی حرفه ای نروید زیرا این چربی سوزها دارای مواد محرک از نوع کافئین و افدرین می باشند که باعث تپش قلب و به هم ریختن سیستم بدن شما می شود و گاهی مواقع می تواند بسیار خطرناک باشد . اگر درحد 4 الی 5 کیلو می خواهید کم کنید می توانید از ساده ترین چربی سوزها با یک کنترل غذایی به وزن دلخواه خود دست پیدا کنید البته توجه داشته باشید که ***یت و سن شما از مواردی است که حتما باید به آن دقت کنید تا بتوانید نتیجه بهتری به دست آورید.
اغلب چربی سوزهایی که در این موارد مصرف می شود عبارتند از:
ال – کارنیتین
سوپر فت برنر
فت برنر ساده
و...............
می باشد.
حال اگر وزن شما در حد بسیار بالا باید کم شود می توانید از چربی سوز هایی با ترکیبات بالاتر اما غیر حرفه ای استفاده کنید و باید چندین دوره با رعایت کردن رژیم غذایی و مصرف مناسب با مشورت با متخصصین این کار ادمه دهید تا به نتیجه قطعی دست پیدا کنید.متاسفانه در بیشتر مورد هایی که من دیدم بیشتر افرادی که دارای این شرایط بوده اند با مشورت با افرادی سودجو و ناآگاه به سمت چربی سوزهایی رفته اند که کاهش وزن شدید همراه با دفع بالای آب بدن داشته و همچنین تپش قلب و نا آرامی و سردرد های شدید و بی خوابی همراه بوده و پس از قطع دوباره بازگشت شدید روبه بالا داشته و وزن بالاتر از قبل شده است که این موارد هم کم نیست پس یادتان نرود قبل از مصرف حتما به بروشور این چربی سوزها رجوع کنید در مورد آنها قبل از خرید تحقیق کنید البته تحقیقات خود را از کسانی که کارشان تبلیغات است و هیچ سر رشته و تخصصی نسبت به این چربی سوزها ندارند قبول نکنید .
اغلب چربی سوز هایی که در این موارد مصرف می شود بطور مثال شامل:
ال- کارنیتین
لیپو 6 ساده
الترا رپید
و........................
می باشد.

حال اگر ورزشکار هستید اما حرفه ای نیستید با توجه به فعالیت ورزشی که دارید با مربیان کار آزموده خود و همچنین پزشکان ورزشی مشورت کرده و بگذارید آنها برای شما مشخص کنند و سر خود از چربی سوزهایی که ممکن است برای شما خطر ساز باشند استفاده نکنید.
اگر ورزشکار حرفه ای هستید :
می دانید که ورزشکاران حرفه ای در هر صورت حتی اگر طبق دستورالعمل علمی هم ورزش کنند بازهم دچار عواض هایی چه موقت و چه غیر موقت ممکن است بشوند که دور از انتظار نیست و این شامل تمامی رشته های ورزشی می شود و فقط مختص بدنسازی نیست پس اگر حرفه ای هستید خود خطرات را بهتر از هرکسی باید بدانید و برای روبرو شدن با آن آمادگی داشته باشید و این فقط در مورد چربی سوزها نیست بلکه در تمامی موارد است .
چربی سوزهایی که اغلب ورزشکاران حرفه ای استفاده می کنند عبارتند از:
هیدروکسی کات
لیپو 6 ایکس
انیمال کات
کاتس 2
متروتروپین
اسلیمنگ
و..........................
می باشد.
AHMAD REZA
‏۱۳۹۱-۰۴-۰۷‏, ۰۲:۰۹ بعد از ظهر
سولماز منظورت از (اسلیمنگ) چیه؟اگه اون اسلیمینگ هایی هست که توماهواره تبلیغ میکنه اصلا بدرد نمیخوره و مضرم هست
حالا اگه بدونیم منظورت چیه خوبه:گل رز:
solmaz
‏۱۳۹۱-۰۴-۰۷‏, ۰۲:۱۷ بعد از ظهر
سولماز منظورت از (اسلیمنگ) چیه؟اگه اون اسلیمینگ هایی هست که توماهواره تبلیغ میکنه اصلا بدرد نمیخوره و مضرم هست
حالا اگه بدونیم منظورت چیه خوبه:گل رز:

همون اسلیمنگ های 2قلو "سبز و آبی" داره.خودمم شنیدم میگن خوب نیست اما خئاییش چند نفر مصرف کردن خیلی خوب جواب گرفتن.:متفکر:درکل هر بدنی به یه چیزی جواب میده.
AHMAD REZA
‏۱۳۹۱-۰۴-۰۷‏, ۰۲:۲۶ بعد از ظهر
همون اسلیمنگ های 2قلو "سبز و آبی" داره.خودمم شنیدم میگن خوب نیست اما خئاییش چند نفر مصرف کردن خیلی خوب جواب گرفتن.:متفکر:درکل هر بدنی به یه چیزی جواب میده.
تو برنامه تلویزیونی (نمیدونم برنامش چی بود مال خیلی وقت پیشه) در مورد همینا حرف میزد و میگفت توساختارش از مواد مخدرم استفاده میشه مثل شیشه:متفکر:
بنظر من نباید طرف این محصولات رفت
shahab-prd
‏۱۳۹۱-۰۴-۰۷‏, ۱۰:۴۱ بعد از ظهر
احتمالش هست آخه مواد افيوني يجورايي چربي سوزي ميكنه. ( البته اساس فعاليت شيمياييش كه باعث اين كار ميشه نميدونم چيه!!!)
@LION@
‏۱۳۹۱-۰۴-۰۷‏, ۱۱:۲۱ بعد از ظهر
تو برنامه تلویزیونی (نمیدونم برنامش چی بود مال خیلی وقت پیشه) در مورد همینا حرف میزد و میگفت توساختارش از مواد مخدرم استفاده میشه مثل شیشه:متفکر:
بنظر من نباید طرف این محصولات رفت
نه اقا من تا حالا از 5بستش استفاده کردم اتفاقا برای معاینات دوره ای پتروشیمی که هر 6ماه یه بار انجام میشه رفتم ازمایش مرفین تست منفی بوده از افیون خیالت راحت باشه نداره ولی ترکیباتش با حال وتراز اول نیست شاید باعث چربی سوزی بشه ولی عضله راکاتابولیک میکنه.
@LION@
‏۱۳۹۱-۰۴-۰۷‏, ۱۱:۲۳ بعد از ظهر
احتمالش هست آخه مواد افيوني يجورايي چربي سوزي ميكنه. ( البته اساس فعاليت شيمياييش كه باعث اين كار ميشه نميدونم چيه!!!)
اشتهارو کم میکنه نه ترکیباتش چربی سوز باشه نابود میکنه ادمو اول عضلات رو تحلیل میبره وتلی از چربی میمونی:ناراحت:
bia2azad
‏۱۳۹۱-۰۴-۱۰‏, ۰۳:۰۸ قبل از ظهر
سلام
درباره چربی سوز HTM هم توضیح بذارید.
یه سوال داشتم توی دوره مصرف چربی سوز . دود ، مشروب ، س*ک*س در نتیجه تاثیر داره ؟

چقدر پست اسپم تشکر توی این تاپیک هست . دوستان جهت تشکر میتونن روی اون دکمه سمت راست کلیک کنن که به نویسنده امتیاز برسه . نیازی به پست اضافه نیست که تاپیک الکی سنگین بشه
@LION@
‏۱۳۹۱-۰۴-۱۰‏, ۱۲:۰۳ بعد از ظهر
سلام
درباره چربی سوز HTM هم توضیح بذارید.
یه سوال داشتم توی دوره مصرف چربی سوز . دود ، مشروب ، س*ک*س در نتیجه تاثیر داره ؟

چقدر پست اسپم تشکر توی این تاپیک هست . دوستان جهت تشکر میتونن روی اون دکمه سمت راست کلیک کنن که به نویسنده امتیاز برسه . نیازی به پست اضافه نیست که تاپیک الکی سنگین بشه

اقا اولش در مواردی که گفتی در دوره کات یا چربی سوزی همشون به نوعی موثره .دود باعث عدم کاراییت در هوازی میشه/.مشورب باعث افزایش ناگهانی انرژی بواسته الکل وذخیره اون دربافت چربی میشه/در مورد سومیشم باید بگم زیادش باعث ازدست رفتن تستسترون وتبدیلش به استروژن یا همون هورمون زنانه ودر نتیجه تجمع چربی میشه.
mostafa muscle
‏۱۳۹۱-۰۴-۱۰‏, ۰۳:۲۵ بعد از ظهر
همون اسلیمنگ های 2قلو "سبز و آبی" داره.خودمم شنیدم میگن خوب نیست اما خئاییش چند نفر مصرف کردن خیلی خوب جواب گرفتن.:متفکر:درکل هر بدنی به یه چیزی جواب میده.

انقدر گول این ماهواره ها رو نخورید بیشتر حرفاشون دروغ هست تازه خیلی از همین اسمی که گفتی خوردند و معتادش شدند جای دوری نمیرم نمونش همین فامیل خودم یه خانم به قصد لاغری رفته بود سراغ همین قرصی که شما گفتین بعد یه مدت علاعماعتیاد با این قرصا ظاهر شد توشون شیشه هست اکثرا چون که گیاهی دیدین انقدر وزن کم کنه در 1 هفته بدون ورزش 3 کیلو.!!!؟.
حتی خیلی از داروها هم انقدر تاثیر ندارند عقل سالم میگه اینا یه چیزی توشون هست به نام آمفتامین که اجزای تشکیل دهنده شیشه هست. من که بعد از سالها تجربه و علم دارویی به این قوی ندیدیم.!!! فکر کنین متوجه میشین که بیشتر به فکر جیب خودشون هستن تا جون ما تازه ماها ایران هستیم که بیشترشون با ما ناسازگارن قصد جونمون رو کردن همین فامیلمون رفت ترک اعتیاد دکتر بهش گفت چه چیزی به این قدرت استفاده کردی؟!!! و صدها نمونه ای که هر روز با آدما تو باشگاه و خارج باشگاه که سروکار داریم و میبینیم.!!!
موفق باشین.
majid 58
‏۱۳۹۱-۰۷-۱۱‏, ۰۴:۲۰ بعد از ظهر
سلام به دوستان
من از این قرص هایی که تو ماهواره تبلیغ میکرد استفاده کردم
نه تنها هیچ تاثیری نداشت بلکه عوارض زیادی هم داشت
تازه کلی هم با لاتر از قیمت واقعیش فروخته میشه
لطفا گول تبلیغات ماهواره ای رو نخورید
green
‏۱۳۹۱-۰۸-۱۵‏, ۱۱:۰۴ قبل از ظهر
با سلام

از این همه اطلاعات مفید سپاسگذارم
خواهشی داشتم ، متاسفانه خانم ها در رشته بدنسازی فعالیت کمتری دارند تا به آقایون
من باشگاه میرفتم ولی مربی های با سوادی نداشتم
نه اطلاعات بدنسازی ایشان به روز بود و نه اطلاعات تغذیه ای دارند
باید بگم مربی های خانم که در باشگاه ها مربی گری میکنند آموزششان به صورت تجربی بوده و فقط یک کارت مربیگری دارند
اما علم بدنسازی را ندارند
خواهشم این هست که ما خانم ها را در زمینه بدنسازی راهنمایی کنید تا آسیب بیشتری به بدنمان نزنیم
مواری چون ، برنامه کار با دستگاه ، تغذیه قبل و بعد از تمرین
منتظر پاسخ شما هستم


با تشکر فراوان
lejeuner
‏۱۳۹۱-۰۸-۱۶‏, ۰۷:۰۶ بعد از ظهر
دوست عزیز لطفا سوالتون رو یک بار و در جای مناسب بپرسین.فکر کنم تاپیک قبلی رو اگر دنبال میکردید به جواب میرسیدید.مربی با سواد کمه به مرد یا زن بودنش مربوط نیست توی همینجا خانوم هایی هستن که سواد قابل قبولی دارند.فکر کنم برنامه کار با دستگاه رو سرچ کنید توی سایت پیدا میکنید و همینطور در مورد تغذیه.

چربی سوز OxyELITE اکسی الایت
Jun 8, 2011 – سلام . این چربی سوز برای کمپانی USPlabs هست که واقعا کارش درسته. تعداد محصولاتش ده تا هم.
168 - بهترين چربي سوز82 - تجربیات ما در مصرف هر نوع چربی سوز‎
بهترین چربی سوز و روش استفاده از آن [بایگانی
Sep 17, 2012 – 03-23-2012, 09:49 PM. نظرتون در باره چربی سوز اکسی لایت چیه؟از بی بی برام اومده! رو تبلیغاتش برا سوختن چربی های پهلو و شکم زیاد گفته ها راست و دروغشو نمی ...
نیازمند یه چربی سوز قوی آمریکایی
چربی سوز OxyELITE Pro
مصرف اکسی لایت یا در کل چربی سوز های در این رده با کلن بوترول مشکلی پیش نمیاد ؟با در نظر گرفتن دو ویژگی مهم کلن که یکی در آنتی ...
داروخانه ملکی 09378265925 - چربی سوز OxyELITE اکسی الایت
داروخانه ملکی 09378265925 - چربی سوز OxyELITE اکسی الایت - فروش چربی سوز کپسول های چاقی و افزایش وزن مکمل های لاغری و چربی سوز کاهش وزن چربی سوز های ...
چربي سوز OxyELITE Pro [بایگانی] - سایت بدنساز
چربی سوز اکسی الایت شرکت usp labs یکی از قویترین چربی سوز های جهان 90 کپسول 90 ...
*** فروشگاه سایت بدنساز ( عرضه با کیفیت ترین همه چيز درباره چربي سوزي و چربي سوزها‎ - 71 posts - Jul 19
Websites for قیمت چربی سوز اکسی لایت
Websites for قیمت چربی سوز اکسی لایت. هرگونه سوال در مورد چربی سوزها ... چربی سوز OxyELITE Pro اکسی ... در ضمن اگه امکانش باشه قیمت این چندتا چربی سوزی ... چربي سوز oxy elite-pro
كاهش وزن بدون عوارض جانبي تنها چربی سوز قوی برای بانوآن ,برترين مكمل چربي سوزي كاهش سايز شكم از بين بردن بافت چربي ها اکسی الایت پرو چربي سوز oxyelite ...
محرک هورمون رشد و تستسترون Sleeping-Giant - Welcome to ...
چربی سوز اصل oxyelite pro بهترین مکمل برای کم کردن وزن کاهش وزن مکمل اکسی الیت چربی سوز اکسی الایت چربی سوز usp labs برترین چربی سوز سال توپترین ...
اكسي الايت پرو
تخفيف خريد نقدي: 0% + هدیه, اكسي الايت پرو ... به جرعت ميتوان گفت پرطرفدارترين و چالشي ترين مكمل هاي غذايي, چربي سوز ها و كاهش دهنده هاي وزن ميباشند.به دليل ...
چربي سوز OxyELITE Pro
Dec 14, 2012 – چربی سوز اکسی الایت شرکت usp labs یکی از قویترین چربی سوز های جهان 90 کپسول 90 سروینگ تاثيرات مصرف oxyelite-pro هدايت چربي ها به ...
هرگونه سوال در مورد چربی سوزها مصرف عوارض مارک
موضوع: هرگونه سوال در مورد چربی سوزها مصرف عوارض مارک . ... تلفن سفارش کالا سراسر ایران : 09378265925. تناسب اندام کاهش چربی یا افزایش وزن خانم ها و آقایان ...
هرگونه سوال در مورد چربی سوزها مصرف عوارض مارک – چربی سوز انیمال کاتس Universal Animal Cuts; چربی سوز OxyELITE Pro اکسی الایت; هیدروکسی کات هاردکور پرو ماسل تک Hydroxycut Pro Series ...
هرگونه سوال در مورد چربی سوزها مصرف عوارض مارک
Aug 24, 2012 – چربی سوز انیمال کاتس Universal Animal Cuts; چربی سوز OxyELITE Pro اکسی الایت; هیدروکسی کات هاردکور پرو ماسل تک Hydroxycut Pro Series ...
هرگونه سوال در مورد چربی سوزها مصرف عوارض چربی سوز انیمال کاتس Universal Animal Cuts; چربی سوز OxyELITE Pro اکسی الایت; هیدروکسی کات هاردکور پرو ماسل تک Hydroxycut Pro Series MuscleTech ...
هرگونه سوال در مورد چربی سوزها مصرف عوارض
Jan 11, 2013 – چربی سوز انیمال کاتس Universal Animal Cuts; چربی سوز OxyELITE Pro اکسی الایت; هیدروکسی کات هاردکور پرو ماسل تک Hydroxycut Pro Series
کمک و مشاوره در باره داروهای چربی سوز
یه دوره چربی سوز grenade استفاده کرده که ورنم رو تا 100 کیلو پاینی آورد اینم سایتش Grenade fat ... چربی سوز OxyELITE Pro اکسی الایت ...
هرگونه سوال در مورد چربی سوزها مصرف عوارض مارک
خرید چربی سوز قوی
دوستان عزیز من میتونم هر مدل چربی سوز که بخوان رو براشون تهیه کنم بهترین چربی سوز هم اکسی الایته که فعلاً ندارم ولی جدیداً هیدروکسیکات الایت ...
چربی سوز آمفتالین-بست اسپورت نوتریشن - مکس استار
مکمل چربی سوز آمفتالین از ترکیبات قدرتمندی تهیه شده است،این محصول تنها مناسب ... ماتریکس شرکت ماسل فارم،اترو فکس شرکت بی اس ن و اکسی الایت میباشد.
Nov 9, 2012 – چربی سوز OxyELITE اکسی الایت ----------------------------- قرص لاغری Therm Line قیمت واقعی --------------------------------------------- نوشیدنی لاغری ...
انواع قرص کپسول و ژل لاغري ضد اشتها - چاقی لاغری
چاقی لاغری 09191069320 - انواع قرص کپسول و ژل لاغري ضد اشتها و چربي سوز با - جی فست,مگاتروپین,g fast,testo fx ... چربي سوز OxyELITE اکسي الايت ...
قویترین چربی سوز
چربی سوز OxyELITE اکسی الایت. 70000. -----------------------------. قرص لاغری Therm Line قیمت واقعی. 50000. ---------------------------------------------. نوشیدنی لاغری ...
چربی سوز کلن بوترکس Clenbutrx VPX :: لوازم ورزشي -
چربی سوز کلن بوترکس Clenbutrx VPX,لوازم ورزشي,لوازم. ... آنابول , اکسی متالون , وینسترول , استانازول , بولدنون , ناندرولون , دکادورابولین , پروویرون , چربی سوز ...
مصرف لاغری و چربی سوز نچرال مکس اسلیمینگ
مصرف لاغری و چربی سوز نچرال مکس اسلیمینگ natural max slimming ... botanical slimming قرص چاقی; اسلمینگ; اکسی الایت; اسلیمینگ ... درمانی برای سرد مزاجی در ...
زمان مصرف قرص چربي سوز lipo 6x | مشاوره و فروش بهترين محصولات ...
عرضه انواع دستگاها, داروهاي لاغري, چربي سوزها به مشاوره و پيگيري مداوم تا نتيجه . 1121زمان ... چربي سوز ليپوسيکس lipo6 .... چربي سوز OxyELITE اکسي الايت ...
غذای های چربی سوز برای کاهش وزن
Feb 29, 2012 – این کلم که هر فنجان آن فقط ۲۰ کالری در خود دارد، نه تنها با چربی ها مقابله ..... ام اچ پی dren mhp,چربی سوز OxyELITE اکسی الایت,چربی سوز و لاغری ...
هرمون اکسی توسین
آمینو سفیده تخم مرغ سای تک EGG AMINO SCITEC. چربی سوز درن ام اچ پی dren mhp چربی سوز OxyELITE اکسی الایت چربی سوز و لاغری الترا ریپید اولترا ریپد ...
هرگونه سوال در مورد چربی سوزها مصرف عوارض مارک
Aug 30, 2009 – چربی سوز انیمال کاتس Universal Animal Cuts; چربی سوز OxyELITE Pro اکسی الایت; هیدروکسی کات هاردکور پرو ماسل تک Hydroxycut Pro Series ...
چربی سوز قوی لیپوریپ اینرآرمور Lipo Rip Xtreme
قیمت :09124771101 09351162640 سایر محصولات : چربی سوز OxyELITE Pro اکسی الایت میتروپین Mitotropin بیضررترین چربی سوز دنیا کپسول لاغری پومئول ...
قویترین قرص لاغری ریلاکور relacore - چاقی لاغری 09191069320
چربی سوز و لاغری میتوتروپین گاسپاری mitotropin gaspari -چربی سوز OxyELITE اکسی الایت ها ...
مرکز فروش مکمل های چربی سوز و لاغری - مطالب ابر ژله
Jul 25, 2012 – ترمو فایر پرولب Thermo Fire. (0) • افزایش تفکیک عضلات با کاتس 2 گلد Cuts II Gold شرکت پرولب. (0) • چربی سوز OxyELITE اکسی الایت. (0) ...
مشاوره و فروش بهترین محصولات لاغری - 919 - قرص چربی سوز
قرص چربی سوز عرضه انواع دستگاها, داروهای لاغری, چربی سوزها به مشاوره و پیگیری مداوم تا نتیجه دهی مطلوب عرضه انواع دستگاه ... چربی سوز OxyELITE اکسی الایت ...
مشاوره و فروش بهترین محصولات لاغری - 919 - قرصهای چربی سوز ...
قرصهای چربی سوز عرضه انواع دستگاها, داروهای لاغری, چربی سوزها به مشاوره و پیگیری مداوم تا نتیجه دهی مطلوب عرضه انواع دستگاه ... چربی سوز OxyELITE اکسی الایت ...
چربی سوز dren عرضه انواع دستگاها, داروهای لاغری, چربی سوزها به مشاوره و پیگیری مداوم تا نتیجه دهی مطلوب عرضه انواع دستگاه ... چربی سوز OxyELITE اکسی الایت ...
مشاوره و فروش بهترین محصولات لاغری - 919 - چربی سوز درن - 9150 ...
چربی سوز درن عرضه انواع دستگاها, داروهای لاغری, چربی سوزها به مشاوره و پیگیری مداوم تا نتیجه دهی مطلوب عرضه انواع دستگاه ... چربی سوز OxyELITE اکسی الایت ...
قیمت چربی سوز اکسی
آیا دوره ای مصرف کردن مکملها ضروری هست - نسخه‌ی قابل چاپ
Feb 29, 2012 – اینکار موجب بالا رفتن آدرنال شده با تاثیر بهتری از مواد چربی سوز حاصل میشود. ... آنادرول آناپولان آناپولون اکسی متالون بولدنون انانتات پرپیونات درایو ..... درن ام اچ پی dren mhp,چربی سوز OxyELITE اکسی الایت,چربی سوز و لاغری ...
هرگونه سوال در مورد چربی سوزها مصرف عوارض مارک
Jul 5, 2012 – چربی سوز انیمال کاتس Universal Animal Cuts; چربی سوز OxyELITE Pro اکسی الایت; هیدروکسی کات هاردکور پرو ماسل تک Hydroxycut Pro Series ...
مشاوره و فروش بهترین محصولات لاغری - 919 - چربی سوز گرنادو - 9150
چربی سوز گرنادو عرضه انواع دستگاها, داروهای لاغری, چربی سوزها به مشاوره و پیگیری مداوم تا نتیجه دهی مطلوب عرضه انواع دستگاه ... چربی سوز OxyELITE اکسی الایت ...
مشاوره و فروش بهترین محصولات لاغری - 919 - بهترین چربی سوز ...
بهترین چربی سوز عرضه انواع دستگاها, داروهای لاغری, چربی سوزها به مشاوره و پیگیری مداوم تا نتیجه دهی مطلوب عرضه انواع دستگاه ... چربی سوز OxyELITE اکسی الایت ...
مشاوره و فروش بهترین محصولات لاغری - 919 - زیبایی و سلامتی
چربی سوز و لاغری میتوتروپین گاسپاری mitotropin gaspari 60000 ------------------------- چربی سوز OxyELITE اکسی الایت 70000 ----------------------------- قرص لاغری ...
پایگاه تخصصی مکمل شناسی - رد لاین چربی سوز مراحل سخت redline ...
Oct 21, 2011 – رد لاین چربی سوز مراحل سخت redline vpx sport. ... نامزد دریافت بهترین مکمل چربی سوز جهان در کنار هیدروکسی کات ماسل تک و اکسی الیت شرکت یو ...
نمایندگی فروش قرص های لاغری و چربی سوز بوتانیکال اسلمینگ
May 19, 2012 – لاغری و چربی سوز نچرال مکس اسلیمینگ natural max slimming ... botanical slimming قرص چاقی; اسلمینگ; اکسی الایت; اسلیمینگ .
فیبر: یک چربی سوز جدید و موثر
Feb 20, 2012 – فیبر: یک چربی سوز جدید و موثر ..... cheaters relief ,لاغری و چربی سوز درن ام اچ پی dren mhp,چربی سوز OxyELITE اکسی الایت,چربی سوز و لاغری ...
مشاوره درباره چاقی و لاغری

اگر ورزش میکنید یکی از خشن ترین و بهترین چربی سوزا الان اکسی الایت میباشد که چند سال به عنوان بهترین مکمل چربی سوز شناخته شده که اگه ...
چربی سوز اکسی الیت پرو تنها با گذشت چند ماه از عرضه آن توسط شركت يو اس پي لبز،توانست جايگاه پرفروش ترين چربي سوز را به خود اختصاص دهد.معمولا وقتي ...
قرص لاغری فت برنر اصل fat burners - چاقی
چربی سوز و لاغری میتوتروپین گاسپاری-- چربی سوز OxyELITE اکسی الایت
هرگونه سوال در مورد چربی سوزها مصرف عوارض مارک
Nov 26, 2010 – چربی سوز انیمال کاتس Universal Animal Cuts; چربی سوز OxyELITE Pro اکسی الایت; هیدروکسی کات هاردکور پرو ماسل تک Hydroxycut Pro Series ...
چربی سوز OxyELITE اکسی الایت محصول دیگر و دستگهای مرتبط در صورت عدم آشنایی با این ...
قرص چربی سوز هیدروکسی کات م
در صنعت تولید دیزل ژنراتور وموتور ژنراتورهای گاز سوز هستند، گام های ارزشمندی .... و چربی سوز درن ام اچ پی dren mhp چربی سوز OxyELITE اکسی الایت چربی سوز و ...
سوپر پمپ 250 گاسپاری | Super Pump Gaspari
اما پمپ ها در دوران چربی سوزی هم به شما کمک می کند با بالا بردن حداکثری توان شما ..... و چربی سوز درن ام اچ پی dren mhp,چربی سوز OxyELITE اکسی الایت,چربی سوز و ...
گیاهان موثر در چربی خون
Feb 29, 2012 – آنچه به عنوان چربی سوز عنوان می شود را می توان در چند گیاه ساده ..... سوز درن ام اچ پی dren mhp,چربی سوز OxyELITE اکسی الایت,چربی سوز و لاغری ...
آموزش حرکات شکم Six pack-سیکس پک به صورت فیلم
Dec 31, 2012 – ... در سراسر ایران :‌09124771101 - یوسفی انواع چربی سوز انواع مکمل کاهش ..... اچ پی dren mhp,چربی سوز OxyELITE اکسی الایت,چربی سوز و لاغری ...
چربی سوز قوی انیمال کاتس یونیورسال Universal Nutrition ... - خانه
Apr 3, 2012 – چربی سوز قوی انیمال کاتس یونیورسال Universal Nutrition Animal Cuts. ... Isogainer کراتین کدرد ماسل مید نیتریک اکسید پروتئین ریکاوری ...
قرص های چربی سوز چگونه باعث کاهش وزن می شوند؟
Jun 11, 2012 – قرص های چربی سوز اغلب دارای کافئین و افدرین هستند و براساس این دو ماه ... هنگامی که مقدار اکسیژن در خون بیشتر باشد، انرژی بیشتری در سلول ها ...
قرص لاغري RELACORE اصل به قيمت واقعي
چربي سوز و لاغري ميتوتروپين گاسپاري mitotropin gaspari 60000 چربي سوز OxyELITE اکسي الايت لیست محصولات فروشگاه آریا - پورتال تبلیغاتی 9رنگ ، درج آگهی ...
Sep 23, 2012 – Meltdown یک چربی سوز خوب | بدنسازی, پاورلیفتینگ, پرورش اندام چربی سوز ... نیتریک اکسید انواکسپلود ۲ BSN برترین حجم دهنده سال ...
خرید چربی سوز و پمپاژ
چربی سوز شرد ماتریکس شرکت ماسل فارم:85 تومن هیدروکسیکات ماسل ..... که میخوای بالا بیاری به نظر منم هیدروکسی کات و اکسی لایت از همه بهتره ...
مشاوره و فروش بهترین محصولات لاغری به قیمت
55000 لاغری و چربی سوز درن ام اچ پی dren mhp 40000 چربی سوز و لاغری میتوتروپین گاسپاری mitotropin gaspari 60000 چربی سوز OxyELITE اکسی الایت
چربی سوز و لاغری میتوتروپین گاسپاری mitotropin gaspari  چربی سوز OxyELITE اکسی الایت
[آرشیو] معرفی چربی سوز ورزش بدنسازی -Body Biulding. ... هر چربی سوزی روی هر بدنی یه جور جواب میده اما اکسی لایت واقعا عالیه و امتیازات زیادی هم به خودش اختصاص ...
قرص چربی سوز هیدروکسی کات
پر فروش ترین و بهترین چربی سوز دنیا یک محصول کاملا گیاهی و موثر برای .... و چربی سوز درن ام اچ پی dren mhp چربی سوز OxyELITE اکسی الایت چربی سوز و ...
هرگونه سوال در مورد چربی سوزها مصرف عوارض مارک
Jan 30, 2010 – چربی سوز انیمال کاتس Universal Animal Cuts; چربی سوز OxyELITE Pro اکسی الایت; هیدروکسی کات هاردکور پرو ماسل تک Hydroxycut Pro Series ...
هرگونه سوال در مورد چربی سوزها مصرف عوارض مارک
Aug 11, 2011 – چربی سوز انیمال کاتس Universal Animal Cuts; چربی سوز OxyELITE Pro اکسی الایت; هیدروکسی کات هاردکور پرو ماسل تک Hydroxycut Pro Series ...
هرگونه سوال در مورد چربی سوزها مصرف عوارض مارک
May 19, 2009 – چربی سوز انیمال کاتس Universal Animal Cuts; چربی سوز OxyELITE Pro اکسی الایت; هیدروکسی کات هاردکور پرو ماسل تک Hydroxycut Pro Series ...
Sep 29, 2012 – چربی سوز و لاغری میتوتروپین گاسپاری mitotropin gaspari 60000 چربی سوز OxyELITE اکسی الایت 70000 و 100 ها محصول دیگر و دستگهای ...
چربی سوز آمفتالين محصول شركت بيست اسپورت نوتريشن
چربی سوز آمفتالین برای افرادیکه سابقه مصرف چربی سوز ها را نداشته اند توصیه ... ماتریکس شرکت ماسل فارم،اترو فکس شرکت بی اس ن و اکسی الایت میباشد.
چربی سوز شرکت ای پی آی Polythermex Elite - شرکت بازرگانی ملکی ...
بهترین مکمل چربی سوز در جهان در سال 2010 محصول اوکسی الایت این شرکت بود که توانست با جسته کوچکی که دارد رقیبان بلتد ... چربی سوز OxyELITE اکسی الایت ...
هرگونه سوال در مورد چربی سوزها مصرف عوارض مارک
Aug 29, 2009 – چربی سوز انیمال کاتس Universal Animal Cuts; چربی سوز OxyELITE Pro اکسی الایت; هیدروکسی کات هاردکور پرو ماسل تک Hydroxycut Pro Series ...
بحث و بررسی لیپو 6 محصولی از شرکت ناتریکس Nutrex Lipo 6
Jun 20, 2010 – این هفته به بحث و بررسی یکی از چربی سوزهای شرکت Nutrex خواهیم پرداخت چربی ... بدن ، افزایش متابولیسم شما را یاری خواهد نمود 4 سال به عنوان چربی سوز سال . ... ولی اگه بخوایم همه چیزو رویای در نظر بگیریم برو سراغ اکسی الایت ...
چربی سوز حرفه ای اکسی الایت بهترین چربی سوز برای بانوآن قویترین مکمل کاهش وزن در دنیا برترین ساپلمنت دوره کات • تأثیر مکمل های چربی سوز بر کاهش وزن ورزشکاران ...
چربی سوز شرد ماتریکس محصول شرکت ماسل فارم(طرح جدید) ... چربی سوز آمفتالین اکستریم محصول شرکت بیست اسپورت نوتریشن ... چربي سوز اكسي الايت پرو ...
شرکت بازرگانی ملکی 09378265925 - چربي سوز بوتانيکال ...
کپسول لاغري و چربي سوز بوتانيکال اسليمينگ botanical slimming. موثرترین و بهترین قرص های ... چربی سوز OxyELITE اکسی الایت • نیتریک ایکس nitric-x ...
فروش چربی سوز کپسول های چاقی و افزایش وزن مکمل های لاغری و چربی سوز کاهش وزن چربی سوز های شکم پهلو .... جک تری دی Jack3d • چربی سوز OxyELITE اکسی الایت ...
بلاگ irspi | اخبار فروشگاه
Meltdown یک چربی سوز خوب | بدنسازی, پاورلیفتینگ, پرورش اندام چربی سوز هیدروکسی ... نیتریک اکسید جت پاور LUCKYLAND™ Nitroxide JetPower قرص ان او ...
پروفشنال استرونگ سیکس استار | Six Star Pro Nutrition
Jan 1, 2013 – ارائه آرژنین نیتریک اکسید افزایش پمپ سریع * ..... ,لاغری و چربی سوز درن ام اچ پی dren mhp,چربی سوز OxyELITE اکسی الایت,چربی سوز و لاغری ...
ایران قیمت - Irangheymat - ليست محصولات فروشگاه آريا
Meltdown يك چربي سوز خوب | بدنسازي, پاورليفتينگ, پرورش اندام ... Nano Vapor نيتريك اكسيد نانو ويپر ماسل تچ 907 گرم و ۱۸۰ قرصسري جديد مكمل پمپ و ...
پرورش اندام و زیبایی
براي سوخت هميشه معمولا ترکيبي از کربوهيدرات و چربي سوخته مي شود، اما بنا بر زمان ورزشتان مي ... ناقص گليكوژن و به دور از اكسيژن اسيد لاكتيك توليد مي شود كه با بالا رفتن درصد اسيد لاكتيك خون از ..... الایت وی ایزوله دایماتیز ... چربی سوز REV ...
بالنوکس آندروراش بتانکورت | Betancourt Bullnox Androrush
Jan 1, 2013 – ULLNOX ™ قبل از تمرین اکسید نیتریک (NOX) تشدید ترکیب ..... ام اچ پی dren mhp,چربی سوز OxyELITE اکسی الایت,چربی سوز و لاغری الترا ...
پروتئین ایزوله شرکت سلوکور | CELLUCOR SUPER SPORT
سوپر ورزشی حاوی چربی و مقدار بسیار کم کربوهیدرات به ارائه سریع جذب ..... ,لاغری و چربی سوز درن ام اچ پی dren mhp,چربی سوز OxyELITE اکسی الایت,چربی سوز و ...
پمپ اف ایکس سایتک | PumP-FX Scitec
... ایران :‌09124771101 - یوسفی انواع چربی سوز انواع مکمل کاهش اشتها انواع مکمل ..... و چربی سوز درن ام اچ پی dren mhp,چربی سوز OxyELITE اکسی الایت,چربی سوز و ...
مشاوره و فروش بهترین محصولات لاغری تضمینی
عرضه انواع دستگاه قرصهای لاغری چربی سوز به روش تخصصی و دسته بندی انواع .... قرص لاغری چربی سوز REDz اصل قیمت واقعی ... چربی سوز OxyELITE اکسی الایت ...
بهترین دارو های گیاهی برای لاغری - پارتیزان عشق
... لاغری MZT botanical slimming. پک کامل بوتانیکال چربی سوز و ضد اشتها BOTANICAL ... botanical slimming قرص چاقی; اسلمینگ; اکسی الایت; اسلیمینگ .
بهترین دارو های گیاهی برای لاغری
چربی های دور شكم و چربی های باسن و دور كمر چگونه آب میشوند؟ ... لاغری و چربی سوز بوتانیکال اسلیمینگ ورقی . ... پک کامل بوتانیکال چربی سوز و ضد اشتها BOTANICAL ... botanical slimming قرص چاقی; اسلمینگ; اکسی الایت; اسلیمینگ .
چت روم - چاقی لاغری
چربی سوز و لاغری میتوتروپین گاسپاری mitotropin gaspari 09350890083-09191099320 چربی سوز OxyELITE اکسی سوال و جواب‌های پیش فرض
برای اینکه بتوانید چربی های ناحیه شکم را کاهش دهید و عضلات این قسمت را نمایان کنید شما احتیاج به روش .... چربی سوز OxyELITE Pro اکسی الایت ...
ليست محصولات فروشگاه آريا
Meltdown یک چربی سوز خوب | بدنسازی, پاورلیفتینگ, پرورش اندام چربی سوز هیدروکسی کات هاردکور ... نیتریک اکسید انواکسپلود ۲BSN برترین حجم دهنده سال ...
لیست محصولات فروشگاه آریا - نبض بازار ، آگهی رایگان،تبلیغات ...
Sep 6, 2012 – Meltdown یک چربی سوز خوب | بدنسازی, پاورلیفتینگ, پرورش اندام چربی سوز ... نیتریک اکسید انواکسپلود ۲ BSN برترین حجم دهنده سال ...
قيمت مكمل ها و استروئیدها - صفحه 70
Jan 15, 2013 – تناسب اندام کاهش چربی یا افزایش وزن خانم ها و آقایان ..... چربی سوز oxyelite اکسی الایت, چربی سوز قوی لیپوریپ اینرآرمور lipo rip xtreme, چربی ...
شرکت بازرگانی ملکی 09378265925 - مکمل های بدنسازی فیتنس پرو ...
فروش چربی سوز کپسول های چاقی و افزایش وزن مکمل های لاغری و چربی سوز کاهش وزن چربی سوز های شکم پهلو .... نیتریک اکسید جت پاور LUCKYLAND™ Nitroxide JetPower قرص ان او ایکس ماسل مید ...... چربی سوز OxyELITE اکسی الایت ...
وی پروتئین 100% سایتک | Whey Protein Scitec
Dec 31, 2012 – ... چربی سوز انواع مکمل کاهش اشتها انواع مکمل پروتئین انواع کربوهیدرات ..... ام اچ پی dren mhp,چربی سوز OxyELITE اکسی الایت,چربی سوز و لاغری ...
اپوزین 2 بی اس ان | BSN Epozine-O2
Jan 1, 2013 – حمایت از تولید بدن را از اکسید نیتریک، اضافه کردن به منافع نیروزا ..... ام اچ پی dren mhp,چربی سوز OxyELITE اکسی الایت,چربی سوز و لاغری ...
بلوکس بی پی ای - BPI BLOX
Jan 1, 2013 – ... در سراسر ایران : - یوسفی انواع چربی سوز انواع مکمل کاهش ..... اچ پی dren mhp,چربی سوز OxyELITE اکسی الایت,چربی سوز و لاغری ...
مشاوره و فروش بهترین محصولات لاغری
عرضه انواع دستگاه قرصهای لاغری چربی سوز به روش تخصصی و دسته بندی انواع .... قرص لاغری چربی سوز REDz اصل قیمت واقعی ... چربی سوز OxyELITE اکسی الایت ...
قویترین قرص لاغری 100% گیاهی
55000 لاغری و چربی سوز درن ام اچ پی dren mhp 40000 چربی سوز و لاغری میتوتروپین گاسپاری mitotropin gaspari 60000 چربی سوز OxyELITE اکسی الایت 70000 ...
ليست محصولات فروشگاه آريا | زيبايي و بهداشت
Sep 6, 2012 – Meltdown يک چربي سوز خوب | بدنسازي, پاورليفتينگ, پرورش اندام چربي سوز ... نيتريک اکسيد انواکسپلود ۲ BSN برترين حجم دهنده سال ...
لیست محصولات فروشگاه آریا - چــونــه
Meltdown یک چربی سوز خوب | بدنسازی, پاورلیفتینگ, پرورش اندام چربی سوز هیدروکسی ... نیتریک اکسید انواکسپلود ۲ BSN برترین حجم دهنده سال - انیمال پک ...
لیست محصولات فروشگاه آریا
چربی سوز گرنید فت برنر کاملا گیاهی، قیمت چربی سوز گرنید فت برنر، ... Nano Vapor نیتریک اکسید نانو ویپر ماسل تچ 907 گرم و ۱۸۰ قرصسری جدید مکمل پمپ .
 Grenade Fat Burner | World's strongest fatburner
چربی سوز گرنید فت برنر کاملا گیاهی
قیمت چربی سوز گرنید فت برنر
طریقه مصرف چربی سوز گرنید فت برنر
چربی سوز و ضد اشتها قوی و گیاهی گرنید  Grenade
هیدروکسی کات هاردکور پرو سریز سری ماسل تک تچ
هیدروکسی کات هاردکور ایکس پرو سریز
Meltdown یک چربی سوز خوب | بدنسازی, پاورلیفتینگ, پرورش اندام
چربی سوز هیدروکسی کات هاردکور پرو جدید ماسل تک  Hydroxycut Pro
Hydroxycut Pro Series MuscleTech
اکستریم اسپید شات جدید  extream speed shot
Hydroxycut x Pro Series MuscleTech 120 caps چربی سوز
چربی سوز هودیا hoodia بوتانیکال  botanical
انواع گلوتامین
گلوتامین اینر آرمور  Inner Armour
هارد مس اینر آرمور Inner Armour Hard Mass
پروتئین مایع اینر آرما inner armour Nitro Peak
مایع ماسل مدز
کراتین سلتچ هارد کر 3 کیلوگرمی ماسل تچ Muscletech cell tech
چربی سوز Hydroxycut هیدروکسیکات هارد کر ایکس
مای فیوژن Gaspari Myofusion
پروتئین وی گلد اپتیموم 4 کیلوگرمی  Optimum Whey Gold
نیتروتچ 2 کیلو گرمی ماسل تچ  Muscle tech Nitro tech
گلوتامین الیمپ
کراتین سلتچ هارد کر 2 کیلوگرمی ماسل تچ  Muscletech cell tech
ای بمب ام اچ پی A-BOMB MHP
وی سینجکس وی پی ایکس VPX SYNGEX Whey Proteine
ترمو اسپید کپسول 120 عددی الیمپ Olimp Termo Speed
ایندوراش بی ای ان BSN ENDORUSH
مسترپلکس نیترومس پاکتی MASTERPLEX
سیروس مس اپتیموم سریوس serious mass
اس ان ناتریشن 5 کیلوگرمی
کراتین نیتروژن ترک ام اچ پی  Trac Xtreme NO
گینر اپکس 2کیلو گرمی  APEX SuperSize با مجوز وزارت بهداشت
قرص آی جی اف 2 لوکیلند  LUCKYLAND IGF-2
گلوتامین اس آر 300 گرمی ام اچ پی  GLUTAMINE SR MHP
چربی سوز و قرص آبگیری ایکس پل ام اچ پی  MHP Xpel
ویتامین سی 1000 Vitamin World
گلوتامین اس آر 1000 گرمی ام اچ پی  GLUTAMINE SR MHP
آنابولیک هالو  Muscletech Anabolic Halo
سینتا 6 بی اس ان
نچرال مکس اسلیمینگ  natural max slimming
بوتانیکال اسلیمینگ  botanical slimming
شنگ یوآن فانگ  sheng uan fang
هودیا گوردونی  hoodia gordonii
هودیا کاکتوس  hoodia cactus
هودیا   p57 hoodia
ضد اشتها قوی گیاهی
سافت اکل لاغری ضد اشتها
مجیک اسلیم قرمز magic slim
ریداکتیل ریداکت redact 15
ریلاکر ریلاکور رلاکور relacore
پرفکت اسلیمینگ اصل perfect slimming
کافی اسلیمینگ قهوه slimming coffee
بوترام 15 butram
فیبر رژیمی ضد اشتها
فست اسلیم  fast slim
سون اسلیم 7 slim
فیل اسلیم  feel slim
فیگورین  fugurin
انیمال پک انیمال کات
animal pak animal cuts cut
آرسون  arson
کپسول چربی سوز جت فیول پیرو شرکت گت  GAT JetFuel Pyro
نمایندگی اسکایتک سای تک سایتک   scitec nutrition
آمینو 5600 الفالیپوئیک اسید کرابمب جی بمب بیگ بنگ جامبو آنابولیک وی پروتئین
پرفکت فت لوس لوز اچ ام بی زد ام ای آ hmb ala zma big bang Jumbo! (2,86 kg) - Scitec Nutrition
گلوتامین کپسول الیمپ Olimp Glutamine
کراتین کراکیک  Muscletech Creakic
شربت کلسیم  Osteocare
پروتئین وی سن 4620 گرمی  San pure Whey
آمینو گاسباری 350 عددی  Amino Gaspari
متوکسی 7 پی اچ دی
آمینو فول توئین لب
گلوتامین راشن بیر 500گرم
قرص کافئین جوشان
آرما تست  Arimatest
پروتئین وی اپتیموم 2 کیلوگرمی  Optimum Whey
کراتین مونوهیدرات  MHP
چربی سوز لیپو6 بلک  Nutrex Lipo6 Black
عروق  Dream Tan Vazkulizer
تی ان تی کات  TNT CUTS
آمینو اپتیموم 2222 Amino Optimum
بی سی ای ای پی اچ دی  PHD BCAA
سینتا 6 بی اس ان
متیل برن ماسل مید
کراتین مونوهیدرات راشن بیر
کراتین مونوهیدرات گاسپاری
پروتئین فارما وی پی اچ دی
قرص آی جی اف هگزاگین مایل مید  MuscleMeds Hexaghen
ریل مس گاسپاری
میتوتروپین متوتروپین  Gaspari Mitotropin Trade
ال کارنتین 30 عددی 500 میل پیوریتان
قرص ال رنیتین 1000 آلتیمیت 60 عددی  L-Carnitine Ultimete
مولتی ویتامین هلت لایف هلث
سوپر مگا ویت گینر پرفکت Natures Best Perfect Isopure MASS
پروتئین فارما وی پی اچ دی  PHD Pharma
ان او شات گان وی پی ایکس  NO-SHOTGUN MHF-1
آپ یور مس MHP ترکیب افزایش دهنده وزن
پروتئین ریکاوری ایزوناتریشن Iso Nutrition recovery
پروتئین پرو گرم ناترکس  Nutrex Program
پروتئین ایزو گینر نوتروبولیک 4500 گرمی  Nutrabolics Isogainer
کراتین کدرد ماسل مید  نیتریک اکسید
پروتئین ریکاوری نوتروبولیک  Nutrabolics Fighters Food Recovery
پروتئین ریل گین یونیورسال  Universal Real-Gains
پروتئین وی الیته دایماتیز 2.5 کیلوگرم  Elite Whey Protein
آمینو یونیورسال
گلوتامین 100 عددی ویتامین ورد
گابا پیوریتان پراید Puritan Pride Gaba
BSN Cell Mass  سل مس کراتین ترکیبی
چربی سوز تی تری سن  Sann T3
چربی سوز ترموکات اپتیموم
بی سی ای ای ام اچ پی  MHP BCAA
دارک ریج ام اچ پی  Dark Rage Mhp
قرص دی اچ ای ای پیوریتان پراید  PuritanPride DHEA
چربی سوز کلن بترول  Clenbuterol
آمینو 350 عددی سافت ژل هارد کر ناتریشن  Nutriotion Amino
های پروتئین مگا گینر دایماتیز 4.5 کیلو گرم  Hi-Protein Mega
ایکس پند دایماتیز XPAND
الیته لیکوئید پروتئین دایماتیز  Elite Liquid Protein
پروتئین کارنیور ماسل مید 1816 گرمی  MuscleMeds Carnivor
مولتی ویتامین ولمن  Wellman
پروتئین دایت وی پی اچ دی  PHD Diet Whey
شربت مولتی ویتامین ویتالکس نیترومس  Nitromass Vitalex
گینر الیمپ  Olimp Gainer
تی بمب ام اچ پی T-BOMB MHP
قرص نانو آرجنین لوکیلند LUCKYLAND™ NaNo Arginine Explosion ...
کربو اپکس 4کیلو گرمی APEX Carbo Blast با مجوز وزارت بهداشت
کربو اپکس 2کیلو گرمی APEX Carbo Blast با مجوز وزارت بهداشت
چربی سوز آنادرکس Anadrox
نیتروتچ 2 کیلو گرمی ماسل تچ  Muscle tech Nitro tech
آنابولیک تریگر نوتروبولیک  Nutrabolic Anabolic Trigger
نیتریک اکسید جت پاور  LUCKYLAND™ Nitroxide JetPower
قرص ان او ایکس ماسل مید  MuscleMeds ENoxide
پروتئین پرو استار وی پروتئین  Ultimate Nutrition Prostar Whey
گین بولیک 6000 الیمپ  gain bolic 6000 olimp
گلوتامین 400 گرم اینر آرمور inner armour glutamine
کراتین 400 گرم اینر آرمور  inner armour creatine
آمینو هیدرو پیک 180 عددی 10000 اینر آرمور Hydro Peak - Amino 10000 from INNER ARMOUR
چربی سوز لیپو ریپ اینر آرمور inner armour liporip
ال کارنیتین 1000 میلی گرم اینر آرمور l carnitine 1000 xtreme inner armour
آمینو 2222 اپتیموم اپتیمم  amino 2222 optimum
کراتین مونوهیدرات اپتیموم اپتیمم  creatine monohydrate optimum
گلوتامین اپتیموم اپتیمم  glutamine optimum
تریبولوس یونیورسال  tribulus pro universal
تریبولوس اپتیموم  tribulus optimum
آلفا آمینو پروتوتایپ 216 ماسل تک تچ  alpha amino prototype 216 muscletech
کراتین 6000 ماسل تک
پاور مس ام وی پی  power mass mvp
وازوترکس ام وی پی نیتروکسید نیتریک اکسید MVP Nutrition VasoTrex | Nitric Oxide | Pre Workout | Caffeine Free
نیتریکس بی اس ان  nitrix bsn
ماسل گین شرکت ام ان  mn muscle gain
انیمال فلکس  ANIMAL FLEX
BCAA یونیورسال
آمپول افدرین + کافئین
آمپول کلن بوترول باترول  Clenbuterol Hydrochloride BRONCOPULMIN
کپسول چربی سوز و ضد اشتها فست اسلیم fast slim
کپسول چاقی مگاتروپین megatropin
کپسول چاقی تی ان تی tnt
کپسول چاقی تستوفکس testofx
کپسول چاقی مکس 8000 max
کپسول چاقی فت فست fat fast
کپسول چاقی الترا وی ultra whey
کپسول چربی سوز و ضد اشتها لاغری شنگ یوان فانگ sheng uan fang
قرص چربی سوز ال کارنیتین l carnitine
کپسول چربی سوز لیپو شش سیکس نوتریکس lipo 6 nutrex
کپسول چربی سوز و لاغری لیپو سیکس ایکس نوترکس lipo 6x nutrex
کپسول چربی سوز و لاغری لیپو شش سیکس بلک lipo 6 black nutrex
کپسول چربی سوز و لاغری هیدروکسی کات هاردکور ایکس Hydroxycut pro
محصولات سایتک اسکایتک سای تک  SCITEC
100% WHEY DELITE Ultrafiltered whey protein concentrate پروتئین خالص دلایت سایتک کنسانتره SCITEC NUTRITION
100% WHEY ISOLATE Supremely anabolic protein وی پروتئین ایزوله ایزولیت خالص سایتک  SCITEC NUTRITION
100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL SCITEC NUTRITION  پروتئین وی خالص پروفشنال پرفشنال سایتک
ANABOLIC WHEY SCITEC NUTRITION  آنابولیک وی پروتئین خالص سایتک
PROMIX PRO MIX  SCITEC NUTRITION   پروتئین خالص ترکیبی سایتک
 SOY PRO SCITEC NUTRITION  سوی پرو سایتک پروتئین خالص سویا
VOLUMASS 35  SCITEC NUTRITION  گینر افزایش وزن و حجم ولومس ولو مس سایتک
MASS 20 SCITEC NUTRITION  مس 20 سایتک
BIG BANG SCITEC NUTRITION  بیگ بنگ سایتک
CAFFEINE  SCITEC NUTRITION  کافئین سایتک
HOT BLOOD SCITEC NUTRITION  هات بلود پمپ سایتک
LIQUID CARNI-X 40 000 SCITEC NUTRITION  ال کارنیتین مایع سایتک
100% CREATINE SCITEC NUTRITION  کراتین مونوهیدرات سایتک
CREA-BOMB SCITEC NUTRITION   کرابمب کرا بمب سای تک
 G-BOMB SCITEC NUTRITION   سای تک جی بمب
L-GLUTAMINE SCITEC NUTRITION  ال گلوتامین سایتک
AAKG Arginine alpha ketoglutarate SCITEC NUTRITION  آرژنین آلفاکتوگلوتارات سای تک
AMINO 5600 SCITEC NUTRITION آمینو 5600 سای تک
ARGININE LIQUID SCITEC NUTRITION  آرژنین مایع سایتک
ULTRA AMINO SCITEC NUTRITION  الترا آمینو سای تک
ALAAlpha lipoic acid  SCITEC NUTRITION  آلفا لیپوئیک اسید سای تک
HMB  SCITEC NUTRITION  اچ ام بی سایتک
ZMA SCITEC NUTRITION  زد ام ای زد ام آ سای تک
TESTOPUMP SCITEC NUTRITION  تستوپمپ سای تک
TRIBU-X  SCITEC NUTRITION  تری بو ایکس سایتک
JUMBO SCITEC NUTRITION  گینر افزایش وزن و حجم کربوپروتئین جامبو سایتک
B-100   - Scitec Nutrition   ویتامین کمپلکس سایتک
BCAA 6400 SCITEC NUTRITION  بی سی ای ای سای تک
Trans-FX SCITEC NUTRITION  ترنس اف ایکس سای تک
Amino 3600  SCITEC NUTRITION  آمینو 3600 سای تک
Amino Magic SCITEC NUTRITION  آمینو مجیک سایتک
CLA SCITEC NUTRITION  سی ال ای آ سای تک
Isolate Amino SCITEC NUTRITION  آمینو ایزوله ایزولیت سایتک
MyoMax  SCITEC NUTRITION   مایومکس سایتک
مکمل های غذایی پی اچ دی انگلستان PHD NUTRITION
کراتین مونوهیدرات پی اچ دی PHD Creatine
وی مکس پمپ پی اچ دی PhD Nutrition V-Max Pump
سینرجی ایزو سون پی اچ دی PhD Synergy Iso-7
پروتئین فارما وی پی اچ دی PhD Nutrition Pharma Whey
ریکاوری پی اچ دی phd nutrition Recovery
فارما اچ ام بی پی اچ دی PhD Nutrition Pharma HMB
ال گلوتامین پی اچ دی PhD Nutrition L-Glutamine
کاتالیست پی اچ دی PhD Nutrition Catalyst Multi Nutrient
فارما بلند 6 ساعت پی اچ دی PhD Nutrition Pharma Blend 6HR
پروتئین کربو گینر فارما گین پی اچ دی PhD Nutrition Pharma Gain
وکسی ول پی اج دی PhD Nutrition Waxy Vol
دایت وی پروتئین پی اچ دی PHD Nutrition Diet Whey
چربی سوز لین دگری پی اچ دی PhD Nutrition Lean Degree
سی ال آ پی اچ دی PHD Nutrition CLA
متوکسی 7 تست پی اچ دی phd nutrition methoxy 7 test
سیدا کردیفولیا پی اچ دی Phd Nutrition Sida Cordifolia
Gaspari Nutrition IntraPro پروتئین اینتراپرو گاسپاری
Gaspari Nutrition SuperPump Stick Packs 20 Pack Box سوپر پمپ 20 پک گاسپاری
Gaspari Nutrition SuperPump250 سوپر پمپ 250 گاسپاری
Gaspari Nutrition SizeOn Pre-Contest کراتین سایزان پرو کانتست گاسپاری
Gaspari Nutrition SizeOn Max Performanceکراتین سایزان مکس پرفورمنس گاسپاری
Gaspari Nutrition MyoFusion پروتئین مای فیوژن گاسپاری
Gaspari Nutrition Real Mass کربو پروتئین گینر ریل مس گاسپاری
Gaspari Nutrition SuperPump MAX سوپر پمپ مکس گاسپاری
Gaspari Nutrition Myofusion Hydro پروتئین مای فیوژن هیدرو گاسپاری
Gaspari Nutrition BCAA 6000 آمینو اسید بی سی آ آ 6000 گاسپاری
Gaspari Nutrition SuperPump MAX Mini سوپر پمپ مکس مینی گاسپاری
Gaspari Nutrition SizeOn Max Performance Mini کراتین سایزان مکس پرفورمنس مینی گاسپاری
Gaspari Nutrition Plasma Jet پمپ پلاسما جت گاسپاری
Gaspari Nutrition Mitotropin چربی سوز میتوتروپین گاسپاری
Gaspari Nutrition Spirodex 60 Servings اسپیرودکس گاسپاری
Gaspari Nutrition Phenorex 120 Servingsفنورکس گاسپاری
Gaspari Nutrition Anaviteمولتی ویتامین آناویت گاسپاری
Gaspari Nutrition Novedex XT پروهورمون نوادکس ایکس تی گاسپاری
Gaspari Thermogenic Thyrotabs چربی سوز درموژنیک تیروتبز گاسپاری
Gaspari Nutritions 3rd Degree Burn چربی سوز تری دی دگری برن گاسپاری
چربی سوز میتوتروپین گاسپاری gaspari mitotropin
چربی سوز سایتولین وی 2 گاسپاری gaspari Nutrition Cytolean V
مکمل ترمیم مفاصل ویتاجوینت آمریکا  vitajoint
بوتانیکال اسلیمینگ ورقی  MZT botanical slimming
تریبولوس تری بولوس بیوتک آمریکا  Tribulus | BioTech
مکمل ترمیم مفاصل تریپل فلکس  Nature Made TripleFlex
درد مفاصل زانو مچ ... move free advanced
قرص تقویت و ضد پوکی استخوان  Osteocare
مکمل ترمیم مفاصل و غضروف جوینتیس Jointace
مگا آمینو 3200 جدید بیوتک  MEGA AMINO 3200 BIOTECH
مکمل ال آرژنین مایع سایتک  | Scitec Arginine
آمینو گوشت گاو یونیورسال  Beef Universal
تریبولوس تری بولوس یونیورسال  Universal Tribulus
کراتین ترکیبی و پمپ انیمال  Universal Animal Pump
آمینو 2700 یونیورسال 700 عددی  Universal Amino 2700
جایگزین غذا لین بادی 42 پاکتی  Labrada Lean Body
مکمل پرو وی 60 لابرادا  proV60 LABRADA
گینر افزایش وزن سوپر گینرز فیول  Super Gainers Fuel
مکمل پروتئین ماسل وی ناتریشن  MUSCLE WHEY MN
هایپر مس 5000 کیسه ای 4 کیلوگرمی  Hyper Mass
تریبولوس بیوتچ  Tribulus Maximus Biotech USA
گینر افزایش وزن حجم سریوس مس اپتیموم  Serious Mass
سوپر پمپ مکس گاسپاری  Gaspari SuperPump MAX
چربی سوز قوی لیپوریپ اینرآرمور  Lipo Rip Xtreme
مکمل افزایش وزن و حجم نیترو کین بیوتچ  Nitro Gain
گین بولیک 6000 الیمپ  | Gain Bolic 6000 Olimp
ماسل گین 3700 گرمی ماسل نوتریشن  | GAIN MUSCLE
دیلی مولتی ویتامین و مینرال لاکی لند آمریکا
آرژنین 1000 بیوتچ آمریکا BioTech USA L Arginine
هیدروکسی کات پیشرفته جدید 72 عددی  Hydroxycut
غضروف ساز و تقویت مفاصل  ANIMAL FLEX
ال کارنیتین مایع 100000 بیوتچ  L-Carnitine biotech
کربوپروتئین گین فست یونیورسال  GAIN FAST UNIVERSAL
مولتی ویتامین جنسینگ آلوئه ورا  VITAGINSENG
بهترین مولتی ویتامین جهان انیمال پک ANIMAL PAK
بروتال فور عضله ساز و چربی سوز بیوتچ brutal fever
قرص چربی سوز و کاهش وزن فت برنر FAT BURNER
قرص ویتامین + کافئین جوشان BOLERO BOOST ENERGY
آمینو مایع فیول لیکوئید Twinlab Amino Fuel Liquid
Herbal Liv.52 کبد شور قرص هربال لایو لیو.52
آمینو سوپریر جدید 2222 اپتیموم Superior Amino
مولتی ویتامین مردانه اپتی من Optimum Opti Men
لیپو 6 ایکس LIPO 6X لیپو سیکس ایکس LIPO 6 X
چربی سوز درمو اسپید الیمپ THERMO SPEED OLIMP
قرص کلسیم منیزیم زینک CALCIUM MAGNESIUM ZINC
چربی سوز جت فیول شرکت گت GAT JetFuel Pyro
دی اچ ای آ dhea آلتیمیت سان پیوریتن پراید و....
پریموبلان پری موبلان primobolan
وینسترول استانازول آنازول استانازولول وینس استانابولیک ستابون استانابول stanobol setabon stanazol stanazolol winstrol stanabol Stanabolon
پارابولان ترنبولون بولدنون آناپولون اکساندرولون
آناوار بناوار بوناوار اگزندرولون سوستانون تستوسترون
پرپیونات تستولیک سایپیونات سوسپانشن سوسپانسیون
انانتات دیانابول آندریول آنابول آنادرول اکسی متالون
چربی سوز زنادرین زینادرین cytogenix xenadrine
متیل برن ماسل مید Methyl Burn
الکارنیتین الیمپ - olimp Carnitine
ال کارنیتین مایع الیمپ - L-CARNITINE 3000 EXTREME SHOT
اچ ام بولون الیمپ OLIMP HMBolon NX
پروفی مس الیمپ Olimp Profi Mass 2800g - Mass Builder
آمینو ای ای ای نابول  اکسپلود الیمپ Olimp Amino EAAnabol Xplode 520g
مدیتچ meditech آلمان
آناوار Meditech Anavar
Winstrol 100mg MediTech
T Prop 100mg MEDITECH
Androl 50mg x 100 tabs Meditech, Germany
Deca-Durabolin
Meditech human pharma D bol
Equipose by Meditech Pharma
Sustanon250 - Meditech Germany
Clenbuterol Manufacturer: Meditech Germany
پری موبلان آذربایجان
Adipex Anadrol Anavar Arimidex ClenbuterolClomid Cytomel Deca Durabolin Dianabol EphedrineEPOEquipoise FemeraFree samplesHalotestin®HCGHGHLiv.52Masteron Nolvadex Pain aidPowders Primobolan Primobolan Depot Propecia Proviron Ready made stacks!Reduce 15Sustanon 250®Testosterone Cypionate Testosterone Enanthate Testosterone PropionateTestosterone SuspensionTestosterone Undecanoate Trenbolone AcetateTrenbolone Enanthate Trenbolone Hexahydrobencyl carboTri TrenboloneTurinabol  Winstrol Winstrol  Depot
ماسل فارم اذالت اسالت اسولت ماسل فارم Muscle pharm ASSAULT
ریکان ریکون ریکاوری ماسل فارم Muscle pharm Recon
پروهورمون باتل بتل فیول ماسل فارم Muscle pharm Battle Fuel
ریکاوری بالت پروف ماسل فارم Muscle pharm Bulletproof
کمبت کمبات پروتئین ماسل فارم Muscle pharm Combat
چربی سوز شرد ماتریکس ماسل فارم Muscle pharm shred matrix
مکمل ویتامین و تقویتی کامل پروبیوتیک انتی اکسیدان کامل ارمور وی ماسل فارم Muscle pharm armor v
آمینو بی سی ای ای ماسل فارم Muscle pharm bcaa 312
بتا آلانین ماسل فارم Muscle pharm beta alanine
کراتین 5 ترکیب ماسل فارم Muscle pharm creatine
گلوتامین ماسل فارم Muscle pharm glutamine
زد ام ای مکس ماسل فارم Muscle pharm zma max
هیبرید انو پمپ ماسل فارم Muscle pharm hybrid no
انرژل ماسل فارم Muscle pharm energel،  
ام ان ماسل ناتریشن نوتریشن ماسل گین muscle gain muscle nutrition mn
ام ان ماسل ناتریشن نوتریشن گلوتا ماسل گلوتاماسل gluta muscle mn
ام ان ماسل ناتریشن نوتریشن  کرا ماسل کراماسل crea muscle mn
ام ان ماسل ناتریشن نوتریشن ماسل مس muscle mass mn
ام ان ماسل ناتریشن نوتریشن ماسل وی پروتئین muscle whey mn
ام ان ماسل ناتریشن نوتریشن آمینو مایع سیراپ syrup amino mn
ام ان ماسل ناتریشن نوتریشن ماسل اکسپلود پمپ muscle xplode mn
آمینو بی سی اا گت bcaa gat
محصولات لاکی لند lucky land luckyland
آنابولیک راش Anabolic Rush AST
مولتی ویتامین MultiPro 32X 200 Tablets AST
پروتئین وی ایزوله VP2 Whey Isolate  AST
ماسل ایکس جی اف MUSCLE-XGF AST
دی جی سی DGC AST
دایمتادرین اکستریم Dymetadrine Xtreme AST
سی ال ای CLA 1000 AST
گابا GABA AST
بتا ایکس Beta-X AST
بی سی ای ای BCAA 4500 AST
گلوتامین جی ال تری GL3 AST
کراتین میکرونایزد Micronized Creatine AST
دی اچ ای آ DHEA-100 AST
کپسول لاغری فست اسلیمینگ fast slimming
کپسول لاغری رلاکور ریلاکور ریلاکر اصل آمریکا Relacore
کپسول لاغری دیلی اسلیم daily slim
کپسول لاغری فیل اسلیم feel slim
کپسول لاغری آی اسلیم I slim
پمپ هایپر اف ایکس بی  اس ان BSN Hyper FX
کپسول لاغری پرفکت اسلیم perfect slim
قرص لاغری و چربی سوزی قوی
کپسول لاغری فست اسلیمینگ fast slimming
مکمل های پی ان سی یوروپ آلمان Perfect Nutrition Center Europe Nutrition pnc europe
Nutri Elements 100%* Whey Protein -- 2000g  پروتئین خالص صد در صد پی ان سی یوروپ
پمپ و افزایش دهنده انرژی کیک پاور پی ان سی یوروپ آلمان PNCE Platinum Series Kick Power Booster, 60
کراتین مونوهیدرات پی ان سی یوروپ آلمان PNCE Platinum Series Creatin Power Pure 100% Micronized -- 300g
ال کارنیتین 2000 میلی گرمی پی ان سی یوروپ آلمان PNCE Vitality Line L-Carnitin Liquid 101.500 mg -- 1 Liter
آمینو 9000 پی ان سی یوروپ آلمان PNCE Pro-Amino 9000 Formula Ultra Pure -- 700 Tabs
پروتئین رژیمی خالص اوتس پی ان سی یوروپ آلمان PNCE Gold Series Whey 90 OTS Protein ILT-CFM Formula -- 2390g
پروتئین وی آمینو پی ان سی یوروپ آلمان PNCE Amino Protein 10 Amino-Protein sources -- 750g
چربی سوز فوق العاده پی ان سی یوروپ آلمان PNCE Platinum Series Burn Caps BSN 26 Formula, 120 Caps
گلوتامین پی ان سی یوروپ آلمان PNCE Platinum Series L-Glutamin 100% Micronized
مولتی پاور بی سی ای ای پی ان سی یوروپ آلمان Multipower BCAA+ 102 Kapseln
آمینو 12000 پی ان سی یوروپ آلمان PNCE Gold Series Amino Hydrobolan F3 12.500
آمینو مایع یک لیتری پی ان سی یوروپ آلمان PNCE Gold Series Amino Hydrobolan F3 Liquid 860.000 mg
آمینو 18000 پی ان سی یوروپ آلمان PNCE Gold Series Amino Pure 18.000 + Glutamine -- 900 Tabs
آمینو 2500 پی ان سی یوروپ PNCE Platinum Series Amino 3250 Recovery BCAA & Hydrolysat – 32
بی سی ای ای پلاتینیوم پی ان سی یوروپ PNCE Platinum Series BCAA's Alpha-Alanin Natural 100% Free – 40
کراتین 300 گرمی ماسل نوتریشن |CREA MUSCLE 
    ترومس بی اس ان|True mass bsn 
    پمپ اپوزین 180 عددی بی اس ان|PUMP EPOZINE-O2 BSN 
    آمینومکس 8000 گاسپاری| AminoMax 8000 gaspari 
    کراتین مونوهیدرات گاسپاری| Qualitin Gaspari 
    گلوتامین گاسپاری | GULTAMINE GASPARI 
    کربونوکس الیمپ | OLIMP Carbonox 
    جنسینگ الیمپ | GENSING OLIMP 
    آموک الیمپ | AMOK OLIMP 
    آنابولیک آمینو 5500 الیمپ 30*30| ANABOLIC AMINO5500 OLIMP 
    آنابولیک آمینو 9000 مگاتبز الیمپ | ANABOLIC AMINO9000 MEGA TABS OLIMP 
    ترمو استیم الیمپ | THERMO STIM OLIMP 
    دامیناتور آنتی کاتابولان الیمپ | DAMINATOR ANTI CATABOLAN OLIMP 
    پمپ اکسپرس 1400 الیمپ | PUMP EXPRESS 1400 OLIMP 
    ال کارنیتین فورت پلاس الیمپ | L - KARNITYNA FORTE PLUS OLIMP 
    اچ ام بولون الیمپ | HM BOLON OLIMP 
    بی سی ای ای مگا کپس 1100 الیمپ | BCAA MEGA CAPS 1100 OLIMP 
    بی سی ای ای اکسپلود آمینو الیمپ |BCAA EXPLODE AMINO OLIMP 
    ای ای کی جی اکستریم الیمپ | AAKG 1250 EXTREME OLIMP 
    ترم لاین درینک الیمپ | THERM LINE DRINK OLIMP 
    کراتین 250 گرمی الیمپ | Creatine Monohydrate Olimp 
    گلوتامین اکسپلود الیمپ | Glutamine Explod Olimp 
    کراتین مگاکپس 1250| creatine mega1250 olimp 
    آرترو بلاک فورت الیمپ |ARTHRO BLOCK FORTE OLIMP 
    گلوتامین بلیستر الیمپ 1400| 1400 Olimp Glutamine Blister 
    کراتین مونو هیدرات 300 گرمی پرولب | CREATINE MONOHYDRATE PROLAB 
    بی سی ای ای 1000 اپتیموم | BCAA 1000 CAPS OPTIMUM NUTRITION 
    گلوتامین 300گرمی یونیورسال | GLUTAMINE400G UNIVERSAL 
    آمینو بیف 100% یونیورسال | AMINO BEEF 100% UNIVERSAL 
    آمینو اگ%100یونیورسال| AMINO EGG100% UNIVERSAL 
    هیدروکسی استیم ماسل تک | HYDROXY STIM MUSCLETECH 
    گینر هارد مس اینر آرمور| Inner Armour Hard Mass 
    لیپو سیکس اکس نوترکس | LIPO6X NUTREX 
    کپسول لیپو سیکس نوترکس | LIPO6 CAPSULE NUTREX 
    گینر جامبو شرکت سایتک | Scitec JUMBO 
    میکروتک 350گرمی سایتک|microntek scitec 
    وی آنابولیک 4 کیلویی سایتک | WHEY ANABOLIC SCITEC NUTRITION 
    وی آنابولیک سایتک | WHEY ANABOLIC SCITEC NUTRITION 
    مگا گلوتامین سایتک |MEGA GLUTAMINE SCITEC 
    ال کارنتین مایع سایتک|L CARNITINE CARNI X SCITEC 
    گلوتامین آر ایکس سایتک|GLUTA RX SCITEK 
    زینک سایتک | ZINC SCITEC NUTRITION 
    مس 2250 گرمی سایتک | MASS 2250G SCITEC NUTRITION 
    کازئین کمپلکس %100سایتک| casein complex100% scitec 
    کراتین مونوهیدرات 500گرمی سایتک | 100 % SCITEC Pure Creatine Monohydrate 
    ترمو ایکس سایتک |thermo X SCITEC 
    گلوتامین سایتک | L-GLUTAMINE Scitec 
    پمپاژ خون هات بلاد سایتک | Hot Blood Scitec 
    کراتین مونوهیدرات 300گرمی سایتک | 100 % SCITEC Pure Creatine Monohydrate 
    وی پروتئین 100% سایتک | Whey Protein Scitec 
    پروهورمون اچ سی ای سایتک | HCA SCITEC NUTRITION 
    آمینو بی سی ای ای 6400 سایتک | BCAA 6400 SCITEC NUTRITION 
    کافئین سایتک|Caffeine SCITEC NUTRITION 
    کراتین 120کپسولی سایتک|CREATINE CAPS SCITEC 
    آمینو آلترا سایتک | ULTRA AMINO SCITEC NUTRITION 
    کراتین دایماتیز |DYMATIZE Creatine 
    پمپ جک 3 دی یو اس پی لبز| USPLabs Jack3d 
    کراتین فول توینلب|Creatine Fuel Twinlab 
    گلوتا مین نگ سن | SAN NAG GLUTAMINE 
    کراتین سن|Creatine SAN 
    سوپر شارژ انرژی لابرادا | Super Charge Xtreme LABRADA 
    اسالت ماسل فارم | ASSAULT MUSCLE PHARM 
    گلوتامین شرکت ماسل فارم | MUSCLEPHARM GLUTAMINE 
    پروتئین کمبت شرکت ماسل فارم | MUSCLE PHARM COMBAT POWDER 
    کراتین 300گرمی ماسل فارم|MUSCLE PHARM CREATINE 
    وی پروتئین ای ای اس | WHEY PROTEIN EAS 
    اکستریم دیتانیتور فیتنس اتوردی | XTREME DETONATOR FITNESS AUTHORITY 
    ال کارنیتین 3000 فیتنس اتوردی | L - CARNITINE 3000 FITNESS AUTHORITY 
    اکستریم تست استک فیتنس اتوردی | XTREME TEST STACK FITNESS AUTHORITY 
    رکونا سایز فیتنس اتوردی | RECONASIZE FITNESS AUTHORITY 
    اکستریم گلوتامین فیتنس اتوردی | XTREME GLUTAMINE FITNESS AUTHORITY 
    اکستریم کراتین فیتنس اتوردی | XTREME CREATINE FITNESS AUTHORITY 
    اکستریم مس افکت فیتنس اتوردی | XTREME MASS EFFECT FITNESS AUTHORITY 
    مولتی ویتامین ای ام پی ام فیتنس اتوردی | MULTIVITAMIN AM/PM FITNESS AUTHORITY 
    لیپو برن فیتنس اتوردی | LIPOBURN FITNESS AUTHORITY 
    گلد وی ایزوله فیتنس اتوردی | GOLD WHEY PROTEIN ISOLATE FITNESS AUTHORITY 
    کراتین اتیل استر فیتنس اتوردی | CREATIN ETHYL ESTER FITNESS AUTHORITY 
    اکستریم ناپالم فیتنس اتوردی | EXTREME NAPALM FITNESS AUTHORITY 
    اکستریم آمینو 5400 فیتنس اتوردی | EXTREME AMINO 5400 FITNESS AUTHORITY 
    اکستریم آمینو تک فیتنس اتوردی | XTREME TECH - AMINO FITNESS AUTHORITY 
    وی پروتئین فیتنس اتوردی | WHEY PROTEIN FITNESS AUTHORITY 
    اکستریم آنابولیک استک فیتنس اتوردی | XTREME ANABOLIC STACK FITNESS AUTHORITY 
    ماسل سرم فیتنس اتوردی | MUSCLE SERUM FITNESS AUTHORITY 
    گین ویت شرکت ویتا پی | GAIN VIT VITAP 
    کربو ویت شرکت ویتا پی | CARBO VIT VITAP 
    وی ویت شرکت ویتاپی | WHEY VIT VITAP 
    آمینو گروف وی 12 پی اچ پی | AMINO GROWTH V12 PHP 
    کریابول پی اچ پی | CREABOL PHP 
    ماسل مس ماسل ریولت | MUSCLE MASS MASS REVOLT 
    کراتک ماسل پمپ | CREATEK MUSCLE PUMP 
    چربی سوز سیکس پک ماسل پمپ SIX PACK MUSCLE PUMP 
    آمینو 8000 ماسل پمپ | AMINO 8000 MUSCLE PUMP 
    گینر ماسل پمپ | GAINER MUSCLE PUMP 
    ریکاوری ماسل پمپ | RECOVERY MUSCLE PUMP 
    ال گلوتامین ماسل پمپ | L - GLUTAMINE MUSCLEPUMP 
    پمپ وی ماسل پمپ | PUMP WHEY MUSCLE PUMP 
    چربی سوزگرنید | FAT BURNER GRENADE
پروتئین سین جکس وی پی ایکس | SYNGEX VPX
گلوتامین شرکت وی پی ایکس | VPX Ultra Pure Glutamine Powder
چربی سوز ردلاین شرکت وی پی ایکس | Redline VPX
 شاتگان شرکت وی پی ایکس | VPX NO Shotgun MHF-1
پروتئین راش شرکت وی پی ایکس | VPX PROTEIN RUSH POWDER
کراتین پلاسما شرکت وی پی ایکس | VPX CREATINE PLASMA
گینر جانت گینز شرکت وی پی ایکس | VPX GIANT GAINS
پاور شوک وی پی ایکس | POWER SHOCK VPX
تی بمب ام اچ پی 2 | T-BOMB II MHP
سکرت گاگو ام اچ پی | SECRETAGOGUE MHP
آپ یور مس ام اچ پی | Up Your Mass MHP
پروتئین سیمپلای وی ام اچ پی | Simply Whey MHP
ای بمب ام اچ پی | A-BOMB MHP
کراتین ترک ام اچ پی | Trac Xtreme NO MHP
دارک ماتر ام اچ پی | Dark Matter MHP
دارک ریج ام اچ پی | Dark Rage MHP
پروتئین ماکروبلیک ام اچ پی| MRP MACROBOLIC MHP
سایکلین ام اچ پی| Cyclin MHP
درن ام اچ پی |Dren MHP
گلوتامین اس آر ام اچ پی |GLUTAMINE SR MHP
آنادرکس ام اچ پی | ANADROX MHP
گینر کوئیک مس لودد شرکت آلمکس | QUICK MASS LOADED Allmax
گلوتامین شرکت آلمکس | Allmax 100% Pure Japanese Micronized Glutamine
کربو واکسی میز شرکت آلمکس | WAXY MAIZE Allmax
کرایتن ترکیبی کرش لودد شرکت آلمکس | KRUSH LOADED ALLMAX
چربی سوز رپیدکات شرکت آلمکس | Rapidcuts Allmax
چربی سوز رپیدکات شردد شرکت آلمکس | Rapidcuts Shredded Allmax
پروتئین ماسل مکس شرکت آلمکس |Muscle Maxx Allmax
پروتئین آل وی شرکت آلمکس | ALLWHEY ALLMAX
کراتین ترکیبی 3XL شرکت ایزاتوری|Ceratine 3xl Isatori
مورف مگادارایو شرکت ایزاتوری | Morph Mega Drive Isatori
آمینو فاز شرکت ایزاتوری | Amino-Phase iSatori
چربی سوز فلش پوینت شرکت ایزاتوری | FLASH POINT iSatori
وی پروتئین صد درصد جی ان سی |Whey Protein Gnc
کپسول سافت ژل آمینو1000 جی ان سی |Amino1000 Gnc
کپسول سافت ژل ال - گلوتامین جی ان سی | L-Goltamine Gnc
مکمل کراتین مونوهیدرات 1000 گرمی جی ان سی |Creatine mono hydrate Gnc
قرص‌های مولتی ویتامین مگامن جی ان سی |MEGA MAN GNC
سوپر سایز اپکس | SUPER SIZE APEX
 کاربو بلاست اپکس | CARBO BLAST APEX
 گلوتامین اپکس | L - GULTAMINE APEX
نیتریک ایکس شرکت اپی | NITRIC X API
کافینیکس شرکت اپی | PURE ANHYDROUS CAFFEINEX API
راکت شرکت آ پی آی | Xtreme Potency rocked API
 ایزوبولیک ۲ پندی نوتروبولیک | IsoBolic nutrabolics
 سوپرفتس ۱۲۰ کپسولی نوتروبولیک| SuperFats NUTRABOLICS
مس فیوژن نوتروبلیک |Mass Fusion Nutrabolic
 گلوتامین نوتروبولیک |Nutrabolic Glutamine
 آمینو سل نوتروبولیک | AMINO CELL NUTRABOLIC
پروهورمون هموتست شرکت نوتروبولیک |Hemotest Nutrabolic
ایزو گینر 10 پوندی نوتروبولیک | ISO GAINER NUTRABOLICS
وایتا بولیک نوتروبولیک | VITABOLIC NUTRABOLIC
هموتروپین نوتروبولیک | HEMOTROPIN NUTRABOLIC
همودرین برای زنان نوتروبولیک | HEMODRENE FOR HER NUTRABOLIC
سولن نوتروبولیک | SWOLLEN NUTRABOLICS
فایترز فود نوتروبولیک | FIGHTERS FOOD NUTRABOLICS
آنابولیک استیت نوتروبولیک | ANABOLIC STATE NUTRABOLICS
 نیتروکس تراپی بیوتک | Nitrox Therapy BIOTECH
لیکوئید بی سی ای ای بیو تک| LIQUID BCAA BIOTECH
تریبولوس بیو تک | TRIBULUS MAXIMUS BIOTECH
hyper mass biotech هایپر مس 5000 بیوتچ
ال کارنیتین مایع + کروم بیوتچ
وی پروتئین گلد بیوتچ whey gold biotech
 وی سیویشن | WHEY SCIVATION
 اکستند سیویشن | SCIVATION XTEND
سی سامین سیویشن | scivation sesamin
شاو تایم سیویشن | SCIVATION SHOWTIME
دیالن 4x سیویشن | SCIVATION DIALENE 4X
نوترند بی سی ای ای مگا شات آمینو|BCAA MEGA SHOT NUTREND
نوترند بی سی ای ای مگا استرانگ آمینو|AMINO BCAA MEGA STRONG NUTREND
نوترند کارنیت آ رژین گلد|CARNIT ARGIN GOLD NUTREND
نوترند گوتار چربی سوز|GUTAR NUTREND
کارنی کروم 500 میلی لیتر نوترند |CARNICHROM NUTREND
فت دایرکت نوترند | FAT DIRECT NUTREND
کمپرس فیور نوترند | COMPRESS FEVER NUTREND
کا فئین پیرین نوترند | CAFFEIN PYRIN NUTREND
چربی سوز شله ها نوترند | SHLEHA NUTREND
وی آمینو 10000 نوترند | WHEY AMINO 10000 NUTREND
مس گین 14 - 1000 گرم نوترند | MASS GAIN14 - 1000 gr NUTREND
 بی سی ای ای پریمافورس | BCAA PRIMAFORCE
گلوتافرم پریما فورس | GLUTAFORM 400gr PRIMAFORCE
 یوهمبین پریما فورس | YOHIMBINE HCI PRIMAFORCE
 آی جی اف لوکی لند | IGF-2 LUCKYLAND
ماسل رج لوکی لند|MuscleReg BCAA Complex Luckyland
آمینو قرصی لوکی لند | Amino Supreme luckyland
کراتین 300گرمی ماسل فارم|MUSCLE PHARM CREATINE
گلوتامین شرکت ماسل فارم | MUSCLEPHARM GLUTAMINE
پروتئین کمبت شرکت ماسل فارم | MUSCLE PHARM COMBAT POWDER
اسالت ماسل فارم | ASSAULT MUSCLE PHARM
ریکاوری بالت پروف شرکت ماسل فارم | MUSCLE PHARM BULLET PROOF
زد ام ای مکس ماسل فارم | ZMA MAX MUSCLE PHARM
مولتی ویتامین آرمور- وی ماسل فارم | ARMOR- V MUSCLE PHARM
بی سی آ آ 3:1:2 شرکت ماسل فارم | MUSCLE PHARM BCAA 3:1:2
چربی سوز شرد ماتریکس شرکت ماسل فارم | SHRED MATRIX MUSCLE PHARM
پروهورمون بتل فیول شرکت ماسل فارم | MUSCLE PHARM BATTLE FUEL
پروتئین ماسل ژل شات شرکت ماسل فارم | MUSCLE PHARM MUSCLE GEL SHOT
تی ان تی کات نیترومس | TNT CUT NITROMASS
آمینو 2500 ساترن | AMINO 2500 SATURN
آمینو پلکس 1000 ساترن | AMINO PLEX 1000 SATURN
سوپر آمینو پمپ ساترن | SUPER AMINO PUMP SATURN
آمینو 3000 ساترن | NITRO- EFX AMINO3000 SATURN
گلوتامین ساترن | GLUTAMINE SATURN
بی سی ای ای 5000 ساترن | BCAA-5000 SATURN
چمپیون ساترن | CHAMPION SATURN
کراتین مونو هیدرات ساترن | CREATINE MONOHYDRATE SATURN
پروتئین مکس پرو شرکت مکس ماسل | MAX PRO MAX MUSCLE
پروتئین بیگ مکس 50 شرکت مکس ماسل | BIG MAX50 MAX MUSCLE
مکس بی سی ای ای مکس ماسل | MAX BCAA MAX MUSCLE
تریپل وی پروتئین مکس ماسل | TRIPLE WHEY PROTEIN MAX MUSCLE
های فایو مکس ماسل | HIGH 5 MAXMUSCLE
مکس گورمت مکس ماسل | MAX GOURMET PROTEIN MAXMUSCLE
کربو مکس مکس ماسل | CARBO MAX MAXMUSCLE
گورمت گینر مکس ماسل | GOURMET GAINER MAXMUSCLE
آمینو مکس مکس ماسل | AMINO MAX MAXMUSCLE
مکس کراتین مکس ماسل | MAX CREATINE MAXMUSCLE
متابولیک وی ام آر ام | METABOLIC WHEY MRM
آل نچرال وی ام آر ام | ALL NATURAL WHEY MRM
کراتین مونو هیدرات 325 ام آر ام | CREATINE MONOHYDRATE 325 MRM
لو کرب پروتئین ام آر ام | LOW CARB PROTEIN MRM
متا برن ای اف ام آرام | META- BURN EF MRM
مسیو ماسل گینر ام آرام | MASSIVE MUSCLE GAINER MRM
پروتئین وی پی تو شرکت ای اس تی | VP2 AST
کراتین مونو هیدرات ای اس تی | CREATINE MONOHYDRATE AST
گلوتامین جی ال تری ای اس تی | GLUTAMINE GL3 AST
شکلات وایو پرو ای اس تی | VYO PRO AST
مسیو وی گینر التیمیت | MASSIVE WHEY GAINER ULTIMATE
ماسل جویس التیمیت | MUSCLEJUICE ULTIMATE
کراتین مونو هیدرات التیمیت | CREATINE MONOHYDRATE ULTIMATE
کراتین ای تی پی ویدر | CREATINE ATP WEIDER
مگا مس 2000 ویدر | MEGA MASS 2000 WEIDER
آمینو 12000 ویدر | AMINO 12000 WEIDER
اچ ام بی ویدر | HMB WEIDER
ویت گینر ویدر| WEIGHT GAINER WEIDER
مگا مس 4000 ویدر | MEGA MASS 4000 WEIDER
وی بیس صددرصد دوبیس | WHEY BIS 100% DOOBIS
کازئین بیس دوبیس | CASEIN BIS DOOBIS
کریا بیس دوبیس | CREA BIS DOOBIS
گلوتا بیس دوبیس| GLUTA BIS DOOBIS
ایزو وی بیس دوبیس | ISO WHEY BIS DOOBIS
سوپروی بیس دوبیس | SUPER WHEY BIS DOOBIS
مس بیس دوبیس | MASS BIS DOOBIS
پاورمس بیس دوبیس | POWER MASS BIS DOOBIS
کربوبیس دوبیس | CARBO BIS DOOBIS
سوپر گین بیس دوبیس | SUPER GAIN BIS DOOBIS
پاورمس ام وی پی | POWER MASS MVP
بالک ام وی پی | INCREDIBLE BULK MVP
مس گینر ام وی پی | FREAK N HUGE (MASS GAINER) MVP
گابا ام وی پی gaba mvp
بتا آلانین سایتک
ادیپوکیل سایتک Scitec Adipokill










وینسترول/ استانازولول/Winstrol /Stanazolol
Winstrol وینسترول نام تجارتي استروئيدي سنتتيک موسوم به استانازول Stanazolol است که براي اولين بار در سال 1962 و توسط کمپاني داروسازي Sterling شرینگ...
09378265925

تریولاندرن/ Triolandren
اين دارو نيز استروئيدي تزريقي و در عين حال ترکيبي است که توسط شرکت دارو سازي Novartis توليد و عرضه مي شود. اين دارو در غلظت 250 ميلي گرم در ميلي ليتر...
09378265925

ترنابول / Trenabol 150
ترنابول نيز در حقيقت استروئيدي ترکيبي است که پايه آن را Trenbolone ترن بولون تشکيل مي دهـد. در هـر ميلي ليـتر از ايـن داروي ترکيبي و تــزريــقي 50...
09378265925

تری بولین ناندرولون متاندیول / Tribolin /Nandrolone/Methandriol
Tribolin (Nandrolone/Methandriol) اين دارو نيز در زمره استروئيدهاي ترکيبي است که شرکت داروسازي Rnavet در استراليا آن را در اصل براي مصارف...
09378265925

ترن بولون انانتات / Trenbolone Enanthate
Trenbolone Enanthate ترن بولون انانتات را شايد بتوان جديدترين نسخه از Trenbolone ترن بولون دانست که به صورت تزريقي عرضه شده است. اين دارو در حوالي...
09378265925

ترن بولون استات / Trenbolone acetate
ترن بولون استات را به واقع مي توان استروئيدي با قدرت آندروژني فوق العاده بالا دانست که به هورمون زنانه استروژن نيز تبديل نمي شود! اولين نمونه از اين...
09378265925

THG /Tetrahydrogestrinone
Tetrahydrogestrinone که به اختصار THG نيز ناميده مي شود استروئيدي خوراکي است که از هورمون Nandrolone مشتق مي شود. اين ترکيب اگر چه امروزه در دسته...
09378265925

Testoviron /Testosterone Propionate-Enanthate تستویرون /
تستوویرون در حقيقت نوعي داروي ترکيبي است که از هورمون تستوسترون و از دو استر پروپیونات و انانتات Propionate و Enanthate تشکيل شده است که آن را کمپاني...
09378265925

تستوسترون سوسپانسیون/ Testosterone Suspension
تستوسترون سوسپانسیون یا ساسپنشن استروئيدي تزريقي است که به صورت ذرات معلق در آب که اصطلاحاً سوسپانسيون ناميده مي شود عرضه مي گردد و فاقد هر گونه استر...
09378265925

تستوسترون پروپیونات/ Testosterone Propionate
تستوسترون پروپیونات نيز استروئيدي روغني و قابل تزريق بوده و يکي از استرهاي متعدد هورمون مردانه تستوسترون مي باشد. اين استر از تستوسترون در قياس با دو...
09378265925

تستوسترون انانتات / Testosterone Enanthate
تستوسترون انانتات نيز استري از هورمون مردانه تستوسترون بوده و استروئيدي روغني و تزريقي است که به آرامي و با سرعت بسيار کم از محل تزريق جذب بدن شده و...
09378265925

تستوسترون سی پیونات Testosterone Cypionate
تستوسترون سی پیونات یا سای پیونات از تستوسترون در آمريکا بيشتر از ديگر نقاط جهان شناخته شده است و اين در حالي است که ورزشکاران رشته هاي قدرتي ديگر...
09378265925

تستوسترون سیکلوهگزیل پروپیونات / Testosterone Cyclohexylpropionate
اين استر در حقيقت استري طولاني اثر از هورمون مردانه تستوسترون است که منحصراً در کشور اروپايي فرانسه و توسط شرکت داروسازي Theramex توليد مي شود. اين...
09378265925

تستوسترون بوتیرات / Testosterone Butyrate
Butyrate استر کميابي از تستوسترون است که تا به امروز در نسخه هاي پزشکان ديده نشده است. اين استر نيز سال هاي سال بود که براي بشر شناخته شده و قابل...
09378265925

تستوسترون بوکسیلات / Testosterone Buciclate
بوکسیلات نيز يکي ديگر از استرهاي تستوسترون است که در سال هاي دهه 1990 در کانون توجه داروسازان و فارماکولوژيس� �� � ها قرار گرفت. دانشمندان عرصه استروئيد...
09378265925

Test 400 /Testosterone Propionate/Cypionate/Enanthate
شايد اين دارو که توسط شرکت داروسازي سرشناس دنکال Denkall به بازارهاي جهاني عرضه شده است غليظ ترين تستوسترون موجود در بازار دارويي باشد به اين معني...
09378265925

تستوسترون پروپیونات/Testolent /Testosterone Phenylpropionate
Testolent نام تجارتي داروي منحصر به فردي است که حاوي Testosterone Phenylpropionate مي باشد. اگر چه مدتهاست که اين استر از تستوسترون در قالب داروي...
09378265925

سینوکس/Synovex
Synovexاستروئيد ي است که در فرم ايمپلانت (کاشتني) و صرفاً براي مصارف دامي توليد و عرضه مي شود. در دامپزشکي از اين دارو تنها در مورد احشام استفاده مي...
09378265925

سوستانون / Sustanon 250
سوستانون 250 نيز نوعي تستوسترون ترکيبي است که براي اولين بار توسط کمپاني داروسازي ارگانون تهيه و به بازار عرضه شده بود. اين دارو از چهار استر...
09378265925

سوستانون 100/ Sustanon 100
Sustanon 100 سوستانون در حقيقت خفيف شده و ضعيف شده تستوسترون ترکيبي قدرتمندي است که کمپاني دارو سازي Organon آن را سال ها قبل و به نام Sustanon 250...
09378265925

متیل دروستانولون / Superdrol /Methyldrostanolone
Superdrol نام تجارتي استروئيدي موسوم به Methyldrostanolone است. فرمول اين دارو براي اولين بار در سال1960 ميلادي تنظيم شد و در سال 1965 نيز آخرين...
09378265925

استرانابول / اکسابولون / Steranabol Ritardo /Oxabolone Cypionate
SteranabolRitardo نام استروئيدي تزريقي است که تا همين يکي دو سال قبل توسط شرکت داروسازي Pharmacia & Upjohn و در کشور ايتاليا توليد و عرضه مي شد و...
09378265925

استن/ Sten /Testosterone Cypionate & Propionate
Sten استروئيدي مرکب و متشکل از هورمون مردانه Testosterone است که دو استر Cypionate و Propionate را در خود دارد و منحصراً در کشور مکزيک و توسط شرکت...
09378265925

Spectriol /Testosterone -Nandrolone- Methandriol/ اسپکتریول /
Spectriolاستروئيد ي حيواني و تزريقي است که در استراليا تهيه و عرضه مي شود. اين دارو اصولاً دارويي ترکيبي بوده و ملغمه اي از استرهاي مختلف...
09378265925

پروویرون / Proviron /Mesterolone
Provironنام تجارتي ويژه اي که است Schering به آندروژن خوراکي Mesterolone داده است. اين دارو عليرغم داشتن خواص آندروژني نسبتاً قدرتمندي که دارد به...
09378265925

Sanabolicum /Nandrolone Cyclohexylpropionate/ سانابولیکوم
Sanabolicum نام تجارتي نوعي Nandrolone تزريقي است که استر طولاني اثر و منحصر به فرد Cyclohexylpropionate را با خود دارد. استر Cyclohexylpropionate که...
09378265925

روکسیلون /Roxilon /Dimethazine
اين دارو که به اسم Mebolazine نيز شناخته و ناميده مي شود نوعي استروئيد خوراکي است که از DHT مشتق مي شود. اين دارو که ساختار شيميايي منحصر به فردي...
09378265925

پروتابول/ Protabol /Thiomesterone
Protabol استروئيدي خوراکي بوده است که از Methyltestosterone مشتق مي شد. اين دارو براي اولين بار در سال هاي دهه 1960 ميلادي و توسط شرکت سوئدي AB Drago...
09378265925

Prostanozol/ Demethyl stanazolol Tetrahydropyranyl
اين استروئيد که با نام تجارتي Prostanozol عرضه مي شود از نظر ساختمان شيميايي شباهت هاي زيادي با داروي معروف و پر مصرف Winstrol يا همان Stanazolol...
09378265925

پروماگون / Chloromethylandrostenedio l / Promagnon
Chloromethylandrostenedio l که به اختصار CMA نيز ناميده مي شود ترکيبي استروئيدي است که از هورمون تستوسترون مشتق شده و به صورت خوراکي عرضه مي شده است!...
09378265925

Methenolone Enanthate / Primobolan Depot/ متونولون انانتات
Primobolan Depot در حقيقت فرم تزريقي Primobolan است که کمپاني بين المللي Schering آن را توليد و در جهان عرضه مي کند. ماده موثر موجود در اين دارو...09378265925

پریموبولان / Primobolan /Methenolone Acetateفرم خوراکي Primobolan که حاوي ماده موثر Methenolone Acetate مي باشد يکي ديگر از نمونه استروئيدهاي خوراکي است که از مدت ها قبل توليد و وارد بازار شده...09378265925

/ Parabolan /Trenbolone Hexahydrobenzylcarbonate / پارابولان
Parabolan در اصل نام تجارتي فرانسوي دارويي انساني و موسوم به Trenbolone Hexahydrobenzylcarbonate است که استر منحصر به فرد Hexahydrobenzylcarbonate از...
09378265925

Orgasteron / Normethandrolone
Normethandrolone مشتق خوراکي قدرتمندي از هورمون Nandrolone مي باشد که سال ها قبل و توسط شرکت داروسازي Organon در دنيا عرضه شد. Organon اين دارو را با...
09378265925

Oranabol /Oxymesteroneايـن دارو در حقيقت استروئيدي خوراکي و مشتق شده از داروي پر قدرت 4-Hydroxytestosterone مـي بـاشد کـه شـرکـت داروسازي ايتاليايي Societa Farmaceutic...
09378265925

Oral Turinabol /4-Chlorodehydromethyltestos terone
Oral Turinabol استروئيدي است که سال ها قبل و پيش از اتحاد دوباره دو آلمان، توسط دانشمندان آلمان شرقي تهيه و به صورت مخفي و براي دوپينگ کردن ورزشکاران...
09378265925

اتیل استرنول/ اورابولین Orabolin / Ethylestrenol
Orabolin نام تجارتي نوعي استروئيد خوراکي است که ماده موثر Ethylestrenol را در خود دارد. اين دارو براي اولين بار توسط شرکت داروسازي بين المللي Organon...
09378265925

اومنادرن/ Omnadren
Omnadren 250 که در ايران به غلط به اسم اومادرين!!! نيز شناخته و ناميده شده است استروئيدي تزريقي و روغني است که حاوي 4 استر مختلف از تستوسترون مي...
09378265925

Nilevar /Norethandrolone
Nilevar نام تجارتي استروئيدي خوراکي و موسوم به Norethandrolone مي باشد که براي اولين بار توسط شرکت دارو سازي Searle و در حوالي سال ها 1955 به بازار...
09378265925

Androisoxazol/ Neo-Ponden
Androisoxazol استروئيدي خوراکي و نسبتاً ضعيف است که از هورمون DHT مشتق مي شود. اين دارو از نظر ساختار شيميايي شباهت هاي زيادي به داروي Stanazolol...
09378265925

تستوسترون آندکانوات/ Testosterone Undecanoate / Nebido
اين استروئيد تزريقي نيز يکي ديگر از استروئيدهاي نو ظهوري است که مدت زمان زيادي از عمر آنها سپري نمي شود و در سال 2004 در بازار دارويي اروپا وارد شده...
09378265925

میاژن / Myagen / Bolasterone
ساختار شيميايي Bolasterone تقريباً نزديک به ساختمان شيميايي Methyltestosterone است با اين تفاوت که يک گروه متيل ديگر به کربن شماره 7 افزوده شده است و...
09378265925

میوتولان / Miotolan / Furzabol
Miotolan اسم تجارتي دارويي موسوم به Furzabol مي باشد که در کشور ژاپن توليد و عرضه مي شد.Furzabol اگرچه دارويي است که از Dihydrotestosterone مشتق مي...
09378265925

Metribolone /Methyltrienolone
Methyltrienolone استروئيدي بي نهايت قدرتمند است به گونه اي که شايد اين دارو را بتوان يکي از قدرتمندترين استروئيدهايي دانست که بشر تا به امروز به...
09378265925

متیل تستوسترون / Metyltesytosterone
اين دارو در حقيقت فرم خوراکي هورمون مردانه تستوسترون است. اگر به دقت به ساختمان شيميايي اين دارو نگاه کرده و آن را با ساختمان شيميايي هورمون...
09378265925

Methylhydroxynandrolone
اين دارو که به اختصار به صورت MHN نيز ناميده و شناخته مي شود دارويي مشتق شده از هورمون Nandrolone مي باشد که به دو طريقه متفاوت از هم قابل تهيه است:...
09378265925

Methyldienolone
اين دارو نيز استروئيدي خوراکي است که به اختصار MD نيز ناميده و نشان داده مي شود. فرمول اين دارو در حوالي سال هاي دهه 1960 تهيه شد ولي اين دارو در آن...
09378265925

Methyl-1-Testosterone
Methyl-1-Testosterone يا 17Alpha-Methyldihydroboldenone استروئيدي خوراکي است که از 1-Testosterone مشتق شده است. اين ترکيب ابتدا در سال هاي دهه 1950 و...
09378265925

متاندریول / Methandriol / Methylandrostenediol
Methandriol در دو فرم مختلف و متفاوت از هم توليد و عرضه شده است. فرم اول فرم بدون استر آن است که عموماً به صورت خوراکي عرضه مي شود و فرم دوم نيز فرم...
09378265925

منت / Ment /Methylnortestosterone Acetate
Ment در حقيقت مخفف و کوتاه شده Methylnortestosterone مي باشد و به نوعي استروئيد سنتتيک اطلاق مي گردد که از نظر ساختمان شيميايي شباهت هاي زيادي به...
09378265925

ماسترون / Masteron / Drostanolone Propionate
Masteron در حقيقت استروئيدي تزريقي و روغني است که ماده موثر Drostanolone Propionate را در خود دارد. Drostanolone مشتقي از Dihydrotestosterone مي باشد...
09378265925

Methosarb /Calusterone
Calusterone آندروژني خوراکي است که از Methyltestosterone مشتق شده است. تفاوت اين دو دارو در گروه متيلي است که در داروي Calusterone به کربن شماره 7...
09378265925

Mesatanolone
اين دارو که سال هاست از فهرست ترکيباتي که به صورت انبوه توليد و در داروخانه ها و مکمل فروشي ها عرضه مي شود خط خورده است در اصل دارويي خوراکي بود که...
09378265925

مگاگریسویت مونو / Megagrisevit-Mono /Clostebol Acetate
Megagrisevit-Mono نام تجارتي قديمي و آلماني است که به استروئيدClostebol Acetate اطلاق مي شود. اين دارو در حقيقت مشتقي از هورمون مردانه تستوسترون است...
09378265925

مادول / Madol /Desoxymethyltestosterone
Madol که Desoxymethyltestosterone ناميده شده و به اختصار DMT نيز نمايش داده شده و خوانده مي شود نوعي استروئيد خوراکي و سنتتيک است که براي اولين بار...
09378265925

Libriol / Nandrolone / Methandriol
شرکت داروسازي RWR که در کشور استراليا و در عرضه توليد داروهاي دامي فعاليت مي کند اين استروئيد تزريقي و دامي را توليد و به بازار عرضه کرده است. اين...
09378265925

لورابولین / Laurabolin / Nandrolone Laurate
Laurabolin نام تجارتي استروئيدي تزريقي و روغني است که حاوي ماده موثر Nandrolone Laurate مي باشد. اين دارو قدرت آندروژني بسيار ملايم داشته و در عـوض...
09378265925

Hydroxytestosterone /4-Hydroxytestosterone
Hydroxytestosterone همانگونه که از اسم اش پيداست بايد از نظر ساختار شيميايي شباهت هاي زيادي به هورمون تستوسترون داشته باشد و به واقع نيز چنين است....
09378265925

Havoc /Methepitiostane
Methepitiostane استروئيدي خوراکي است که از هورمون DHT مشتق مي شود. اين دارو نيز در دسته داروهاي متيل دار دسته بندي مي شود و جالب است بدانيد که با...
09378265925

هالوتستین / Halotestin / Fluoxymesterone
Halotestin نام تجارتي ويژه اي است که از سوي کمپاني دارو سازي Pharmacia & Upjohn به استروئيد Fluoxymesterone داده و اطلاق شده است. لازم به ذکر است که...
09378265925

هالودرول / Halodrol /Chlorodehydromethylandros tenediol
Chlorodehydromethylandros tenediol که به اختصار به صورت CDMA نيز نمايش داده مي شود در حقيقت استروئيدي خوراکي است که از هورمون مردانه تستوسترون مشتق مي...
09378265925

گنابول / Genabol /Norbolethone
Norbolethone استروئيدي مرموز بود که در اواسط دهه 1960 ميلادي و توسط شرکت داروسازي Wyeth توليد و عرضه شده بود. اين دارو در حقيقت دارويي خوراکي و مشتق...
09378265925

استاندروون / Estandron
غول داروسازي جهان که آن را به اسم Organon مي شناسيد و در اقصي نقاط جهان اقدام به توليد دارو مي کند ترکيبي از تستوسترون و هورمون زنانه استروژن توليد و...
09378265925

اسیکلن / Esiclene / Formebolone/ Formyldienolone
Esiclene در حقيقت نـام تجـارتي استروئيدي موسوم به Formebolone مي باشد، ترکيبي که بر خلاف ديگر استروئيدها که مصرف آنها در موراد پزشکي و در موارد دامي...
09378265925

Equipoise/ Boldenone Undecylenate
Equipoise نام تجارتي داروي تزريقي Boldenone Undecylenate است که در اصل براي مصارف دامي تهيه و عرضه مي شود. اين دارو از تستوسترون مشتق و تهيه مي شود و...
09378265925

اکویی تست / Equitest 200
زماني که در مورد تستوسترون هاي ترکيبی صحبت مي کنيم شايد بتوان Sustanon را سلطان اين دسته از داروها ناميد هر چند امروزه نمونه هايي که حاوي استرهاي...
09378265925

اکویی لان / Equilon 100
Equilon يکي از داروهاي محبوب و جالبي است که قدمت زيادي نيز ندارد و در طي اين چندين سال اخير به بازار عرضه شده و در همين مدت زمان کوتاه نيز شديداً نيز...
09378265925

دینابولون /
Dynabolon استر منحصر به فردي از داروي Nandrolone است که امروزه تنها کشور ايتاليا اين استر را تهيه و آن را به بازار دارويي عرضه مي کند. البته لازم به...
09378265925

دینابول / ناندرولون سی پیونات / Dynabol /Nandrolone Cypionate
Dynabol در حقيقت نام تجارتي داروي نه چندان شناخته شده و نه چندان معروف NandroloneCypionateمي باشد که بـراي اولين بار توسط شرکت دارو سازي Jurox در...
09378265925

دورابولین/ ناندرولون فنیل پروپیونات / Durabolin /Nandrolone Phenylpropionate
Durabolin در حقيقت اسم تجارتي ويژه اي است که شرکت دارو سازي Organon آن را براي Nandrolone Phenylpropionateبرگز� �� �ده است. همانگونه که قابل پيش بيني است...
09378265925

درایو / Drive /Boldenone- Methylandrostenediol
Drive داروي منحصر به فرد حيواني است که امروزه تنها در کشور استراليا توليد مي شود و استرهاي به کار رفته در بدنه اين دارو نيز به نوعي مي توان گفت که آن...
09378265925

دینادرول/ Dinadrol
همانگونه که Sustanon ترکيبي از استرهاي مختلف هورمون مردانه تستوسترون مي باشد Dinadrol را نيز مي توان ترکيبي از استرهاي مختلف هورمون Nandrolone دانست...
09378265925

دی متیل ترینولون / Dimethyltrienolone
تا به امروز استروئيدهاي آنابوليک متعددي در بازار دارو وارد شده و در اختيار و در دسترس عموم قرار گرفته است ولي شايد اين دارو که در اين قسمت از کتاب...
09378265925

دیانابول/ متان/ Dianabol /Methandrostenolone/ Methandienone
Dianabolنام تجارتي نوعي استروئيد خوراکي است که براي اولين بار توسط کمپاني دارو سازي Ciba که از قديمي ترين کمپاني هاي دارو سازي در جهان است به بازار...
09378265925

Deposterona
اين دارو نيز همانند بسياري از استروئيدهاي ديگر که از عرصه دامپزشکي وارد عرصه پرورش اندام شده اند در ابتداي کار براي مصارف دامي تهيه شده بود ولي به...
09378265925

دکادورابولین/ ناندرولون / Deca-Durabolin / Nandrolone Decanoate
Deca-Durabolin در حقيقت نام تجارتي ويژه اي است که از سوي کمپاني دارو سازي Organon که يکي از غول هاي داروسازي در جهان به شمار مي رود به Nandrolone...
09378265925

دانوکرین/ دانازول / Danocrine /Danazol
اين دارو اگر چه از نظر ساختار شيميايي در دسته استروئيدها دسته بندي مي شود ولي مکانيسم اثر و کاربرد کاملاً متفاوت تري دارد و در حقيقت نوعي آنتي...
09378265925

Cheque Drops /Mibolerone/
اين استروئيد به واقع يکي از قدرتمندترين استروئيدهايي است که تا به امروز در عرضه دامپزشکي رويت شده است. جالب است بدانيد در اين شاخه از علوم پزشکي از...
09378265925

Bolfortan /Testosterone Nicotinate
Testosterone Nicotinate نيز استروئيدي تزريقي است که گروه شيميايي نه چندان نام آشناي Nicotinateرا با خود دارد. گروه Nicotinate در اصل چيزي جز Niacin...
09378265925

آندروژل/ Androgel /Testosterone
شايد اين دارو را بتوان يکي از جديدترين فرم از استروئيدهاي ماليدني دانست که امروزه در بازار دارويي آمريکا عرضه مي شود. اين دارو توسط شرکت دارو سازي...
09378265925

Androderm/Testosterone
تستوسترون که از آنابوليک و آندروژن ترين هورمون هاي موجود در دنياي استروئيدهاست عموماً به صورت داروهاي تزريقي و در برخي موارد نيز خوراکي تهيه و مورد...
09378265925

آندرویل / Andriol /Testosterome Undecanoate
اين دارو تنها فرم خوراکي از هورمون شناخته شده تستوسترون مي باشد که براي اولين بار توسط شرکت داروسازي Organon تهيه و به دنيا عرضه شد. اين دارو که ماده...
09378265925

آندراکتیم/ Andractim / Dihydrotestosterone
Andractim در حقيقت نوعي داروي استروئيدي است که ماده موثر آن Dihydrotestosterone است و حتماً مي دانيد که اين ماده خواص آندروژني بسيار بالايي دارد. اين...
09378265925

آناوار / اکساندرولون Anavar / Oxandroloneآنـاوار در حقيقت نـام تـجارتـي داروي قـديـمي Oxandrolone است که در ايـالات متحده آمـريکا مصطلح شـده و از قـديم الايـام بـه اين دارو اطلاق مي شود. اين...
09378265925

آناتروفین / Anatrofin /Stenbolone Acetate
Stenbolone Acetate نوعي استروئيد تزريقي است که در سال 1963 و توسط کمپاني داروسازي Syntex به دنيا معرفي شد. اين شرکت مدت هاي مديد بود که اين دارو را...
09378265925

آنادور/ Anadur / Nnadorolone hexyloxylphenylpropionate
Anadur در حقيقت نام تجارتي شناخته شده اي است که به نوعي استروئيد تزريقي به اسم Nnadorolone hexyloxylphenylpropionate اطلاق مي شود.اين دارو را مي توان...
09378265925

اکسی متولون / Oxymetholone / Anadrol-50
داروهايي که در اين بخش از کتاب مورد بررسي قرار مي گيرند را به نام عمومي استروئيدهاي آنابوليک مي شناسيد ولي شايسته خواهد بود اگر اين دارو را به نام...
09378265925

کوین بولون / آنابولیکوم ویستر /nabolicum vister/ Quinbolone
اين دارو در حقيقت نوعي استروئيد خوراکي است که براي اولين بار در سال 1970 و توسط شرکت دارو سازي Parke Davise توليد و به بازار عرضه شد. اين دارو تنها...
09378265925

آنابولیک/ Anabolic NA/ Nandrolone/methandriol
اين دارو نيز از جمله داروهاي ترکيبي است که از دامپزشکي وارد دنياي ورزش هاي قدرتي شده است. ترکيبي بودن اين دارو به اين معني است که اين دارو دو...
09378265925

Dihydroboldenone/ 1-Testosterone
1-Testosterone را در حقيقت مي توان فرمي از Boldenone دانست که ايـن هـورمـون نـوعي اسـتروئيد حيواني مي باشد و درست به همين دليل نيز 1-Testosterone را...
09378265925

Anabol 4-19 / Norclostebol Acetate
Norclostebol Acetate دارويي استروئيدي است که از هورمون Nandrolone مشتق شده است. هدف از افزودن استر Acetate به اين ترکيب اين بوده است تا ماده موثر...
09378265925

دی هیدرو تستوسترون / دی اچ تی / DHT/ Dihydrotestosterone
همانگونه که مي دانيد هورمون تستوسترون در بدن تحت تاثير آنزيم هايي که در خود بدن يافت مي شود به متابوليتي به مراتب قوي تر از خود که...
09378265925