چگونه لاغر شویم؟ (2)
مجموعه: رژیم درمانی
رژیم غذایی, رژیم چاقی, چگونه لاغر شویم, ورزش مناسب
چگونه لاغر شویم
چگونه لاغر شویم-این مطلب که مینویسم برای افرادی است که از چربیهای اضافی رنج می برند ومیخواهند بدنی مناسب و خوش فرم داشته باشند .البته خواندن این مطلب رو به همه توصیه میکنم .شاید هر ماه مطالب بسیاری را در ارتباط با انواع روشهای كم كردن چربی بدن یا مبارزه با آن در مجلات و سایر منابع مربوط بخوانید. ولی چیزی كه مهم است،داشتن یك برنامه مناسب تغذیه ورزش توام با یكدیگر می باشد كه به شما امكان رسیدن به نتایج مفید در سلامتی و نیز داشتن عضلات ساخته شده و كارامد را می دهد.
در اینجا قصد داریم شما را از شیوه مذكور با خبر سازیم. با رعایت نكته به نكته موارد آن زودتر از آنچه فكر می كنید، بدنی سالم و ساخته شده را خواهید یافت. چنانچه برخی از موارد را فراموش كردید، نگران نباشید. تنها كار هر روزتان را به پایان برسانید در انجام موارد مذكور در این روش كه در اختیارتان گذاشته می شود، از خود پشتكار نشان دهید.
مطمئن باشید فردا نیز می توانید كوتاهی امروز را در مورد یك یادو نكته از موارد روش مذكور را تلافی بكنید. برنامه طرح شده شامل یك برنامه ریزی مشخص 24 ساعته مربوط به روش آب كردن چربی و داشتن سلامت می باشد.
7 صبح : پس از یك خواب نیرو بخش در سراسر شب، از جا برخیزید. صبح خود را با نوشیدن 12 اونس (هر 8 اونس یك لیوان) آب آغاز كنید.
نوشیدن آب در طول روز علاوه بر داشتن مزایای فوق العاده در بدن و حفظ سلامت آن، از بروز گرسنگی و به اصلاح ضعف رفتن دل در بین وعده های غذایی جلوگیری می كند. مصرف H2O نیز موجب افزایش تمركز شما در فكر كردن و بهبود و روش عملكرد شما می شود. بنابراین زود
بلند شده و آب فراوان بنوشید.
7:15 صبح:برای مدت 30 دقیقه یك ورزش مناسب بدنسازی را انجام دهید. این انتخاب می تواند مربوط به یك وسیله تمرین در خانه یا دوچرخه سواری شاید بیرون از خانه و یا دویدن باشد. یك تحقیق در سوئیس نشان داده است كه چنانچه شما صبح زود قبل از خوردن صبحانه به ورزش بپردازید، چربی بیشتری آب می كنید تا اینكه قبل از آن بخواهید صبحانه بخورید. یك ورزش صبحگاهی قادر است متابولیسم بدن شما را برای تمام روز قوی نگه دارد.
8 صبح: صبحانه ای غنی از پروتئین سبك، كربوهیدرات های پیچیده و فیبر مصرف كنید. برای مثال املتی شامل 3 سفیده تخم مرغ و یك زرده، یك لیوان كوچك آب پرتقال و یك كاسه كشمش با سوپ جو (Oatmeal).
تحقیقات به وضوح نشان داده اند كسانی كه یك صبحانه سالم و متوازن در صبح ها مصرف می كنند، از دیدگاه علمی چربی كمتری در بدن خود پرورش می دهند. نیز مشخص شده است كه مواد خوراكی قندی یا شكر مثل: نان روغنی شیرین یا شیرینی های مختلف مخصوصاً دانماركی، تنها موجب بروز احساس خستگی و كسالت در شما در طول روز خواهند شد. مصرف دوز مناسبی از پروتئین موجب خواهد شد كه قند خون شما در طول صبح تا ظهر ثابت باقی مانده و بنابراین، هیچگونه احساس گرسنگی یا ضعف رفتن دل به شما دست نخواهد داد.
از مولتی ویتامین كه شامل آنتی اكسیدان هایی مانند: ویتامین C،ویتامین E و سلنیوم است،در مواردی كه تحت رژیم هستید، می توانید استفاده كنید.
اگر مایل باشید، می توانید از یك فنجان قهوه از صافی رد شده بدون شیر چربی دار استفاده كنید. ولی از یك دستگاه سازنده كاپوچینو یا پرس های مخصوص آن كه فرانسوی هستند، استفاده نكنید، چرا كه موجب خواهند شد، تركیبات روغن غنی از كلسترول از آن تراوش كرده و وارد بدن شما شوند، بهتر از آن مصرف یك فنجان چای سبز است. تحقیقات سوئیسی نشان داده است كه چای سبز دارای تركیبات كافئین و مواد شیمیایی به نام Catechin- Polyphenols (پلی فنل های كائچین) موجب یك تقویت سبك در متابولیسم بدن می شوند. در نتیجه، بدن شما كالری بیشتر و درصد بیشتری از چربی ها را می سوزاند. از طرف دیگر این مواد شیمیایی دارای تركیبات آنتی اكسیدان قوی هستند كه باعث به حداقل رسیدن مقدار رادیكال های آزاد صدمه زننده ای می شوند كه در اثر تمرینات ورزشی حاصل می شوند. از طرف دیگر، تركیبات كافئین چای سبز بسیار كمتر از همان مقدار قهوه می باشند . در هر صورت چه همراه با قهوه و چه همراه با چای، نوشیدن یك لیوان دیگر آب را فراموش نكنید.
10 صبح: زمان استراحت و نوشیدن قهوه. مخصوصاً اگر شغل شما پشت میز نشینی است، در اطراف قدم زده و حركات كششی انجام دهید. یكذ سیب به همراه كمی كره پسته شام یا بادام كاملاً طبیعی بخورید و تا به عنوان یك خوراك كم كالری و مقوی به همراه مصرف سایر مواد فیبری و پروتئین دار بدن شما را تقویت كند. این وعده سبك و كم كالری موجب خواهد شد تا زمان ناهار سطح انرژی و قند خون بدن شما درصد نرمال باقی بماند. نیز عمل متابولیسم را از كند وآهسته شدن محافظت می كند كه موجب كم شدن مستمر چربی خواهد شد. فنجان دیگری چای سبز تركیبات كافئین سلامت كننده بدن را تقویت می كند.
12:30بعد از ظهر: برای غذا خوردن اقدام كنید. غذای خود را با یك سوپ سبك (بدون خامه یا چربی زیاد) آغاز كنید كه یك ماده غذایی پرحجم بوده موجب خواهد شد، اكثر افراد احساس كامل خوردن و تكمیل بودن بكنند.
در مطالعه ای كه در دانشگاه Penn state انجام شد، نشان داده شد كه افرادی كه غذای خود را با سوپ برنج و مرغ آغاز می كنند 100 كالری كمتری از آنهایی كه سایر پیش غذاها را مصرف می كنند، دریافت می كنند.
یك وعده ناهاری مناسب و عالی می تواند سوپ به همراه مرغ، لوبیا، سبزیجات و پنیر كم چربی باشد. لوبیا یك منبع غذایی كاهش دهنده تقریبی وزن می باشد. آنها از جذب چربی جلوگیری كرده، كلسترول خون را كاهش داده و احساس سیر شدن و كامل بودن غذا را بوجود می آورند. همچنین شامل آنتی اكسیدان ها انواع ویتامین B و مواد معدنی می باشند. جداْ از مصرف چیپس های سرخ شده مضر كه معمولاً كنار غذا و همراه با آن مصرف می كنند، پرهیز كنید.
3 بعداز ظهر: طبیعی است كه ممكن است در هنگام بعد از ظهر كاهش سطوح انرژی در بدن پدید آید. ولی باید دانست كه مصرف یك وعده نشاسته دار، آن را بدتر خواهد كرد.
به جای آن می توان از یك اونس دانه های روغنی (گردو و فندوق بادام و..) بدون نمك استفاده كرد این دانه ها سرشار از پروتئین هستند و نیز چربی سالم را دارا هستند.
نیز به شما كمك می كنند، بدون احساس خواب آلودگی كار را دنبال كنید. مطالعه انجام شده در دانشگاه Purdue نشان داد كه خوردن دانه های روغنی مخصوصاً بادام زمینی به مردم كمك می كند تا احساس سیری را همراه داشته باشند و بهد علاوه ماهیچه های عضلانی بهتری نسبت به دیگران كسب كنید.
5:25 بعداز ظهر: تنفس عمیق كرده و با نوشیدن یك نوشیدنی ورزش غنی از نظر تركیبات هیدرات كربن بدن خود را تقویت كنید.
پس از كار، به یك باشگاه ورزشی برای انجام یك جلسه Weighlifting مراجعه كنید.
این ورزش موجب مصرف كالری ها،افزایش متابولیسم بدن و كمك به ماهیچه ها در جذب كالری های اضافی برای هر چه حجیم تر شدن و قوی تر شدن می شود. تنها 30 تا 40 دقیقه
ورزش مذكور برای 3 بار در هفته در ابتدا برای شما كفایت می كند تا بدنتان به شكل مناسب و مطلوب شما در آید و چنانچه ورزش نمی كنید و مراجعه به باشگاه ندارید، تنها همان ورزش منظم مربوط به كم كردن وزن خود را پیگیری كنید.
تا البته نه به اندازه ورزش باشگاهی ولی به حد نیاز شما موجب تحریك متابولیسم بدنتان شده و به رشد ماهیچه ها و عضلات كمك كند حجم فراوان و مناسبی آب بنوشید. نیز بعد از گذشت نیم ساعت از ورزش خود، یك وعده سرشار از پروتئین و هیدرات كربن مصرف كنید تا انرژی لازم راتامین كند. این كار كمكی برای بدن شما در مصرف مواد غذایی مورد نیاز و جذب ماكزیمم آنها می باشد كه موجب می شود بتوانید در كنار ورزش و سلامت، عضلات خوبی را نیز پرورش دهید.
7:30 عصر: برای شام، 200 تا 250 گرم ماهی سرخ شده، یك غذای سرشار از مواد پروتئینی با كیفیت بالا و اسیدهای چرب را به كار ببرید كه به قلب شما و جلوگیری از التهابات و انسداد در رگ ها كمك فراوانی می كند. وعده مناسب و حجیمی از سبزیجات را در كنار سالاد با تركیبات كم چرب و شامل كلم بروكلی، و نصف سیب زمینی شیرین و سایر تركیبات مصرف كنید، تا به این وسیله فیبرهای مورد نیاز بدنتان را از طریق سبزیجات جذب كنید. نان و Pasta مصرف كنید همچنین، تا زمانی كه حس سیری كامل نداشتید، از غذا دست بكشید.بعنی به محض احساس كامل شدن فراموش كنید كه مادرتان در مورد پاك كردن بشقاب غذا چه چیزهایی گفته است.
10 شب: اگر از جمله كسانی هستید كه قبل از خواب دوست دارند چیزی بخورند، یك فنجان شیر بدون چربی یا ماست كم شكر مصرف كنید. حقه «شیرگرم» برای خواباندن بسیاری از مردم، كارایی دارد. چرا كه پروتئین و كلسیم هر دو طبق تحقیقات به عنوان عامل «خواب آور» شناخته شده اند. تحقیقات مواد غذایی در دانشگاه Tennesses نشان داد كه مردانی كه مواد غذایی سرشار از كلسیم مصرف می كنند. بسیار كمتر از مردان دیگر در معرض چاق شدن مفرط قرار دارند. چرا كه مواد معدنی موجب كم شدن مقدار سطوح هورمون های كاهش دهنده شكست چربی می شوند. پس چربی ها راحت تر در فقدان هورمون ها شكسته شده و چاقی كمتر ایجاد خواهد شد.
10:30 شب: برای داشتن یك خواب خوب دیگر به رختخواب بروید.
مجموعه: رژیم درمانی
رژیم غذایی, رژیم چاقی, چگونه لاغر شویم, ورزش مناسب
چگونه لاغر شویم
چگونه لاغر شویم-این مطلب که مینویسم برای افرادی است که از چربیهای اضافی رنج می برند ومیخواهند بدنی مناسب و خوش فرم داشته باشند .البته خواندن این مطلب رو به همه توصیه میکنم .شاید هر ماه مطالب بسیاری را در ارتباط با انواع روشهای كم كردن چربی بدن یا مبارزه با آن در مجلات و سایر منابع مربوط بخوانید. ولی چیزی كه مهم است،داشتن یك برنامه مناسب تغذیه ورزش توام با یكدیگر می باشد كه به شما امكان رسیدن به نتایج مفید در سلامتی و نیز داشتن عضلات ساخته شده و كارامد را می دهد.
در اینجا قصد داریم شما را از شیوه مذكور با خبر سازیم. با رعایت نكته به نكته موارد آن زودتر از آنچه فكر می كنید، بدنی سالم و ساخته شده را خواهید یافت. چنانچه برخی از موارد را فراموش كردید، نگران نباشید. تنها كار هر روزتان را به پایان برسانید در انجام موارد مذكور در این روش كه در اختیارتان گذاشته می شود، از خود پشتكار نشان دهید.
مطمئن باشید فردا نیز می توانید كوتاهی امروز را در مورد یك یادو نكته از موارد روش مذكور را تلافی بكنید. برنامه طرح شده شامل یك برنامه ریزی مشخص 24 ساعته مربوط به روش آب كردن چربی و داشتن سلامت می باشد.
7 صبح : پس از یك خواب نیرو بخش در سراسر شب، از جا برخیزید. صبح خود را با نوشیدن 12 اونس (هر 8 اونس یك لیوان) آب آغاز كنید.
نوشیدن آب در طول روز علاوه بر داشتن مزایای فوق العاده در بدن و حفظ سلامت آن، از بروز گرسنگی و به اصلاح ضعف رفتن دل در بین وعده های غذایی جلوگیری می كند. مصرف H2O نیز موجب افزایش تمركز شما در فكر كردن و بهبود و روش عملكرد شما می شود. بنابراین زود
بلند شده و آب فراوان بنوشید.
7:15 صبح:برای مدت 30 دقیقه یك ورزش مناسب بدنسازی را انجام دهید. این انتخاب می تواند مربوط به یك وسیله تمرین در خانه یا دوچرخه سواری شاید بیرون از خانه و یا دویدن باشد. یك تحقیق در سوئیس نشان داده است كه چنانچه شما صبح زود قبل از خوردن صبحانه به ورزش بپردازید، چربی بیشتری آب می كنید تا اینكه قبل از آن بخواهید صبحانه بخورید. یك ورزش صبحگاهی قادر است متابولیسم بدن شما را برای تمام روز قوی نگه دارد.
8 صبح: صبحانه ای غنی از پروتئین سبك، كربوهیدرات های پیچیده و فیبر مصرف كنید. برای مثال املتی شامل 3 سفیده تخم مرغ و یك زرده، یك لیوان كوچك آب پرتقال و یك كاسه كشمش با سوپ جو (Oatmeal).
تحقیقات به وضوح نشان داده اند كسانی كه یك صبحانه سالم و متوازن در صبح ها مصرف می كنند، از دیدگاه علمی چربی كمتری در بدن خود پرورش می دهند. نیز مشخص شده است كه مواد خوراكی قندی یا شكر مثل: نان روغنی شیرین یا شیرینی های مختلف مخصوصاً دانماركی، تنها موجب بروز احساس خستگی و كسالت در شما در طول روز خواهند شد. مصرف دوز مناسبی از پروتئین موجب خواهد شد كه قند خون شما در طول صبح تا ظهر ثابت باقی مانده و بنابراین، هیچگونه احساس گرسنگی یا ضعف رفتن دل به شما دست نخواهد داد.
از مولتی ویتامین كه شامل آنتی اكسیدان هایی مانند: ویتامین C،ویتامین E و سلنیوم است،در مواردی كه تحت رژیم هستید، می توانید استفاده كنید.
اگر مایل باشید، می توانید از یك فنجان قهوه از صافی رد شده بدون شیر چربی دار استفاده كنید. ولی از یك دستگاه سازنده كاپوچینو یا پرس های مخصوص آن كه فرانسوی هستند، استفاده نكنید، چرا كه موجب خواهند شد، تركیبات روغن غنی از كلسترول از آن تراوش كرده و وارد بدن شما شوند، بهتر از آن مصرف یك فنجان چای سبز است. تحقیقات سوئیسی نشان داده است كه چای سبز دارای تركیبات كافئین و مواد شیمیایی به نام Catechin- Polyphenols (پلی فنل های كائچین) موجب یك تقویت سبك در متابولیسم بدن می شوند. در نتیجه، بدن شما كالری بیشتر و درصد بیشتری از چربی ها را می سوزاند. از طرف دیگر این مواد شیمیایی دارای تركیبات آنتی اكسیدان قوی هستند كه باعث به حداقل رسیدن مقدار رادیكال های آزاد صدمه زننده ای می شوند كه در اثر تمرینات ورزشی حاصل می شوند. از طرف دیگر، تركیبات كافئین چای سبز بسیار كمتر از همان مقدار قهوه می باشند . در هر صورت چه همراه با قهوه و چه همراه با چای، نوشیدن یك لیوان دیگر آب را فراموش نكنید.
10 صبح: زمان استراحت و نوشیدن قهوه. مخصوصاً اگر شغل شما پشت میز نشینی است، در اطراف قدم زده و حركات كششی انجام دهید. یكذ سیب به همراه كمی كره پسته شام یا بادام كاملاً طبیعی بخورید و تا به عنوان یك خوراك كم كالری و مقوی به همراه مصرف سایر مواد فیبری و پروتئین دار بدن شما را تقویت كند. این وعده سبك و كم كالری موجب خواهد شد تا زمان ناهار سطح انرژی و قند خون بدن شما درصد نرمال باقی بماند. نیز عمل متابولیسم را از كند وآهسته شدن محافظت می كند كه موجب كم شدن مستمر چربی خواهد شد. فنجان دیگری چای سبز تركیبات كافئین سلامت كننده بدن را تقویت می كند.
12:30بعد از ظهر: برای غذا خوردن اقدام كنید. غذای خود را با یك سوپ سبك (بدون خامه یا چربی زیاد) آغاز كنید كه یك ماده غذایی پرحجم بوده موجب خواهد شد، اكثر افراد احساس كامل خوردن و تكمیل بودن بكنند.
در مطالعه ای كه در دانشگاه Penn state انجام شد، نشان داده شد كه افرادی كه غذای خود را با سوپ برنج و مرغ آغاز می كنند 100 كالری كمتری از آنهایی كه سایر پیش غذاها را مصرف می كنند، دریافت می كنند.
یك وعده ناهاری مناسب و عالی می تواند سوپ به همراه مرغ، لوبیا، سبزیجات و پنیر كم چربی باشد. لوبیا یك منبع غذایی كاهش دهنده تقریبی وزن می باشد. آنها از جذب چربی جلوگیری كرده، كلسترول خون را كاهش داده و احساس سیر شدن و كامل بودن غذا را بوجود می آورند. همچنین شامل آنتی اكسیدان ها انواع ویتامین B و مواد معدنی می باشند. جداْ از مصرف چیپس های سرخ شده مضر كه معمولاً كنار غذا و همراه با آن مصرف می كنند، پرهیز كنید.
3 بعداز ظهر: طبیعی است كه ممكن است در هنگام بعد از ظهر كاهش سطوح انرژی در بدن پدید آید. ولی باید دانست كه مصرف یك وعده نشاسته دار، آن را بدتر خواهد كرد.
به جای آن می توان از یك اونس دانه های روغنی (گردو و فندوق بادام و..) بدون نمك استفاده كرد این دانه ها سرشار از پروتئین هستند و نیز چربی سالم را دارا هستند.
نیز به شما كمك می كنند، بدون احساس خواب آلودگی كار را دنبال كنید. مطالعه انجام شده در دانشگاه Purdue نشان داد كه خوردن دانه های روغنی مخصوصاً بادام زمینی به مردم كمك می كند تا احساس سیری را همراه داشته باشند و بهد علاوه ماهیچه های عضلانی بهتری نسبت به دیگران كسب كنید.
5:25 بعداز ظهر: تنفس عمیق كرده و با نوشیدن یك نوشیدنی ورزش غنی از نظر تركیبات هیدرات كربن بدن خود را تقویت كنید.
پس از كار، به یك باشگاه ورزشی برای انجام یك جلسه Weighlifting مراجعه كنید.
این ورزش موجب مصرف كالری ها،افزایش متابولیسم بدن و كمك به ماهیچه ها در جذب كالری های اضافی برای هر چه حجیم تر شدن و قوی تر شدن می شود. تنها 30 تا 40 دقیقه
ورزش مذكور برای 3 بار در هفته در ابتدا برای شما كفایت می كند تا بدنتان به شكل مناسب و مطلوب شما در آید و چنانچه ورزش نمی كنید و مراجعه به باشگاه ندارید، تنها همان ورزش منظم مربوط به كم كردن وزن خود را پیگیری كنید.
تا البته نه به اندازه ورزش باشگاهی ولی به حد نیاز شما موجب تحریك متابولیسم بدنتان شده و به رشد ماهیچه ها و عضلات كمك كند حجم فراوان و مناسبی آب بنوشید. نیز بعد از گذشت نیم ساعت از ورزش خود، یك وعده سرشار از پروتئین و هیدرات كربن مصرف كنید تا انرژی لازم راتامین كند. این كار كمكی برای بدن شما در مصرف مواد غذایی مورد نیاز و جذب ماكزیمم آنها می باشد كه موجب می شود بتوانید در كنار ورزش و سلامت، عضلات خوبی را نیز پرورش دهید.
7:30 عصر: برای شام، 200 تا 250 گرم ماهی سرخ شده، یك غذای سرشار از مواد پروتئینی با كیفیت بالا و اسیدهای چرب را به كار ببرید كه به قلب شما و جلوگیری از التهابات و انسداد در رگ ها كمك فراوانی می كند. وعده مناسب و حجیمی از سبزیجات را در كنار سالاد با تركیبات كم چرب و شامل كلم بروكلی، و نصف سیب زمینی شیرین و سایر تركیبات مصرف كنید، تا به این وسیله فیبرهای مورد نیاز بدنتان را از طریق سبزیجات جذب كنید. نان و Pasta مصرف كنید همچنین، تا زمانی كه حس سیری كامل نداشتید، از غذا دست بكشید.بعنی به محض احساس كامل شدن فراموش كنید كه مادرتان در مورد پاك كردن بشقاب غذا چه چیزهایی گفته است.
10 شب: اگر از جمله كسانی هستید كه قبل از خواب دوست دارند چیزی بخورند، یك فنجان شیر بدون چربی یا ماست كم شكر مصرف كنید. حقه «شیرگرم» برای خواباندن بسیاری از مردم، كارایی دارد. چرا كه پروتئین و كلسیم هر دو طبق تحقیقات به عنوان عامل «خواب آور» شناخته شده اند. تحقیقات مواد غذایی در دانشگاه Tennesses نشان داد كه مردانی كه مواد غذایی سرشار از كلسیم مصرف می كنند. بسیار كمتر از مردان دیگر در معرض چاق شدن مفرط قرار دارند. چرا كه مواد معدنی موجب كم شدن مقدار سطوح هورمون های كاهش دهنده شكست چربی می شوند. پس چربی ها راحت تر در فقدان هورمون ها شكسته شده و چاقی كمتر ایجاد خواهد شد.
10:30 شب: برای داشتن یك خواب خوب دیگر به رختخواب بروید.
چرا كه سیستم endorcine هورمون های تنظیم كننده چربی را در طول خواب تولید كرده و موجب رشد بیشتر عضلات و تحت كنترل داشتن وزن بدن می شود. راحت و آسوده بخوابید تا در مورد سلامت هر چه بیشتر، عضلات قوی تر و بدن زیباتر خواب ببینید و از آن لذت ببرید.
قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING
دارای استاندارد GMP از کشور آمریکا
کاهش دهنده فوق العاده اشتها تا حد صفر و چربی سوز قوی
09378265925
جدیدترین محصول لاغری با آخرین تکنولوژی روز دنیا
محصولی فوق العاده از کشور آمریکا
قوی ترین قرص لاغری
شماره استاندارد : Q/GDCX 586
طرز عملکرد کپسول لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING :
* کاهش سریع اشتها از روز اول استفاده
* کاهش سایز به همراه کاهش وزن سریع
* چربی سوزی بی نظیر بدون احتیاج به ورزش
* کاهش 10 الی 17 کیلو در هر دوره تضمینی کاملا بدون بازگشت
* جمع کننده و سفت کننده پوست بعد از لاغری و جلوگیری از شل شدن و افتادگی پوست
* افزایش فعالیت متابولیک مولکول های چربی
* جلوگیری از تبدیل قند اضافی به چربی
* حفظ زیبایی و شادابی صورت
* تاثیر فوق العاده بر روی چربی های انباشته شده و حتی قدیمی در قسمت شکم پهلو ران و بازو
09378265925
ساخت کمپانی آمریکن نیچر آمریکا :
American Nature Iraq-Fold Heller ( international ) Inc.
278E Sante Fe, #174, Olathe, KS 37461 -434, U.S.A
توجه :
دقت کنید
قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ با تکنولوژی جدید و با دوزی فوق العاده بالاتر و کیفیتی متفاوت وارد بازار شده است
قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ از نظر کاهش اشتها خیلی قوی تر از قرص های لاغری دیگر از جمله : فیل اسلیم – فست اسلیمینگ – ریلاکر - مجیک اسلیم – هودیا – اسلیمینگ دوقلو و ... عمل کرده و طبق نتایج بدست آمده از مصرف کنندگان اشتها را تا حد صفر کاهش می دهد
تاثیرات فوق العاده این محصول از همان روزهای اول استفاده شما را شگفت زده خواهد کرد
اگر از همه ی قرص های لاغری ناامید شده اید ما به شما قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING آمریکایی را توصیه می کنیم.
قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ از نظر تاثیر گذاری به هیچ عنوان قابل مقایسه با محصولات دیگر موجود در بازار نیست
پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING یک قرص لاغری خیلی قوی می باشد که اشتها را تا حد صفر کاهش می دهد و چربی سوز قوی ای نیز می باشد.
قرص های لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING هم باعث کاهش وزن می شوند و هم سایز شما را کم می کنند و علاوه بر این به زیبایی صورتتان نیز لطمه نمی زنند
قرص های لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING محصولی ویژه حتی مخصوص استفاده برای آقایان می باشد. فرمول این محصول به قدری قدرتمند است که پس از سومین روز مصرف شما تغییرات را به خوبی احساس خواهید کرد
همچنین قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING ساخت آمریکا بوده و به آن دسته از عزیزانی که تمایلی به استفاده از قرص های لاغری چینی ندارند پیشنهاد می شود
کپسول لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING یک محصول فوق العاده می باشد که هم اکنون توسط فروشگاه فراز طب تنها نمایندگی این محصول در ایران به هموطنان عزیز عرضه می گردد.
09378265925
کپسول لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING مناسب برای افرادی می باشد که از قرص های لاغری دیگر نتیجه نگرفته اند یا بدنشان نسبت به قرص های لاغری دیگر مقاوم شده است
این افراد می توانند تفاوت را با قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING احساس کنند
09378265925
* دارنده استاندارد کیفیت GMP (Good Manufacturing Product) از آمریکا
* دارنده گواهینامه Postpone Aging
کپسول لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING هیچ گونه بازگشت و عوارض نداشته و صد در صد گیاهی می باشد
قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING با ترکیبی جدید و فوق العاده توانسته در مدت کوتاه ورود خود به بازار , مشتری های فراوانی را جذب کند رضایت مشتریان از این قرص لاغری به گونه ای می باشد که بعد از استفاده از این قرص لاغری دیگر هیچ قرص دیگری را قبول ندارند
مطمئن باشید که از تاثیر این کپسول لاغری فوق العاده در همان روز های اول استفاده , هیجان زده خواهید شد
محتویات
60 عدد کپسول 300 میلی گرمی
کپسول لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING فعالیت متابولیک مولکول های چربی را افزایش داده و باعث می شود تا مولکول های چربی سریع تر به انرژی تبدیل شوند.
در واقع حالتی را به وجود می آورد مثل اینکه شما در حال انجام یک فعالیت ورزشی می باشید
این قرص لاغری فوق العاده تبدیل قند به چربی را مسدود کرده و از جذب چربي اضافه جدید جلوگيري مي كند.
این محصول اشتهای شما را قطع کرده و بدنتان را وادار می کند تا از چربی های خود برای مصرف روزانه استفاده کند.
طریقه مصرف قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING :
طریقه مصرف این محصول به همراه توضیحات در یک بروشور که از طرف فروشگاه فراز طب برای شما عزیزان تدارک دیده شده به همراه محصول برای شما ارسال می گردد
پرفکت اسلیمینگ یک قرص لاغری خیلی قوی می باشد که اشتها را تا حد صفر کاهش می دهد و چربی سوز قوی ای نیز می باشد. لذا به افرادی که می خواهند برای اولین بار از قرص های لاغری استفاده کنند یا افرادی که بدن ضعیفی دارند بیش از یک عدد در روز استفاده نکنند
در هنگام خرید دقت کنید
09378265925
ترکیبات قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING :
Vitamin A, Aloe Vera, Carotene, plant cellulose and other ingredients to Slimming, Blood Lipid regulation, toxin Removal and Skin Firming
حاوی ویتامین و مواد معدنی جهت شادابی و سفت شدن پوست و جلوگیری از افتادگی پوست پس از لاغری
این محصول به افرادی که از راه های مختلف لاغری جواب مطلوب نگرفته اند توصیه می شود
موارد منع مصرف:
افراد زیر 18 سال و بالای 50 سال - زنان باردار و شیرده - بیماران مبتلا به بیماری قلبی - فشار خون بالا - فشار خون پایین – دیابت - بیماری های کلیوی و کبدی
عوارض قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING :
قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING هیچ گونه عوارضی ندارد و کاملا گیاهی می باشد اما این در صورتی است که شما شامل موارد منع مصرف قرص که در بالا ذکر شد نباشید.
اگر موارد منعی که ذکر شد شامل شما باشد مصرف این قرص می تواند برای سلامتی بدنتان مضر باشد و به هیچ عنوان توصیه نمی شود
100% گیاهی
ساخت آمریکا
دوره کاهش وزن یک ماه
میزان کاهش وزن 10 الی 17 کیلوگرم
ضد اشتهای کاذب و تمایل به تنقلات
چربی سوز قوی
کاهش چربی های شکم و پهلو
ایجاد تناسب اندام در کل بدن
حفظ تناسب اندام پس از قطع مصرف
تاثیر گذاری سریع و فوق العاده
بدون عوارض
بدون نیاز به رژیم و ورزش
مناسب برای خانم ها و آقایان
در صورت داشتن هر گونه بیماری قبل از خرید مشاوره نمایید
دارای استاندارد GMP از کشور آمریکا
کاهش دهنده فوق العاده اشتها تا حد صفر و چربی سوز قوی
09378265925
جدیدترین محصول لاغری با آخرین تکنولوژی روز دنیا
محصولی فوق العاده از کشور آمریکا
قوی ترین قرص لاغری
شماره استاندارد : Q/GDCX 586
طرز عملکرد کپسول لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING :
* کاهش سریع اشتها از روز اول استفاده
* کاهش سایز به همراه کاهش وزن سریع
* چربی سوزی بی نظیر بدون احتیاج به ورزش
* کاهش 10 الی 17 کیلو در هر دوره تضمینی کاملا بدون بازگشت
* جمع کننده و سفت کننده پوست بعد از لاغری و جلوگیری از شل شدن و افتادگی پوست
* افزایش فعالیت متابولیک مولکول های چربی
* جلوگیری از تبدیل قند اضافی به چربی
* حفظ زیبایی و شادابی صورت
* تاثیر فوق العاده بر روی چربی های انباشته شده و حتی قدیمی در قسمت شکم پهلو ران و بازو
09378265925
ساخت کمپانی آمریکن نیچر آمریکا :
American Nature Iraq-Fold Heller ( international ) Inc.
278E Sante Fe, #174, Olathe, KS 37461 -434, U.S.A
توجه :
دقت کنید
قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ با تکنولوژی جدید و با دوزی فوق العاده بالاتر و کیفیتی متفاوت وارد بازار شده است
قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ از نظر کاهش اشتها خیلی قوی تر از قرص های لاغری دیگر از جمله : فیل اسلیم – فست اسلیمینگ – ریلاکر - مجیک اسلیم – هودیا – اسلیمینگ دوقلو و ... عمل کرده و طبق نتایج بدست آمده از مصرف کنندگان اشتها را تا حد صفر کاهش می دهد
تاثیرات فوق العاده این محصول از همان روزهای اول استفاده شما را شگفت زده خواهد کرد
اگر از همه ی قرص های لاغری ناامید شده اید ما به شما قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING آمریکایی را توصیه می کنیم.
قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ از نظر تاثیر گذاری به هیچ عنوان قابل مقایسه با محصولات دیگر موجود در بازار نیست
پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING یک قرص لاغری خیلی قوی می باشد که اشتها را تا حد صفر کاهش می دهد و چربی سوز قوی ای نیز می باشد.
قرص های لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING هم باعث کاهش وزن می شوند و هم سایز شما را کم می کنند و علاوه بر این به زیبایی صورتتان نیز لطمه نمی زنند
قرص های لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING محصولی ویژه حتی مخصوص استفاده برای آقایان می باشد. فرمول این محصول به قدری قدرتمند است که پس از سومین روز مصرف شما تغییرات را به خوبی احساس خواهید کرد
همچنین قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING ساخت آمریکا بوده و به آن دسته از عزیزانی که تمایلی به استفاده از قرص های لاغری چینی ندارند پیشنهاد می شود
کپسول لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING یک محصول فوق العاده می باشد که هم اکنون توسط فروشگاه فراز طب تنها نمایندگی این محصول در ایران به هموطنان عزیز عرضه می گردد.
09378265925
کپسول لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING مناسب برای افرادی می باشد که از قرص های لاغری دیگر نتیجه نگرفته اند یا بدنشان نسبت به قرص های لاغری دیگر مقاوم شده است
این افراد می توانند تفاوت را با قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING احساس کنند
09378265925
* دارنده استاندارد کیفیت GMP (Good Manufacturing Product) از آمریکا
* دارنده گواهینامه Postpone Aging
کپسول لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING هیچ گونه بازگشت و عوارض نداشته و صد در صد گیاهی می باشد
قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING با ترکیبی جدید و فوق العاده توانسته در مدت کوتاه ورود خود به بازار , مشتری های فراوانی را جذب کند رضایت مشتریان از این قرص لاغری به گونه ای می باشد که بعد از استفاده از این قرص لاغری دیگر هیچ قرص دیگری را قبول ندارند
مطمئن باشید که از تاثیر این کپسول لاغری فوق العاده در همان روز های اول استفاده , هیجان زده خواهید شد
محتویات
60 عدد کپسول 300 میلی گرمی
کپسول لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING فعالیت متابولیک مولکول های چربی را افزایش داده و باعث می شود تا مولکول های چربی سریع تر به انرژی تبدیل شوند.
در واقع حالتی را به وجود می آورد مثل اینکه شما در حال انجام یک فعالیت ورزشی می باشید
این قرص لاغری فوق العاده تبدیل قند به چربی را مسدود کرده و از جذب چربي اضافه جدید جلوگيري مي كند.
این محصول اشتهای شما را قطع کرده و بدنتان را وادار می کند تا از چربی های خود برای مصرف روزانه استفاده کند.
طریقه مصرف قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING :
طریقه مصرف این محصول به همراه توضیحات در یک بروشور که از طرف فروشگاه فراز طب برای شما عزیزان تدارک دیده شده به همراه محصول برای شما ارسال می گردد
پرفکت اسلیمینگ یک قرص لاغری خیلی قوی می باشد که اشتها را تا حد صفر کاهش می دهد و چربی سوز قوی ای نیز می باشد. لذا به افرادی که می خواهند برای اولین بار از قرص های لاغری استفاده کنند یا افرادی که بدن ضعیفی دارند بیش از یک عدد در روز استفاده نکنند
در هنگام خرید دقت کنید
09378265925
ترکیبات قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING :
Vitamin A, Aloe Vera, Carotene, plant cellulose and other ingredients to Slimming, Blood Lipid regulation, toxin Removal and Skin Firming
حاوی ویتامین و مواد معدنی جهت شادابی و سفت شدن پوست و جلوگیری از افتادگی پوست پس از لاغری
این محصول به افرادی که از راه های مختلف لاغری جواب مطلوب نگرفته اند توصیه می شود
موارد منع مصرف:
افراد زیر 18 سال و بالای 50 سال - زنان باردار و شیرده - بیماران مبتلا به بیماری قلبی - فشار خون بالا - فشار خون پایین – دیابت - بیماری های کلیوی و کبدی
عوارض قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING :
قرص لاغری پرفکت اسلیمینگ PERFECT SLIMMING هیچ گونه عوارضی ندارد و کاملا گیاهی می باشد اما این در صورتی است که شما شامل موارد منع مصرف قرص که در بالا ذکر شد نباشید.
اگر موارد منعی که ذکر شد شامل شما باشد مصرف این قرص می تواند برای سلامتی بدنتان مضر باشد و به هیچ عنوان توصیه نمی شود
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.