قرص لاغري تضميني فيل اسليم

 قراردادن وقتی برای ورزش دربرنامه روزانه

    مجموعه: ورزش عمومی   

 

 

 

ورزش کردن,مختص ورزش

 

قصد نداریم تئوری های مدیریت زمان را برایتان عنوان کنیم. کتاب های زیادی درمورد این موضوع نوشته شده است که می توانید برای این منظور به آنها رجوع کنید. فقط توصیه هایی برایتان آورده ایم که به شما کمک می کند بتوانید در برنامه پرمشغله تان، زمانی را نیز به ورزش کردن اختصاص دهید.

 

● اولویت بندی کنید

 

در مدیریت زمان هیچ چیز مهم تر از اولویت بندی نیست. اصلی که بطور متداول مورد استفاده قرار می گیرد این است که همه چیز یک اولویت است و اینکه هیچ چیز اولویت ندارد. باید این تصمیم را بگیرید که ورزش کردن برایتان مهم است و آنوقت آن را بالاتر از کارهای دیگر قرار دهید. اصل دیگر این است که هیچ کس وقتی در بستر مرگ می افتد آرزو نمی کند که کاش وقت بیشتری را در اداره به کار کردن می گذراند. اما آدم های زیادی هستند که در بستر مرگ به این فکر می کنند که ای کاش وقت بیشتری را ورزش می کردند که اگر این کار را می کردند شاید در آن زمان نمی مردند.

 

همچنین باید این نکته را بدانید که داشتن سلامتی باعث می شود در هر کاری که انجام می دهید بازده بیشتری داشته باشید. اگر تناسب اندام خوبی داشته باشید، می توانید شوهر بهتری برای همسرتان، پدر بهتری برای فرزندتان و کارمند بهتری برای رئیستان باشید.

 

اگر ورزش کردن و تغذیه صحیح را یکی از بالاترین اولویت های زندگیتان قرار دهید، مطمئناً زمانی برای انجام آن پیدا خواهید کرد.

 

● برنامه ریزی کنید

 

شما بهتر از هر کس دیگری زندگی و برنامه هایتان را می دانید به همین دلیل فقط خودتان هستید که می توانید اوضاع زندگیتان را بررسی کنید. باید تعیین کنید که کدام ساعت از روز برای ورزش کردن شما بهتر است. وقت غذا خوردن هایتان را تعیین کنید و تصمیم بگیرید کدام باشگاه ورزشی از نظر محلی برایتان راحت تر است.

 

بعد از اینکه این مسائل را تعیین کردید، برای خودتان برنامه ریزی نموده و تلاش کنید که به آن پایبند بمانید.

 

● تطبیق یابید

 

آیا نیاز به توضیح دارد؟ همیشه همه چیز آنطور که دوست دارید پیش نمی رود، بنابراین نباید اهداف اصلیتان را فراموش کنید—فقط کافی است برنامه را تغییر داده و دوباره امتحان کنید.

 

حرف فیلد مارشال فون مولتکه (Field Marshal von Moltke) را به خاطر داشته باشید، "در هیچ برنامه ای از نبرد نمی توانید از مقابله با دشمن جلوگیری کنید."

 

● کارآمد باشید

 

۳۰ دقیقه تمرین شدید و قوی با وزنه بسیار بهتر از یک ساعت پرسه زدن در باشگاه است. ۳۰ دقیقه دویدن تند کالری بسیار بیشتری از راه رفتن برای یک ساعت می سوزاند. همچنین برای قلب، ریه ها و کلسترولتان هم بهتر است و توانایی شما برای تمرین با وزنه را نیز تقویت می کند.

 

کارایی فقط مختص ورزش نیست. می توانید یک ساک پر از لباس ورزش در اتاق کارتان در شرکت بگذارید تا دیگر به خاطر نداشتن لباس تمیز از جلسه ورزشیتان جا نمانید. زمان ناهار وقت خوبی برای تمرینات بدنسازی است و باعث می شود از رفتن همراه همکاران به رستوران های فست فود با آن غذاهای چرب هم در امان بمانید.

 

اگر خلاقیت داشته باشید، می توانید راه های دیگری برای بالا بردن کارایی زندگیتان پیدا کنید.

 

● فکر کنید!

 

شما مغز دارید پس باید از آن استفاده کنید. چه کارهایی انجام می دهید که وقتتان را تلف می کند؟ نقاط ضعف برنامه تان چیست؟ برای اینکه ورزش کردن را در برنامه زندگیتان جا کنید چه باید بکنید؟

قرص لاغری و چربی سوز فیل اسلیم feel slim

سفارش سراسر ایران : 09378265925
در هنگام مصرف هرگونه مکمل لاغری قبل از خرید مشاوره نموده و نسبت به وجود هرگونه بیماری در فرد مصرف کننده یا مصرف هرگونه دارو اطلاع دهید همچنین در هنگام مصرف هر نوع داروی لاغری روزانه یک عدد مولتی ویتامین مینرال و مصرف کافی آب به همراه سه وعده غذایی اصلی توصیه میگردد.
با خرید از مراکز معتبر و مورد اطمینان سلامتی و تناسب اندام را هدیه بگیرید.
فیل اسلیم کپسول لاغری قوی ,مناسب برای افرادی که دارای اضافه وزن بالا و یا بدنشان براثر استفاده نادرست و مقطعی نسبت به دیگرداروهای لاغری مقاوم گشته! دراصطلاح (stop) وزن نمودن وبه هیچ عنوان کاهش وزنی احساس نمی کنند! فیل اسلیم با ترکیبی جدیدوفوق العاده توانسته در مدت کوتاه ورود خود به بازار , مشتری های فراوانی را جذب کند,فیل اسلیم کاملا گیاهی و بدون عوارض و بازگشت به دوران چاقی ,تاثیر بسیار زیادی روی چربی های شکم و پهلو ،ران ،باستن وسینه دارد و باعث کاهش سریع وزن وسایز شمامی گردد،این محصول اشتهاءراکاهش داده ولی همزمان برای تغذیه حیاتی سلولهاو تامین ویتامینها وانرژی مورد نیازبدن ازچربیهای اضافه که منجربه چاقی گشته اند استفاده می کند،فعالیت متابولیک مولکولهای چربی را افزایش داده و باعث می شود تا سلولهای چربی سریع تر به انرژی تبدیل شوند.در واقع حالتی را به وجود می آورد مثل اینکه شما در حال انجام یک فعالیت ورزشی می باشید، و همچنین روند تبدیل قند به چربی را دربدن مسدود کرده و از جذب چربي اضافه جدید جلوگيري مي كند.این محصول برای دوشیزگان چاق که درحین انجام مراسم ازدواج خودنیازبه کاهش وزن سریع همراه باتناسب سایزهستند ویابانوانی که براثربارداری زایمان ودوران شیردهی به نوزادان به اضافه وزن وچاقیهای موضعی دچارشدندتوصیه میگردد چون فیل اسلیم به همراه کاهش وزن سریع سایز شمارانیزمتناسب می نمایدومزیت دیگراستفاده ازفیل اسلیم که باتکمیل دوره دوماهه مصرف این محصول کارایی خودراآغازنموده ودرارتباط بایکی ازفرمولهای بکاررفته در فیل اسلیم می باشد وآن تاثیرگذاری مداوم و متمادی دربدن پس ازاتمام دوره مصرف این محصول است وباعث می شود تا سالیان متمادی ازچاقی واضافه وزن درامان می باشید وازنظرتناسب اندام بیمه می شوید.
محتویات 60 عدد کپسول 300 میلی گرمی
طریقه مصرف : روزانه 2کپسول صبح وشب
توصیه : محصولات لاغری را به هیچ عنوان مقطعی استفاده نکنید,فاصله بین وعدهای مصرف یا پکیج های بعدی موجب کاهش تاثیرات اینگونه محصولات میگردد,که دلیلش مقاوم شدن بدن دربی نظمی بین فواصل ایجاد شده می باشد.
منع مصرف : زمان حاملگی وشیردهی به نوزادان ،افراد زیر15 سال و بالای 55سال
هشدار: فروش ومصرف این محصول جهت پیشگیری ویا درمان بیماری نیست, وفقط مکمل رژیم غذایی جهت تناسب اندام وکاهش وزن می باشد.