کلن بوترول ( Clenbuterol )

کلن بوترول ( Clenbuterol )
کلن بوترول که با نام های تجاری اسپیروپنت و ونتی پالمین شناخته می شود یکی از داروهای مقلد سمپاتیک است که توسط افراد مبتلا به اختلالات تنفسی به عنوان ضد احتقان و گشاد کننده برونش مورد استفاده قرار می گیرد. کلن بوترل در افراد مبتلا به اختلالات تنفسی مزمن مانند آسم باعث تنفس بهتر و راحتر در آنها می شود.

 

کلن بوترول ( Clenbuterol )
کلن بوترول ( Clenbuterol ) یک داروی آگونیست بتا هم محسوب می شود که از نظر ساختار شبیه افدرین و سالباتامول می باشد ولی اثرات آن بسیار طولانی تر از دیگر داروهای محرک و ترموژنیک می باشد.

ادامه مطلب:کلن بوترول ( Clenbuterol )


کلن بوترول در بین ورزشکاران به " کلن " شهرت دارد که بسیار هم محبوب است
کلن بوترل باعث افزایش ظرفیت هوازی ,تحریک سیستم عصبی مرکزی و بالا رفتن فشار خون و افزایش حمل و نقل اکسیژن می شود که منجر به افزایش متابولیسم پایه و به طور هم زمان سوخت بیشتر چربی بدن می شود. اما این دارو معمولا به خاطر خاصیت شل کنندگی عضلات صاف آن استفاده می شود که به معنی گشاد کردن بروشنها و نایژه ها است.
پزشکان کلن بوترل را معمولا در دوزهای ۲۰ یا ۶۰ میکروگرم تا ۱۲۰ ( برای زنان ) یا ۱۴۰ ( برای آقایان ) میکروگرم در روز تجویز می شود.
اما کلن بوترول که در بین ورزشکاران به " کلن " شهرت دارد یک ترکیب بسیار جالب و قابل توجه می باشد که بسیار هم محبوب است. با این که کلن بوترول یک هورمون استروئیدی نیست , دارای اثرات قوی ضد کاتابولیکی می باشد به این معنی که از تجزیه پروتئین در عضلات جلوگیری کرده و در نتیجه باعث افزایش سلولهای عضلانی و در نهایت رشد عضلانی می شود, به همین دلیل بسیاری از ورزشکاران حرفه ای برای جلوگیری از فاز کاتابولیک قبل از مسابقات و همچنین پس از اتمام دوره های استروئیدی و به دست آوردن تعادل مثبت وحفظ توده عضلانی از آن بهره می برند.
افزایش دمای بدن پس از مصرف " کلن " یکی از نشانه های وادار کردن بدن برای افزایش سوخت وساز چربی است که افزایش حرارت بدن با مصرف همزمان کلن با استروئید ها افزایش بیشتری پیدا می کند.
یکی از معایب کلن عادت کردن بدن به دوز های مصرفی آن و در نتیجه بی اثر شدن داروست که برای جلوگیری از آن باید دارو را به شکل هرمی مصرف کرد به این شکل که هر ۳ تا ۴ روز دوز مصرفی را بیشتر کرده هر ۳ تا ۴ هفته مصرف دارو را قطع کرده و به بدن استراحت دهیم , باید به این نکته هم توجه کنید که مصرف بیشتر از ۱۶۰ میکرو گرم از این دارو را در یک روز خطرناک بوده و به هیچ عنوان توصیه نمی شود.
بسیاری از ورزشکاران حرفه ای برای جلوگیری از فاز کاتابولیک قبل از مسابقات از کلن استفاده می کنند
برای استفاده از مزیت های چربی سوزی کلن و سرعت بخشیدن به آن بسیاری از ورزشکاران آنرا همراه با دیگر چربی سوز ها مصرف می کنند. یک پیشنهاد موثر مصرف آن با تیرومل یا سیتومل می باشد به این شکل که ۳ هفته کلن و پس از قطع آن به مدت ۳ هفته تیرومل مصرف شود. مصرف همزمان این دو دارو بعلت برخی تداخلات داروئی توصیه نمی شود.
یک نمونه برنامه پیشنهادی ۳ هفته ای برای مصرف کلن را میتوانید در زیر مشاهده کنید:
روز اول تا روز سوم روزانه ۴۰ میکروگرم
روز چهارم تا روز ششم روزانه ۶۰ میکروگرم
روز هفتم تا روز نهم روزانه ۸۰ میکروگرم
روز دهم تا روزدوازدهم روزانه ۱۰۰ میکروگرم
روز سیزدهم تا روز پانزدهم روزانه ۸۰ میکروگرم
روز شانزدهم تا روز هجدهم روزانه ۶۰ میکرو گرم
روز نوزدهم تا روز بیست و یکم روزانه ۴۰ میکرو گرم
پس از آن استراحت دارویی به مدت ۳ هفته
کلن بوترول دارای عواضی شبیه استروئید های آنابولیک نیست بنابراین یک داروی ایدآل برای بانوان محسوب می شود.
با این حال مصرف کلن بدون عواض جانبی نخواهد بود که از متداول ترین عوارض جانبی آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: احساس گیجی و منگی ,لرزش بی اراده دست , احساس گر گرفتگی, بی خوابی , سردرد, اسپاسم های عضلانی, حالت تهوع, بی قراری, تپش قلب و افزایش فشار خون , این عوارض در شروع مصرف زیاد بوده و بعد از ۸ تا ۱۰ روز کاهش پیدا کرده یا حتی از بین می روند.
محصولات به شکل قرص کلن بوترول از محبوبیت بیشتری بر خوردار هستند
کلن بوترول در بسیاری از کشور های جهان به جز در آمریکا یافت می شود. امروزه کلن بوترول بصورت قرص و شربت و اسپری و ویال های تزریقی قابل دسترس است که محصولات به شکل قرص از محبوبیت بیشتری بر خوردار هستند. شربت ها و اسپری های کلن بوترول معمولا دارای کیفیت بالایی هستنند ولی چون برای کودکان تولید می شوند بسیار ضعیف هستند. آمپول ها و محصولات تزریقی کلن هم معمولا حیوانی بوده و برای استفاده دامها تولید شده و کیفیت لازم برای استفاده انسان ها را ندارند. انواع انسانی محصولات تزریقی کلن نیز وجود دارد که بسیاری از آنها فاقد اعتبار لازم می باشند.
در بازار ایران انواع کلن بوترل های خوراکی و تزریقی وجود دارد که در بین آنها نیز محصولات تقلبی به وفور دیده می شود.
از جمله بهترین کلن بوترلهای موجود در بازار می توان به موارد زیر اشاره کرد:
• کلن بوترول بالکان فارما در دو نوع ۲۰ و ۴۰ میکروگرمی در بسته های ۶۰ عددی ساخت کشور مولداوی.

• کلن بوترول سوفاما ( SOPHARMA ) ساخت کشور بلغارستان حاوی ۵۰ ععد قرص ۲۰ میکروگرمی.

کلن بوترول
اين دارو هورمون و يا استروئيد نيست. «کلن بوترول» به دسته داروهاي « beta-2-symphatomimetic » تعلق داشته و با اين وجود، تاثيراتي همانند استروئيدها از خود نشان مي دهد. اين دارو در برخي کشورها به نام «اسپيروپنت» نيز ناميده مي شود. مصرف اين دارو با افزايش حجم عضلاني، افزايش قدرت بدني و از همه مهم تر نيز با تشديد سوخت و ساز چربي ها در بدن همراه بوده است. تاثيرات آنابوليکي اين دارو را مي توان در آنتي کاتابوليک بودن آن دانست. اين دارو از تجزيه شدن پروتئين در عضلات جلوگيري کرده و بدين ترتيب موجب تشديد رشد عضلات در ورزشکاران مي گردد. اين دارو زماني که در دوره هاي کات و به همراه «T-3»، «پريموبولان دپو»، «اکساندرولون� � يا «وينسترول» به کار گرفته شود، تاثيرات مثبت جادويي در کاهش ميزان چربي زايد در بدن خواهد داشت. زنان و يا کساني که مصرف دارو در ورزش را به تازگي شروع کرده باشند، به راحتي از اين دارو استفاده کرده و علاوه بر تشديد عضله سازي در بدن، چربي هاي زايد خود را نيز به آساني مي سوزانند. اين دارو استروئيد نبوده و خواص شايع و معمول استروئيدها را نيز در پي نخواهد داشت اما با اين وجود، اين دارو نيز عوارض جانبي خاص خود را در پي دارد.
در مصرف اين دارو نيز بايد رعايت احتياط را بکنيد. ابتدا از دزهاي کمتر و سبک تر استفاده کرده و سپس دز مصرف را به تدريج افزايش دهيد تا به دز مجاز و توصيه شده برسيد. دوره هاي مصرف اين دارو حدالامکان بايد کوتاه انتخاب شده و در صورت لزوم نيز دوره تکرار شود. بدن آدمي به راحتي و در مدت زمان کوتاهي نسبت به اين دارو سازگاري پيدا کرده و از حساسيت آن به اين ترکيب کم مي شود.
اين دارو اصولا داروي گشاد کننده برونشها بوده و در سرتاسر جهان، از آن براي مقابله با حملات آسم و براي درمان تنگي نفس آدمي استفاده مي شود. اين دارو چند سالي بيش نيست که در قلمرو ورزشهاي قدرتي وارد شده است. گويا دنياي جنجالي پرورش اندام همانگونه که پيشتر گفته شد، دست رد بر سينه هيچ دارويي نزده و نمي زند. مصرف اين دارو در کشور حتي از پرورش اندام به رژيمها و خدمات لاغري نيز سرايت کرده و براي لاغر کردن زنان و مرداني که با ورزش هاي قدرتي نيز ميانه چندان خوبي نداشته و تنها براي کم کردن وزن و يا زدودن چربي هاي زايد و براي گرفتن برنامه غذايي و تمريني به برخي مربيان مراجعه مي کنند نيز به کار گرفته مي شود.
مطالبي که در اين ستون به چاپ مي رسد، غالبا از مقالات مندرج در سايت هاي فروش اينترنتي داروهاي ممنوعه در ورزش گرفته شده است. جملات متن اصلي در اين مقالات به گونه اي هدفدار و مغرضانه به رشته تحرير در آمده است و چيده شده است تا در عين حالي که از نويسندگان اين مطالب سلب مسئوليت مي شود، عوارض، مضرات و خطرات واقعي استروئيدها و ديگر داروها در طي اين نوشته ها کوچک و کم اهميت جلوه داده شده و عليرغم اينکه در اين نوشته ها به اضطرار اشاره اي هر چند گذرا به اين عوارض مي شود، اين مخاطرات و عوارض نيز به طرز ماهرانه و استادانه اي از توجه خواننده پنهان نگه داشته و در لابلاي تاثيرات اغوا کننده اي که با آب و تاب به آن پرداخته مي شود، گم مي شود. در ترجمه اين مطالب به اين نکته توجه داشته و همواره سعي ما بر اين بوده است تا با شفاف سازي بي طرفانه در مورد فوايد احتمالي و مضرات و خطرات حتمي اين داروها، تقاضاي مصرف براي مصرف اين داروها در کشور را کم کرده و از بروز عوارض گوناگوني که امروزه در سطح گسترده اي در کشور شاهد آن هستيم، به قدر مختصر تواني که داريم، کم کنيم.
اين دارو با تاثيري که بر سيستم عصب مرکزي بدن گذاشته و بدين وسيله منشاء آثار مثبتي در بدن شده ولي عوارضي از قبيل: لرزش دستها، بي خوابي، تعرق شديد، افزايش فشار خون و حتي استفراغ را نيز در پي داشته است. جالب اينجاست که اين عوارض حتي گاه ممکن است با همان اولين دز مصرف نيز در انسان بروز کند. حال خود تصور کنيد که تجويز اين چنين دارويي براي بخت برگشتگاني که در طول عمر خود به جز «آسپرين» و قرص هاي سرما خوردگي چيز ديگري را مصرف نکرده و اکنون نيز تنها به قصد کم کردن حجم چربي انباشته شده در پهلوها به ما مراجعه کرده اند، چقدر مي تواند خطرناک و غير علمي باشد. تجويز اين دارو در ايران حتي براي دختران و زنان نيز امري عادي و بديهي است! تجويز اين دارو به دختران جوان از طرف شخصي که براي برطرف کردن لاغري مفرط خاله خود از «اکسي متولون» استفاده کرده است، چندان هم عجيب و غير منتظره به نظر نمي رسد!
فرم شربت و تزريقي اين دارو نيز ساخته و عرضه شده است اما ورزشکاران و يا متقاضيان خدمات لاغري اغلب از قرصهاي اين دارو استفاده مي کنند. دز موثر و مناسب اين دارو براي هر کسي متفاوت بوده و هر فرد بسته به ميزان حساسيت بدن به اين دارو مي تواند به مرور زمان و با امتحان کردن دزهاي پايين تر و افزايش تدريجي دز مصرف، به دز مناسب و مطلوب برسند. اما با اين وجود دز مصرف متوسط اين دارو را مي توان 2 الي 8 قرص در روز توصيه کرد. با مصرف اين دارو، فرد احساس گرماي شديدي مي کند. تاثير اين دارو در بدن حتي گاه تا 3 الي 6 هفته ادامه مي يابد.
اين دارو به اسامي تجارتي گوناگون به بازار عرضه مي شود. «Monores» به صورت قرصهاي 20 ميلي گرمي و در بسته هاي 30 تايي، «Spiropent» به صورت قرصهاي 20 ميلي گرمي و در بسته هاي 30 تايي، «Bolgarian» نيز به صورت قرصهاي 20 ميلي گرمي و در بسته هاي 50 تايي در بازار موجود است.
دز متوسط مصرف اين دارو در حدود2 الي 8 قرص در روز توصيه شده است اما در برخي موارد، مصرف 4 الي 10 قرص در روز نيز با رعايت احتياط توصيه و تجويز شده است.

مسترون
ين دارو استروئيد و يا دارويي آنابوليک نيست. اين دارو ترشح طبيعي تستوسترون در بدن مردان را تشديد مي کند. از اين دارو براي باز گرداندن ميزان ترشح طبيعي تستوسترون به حالت نرمال به همراه دوره هاي مصرف استروئيدها و يا در دوره هاي پاکسازي استفاده مي شود. استفاده از اين دارو در دوره هاي پاکسازي پس از دوره، نه تنها موجب بازگشت ترشح طبيعي تستوسترون به حالت طبيعي مي شود بلکه در حفظ حجم حاصل شده در طول دوره نيز فرد را ياري مي کند. استفاده از اين دارو به همراه «کلومايد» و «کلن بوترول» در دوره هاي پاکسازي توصيه شده است. هر بسته از اين دارو به صورت دو پوکه و آمپول ارايه مي شود که يکي از اين دو پوکه، حاوي ماده اصلي بوده و به صورت پودري سفيد رنگ ديده مي شود و ديگري نيز که به صورت مايع مي باشد، حلال آن است. قبل از تزريق، اين دو ماده را در هم ادغام کرده و محلول حاصل را تزريق مي کنند.
«HCG» مخفف «Human chorionic gonadotropin» مي باشد. اين دارو که از ادرار زنان باردار تهيه و استحصال مي گردد، در داروخانه هاي بسياري از کشورها براي فروش عرضه مي شود. اين دارو با نام هاي تجارتي مختلف تهيه و عرضه مي شود که از معروفترين و پر مصرف ترين آنها مي توان به «Pregnyl» ساخت کمپاني «Organon» و «Profasi» ساخت کمپاني «Serono» اشاره کرد. «FDA» با مصرف اين دارو در درمان اختلالات جنسي نوجوانان و در کم کاري غدد ترشح کننده تستوسترون و در درمان ناتواني ها و اختلالات جنسي زنان (عدم وجود تخمک گذاري) موافقت کرده است.قطع مصرف داروهاي استروئيدي معمولا با افت شديد حجم و قدرت بدني همراه است. استفاده صحيح و علمي از اين دارو براي به حداقل رساندن افت حجم و قدرت بدني پس از قطع مصرف دارو توصيه شده است.اين دارو به صورت ويالهاي 500، 1500 ، 2500 و 5000 واحدي تهيه و به بازار عرضه مي شود. دز مصرف متوسط اين دارو نيز بين 2000 الي 10000 واحد در هفته توصيه شده است


ستابون
ستابون ديگر دارويي هست كه ميخوام در موردش براتون توضيحاتي بدم .
اين دارو در فرم خوراكي ساخته شده .
به شكل قرص هاي صورتي رنگ .
بسيار محبوب هم براي مردان و هم براي زنان .
در 20 ورق كه هر ورق 10 عدد دارد در بازار فروخته ميشود .
يعني به صورت 200 عددي .
هر 200 عدد ستابون قيمتي معادل 30 تا 35 هزار تومان قيمت دارد .
هر قرص ستابون از 2 ميليگرم استنازول و ويتامين هاي b1 b6 و b12 ساخته شده است .
اين دارو هرگز بدن شما را آبدار نميكند و فقط به شما عضله هديه ميدهد .
بهتر است ان دارو را با تستسترون پريپيونات استفاده كنيد . كه مبتدي ها مي توانند با تستسترون آنانتات هم استفاده كنند .
اما براي داشتن عضلات خشك همان تستسترون پريپيونات بهتر است .
از استفاده اين دارو در دوز هاي بالا اجتناب كنيد چون باعث سمي شدن كبد ميشود . اما در دوز معمول بسيار كم عوارض مي باشد حتي براي زنان .

نحوه استفاده ی ان را در ادامه ی مطلب میتوانید ببینید


ادامه مطلب

آراتست

آراتست
 

اين استروئيد نيز به دنياي استروئيدهاي حيواني تعلق دارد. اين دارو را به نوعي استروئيدي جديد مي توان دانست که در مکزيک ديده به جهان گشوده است و بيش از چند سال از عمر آن نمي گذرد.

 کشور مکزيک از نظر استروئيدها اعم از استروئيدهاي حيواني و انساني غني بوده است به طوري که اين کشور را به نوعي مي توان بهشت گمشده ورزشکاران و مخصوصا پرورش اندام کاران دوپينگي و دارويي دانست.

 اين دارو اگر چه اصولا براي پروار کردن دام ها توليد شده بود ولي امروزه در پرورش اندام نوين جاي خود را به خوبي باز کرده است. ورزشکاران عموما اين دارو را از داروخانه هايي که براي حيوانات دارو عرضه مي کنند تهيه کرده و يا آن را از کلينيک هاي دامپزشکي تهيه مي کنند.

امروزه 3 تيپ از اين دارو در بازار شناسايي شده است:

·          آراتست 2500

·           آراتست 500

·           آراتست 250

آراتست 2500 را مي توان محبوب ترين و پر مصرف ترين نوع اين دارو دانست. اين دارو در ترکيب خود و در هر ميلي ليتر 200 ميلي گرم انانتات و 50 ميلي گرم پروپيونات دارد.

 اين داروي ترکيبي در ويال هاي 10 ميلي ليتري به بازار عرضه مي شود و نام کمپاني داروسازي «آراندا لب» نيز به نام کمپاني سازنده اين دارو بر روي آن حک شده است. واژه «لب» مخفف شده کلمه انگليسي لابراتور به معني آزمايشگاه مي باشد.

مصرف ترکيبي اين استروئيد جديد با استروئيدهايي همانند «ديانابول» و «آنادرول 50» و همچنين مصرف ترکيبي اين دارو با داروهاي تزريقي همانند «دکادورابولين»، «وينسترول» و «آکويي پويز» افزايش حجم مطلوبي را به همراه داشته است.

 اکسي متولون براي زنان و همين طور هم براي کساني که براي اولين بار استروئيد مصرف مي کنند و همچنين براي کساني که بدن آنها استعداد خوبي براي تبديل استروئيد به استروژن داشته و در برابر استروژن نيز حساسيت بالايي دارد دارويي بي مصرف و مضر است اما در مواردي که فرد سابقه اي طولاني در مصرف استروئيد داشته و به نوعي حرفه اي اين کار محسوب مي شود مصرف آن در کنار ديگر داروها قابل توجيه خواهد بود.

افزايش وزن حاصل از مصرف اين دارو را به نوعي مي توان با افزايش وزن ناشي از مصرف سوستانون 250 هاي اصل مقايسه کرد. کساني که براي اولين بار از اين دارو استفاده کرده و در کنار مصرف اين دارو از رژيم هاي پر پروتئين و سرشار از کالري نيز استفاده مي کنند و تمرين خوبي نيز دارند در حدود 5 الي 12.5 کيلو گرم افزايش وزن و حجم را تجربه مي کنند.

 البته بايد به اين مهم اشاره کرد که سهمي از اين افزايش وزن مربوط به تجمع آب و املاح در بدن بوده و پس از قطع مصرف دارو از بين خواهد رفت اما در کل مي توان افزايش حجم و وزن ناشي از مصرف اين دارو را مثال زدني ارزيابي نمود.

اغلب کساني که از اين دارو استفاده مي کنند گذشته از اينکه از نتايج کار احساس رضايت مي کنند بلکه از قيمت مناسب آن نيز رضايت کافي دارند. البته اين موارد تنها در کشورهايي که نمونه هاي اصل داروها به قيمت هاي اصلي به فروش مي رسند مصداق داشته و در کشوري همانند ايران که ويال هاي بريتيش دراگون به قيمت هايي به مراتب پايين تر از آنچه که خود کمپاني آنها را در اختيار عمده فروش ها قرار مي دهد تا حدودي نامربوط است.

قيمت هر ويال از اين دارو در بازار سياه دارو در کشورهاي ياد شده در حدود 75 الي 100 هزار تومان بوده است.

اين دارو در ترکيب خود تستوسترون فراوان دارد و به همين دليل نيز گفته مي شود که به همراه اين دارو بايد از داروهاي کم کننده عوارض همانند نولوادکس براي کنترل استروژن و از هاش سي جي و کلومايد نيز براي افزايش ترشح طبيعي تستوسترون استفاده کرد.

قلابي سازان نمونه هاي قلابي اين دارو را حتي در آمريکا و اروپا وارد بازار کرده اند و به همين دليل نيز گفته مي شود که نمونه ها ارائه شده در بازار سياه اين دارو چندان قابل اطمينان نيست.

آراتست هاي 500 و 250 نيز تنها حاوي استر پروپيونات هستند. به دليل اينکه ماندگاري استر پروپيونات در بدن بسيار اندک بوده است ورزشکاران در فصول مسابقات ترجيح مي دهند تا از اين استر استفاده کنند.

 

 

اين دارو که در برخي منابع آن را «تستوسترون آن دکانوات» نيز ناميده اند، به صورت کپسولهاي 40 ميلي گرمي و در بسته هاي 60 تايي به بازار عرضه مي شود. اين استروئيد خوراکي همچنين به نامهاي: «Androxon»، «Undestor»، «Restandol» و «Restinsol» نيز شناخته مي شود. اين استروئيد به صورت کپسولهاي تخم مرغي شکل و قرمز رنگ عرضه مي شود. اين دارو اولين و تنها ترين استروئيد خوراکي است که ترکيب «آلفا 17» را در خود ندارد. اين ترکيب که در اکثر استروئيدهاي خوراکي يافت مي شود براي کبد بسيار سمي است.

آندريول نيز همانند ديگر داروهايي که از تستوسترون مشتق مي شوند، تاثير بسيار مطلوبي بر افزايش قدرت داشته و به احياي سريع ذخاير گليکوژن در عضلات نيز کمک فراوان مي کند. مصرف داروهايي که از تستوسترون مشتق مي شوند، معمولا با کاهش تعداد اسپرم در مردان همراه است اما دزهاي معقول و سبک اين دارو در مقايسه با فرمهاي تزريقي تستوسترون، تاثير منفي کمتري بر روند طبيعي ترشح تسوسترون داشته و تعداد اسپرم ها در مردان را نيز کم نمي کند.مصرف اين دارو علاوه بر افزايش حجم، تشديد مطلوب چربي سوزي را نيز به دنبال خواهد داشت.در مصرف نرمال اين دارو بين 4 الي 10 کپسول در روز توصيه شده است

    

نام شيميايي اين دارو که در اصل نام شيميايي محتويات آن مي باشد به صورت زير آمده است:

·          تستوسترون استات

·          تستوسترون دکانوات

·          تستوسترون پروپيونات

·          تستوسترون فنيل پروپيونات

·          تستوسترون سي پيونات

به جرات مي توان گفت که بدون وجود هورمون تستوسترون که در بدن آدمي و در بدن ديگر موجودات زنده نيز توليد و ترشح مي شود دنياي استروئيدها نيز فقير و بي چيز مي بود و تنوع چنداني نمي داشت.

 همانگونه که از نام شيميايي اين دارو بر مي آيد اين دارو حاوي پنج استر مختلف از تستوسترون است. استفاده از اين پنچ استر به جاي يک استر نه براي تزئين و نه براي خالي بودن عريضه بوده و نه براي خودنمايي و نه براي ... بوده است. متخصصين داروسازي که در اين مورد و در اين قبيل موارد خاص به جاي درمان بيماري هاي انساني و حيواني در اصل براي رساندن ورزشکاران رشته پرورش اندام و ديگر رشته هاي قدرتي به موفقيت هاي سطح بالاي ورزشي و همين طور هم براي رسيدن به منافع اقتصادي سرشار ناشي از فروش استروئيدها فعاليت مي کنند در توليد اين دارو تمامي جوانب کار را سنجيده اند.

وجود استر استات در ترکيب اين دارو موجب مي شود تا تستوسترون آزاد شده از مصرف اين دارو به سرعت در بدن اثر کند و وجود چهار استر ديگر در ترکيب اين دارو که به نسبت استر استات طولاني اثر تر هستند نيز براي اين منظور تعبيه شده است تا اين دارو اثري طولاني مدت بر بدن داشته باشد و فرد مصرف کننده ناگزير از مصرف روزانه و ناگزير از تزريق هاي مداوم دارو نباشد.

                                     

با اين مقدمه مي توان گفت که مصرف اين دارو به دليل موجود بودن استر استات در فرمول آن با پاسخ فيزيولوژيکي سريع بدن همراه بوده و به دليل موجود بودن چهار استر طويل الاثر در ترکيب آن نيز با ادامه يافتن اين پاسخ فيزيولوژيکي در طولاني مدت همراه خواهد بود.

تستوسنرون همانگونه که خود نيز مي دانيد هورموني مردانه و طبيعي است که در بدن موجودات زنده نيز به مقدار کافي توليد و ترشح مي شود. اين هورمون خواص آنابوليکي ملايم و خواص آندروژني بسيار قدرتمند دارد. اين هورمون در بدن زنان نيز به مقدار بسيار کم توليد مي شود. به دليل اينکه اين هورمون خواص آنابوليکي در خور توجهي نيز دارد مي توان گفت که تزريق آن در بدن آدمي در صورتي که با تغذيه مناسب و با شدت تمريني کافي نيز همراه شود مي تواند فرايند سنتز پروتئين در عضلات را به نحو مطلوبي تشديد کند.

با مصرف تستوسترون مي توان انتظار افزايش وزن و انتظار کاهش دفع نيتروژن از بدن را داشت. نتيجه اين تاثير نيز در طولاني مدت به صورت افزايش حجم عضلاني و افزايش قدرت بدني ديده مي شود. البته در اين ميان از تاثير دوگانه تستوسترون در بدن آدمي نيز نبايد غافل شد و اين مهم را نيز نبايد از ياد برد! عليرغم اينکه مصرف دزهاي پايين تستوسترون تزريقي موجب افزايش يافتن ميزان ترشح نوع طبيعي اين هورمون در بدن مي شود اما با مصرف دزهاي بالاي اين هورمون، ميزان ترشح طبيعي آن در بدن آدمي نيز رو به نزول نهاده و کاهش مي يابد.

اين دارو به صورت ويال هاي مولتي دز و در اندازه هاي 10 و 20 ميلي ليتري عرضه مي شود. هر کدام از اين ويال هاي نيز حاوي مواد زير هستند:

·          20 ميلي گرم در ميلي ليتر تستوسترون استات

·           90 ميلي گرم در ميلي ليتر تستوسترون دکانوات

·           45 ميلي گرم در  ميلي ليتر تستوسترون پروپيونات

·     45 ميلي گرم در ميلي ليتر تستوسترون فنيل پروپيونات

·           75 ميلي گرم در ميلي ليتر تستوسترون سي پيونات

قابل توجه حضراتي که از ديدن دز 300 الي 500 ميلي گرم در هفته تستوسترون انانتات در دوره اي که اين حقير آن را از منابع علمي موثق ترجمه کرده بودم بر آشفته مي شوند و به خيال خود بر ما و در اصل بر محققين و متخصصين استروئيد آمريکايي که اين دوره را تنظيم کرده بودند خرده مي گيرند! دارويي که در اين ستون به شرح آن پرداختيم و حضرات داروفروش مربي نيز انواع اصل و قلابي آن را بي محابا تجويز کرده و به فروش مي رسانند حاوي 5 استر مختلف از تستوسترون بوده است! در صورتي که تجويز کننده و يا مصرف کننده اين قبيل داروها در سايه اطلاع رساني صحيح و اصولي از ماهيت واقعي دارو ها باخبر باشند به جرات مي توان گفت که از تجويز و يا از مصرف افشار گسيخته آن دوري کرده و يا دست کم در تجويز و يا در مصرف آن احتياط بيشتري مي کنند.

محافظ پلاستيکي درپوش ويال هاي محتوي اين دارو آبي بوده  در پوش لاستيکي آن نيز به رنگ آب کم رنگ و يا به رنگ سبز ديده مي شود.

هدف ما از باز کردن اين ستون نيز اطلاع رساني و در نتيجه کم کردن تقاضا براي مصرف استروئيد ها و با يک درجه تخفيف نيز به بهبود روش هاي استفاده از اين داروها و در نتيجه نيز حداقل رساندن عوارض جانبي  ناشي از مصرف آنها بوده است.

مصرف چنين داروهايي با اين مقدار استر تستوسترون در صورتي که با بي احتياطي همراه بوده و يا به جاي اينکه با رعايت اصول علمي همراه شود به دستور و به تجويز دکتر جکول ها و غيره باشد و ايضا در صورتي که به همراه مصرف ولو علمي و کارشناسي اين قبيل داروها از داروهاي کم کننده عوارض مرغوب نيز استفاده بهينه نشود بروز عوارض جانبي شديد از جمله عارضه نوک سينه و تجمع چربي و آب زايد در بدن و ... نيز ناگزير خواهد بود.

آنادرول

«آنادرول» قوي ترين و موثرترين استروئيد خوراکي است که تا به حال توليد شده است. اين دارو اثرات آنابوليک و آندروژنيک بسيار قدرتمندي دارد. ورزشکاران رشته هاي قدرتي در خارج از فصل مسابقات، تمايل و علاقه زيادي به استفاده از اين دارو نشان مي دهند. اين دارو در کنار افزايش حجم و افزايش قدرت خيره کننده اي که به ورزشکاران مي بخشد، به راحتي نيز به هورمونهاي جنسي زنانه تبديل شده و منجر به احتباس شديد آب و املاح در بدن مي شود. همين امر نيز باعث شده است تا مصرف آن بدون همراهي «پروويرون» و «نولوادکس» به هيچ وجه توصيه نشود. مصرف اين دارو به دليل احتباس آب و املاحي که در پي دارد، موجب کم شدن درد در ناحيه مفاصل مصدوم بدن شده و فرد را براي تمريني عاري از درد در مفاصل صدمه ديده مهيا مي کند. اين دارو در برخي کشورها به «اکسي بولون» نيز شهرت پيدا کرده است. نمونه اي از اين دارو در ايران نيز توسط شرکت داروسازي «الحاوي» ساخته شده و در داروخانه نيز به فروش مي رسد. اين دارو در ايران به نام «اکسي متولون» شناخته مي شود. علت بروز عارضه نوک سينه در اغلب ورزشکاران ايراني را مي توان در مصرف بي رويه و بدون برنامه اين دارو و عدم همراهي مصرف آن با مصرف داروهاي آنتي استروژن مناسب جستجو کرد. در يک کلام مي توان گفت که ورزشکاران ايراني که امروزه از عارضه نوک سينه در سطح گسترده اي رنج مي برند، آن را مديون اين داروي بسيار پر قدرت هستند.

اين دارو براي زنان و همچنين براي مبتدياني که براي اولين بار اقدام به مصرف دارو مي کنند، دارويي مناسب به شمار نمي رود.

اين دارو به صورت قرصهاي خوراکي 50 ميلي گرمي و از طرف کشورها و کمپاني هاي مختلف تهيه و به بازار عرضه مي شود. افزايش سريع و خيره کننده حجم و قدرت بدني با مصرف اين دارو دور از انتظار نيست. حتي دزهاي سبک اين دارو نيز براي کبد انسان بسيار سمي و خطرناک است. همانگونه که ذکر شد، اغلب ورزشکاران ايران و حتي جهان، نوک سينه آزار دهنده خود را مديون اين دارو هستند. کساني که قصد استفاده از اين دارو را دارند، حتما بايد آن را به همراه داروهاي آنتي استروژن قوي به کار بگيرند و در صورت عدم دسترسي به نمونه هاي اصلي و قابل اعتماد اين داروها، از مصرف اين استروئيد چشم پوشي کنند.

از عوارض شايع و معمول اين دارو مي توان به ريزش مو، دردهاي شکمي و اختلالات گوارشي، سر درد، عارضه نوک سينه، افزايش فشار خون و احتباس شديد آب و املاح در بدن اشاره کرد. افت شديد حجم و وزن پس از اتمام دوره و پس از قطع دارو نيز در مورد اين استروئيد به روشني ديده مي شود. اين دارو همچنين موجب مهار و کم شدن ترشح طبيعي هورمون تستوسترون در بدن مردان مي شود. عوارض جانبي خطرناک و زياد اين دارو آن را به يکي از خطرناک ترين داروهايي که امروزه در زمينه پرورش اندام به کار گرفته مي شود، بدل کرده است اما دسترسي آسان ورزشکاران ايراني به نمونه هاي ساخت داخل و مناسب بودن قيمت آن، موجب شيوع مصرف اين دارو در بين ورزشکاران ايراني بوده است که اکنون پس از يکي دو دهه نيز عوارض رنگارنگ آن همانند نوک سينه، عقيمي مردان، طاسي سر و ريزش مو و حتي اختلالات رواني در بين ورزشکاران کهنه کار به وضوح ديده مي شود. کهنه کاري و پيش کسوتي که با 2 تن و نيم غرور جواب سلام مراجعه کننده را نسيه و با اشارت سر مي دهد، يقينا از خود بزرگي بيني و اختلالات شخصيتي و رواني عديده اي رنج مي برد که با مصرف افسار گسيخته «اکسي متولون» در دوران طلايي ورزشي اش نيز بي ارتباط نيست! قهرمان اسبقي که در سن 40 سالگي به دنبال پديدار شدن چند عدد اسپرم ناقابل در وجود خود، آواره اين مطب و آن بيمارستان مي شود نيز عقيمي برگشت ناپذير خود را از همين استروئيدها و مخصوصا از اين استروئيد به خصوص يه يادگار دارد. لازم به ذکر است که بسته هاي 100 تايي اين دارو روزگاري در داروخانه هاي ايران به قيمت 600 و چندي بعد هم به قيمت 900 تومان (ارزان تر از آنتي بيوتيک هاي آموکسي سيلين و آمپي سيلين) قابل تهيه بود. اين در حالي است که روزگاري تهيه «مگامس» اوريجينال ساخت «قاپوز آباد» ايران از «اکسي متولون» هاي تاريخ مصرف گذشته که از داروخانه ها و از ناصر خسرو جمع آوري شده و به قيمت ناچيزي خريداري مي شد و از نشاسته و کاکائو و ... و همين طور هم قالب کردن آن به ورزشکاران ايراني از پر سود ترين تجارت هايي بود که خيلي ها را به آنچه که مي خواستند رساند و اکنون نيز در چنين سطح گسترده اي عوارض جانبي آن را براي جامعه پيش کسوت مان به يادگار گذاشته است.

دوز مصرفی برای ورزشکاران ۱ تا ۱.۶ میلی گرم به ازای هر کیلو وزن بدن برای نتیجه بهتر همراه ناندرلون و تستسترون مصرف گردد.

 

ديانابول

ديانابول
 

اين دارو در برخي منابع «متاندروستونولون» نيز نوشته و خوانده شده است. «ديانابول» از معروفترين و پرمصرف ترين دارو و استروئيدهايي است که در اغلب کشورها نيز به راحتي قابل تهيه و دسترسي بوده و معمولا به قيمتهاي مناسبي نيز به فروش مي رسد. اين دارو از اولين نمونه استروئيدهايي است که در تاريخ ورزشهاي قدرتي مورد استفاده قرار گرفته است. گفته مي شود که «آرنولد شوارتزنگر» افسانه اي که روزگاري رقابتهاي مستر المپيا را تحت سيطره خود داشت، بيش از نيمي از عضلات خود را مديون همين داروست. شايد صحت و صقم اين ادعا دقيقا مشخص نباشد اما اين مسئله کاملا روشن است که بسياري از ورزشکاراني که از استروئيدهاي تزريقي دل خوشي ندارند، اين دارو را براي مصرف انتحاب کرده و آن را در برنامه دارويي خود مي گنجانند.

«ديانابول» در ترکيب با «دکادورابولين» که در برخي کشورها به «ناندرولون» نيز معروف شده است و همچنين در ترکيب با «سوستانون 250» که نام تجارتي چهار نوع تستوسترون معروف و شناخته شده نيز هست، بهتر و موثرتر عمل کرده و تاثيرات مطلوب تري بر جاي مي گذارد.

اين دارو غالبا يکي از اعضاي و اجزاي اصلي دوه هاي حجم است. اين دارو در صورتي که در دزهاي بالا مصرف شود به راحتي به هورمونهاي جنسي زنانه تبديل شده و احتباس آب و املاح فراوان در بدن را نيز سبب مي شود. براي کاستن از شدت عوارض اين دارو در بدن مي توانيد آن را به همراه داروهاي کم کننده عوارض نظير: «نولوادکس» و يا ديگر آنتي استروژنها و يا داروها و مکملهاي محافظت کننده کبد به کار بگيريد.

اين دارو به صورت قرصهاي 5 و در برخي موارد نيز 10 ميلي گرمي تهيه شده و به بازار عرضه مي شود. اين دارو عليرغم اينکه دارويي قديمي است اما هنوز هم به عنوان دارويي موثر در افزايش حجم و قدرت بدني از آن استفاده  مي شود. اطلاع از اين نکته براي کساني که قصد استفاده از اين دارو را داشته و يا از آن استفاده مي کنند الزامي است که «ديانابول» موجب احتباس آب و املاح فراوان در بدن شده و در حجم گسترده اي نيز به هورمونهاي جنسي زنانه مثل استروژن تبديل مي شود.

                                  

 امروزه اين دارو در کشورهاي مختلف و تحت عناوين تجارتي گوناگون تهيه و توليد مي شود. از معروفترين اين نمونه ها مي توان به «متاندروستونولون» اشاره کرد. از نمونه هاي اوليه اين دارو براي درمان زندانيان جنگي آزاد شده که در طول اسارت نيز از سوء تغذيه شديد رنج برده و به شدت نيز لاغر مي شدند، استفاده مي شده است. اين دارو معمولا به صورت قرصهاي 5 ميلي گرمي عرضه مي شود اما قرصهاي 5/2 و 10 ميلي گرمي آن نيز توليد شده است.

به دليل اينکه اين دارو خواص آندروژنيک بسيار قدرتمندي دارد، زنان نمي توانند از اين دارو استفاده کنند. دزهاي بالاي اين دارو علاوه بر عوارض شناخته شده اي که دارد، در برخي موارد منجر به بروز بي خواي در انسان مي شود. «ديانابول» يکي از محبوب ترين استروئيدهاي خوراکي بوده و در عصر حاضر نيز هست. اين دارو در عين حال که از موثرترين و پر قدرت ترين استروئيدهاي خوراکي در جهان به شمار مي رود، براي کبد نيز بسيار سمي بوده و مصرف طولاني مدات آن صدمات شديدي به بافت کبد وارد مي کند. مصرف توام با احتياط آن با افزايش در خور توجه حجم و قدرت عضلاني همراه است. براي کم کردن و به حداقل رساندن عوارض جانبي اين دارو، مي توانيد آن را به همراه «پروويرون» و «Legalon» که نوعي داروي تصفيه کننده کبد است، مصرف کنيد.

براي کسب نتايج بهتر از مصرف اين دارو مي توان آن را به همراه «Sustanon»، «Deca-durabolin»، «Trophobolene» و يا ديگر استروئيدهاي تزريقي و يا خوراکي مصرف نمود.

اين دارو در بسته بنديهاي متنوع و گوناگون در بازار موجود است. دز متوسط و معمول مصرف اين دارو به ميزان تقريبي 4 الي 8 قرص 5 ميلي گرمي در روز توصيه شده است اما ورزشکاران گاه دز مصرف اين دارو را تا 30 الي 40 ميلي گرم در روز نيز بالا مي برند

سوستانون

 

سوستانون

«سوستانون» استروئيدي روغني و قابل تزريق است كه كمپاني داروسازي «ارگانون» آن را از تستوسترون تهيه كرده است. اين دارو نيز تركيبي از چهار «استر» مختلف تستوسترون مي باشد. سوستانون نيز همانند تمام داروهايي كه از تستوسترون مشتق مي شوند، خواص بسار قدرتمند آنابوليكي و در عين حال آندروژنيكي دارد. اين دارو معمولا در دوره هاي حجم و براي افزايش در خورتوجه حجم و قدرت عضلاني به كار گرفته مي شود. «سوستانون» اگر چه به راحتي تبديل به هورمونهاي جنسي زنانه مي شود اما در مقايسه با داروهايي همچون: «تستوسترون سي پيونات» و«تستوسترون انانتات» دارويي كم خطر و كم عارضه تر است.
براي مهار كردن عوارض جانبي اين دارو معمولا به همراه مصرف آن از داروهايي نظير: «نولوادكس» و «پروويرون» نيز استفاده مي كنند.
«سوستانون» از اين جهت كه آندروژني قدرتمند است ممكن است عوارض جانبي قدرتمندي از قبيل: چرب شدن پوست، آكنه، افزايش رشد موهاي زايد و ريزش موهاي سر را نيز موجب شود. براي مهار كردن اين عوارض نيز مي توان از داروهاي كم كننده عوارض بهره گرفت.
اين دارو تقريبا به مدت سه هفته در بدن به صورت فعال باقي مي ماند و به همين علت نيز فاصله بين دو ترزيق پي در پي اين دارو غالبا در حدود 10 روز توصيه مي شود. دز موثر اين دارو بين 250 ميلي گرم در هر 10 روز الي 1000 ميلي گرم در هر 7 روز تخمين زده مي شود.
برخي از ورزشكاران در مصرف اين دارو زياده روي كرده و دزهاي بسيار بالايي از آن را مصرف مي كنند. اين عمل تحت هيچ شرايطي توصيه نمي شود. همواره به اين نكته توجه داشته باشيد كه دزهاي مصرفي بالاتر از 750 يا 1000 ميلي گرم در هفته با عوارض جانبي ناراحت كننده اي همراه خواهد بود.
مصرف تركيبي اين دارو نيز به همراه ديگر داروهاي استروئيدي، نتيجه كار را مطلوبتر خواهد كرد.

Anabolicum

 

Anabolicum

یکی از دوستان سئوالی در زمینه داروی  Anabolicum پرسیده بودند  که لازم میدانم توضیح کوچکی در مورد آن داده واز این پس موارد دیگری را در بخش داروها و مکملها قرار داده و به بررسی آنها بپردازیم.امروزه ويال هايي به نام Anabolicum در بازار دارويي يافت شده و به فراواني نيز به فروش مي رسد و خواص جادويي و اکسير گرونه نيز به آن نست داده شده و ادعا مي شود که اين دارو تضمين کننده قهرماني نيز خواهد بود. فروشندگان و در بسياري از موارد نيز خريداران از محتويات واقعي دارويي که بين اين دو رد و بدل مي شود اطلاع درستي ندارند و با توجه به اين که داروها در اغلب موارد با اسامي تجارتي گوناگون عرضه مي شوند براي قالب کردن گنجشک به جاي قناري به ورزشکاران نگون بختي که دسترسي به استروئيدهاي اصل نداشته و داروهاي عرضه شده در بازار سياه دارو را به نام اصل خريده و مصرف مي کنند نيز نيازي به رنگ کردن آن هم نخواهد بود. اين دارو در اصل همانند ناندرولون دکانواتي است که نمونه هاي ايراني آن در داروخانه هاي کشور به فراواني، به وفور و به قيمت بسيار پايين تر از آنچه که قلابي فروشان از ورزشکاران طبي مي کنند يافت مي شود و کمپاني بريتيش دراگون نيز آن را در قالب دارويي که در اين مقاله تشريح شد توليد و عرضه کرده است. Anabolicum که به صورت ويال هاي 10 ميلي ليتري نيز عرضه مي شود در اصل ناندرولوني است که به صورت ويال و براي مصارف دامپزشکي و حيواني تهيه و عرضه مي شود.

وینسترول خوراکی (Winstrol Tabs)
اطلاعات داده شده در مورد وینسترول تزریقی   کما بیش در مورد این دارو وینسترول خوراکی  نیز صدق می کنداما در کل  اثر نوع تزریقی آن نسبت به نوع خوراکی آن بیشتر ومؤثر تراست.

یکی از دلایل تأثیر کمتر این قرص ها نسبت به نوع تزریقی آن این است که ورزشکاران  از دوز کافی این دارو بهره نمی گیرندبا در نظر گرفتن این که دوز کافی برای مصرف در روز ۵۰ میلی گر ویا حداقل به صورت۵۰ میلی گرم یک روز درمیان است وبا توجه به مصرف روزانه خوراکی این دارو در مقایسه

 با فرم تزریقی آن در دوز روزانه مصرف محدود فرم خوراکی این دارو خواهد بود.علت محدود بودن دوز خوراکی این دارو در دوچیز می توان خلاصه کرد . قیمت بالای این دارو  ودرد شکمی حاصل از مصرف این داروهاست و همچنین قرص های این دارو حاوی ماده ۱۷-آلفا است که برای کبد خطرناک می باشد .

طریقه مصرف : ورزشکاران معمولاً با مصرف ۱۰ الی ۱۶ میلی گرم از این دارو دچار

دردهای شکمی وناراحتی کبدی نمی شوند. این دارو در وعده ها به صورت مساوی در صبح

 وعصرمصرف می شود. با این عمل علاوه برافزایش قدرت جذب از دردهای شکمی نیز جلو

گیری می شود.

عوارض جانبی : این دارو در دز های مناسب اثرات چندانی نداشته فقط در دز های بسیار

بالا موجب درد های شکمی وناراحتی کبدی می شود.

ماده مؤثر این دار«stanozolol» بوده این دارو به صورت قرص های ۲ و۵ و ۱۰ متحت عناوین

تجاری «stanol V»  «Winstrol»  «stromba» به فروش می رسد.

عوارض وینستورول
وینسترول و عوارض ان
این دارو در فرمهای خوراکی و تزریقی عرضه میشود که در برخی کشورها با نام ژنریک استانوزولول (Stanozolol)نیز شناخته می شود که stanozolol در حقیقت ماده موثر آن است.
این دارو از پر مصرف ترین استروئیدهای جهان میباشد که استفاده کنندگان نوع تزریقی آنرا نسبت به نوع خوراکی بیشتر ترجیح می دهند و این موضوع دو دلیل اصلی دارد:
1-در نوع خوراکی بدلیل اینکه باید از دزهای بالا استفاده شود دچار دردهای شکمی میشوند.
2-قیمت بالای قرصهای وینسترول
البته در نوع خوراکی میتوان با مصرف روزانه X تاY میلی گرم در دو وعده مساوی صبح و عصر علاوه بر افزایش قدرت جذب از دردهای شکمی هم کاست و به همان نتیجه مطلوب رسید.
این دارو هم از مشتقات تستوسترون است و فقط برای مصارف دامپزشکی تهیه می شود.اثرات آندروژنیکی این دارو بسیار کم است و در دزهای بالا اثرات جبران ناپذیری روی کبد بر جای میگذارد.
احتباس آب و املاح با مصزف این دارو بندرت اتفاق می افتد و باعث ایجاد حجم عضلانی مطلوب و خشک و کاملا مانگار میشود.
این دارو بصورت قرصهای 2و5 میلی گرمی و آمپولهای 50mg/ml و 100mg/ml در بازار
موجود است.
 
شرح کامل:
 
وینسترول و استانوزول یک استروئید ترکیبی خیلی مشهور برای چرخه های مقطعی است .
در حالی که تعدادزیادی از مردم برای استفاده از دیانابول تلاش می کنند و یا حتی سعی می کنند برای چرخه های مقطعی از آنادرول ( anadrol ) استفاده کنند .
در حقیقت من هرگز از کسی استفاده از استانوزول را برای چرخه های مقطعی نشنیده بودام .
استانوزول یک دارو مقطعی است .افراد کمی برای استفاده از آن در چرخه های اصلی بحث خواهند کرد این دارو به معین یک ترکیب موثر برای آنمی نیست و بنابراین ، کسی می تواند به طور صحیح فرض کند که نقش آن در چرخه های اصلی خیلی محدود و کم است .
استفاده و کاربرد جدیدی برای وینسترول در هر چرخه یا دوره داروی می توان برای استفاده آن در دوزهای خیلی محدود به منظور کاهش shbg به کار برد .
یکی از ویژگی های وینسترول توانای آن برای کاهش shbg بیش از دیگر استروئیدهاست .
یک دوزه mgkg به طور قابل توجهی shbg را کاهش داد . که همین دوز می تواند به نوبت ، میزان تستوسترون را در بدن افزایش دهد .
هرچند که با 99% از استروئیدها ، با ید به یاد داشت که سطح هورمونی بدن شما تغییر خواهد کرد چنانچه با حرکت هر یک از اجزا ئ مکمل تستوسترون ( یعنی انجام یک آزمایش در یک دوره داروی شامل وینسترول ) .
این دارو برای جلوگیری از عدم کار غدد جنسی تضمین شده است .
اثرات جانبی وینسترول و استانوزول افزودن این دارو به چرخه ای داروی اصلی می تواند مشکل ساز باشد ، چنانچه استانوزول یک ترکیب 17aa است ، به این معنی که آن با اولین عبور کردن از کبد شما بدون از بین رفتن تغییر می کند این حالت از آن یک داروی فعال به وجود می آورد ، بنابراین بسیاری از مردم قرص های را انتخاب می کنند که هم از شرکت های داروی قابل دسترس هستند و هم از لابراتوارها .
متسفانه ، از آنجای که این داروی ترکیبی 17aa است در حقیقت کبد را زهرآگین می کند ، استانوزول دارای یکی از سمی ترین ترکیبات استروئیدی است .این حالت یعنی زهر آگین شدن کبد ، نتیجه اضافه کردن آن به چرخه دارویی اصلی است که می تواند مشکل ساز باشد .
به طور کلی یک چرخه دارویی اصلی را خیلی سنگین خواهد کرد ، و مقدار زیاد استفاده از آن باعث افزایش سمی شدن خواهد شد . این دارو همچنین دارای نتایج نا مطلوبی بر کلسترول است ، و مقدار6mgs از استانوزول را می توان برای کاهش hdl به 33% و افزایش LDL به 29% به کاربرد . بزرگ شدن قلب حتی در مقدارهای کم از این دارو می تواند مربوط به مصرف وینسترول با شد بنابراین ، تعداد زیادی از مردم از خوردن آنها به طور چرخه های دارویی خودداری می کند .
به طور کلی پذیرفته شده است که به علت سمی بودن استانوزول استفاده از آن را بایستی به 6 هفته محدود کرد افراد زیادی آن را برای 12 هفته بدون ایجاد هیچ گونه مشکلی مصرف کنند.
اثرات استفاده از وینسترول و استانوزول ،
به طور کلی افراد می گویند احساس خشکی در مفاصل شان در هنگام استفاده از این دارو دارند و همچنین رروی هم رفته این خشکی یک حالت مقدماتی به نظر می رسد این خشکی می تواند به علت اثر فشار اسمزی معکوس باشد ، البته این گمان است اماافراد احساس خشکی بیشتری در ناحیه ای که تزریق انجام می شود دارند .
گزارش های مختلف و زیادی در باره ای استحکام تاندون و استانوزول حتی در مجلات پزشکی وجو دارد برخی می گویند که تاندون ها را ضعیف می کند ، دیگران می گویند تاندون ها را قوی می کند ( و برخی هم از طریق اینترنت به وسیله معلم های زیادی شایعه می کنند که تاندون ها را به طور ناصاف متغیر قوی می کند ، به طوری که احتمال صدمه دیدن به آنها زیاد است ) . به همین علت ممکن است همین ضعف تاندون ها بهترین چیزی باشد که ورزشکاران دیگر از آن استفاده نکنند این دارو به طور معین نشان داده است که می تواند در بعضی بیماری های مزمن استخوانی با القای گلوکوکورتیکوئید مفید باشد همچنین دارای ویژگی ها تولید کلاژن تیزی می باشد .
اما با همه این مشکلات ، ورزشکاران مشکلات زیادی را با مفاصل شان تحمل کرده اند زیرا از استانوزول استفاده می کرداند .
چنانچه قبلا هم شرح داده شد این یک ترکیب منحصر به فرد است که هم به صورت تزریقی و هم به صورت دهانی در بازار قابل دسترس می باشد . حالت های هر دو شامل ترکیبات مشابه است اما تزریق این دارو نسبت به خوردن آن بهتر است ، بنابراین یکی می تواند روی هم همه برای این نوع ترکیبات خیالاتی داشته باشد .
تزریق آن نیز دارای مزایای جلوگیری از اولین عبور از طریق کبدتان هست پس لطفا کبد خودتون را تحت فشار قرار ندهید

مکملهای تقویت کننده ترشح تستوسترون
مقدمه
تستوسترون، هورمون جنسی مردانه، و از یک سو، مسئول تکامل دستگاه جنسی و تناسلی مردانه، و از سوی دیگر، عامل ایجاد صفات مردانه ای از قبیل صدای کلفت، موی صورت، افزایش حجم عضلانی، خشونت، اعتماد بنفس، و همچنین تقویت تمایلات سالم جنسی است. این هورمون در بیضه های مردان، به مقادیر بسیار زیاد، و در تخمدانهای زنان، بمقدار بسیار کم تولید می شود.
ترشح کم این هورمون، هم عوارضی کوتاه مدت و هم دائمی بر سلامتی افراد دارد.
عوارض ترشح کم تستوسترون
اولین و مهمترین عارضه ترشح کم تستوسترون در بدن مردان، کاهش تمایل جنسی است. سطح انرژی و همچنین حجم عضلانی و قدرت بدنی هم کاهش می یابند.
در اینصورت، حتی اگر همه توانتان را در باشگاه بکار گیرید و برنامه غذایی هم داشته باشید، احتمالا عضلاتتان بسختی دم می کنند، و افزایش حجمشان بسیار دشوار خواهد شد.
کاهش میزان ترشح تستوسترون، باعث تغییر حالات روحی، و احساس افسردگی می شود.علاوه بر عوارض یاد شده، موارد زیر نیز ناشی از کمبود تستوسترون می باشند:
افزایش مقاومت در برابر انسولین (که سوزاندن چربی بدن را دشوار می کند، زیرا مقدار انسولین، بدلیل عدم پذیرش موثر این هورمون توسط سلولها، افزایش می یابد).
خستگی دائمی و کاهش اشتیاق به زندگی.
کاهش تواناییهای ذهنی.
سن افت:
در چه سنی این روند کاهش آغاز می شود؟ زمان آن مورد اختلاف متخصصان است، اما تحقیقات اخیر نشان داده اند، که افت مقدار ترشح تستوسترون، حتی در سن 25 تا 30 سالگی هم رخ می دهد. پیشنهاد می کنم اگر تمایل جنسیتان کم است، مقدار تستوسترونتان را آزمایش کنید. این مورد، شایع ترین عارضه کمبود تستوسترون است.
مقادیر عادی تستوسترون در زیر فهرست شده اند:
مقدار عادی کل تستوسترون، 300 تا 1200 نانوگرم در هر دسی لیتر است.
مقدار عادی تستوسترون آزاد (تستوسترون فعالی که بدن می تواند استفاده کند)، 8.7 تا 25 پیکوگرم در میلی لیتر است.
نیازی به توضیح نیست که هر چه مقدار این هورمون به حداکثر نزدیکتر باشد، بهتر است.
بهترین مکملهای تقویت ترشح تستوسترون
(بجز زد ام ای، برای نوجوانان توصیه نمی شوند)
مکملهای طبیعی بسیاری برای حفظ ترشح مطلوب تستوسترون وجود دارند. لطفا توجه داشته باشید، که بجز دو مکمل اول، فقط درصورتیکه بیش از 25 سال دارید، و ترشح تستوسترونتان کاهش یافته است، شروع به استفاده از این مواد نمایید.
نوجوانان، باید اکیدا از هر نوع مکملی که بر میزان ترشح هورمونها تاثیر می گذارد، پرهیز نمایند، زیرا لزومی ندارد، سیستمی را که با حداکثر قابلیت، کار عادی خود را انجام می دهد، مختل کرد. بعلاوه، هر نوجوان، تقریبا هر هفته، معادل یک آمپول 300 میلی گرمی تستوسترون تولید می کند. بیش از این دیگر نیاز نیست!
کارایی برخی از این مکملها، هنوز هم مورد اختلاف عده ای از متخصصان این رشته است، اما طبق تجربه شخصی من بعنوان یک بدنساز حرفه ای، استفاده از آنها نتایج قابل توجهی در پی دارد.
1. زد ام ای:
یک ماده آنابولیک مینرال علمی! این ماده حاوی آسپارتات مونومتیونین روی، آسپارتات منیزیم، و ویتامین ب 6 می باشد.
افزایش چشمگیر میزان هورمونهای آنابولیک و قدرت عضلانی ورزشکاران، توسط این محصول کاملا طبیعی، با آزمایشهای کلینیکی ثابت شده است.
طبق این آزمایشها، دریافت 30 میلی گرم روی و 450 میلی گرم منیزیم مکمل در شبانه روز، می تواند سطح تستوسترون را تا 30% افزایش دهد! من هر شب، 2 کپسول زد ام ای تولیدی صنایع غذایی پرولب می خورم.
توجه: با توجه به اینکه زد ام ای، از دو ماده معدنی و ویتامین ب 6 ساخته شده است، نوجوانان می توانند آنرا با خیال راحت مصرف نمایند.

2. ویرالوید:
ویرالوید، ترکیبی طبیعی از آلکالوییدهای استروئیدی مشتق از گیاهان حاوی استرول فراوان است، که با افزایش سطح هورمون لیوتنیزینگ، افزایش تولید تستوسترون طبیعی بدن را تضمین می کند. این محصول، ماده ای عالی برای کسانی است، که قصد افزایش طبیعی هورمونهایشان را دارند.
یکی از ویژگیهای مطلوب این ماده، عدم عادت بدن است. در واقع، ویرالوید، در دراز مدت نتیجه بهتری می دهد. علاوه بر این، باعث کاهش مقدار استروژن و افزایش حساسیت به تستوسترون می شود.
نتایج مصرف این مکمل را، پس از یک هفته، بصورت افزایش احساس سلامتی و عضلاتی متورم تر خواهید دید. در پایان هفته دوم، شاهد تفاوتی کاملا محسوس در قدرت بدنیتان خواهید بود.
این ماده، محصول شرکت صنایع غذایی ویوتک است. من، بعلت وزن زیاد، روزی دو کپسول می خورم. اما کسانیکه وزنشان کمتر از 176 پوند (80 کیلوگرم) است، می توانند نصف این مقدار را مصرف نمایند.
توجه: این محصول را، افراد بالای 20 سال می توانند با خیال راحت مصرف کنند.

3. 17-اچ دی:
17- اچ دی، قویترین آندروژن (تقویت کننده صفات ثانویه جنسی) موجود بدون نیاز به نسخه پزشک است. این ماده، از طریق استخراج (با استفاده از نوعی فرایند استخراجی تقطیری چند مرحله ای) اجزاء آنابولیک گیاه اسمیلاکس (نوعی مارچوبه)، و آرایش مجدد اتمهای هیدروژن و اکسیژن حلقه طبیعی استروئید آن (با استفاده از یک فرایند ویژه هیدروکسیلاسیون) بمنظور تهیه ترکیبی شدیدا آندروژنیک و آنابولیک ، ساخته شده است.
استروئیدها را به دو دسته اصلی آندروژنیک یا آنابولیک تقسیم می کنند. استروئیدهای آندروژنیک باعث افزایش حجم و قدرت می شوند، درحالیکه انواع آنابولیک، خشکی (کم چربی بودن) و ورزیدگی بیشتر را بدنبال دارند. 17-اچ دی، بهترین ویژگیهای هر دو نوع را در خود دارد، زیرا ساختار منحصر بفرد مولکولی آن، مانع تبدیل به استروژن (و در نتیجه احتباس آب، و ذخیره چربی بشکل زنانه)، و دی اچ تی (که در اینصورت ریزش مو و واکنش شدید پروستات هم منتفی است) می شود.
ساختار مولکول 17-اچ دی، جذب آنرا چنان تسریع می کند، که اثرش طی چند دقیقه (تقریبا ظرف 30 دقیقه از مصرف با شکم خالی) حس می شود. افزایش قدرت، دم و استقامت بهتر عضلات، و انرژی و تمایل جنسی بیشتر، از جمله نتایج مصرف این محصول می باشند.
شگفت انگیزترین ویژگی این ماده، بروز سریع برخی نتایج، تا 30 دقیقه پس از مصرف است (ادعایی که تا خودم مصرف نکردم، باور نکردم).
17-اچ دی را هم شرکت صنایع غذایی ویوتک تولید می کند. 1 کپسول آنرا، با شکم خالی، 30 دقیقه قبل از تمرین، میل نمایید، تا فورا شاهد تاثیرش باشید.
4. 6-او ایکس او:
6-او ایکس او، که اختصار 3، 6، 17-آندرواستنتریون است، یک آندروژن قوی متابولیک می باشد، که بطور طبیعی، از طریق کاهش میزان استروژن (هورمون مسئول ایجاد صفات زنانه)، مقدار تستوسترون را افزایش می دهد.
شاید باور نکنید که بدن مردان هم این هورمون را عمدتا از طریق عمل آنزیم آروماتاز که تستوسترون را به استروژن تبدیل می نماید، ترشح می کند.
هورمون زنانه، در بدن مردان هم، بیشتر از طریق فعالیت آنزیم آروماتاز، که تستوسترون را به استروژن تبدیل می کند، تولید می شود. 6-او ایکس او، به آنزیم آروماتاز می چسبد، آنرا خنثی می کند، و بدین ترتیب میزان تستوسترون را افزایش می دهد. من، شبها همراه با آخرین وعده غذا، 3 کپسول 6-او ایکس او همراه با زد ام ای پرولب می خورم. مکمل مصرفی من، تولید ارگوفارم است.
5. یوریکما لانگفلیا:
یوریکما لانگفلیا، تستوسترون را از هورمونی بنام اس اچ بی جی (گلوبولین چسبیده به هورمون جنسی) جدا، و در نتیجه مانع جذب آن توسط گیرنده ها می شود.
مصرف یوریکما، با فعال کردن تستوسترون چسبیده، مقدار تستوسترون قابل استفاده را بطور متوسط 30% افزایش می دهد.
من یوریکما لانگفلیای مورد نیازم را از دو منبع تهیه می کنم: یکی، محصولی از شرکت بایوتست، بنام ترایبکس، که روزی دو بار، هر بار یک کپسول آنرا می خورم، و محصول دیگری بنام پرومن-ایکس، که مصرف فقط روزی یک قرص آن در ناشتا، نه تنها ترشح تستوسترون را تقویت می کند، بلکه مقدار اکسید نیتریک را هم افزایش می دهد.
سخن آخر درباره مکملهای افزایش دهنده تستوسترون
درصورتیکه ورزشکاری بالای 25 سال هستید، و مقدار تستوسترونتان افت کرده است، و علاقمند به افزایش طبیعی آن هستید، درباره مصرف این مکملها فکر کنید. نیازی به مصرف همزمان همه این مواد نیست، می توانید با یک دوره 6 هفته ای از هر کدام، نتایج خوبی بگیرید.

پری موبولان و عوارض ان
«پریموبولان دپو» یکی از سالم ترین و کم ضرر ترین استروئیدهایی است که امروزه در دسترس ورزشکاران رشته های قدرتی قرار دارد. تاثیرات و خاص آندروژنیکی این دارو بسیار پایین بوده و در عوض، خواص آنابولیکی آن بسیار قوی و قدرتمند است. این دارو برای کبد سمی نبوده، به هورمونهای جنسی زنانه تبدیل نمی شود و مصرف آن در طولانی مدت نیز منجر به افزایش حجم مطلوب و با کیفیت عضلانی می گردد. کسانی که قصد مخفی کردن دوپینگ خود از دید دیگران را داشته باشند، این دارو را بیشتر از استروئیدهای دیگر می پسندند. چرا که این دارو به هورومنهای جنسی زنانه تبدیل نشده و منجر به بروز عارضه نوک سینه و احتباس آب و املاح در بدن نمی گردد.
ماده موثر این دارو «Methenolone» خوانده می شود. این دارو جزو معدود استروئیدهایی است که با رژیمهای کم کالری و کم قند نیز سازگاری داشته و حتی در این شرایط نیز آثار مثبت در خور توجهی را از خود بر جای میگذارد. همین امر نیز باعث شده است تا امروزه این دارو جای خود را در دوره های کات و چربی سوزی به خوبی باز کند. در دوره های کات و چربی سوزی می توان این دارو را به همراه «T-3»، «کلن بوترول»، «پروویرون»، «وینسترول» و «دکادورابولین» به کار گرفت. مصرفی ترکیبی این دارو به همراه «سوستانون 250» و «دیانابول» در دوره های حجم نیز تاثیرات بسیار خوبی از خود نشان داده است.
«پریموبولان دپو» نام تجارتی داروی تولیدی کمپانی شرینگ است که به صورت آمپولهای 50 میلی گرم در 1 سی سی تولید و عرضه می شود. نمونه های اروپایی این محصول نیز به صورت آمپولهای 100 میلی گرم در سی سی به بازار عرضه می گردد. این دارو را به واقع می توان سالم ترین و سازگار ترین استروئید تزریقی با بدن دانست که به هورمونهای جنسی زنانه تبدیل نشده و خواص آنابولیکی آن در قیاس با خواص آندروژنیکی آن نیز بسیار بالاست. از همه مهمتر می توان گفت که این دارو برای کبد سمی نیست.هم زنان و هم مردان ورزشکار می توانند از این دارو استفاده کنند. دز مصرف نرمال و متوسط این دارو برای مردان در حدود x الی y میلی گرم در هفته توصیه شده است. همانگونه که ذکر شد این دارو تنها دارو و تنها استروئید تزریقی است که با رژیمهای غذایی کم کالری و کم قند سازگاری کامل دارد. از این رو می توان این دارو را در دوره های کات نیز به کار گرفت و از آن استفاده کرد.
مصرف ترکیبی این دارو به همراه دیگر استروئیدهای خوراکی و تزریقی از تاثیر منفی این داروها بر بدن و از شدت احتباس آب و املاح کاسته و آثار آنابولیکی آنها را نیز تشدید نموده و سفتی و خشکی عضلات را تضمین می کند. به همراه این دارو می توان از داروهایی نظیر: «اومنادرن»، «سوستانون»، «سی پیونات»، و «پروپیونات» نیز استفاده نمود.
این دارو در تقویت سیستم ایمنی بدن نیز موثر بوده و در درمان بیماران مبتلا به ایدز و یا دیگر بیماریهای تحلیل برنده عضلات و تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن از آن استفاده می شود.
این دارو به صورت آمپول های 1 میلی لیتری که هر میلی لیتر از آن شامل 100 میلی گرم داروی اصلی است، تهیه و تولید می شود. دز معمول و متوسط مصرف این دارو در حدود w الی x میلی گرم در هفته است اما ورزشکاران رشته های قدرتی که بردباری کمتری برای رسیدن به حجم عضلانی مطلوب نیز دارند، از دزهای y الی z میلی گرم در هفته نیز استفاده می کنند

سوستانون 250 (محلول قابل تزریق روغنی)
ا

سوستانون 250 (محلول قابل تزریق روغنی)

ین دارو که اصل آن مکزیکی است در بسته های 250 میلی گرمی و به صورت آمپول های تزریقی عرضه می شود.ورزشکاران از این دارو برای افزایش قدرت و حجم عضلانی بهره می گیرند اما گفته می شود که کارایی آن به پای استروئیدهای ساخت آمریکا نمی رسد. این دارو را می توان جزو استروئید های طولانی اثر  به حساب آورد. نا گفته نماند که تزریق این دارو معمولا با درد زیادی همراه است.این دارو به دلیل نیمه عمر پایینی که دارد برای تزریق در دوره مسابقات و مخصوصا مسابقات وزنه برداری قدرتی ایده آل به نظر می رسد.

این دارو از ترکیب 4 گروه تستسترون است .برای رسیدن به نتایج بهتر مصرف این دارو به همراه دکا دورابولین .دیانابول یا آنادرول توصیه می شود .

سوستانون معمولا بصورت هر هفته یا 10 روز یک بار تزریق می شود

استروییدها
ستروئید (به انگلیسی: steroid) نوعی لیپید و لذا نوعی چربی است. استروئیدها به صورت کلی دارای چهار حلقه کربنی هستند که سه تا از آنها سیکلوهگزان و آخری سیکلوپنتان ( پنج کربنه ) است . تفاوت استروئیدها در گروههایی است که به این حلقه‌ها وصل می شوند و اکسیداسیون حلقه‌ها .

استروئیدها در بدن جانوران و گیاهان دیده می شوند . مهمترین نوع استروئید در بدن انسان کلسترول نام دارد.[۱] علاوه بر این در بدن انسان، استروئیدها بصورت هورمونهایی همچون استروژن، تستسترون، و کورتیزول دیده می‌شوند

 

ستروییدها در بدن دو نقش مهم بازی میکنند اول انابولیک دوم اندروژنیک.انابولیک اثراتی می‌باشد که باعث رشد توده عضلانی در بدن میشوند واندروژنیک اثرات تغیرات هورمون‌های جنسی میباشد.از انجایی که رشد توده عضلانی (انابولیک)توسط تستستورون طبیعی در بدن انجام میگیرد از این رو تقریبا ٪۹۰ استرووییدها در بدن با این هورمون کار دارند. ولی استفاده از استروییدها هر دو اثر را روی بدن به جا میگذارد.به همین دلیل تمام استرویید هابه علاوه اثرات انابولیکی قوی دارای عوارض اندروژنیکی هستند. چون مقدار هورمون مردانه را در بدن بالا میبرندکه این امرباعث اختلال در سیستم هورمونی بدن میشود.به خصوص در زنها عوارض استفاده از استرییدها چندبرابر مردان میباشد.

کراتین
کراتين چيست ؟ چه مزايا و عوارضی دارد ؟
كراتین ماده ای است كه در بدن انسان در طی سوخت و ساز پروتئین تولید می شود. این ماده در غذاها و مكملهای به همین نام وجود دارد.
كراتین منو هیدرات جهت افزایش ذخایر كراتین و كراتین فسفات (cp) بدن مصرف می شود.
Cp در بدن انسان از تركیب كراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (atp) در بافت عضله ذخیره می شود. در واقع cp در دسترس ترین و سریعترین منبع سوختی جایگزین atp است.
ولی نقطه ضعف آن توانایی كم بدن در ذخیره این ماده می باشد. كراتین در بدن از سوختن پروتئینها و اسیدهای آمینه ی آرژی نین، گلیسین و متیونین بدست می آید. این ماده بطور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می شود. هر یك كیلو گرم گوشت قرمز حدود 5 گرم كراتین دارد.

از عمده اثرات كراتین می توان به موارد ذیل اشاره كرد:

1- افزایش قدرت عضله
2- در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می بخشد.
3- بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد.
4- آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می دهد.
5- در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن كاهش تولید اسید لاكتیك، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می كند.

پس به طور كلی می توان هنگام نیاز به افزایش وزن و توده عضلات، افزایش قدرت و سرعت در حركات انفجاری و كمك به تولید atp در بدن از این ماده استفاده نمود.

مقدار مصرف :

اصولاً جهت نتیجه گیری كامل و صحیح لازم است مصرف كراتین را به دو مرحله ی بارگیری و نگهدارنده تقسیم كرد .

مدت مرحله بارگیری 5 روز است و مرحله نگهدارنده از روز ششم آغاز می شود. مقدار مصرف این ماده را در هر دو مرحله و برای زنان و مردان می توان از جداول ذیل استخراج نمود :

جدول 1- طرز مصرف كراتین منوهیدرات در ورزشكاران مرد

مرحله نگهدارنده
   
مرحله بارگيري
   
وزن بدن
4-2 گرم
   
9 گرم
   
كمتر از 36 كيلوگرم
5-3 گرم
   
10 گرم
   
41-36 كيلوگرم
6-3 گرم
   
11 گرم
   
45-42 كيلوگرم
7-4 گرم
   
13 گرم
   
50-46 كيلوگرم
7-4 گرم
   
14 گرم
   
55-51 كيلوگرم
8-4 گرم
   
15 گرم
   
59-56 كيلوگرم
8-4 گرم
   
16 گرم
   
64-60 كيلوگرم
9-5 گرم
   
17 گرم
   
68-65 كيلوگرم
9-5 گرم
   
18 گرم
   
73-69 كيلوگرم
10-5 گرم
   
19 گرم
   
77-74 كيلوگرم
10-5 گرم
   
20 گرم
   
82-78 كيلوگرم
11-6 گرم
   
22 گرم
   
86-83 كيلوگرم
12-6 گرم
   
23 گرم
   
91-87 كيلوگرم
12-6 گرم
   
24 گرم
   
95-92 كيلوگرم
13-7 گرم
   
25 گرم
   
بيشتر از 95 كيلوگرم

جدول 2- طرز مصرف كراتين منوهيدرات در ورزشكاران زن