كپسول لاغري اسليمينگ آمريكا

 مزاياوملاحظات دوچرخه‌سواري درهواي سرد

    مجموعه: ورزش عمومی   

 

 

مزاياوملاحظات دوچرخه‌سواري درهواي سردوآلوده

 

فصل سرما که از راه مي‌رسد خيلي‌ها دوچرخه‌شان را در انباري مي‌گذارند و ترجيح مي‌دهند با اتومبيل تردد كنند .

 

اما در اين روزها که آلودگي‌ها بيداد مي‌کند، شايد بيرون نياوردن اتومبيل و رفت‌و‌آمد با دوچرخه فکر بهتري باشد. دوچرخه‌سواري در هواي سرد کار سختي نيست. تنها کافي است چند وسيله جانبي به دوچرخه‌تان اضافه کنيد، گرم بپوشيد و محتاطانه‌تر برانيد.

 

در پاييز و زمستان،‌ وضوح ديد کمتر است. به همين دليل به چشم آمدن براي يک دوچرخه‌سوار بسيار مهم است. يکي از نکاتي که بايد مدنظر قرارداد گرفت، استفاده از نوارهاي شبرنگ، لباس‌هاي قابل ديد و سيستم نوري قوي است که به ويژه در هواي برفي بايد به صورت مرتب آنها را تميز کرد. استفاده از تاير عاج‌دار هم توصيه مي‌شود. اين نوع تايرها گرچه روي زمين خشک آهسته حرکت مي‌کنند و صدادار هستند اما در برف و يخ، بسيار عالي خواهند بود. گلگير يکي ديگر از وسايلي است که در زمستان بايد دوچرخه را به آن مجهز کرد. گلگير مانع از آن مي‌شود که آب گل‌آلود روي زمين به لباس دوچرخه‌سوار بپاشد.

 

نکته‌اي که نبايد در اين ميان از ياد برد اين است که بايد بين گلگير و چرخ فضايي خالي قرار داد تا گل‌ولاي و يخ و برف به هم نچسبند و مانع از حرکت نشوند. در رابطه با لاستيک‌ها بايد گفت لاستيک‌هاي باريک براي راندن در برف زياد مناسب است و تاير پهن براي راندن در برف کوبيده. تفاوتي ندارد که دوچرخه شما از چه نوعي باشد، به هر حال کم کردن باد تايرها مي‌تواند سبب راندن بهتر شود. شرايط جوي در زمستان بسيار متغير است. برخي از روزها برف و يخ و راهبندان است. برخي روزها هم باد شديدي مي‌وزد. در اکثر روزها به دليل بارش برف پهناي خيابان‌ها کم و رفت‌وآمد سخت‌تر و آهسته‌تر خواهد شد. زمان جابه‌جايي معمولا در زمستان در شرايط خوب 30 درصد و در شرايط بد تا 60 درصد افزايش مي‌يابد.

 

 

چطور از دوچرخه نگهداري کنيم؟

 

نکته‌اي که در زمستان بسيار اهميت پيدا مي‌کند، روغن‌کاري مرتب چرخ‌دنده‌ها و تميز کردن مرتب چراغ‌ها، کابل‌ها و لاستيک‌هاست. اين بخش‌ها اگر مرتب تميز و بازديد شوند، نسبت به سرما خيلي حساس نيستند. برخي از انواع روغن‌هايي که در مغازه‌ها به فروش مي‌رسد، نسبت به سرما مقاوم‌ترند. با اين حال توان حرکتي دوچرخه در روزهاي سرد معمولا کمتر مي‌شود. زين دوچرخه را حتما بايد با يک روکش پلاستيکي بپوشانيد تا برف و باران روي آن ننشيند. هنگام نشستن نيز بايد تشکچه‌اي همراه داشته باشيد تا روي زين بکشيد. بهتر است قفل دوچرخه را در قسمت عقب ببنديد و ترجيحا دوچرخه را زير سقفي قرار دهيد تا روي آن برف ننشيند اما اگر برف و سرما سبب يخ‌زدگي قفل شد مي‌توانيد به کمک آب‌گرم ابتدا يخ آن را باز کنيد تا قفل به راحتي گشوده شود.


چگونه برانيم؟

 

در مواقعي که زمين ليز است و احساس کرديد نمي‌توانيد به درستي برانيد براي نگه داشتن و ثابت کردن دوچرخه، ركاب را به حالت عمودي درآوريد و يک پا را روي ركاب پايين و پاي ديگر را روي زمين بگذاريد. اين کار به شما اجازه مي‌دهد بدون ليز خوردن دوچرخه را ثابت نگه داريد. براي پيچيدن به سمت چپ و راست يا دور زدن روي زمين لغزنده بايد سرعت دوچرخه را بسيار کم کنيد و به سمت جلو خم نشويد. در زمان‌هايي که برف مي‌بارد بايد بسيار آهسته راند. رها كردن از فرمان کار صحيحي نيست. بايد فرمان دوچرخه را محکم گرفت و براي هدايت بهتر آرنج را خم کرد. از آنجايي که معمولا حين بارش برف پيست مخصوص عبور دوچرخه يا سمت راست خيابان پوشيده از برف مي‌شود، بهتر است با احتياط از قسمت‌هايي که برف‌روبي شده است و در کنار اتومبيل‌ها برانيد. هنگامي که بارش برف بند مي‌آيد، مي‌توان از دوچرخه‌ استفاده کرد اما بعد از يخ بستن زمين راندن دوچرخه توصيه نمي‌شود اما اگر مجبور شديد، بايد سرعت بسيار پايين برانيد و در شرايط اضطراري از پاي خود براي ثابت نگه داشتن دوچرخه استفاده کنيد.

 


چه بپوشيم؟

 

حين دوچرخه‌سواري، سوز و سرما مي‌تواند براي برخي اعضاي حساس به سرما مانند پاها، دست، سر و گوش‌ها مضر باشد. براي لذت بردن از دوچرخه‌سواري در فصل سرد بهتر است بدنتان را خوب بپوشانيد و ترجيحا به جاي استفاده از يک لباس ضخيم، از چند لايه لباس نازک ولي گرم استفاده کنيد. از ميان اعضاي بدن صورت، گوش‌ها، دست‌ها و پاها اهميت بيشتري دارند بنابراين پوشيدن پيراهن گرم، شلوار پشت‌پنبه‌اي، کفش و جوراب گرم، کاپشن بادي، دستکش، هدبند، شال‌گردن، کلاه و عينک ضروري است. بهتر است پوست صورت را با وازلين خوب چرب کنيد تا خشک نشود. خوردن باد سرد به پيشاني، گوش‌ها، قفسه سينه و سرانگشتان و نفس سرد کشيدن مي‌تواند براي سلامت بسيار مضر باشد پس هواي خود را داشته باشيد و با پوشش گرم دوچرخه‌سواري کنيد.

قرص لاغري پرفكت اسليمينگ ساخت آمريكا

قرص لاغري پرفكت اسليمينگ PERFECT SLIMMING ساخت آمريكا
09378265925
جديدترين محصول لاغري با آخرين تكنولوژي روز دنيا داراي استاندارد GMP و VCAPS
قوي ترين كاهش دهنده اشتها به صورت طبیعی
چربی سوز هوشمند دارای عملکرد چندگانه در ناحیه شکم پهلو ران باسن
داراي استاندارد GMP از كشور آمريكا
رفع سلولیت و حفظ تناسب اندام پس از قطع مصرف
جديدترين محصول لاغري با آخرين تكنولوژي روز دنيا
ترکیبات 100% گیاهی دارای تاییدیه انجمن گیاه خواران
فوق العاده قوی و موثر
مناسب خانم ها و آقایان
بدون نیاز به ورزش و رژیم غذایی

محصولي فوق العاده از كشور آمريكا
قوي ترين قرص لاغري
شماره استاندارد : Q/GDCX 586
طرز عملكرد كپسول لاغري پرفكت اسليمينگ PERFECT SLIMMING :
* كاهش سريع اشتها از روز اول استفاده
* كاهش سايز به همراه كاهش وزن سريع
* چربي سوزي بي نظير بدون احتياج به ورزش
* كاهش 10 الي 17 كيلو در هر دوره تضميني كاملا بدون بازگشت
* جمع كننده و سفت كننده پوست بعد از لاغري و جلوگيري از شل شدن و افتادگي پوست
* افزايش فعاليت متابوليك مولكول هاي چربي
* جلوگيري از تبديل قند اضافي به چربي
* حفظ زيبايي و شادابي صورت
* تاثير فوق العاده بر روي چربي هاي انباشته شده و حتي قديمي در قسمت شكم پهلو ران و بازو
ساخت كمپاني آمريكن نيچر آمريكا :
American Nature Heller ( international ) Inc.
278E Sante Fe, #174, Olathe, KS 37461 -434, U.S.A
توجه :
دقت كنيد
قرص لاغري پرفكت اسليمينگ با تكنولوژي جديد و با دوزي فوق العاده بالاتر و كيفيتي متفاوت وارد بازار شده است.
قرص لاغري پرفكت اسليمينگ از نظر كاهش اشتها خيلي قوي تر از قرص هاي لاغري ديگر از جمله : فيل اسليم – فست اسليمينگ – ريلاكر - مجيك اسليم – هوديا – اسليمينگ دوقلو و ... عمل كرده و طبق نتايج بدست آمده از مصرف كنندگان اشتها را تا حد صفر كاهش مي دهد.
تاثيرات فوق العاده اين محصول از همان روزهاي اول استفاده شما را شگفت زده خواهد كرد.
اگر از همه ي قرص هاي لاغري نااميد شده ايد ما به شما قرص لاغري پرفكت اسليمينگ PERFECT SLIMMING آمريكايي را توصيه مي كنيم.
قرص لاغري پرفكت اسليمينگ از نظر تاثير گذاري به هيچ عنوان قابل مقايسه با محصولات ديگر موجود در بازار نيست.
پرفكت اسليمينگ PERFECT SLIMMING يك قرص لاغري خيلي قوي مي باشد كه اشتها را تا حد صفر كاهش مي دهد و چربي سوز قوي اي نيز مي باشد.
قرص هاي لاغري پرفكت اسليمينگ PERFECT SLIMMING هم باعث كاهش وزن مي شوند و هم سايز شما را كم مي كنند و علاوه بر اين به زيبايي صورتتان نيز لطمه نمي زنند.
قرص هاي لاغري پرفكت اسليمينگ PERFECT SLIMMING محصولي ويژه حتي مخصوص استفاده براي آقايان مي باشد. فرمول اين محصول به قدري قدرتمند است كه پس از سومين روز مصرف شما تغييرات را به خوبي احساس خواهيد كرد.
همچنين قرص لاغري پرفكت اسليمينگ PERFECT SLIMMING ساخت آمريكا بوده و به آن دسته از عزيزاني كه تمايلي به استفاده از قرص هاي لاغري چيني ندارند پيشنهاد مي شود.
* دارنده استاندارد كيفيت GMP Good Manufacturing Product از آمريكا
* دارنده گواهينامه Postpone Aging
كپسول لاغري پرفكت اسليمينگ PERFECT SLIMMING هيچ گونه بازگشت و عوارض نداشته و صد در صد گياهي مي باشد.
قرص لاغري پرفكت اسليمينگ PERFECT SLIMMING با تركيبي جديد و فوق العاده توانسته در مدت كوتاه ورود خود به بازار , مشتري هاي فراواني را جذب كند رضايت مشتريان از اين قرص لاغري به گونه اي مي باشد كه بعد از استفاده از اين قرص لاغري ديگر هيچ قرص ديگري را قبول ندارند.
مطمئن باشيد كه از تاثير اين كپسول لاغري فوق العاده در همان روز هاي اول استفاده , هيجان زده خواهيد شد.
محتويات:
60 عدد كپسول 300 ميلي گرمي
كپسول لاغري پرفكت اسليمينگ PERFECT SLIMMING فعاليت متابوليك مولكول هاي چربي را افزايش داده و باعث مي شود تا مولكول هاي چربي سريع تر به انرژي تبديل شوند.
در واقع حالتي را به وجود مي آورد مثل اينكه شما در حال انجام يك فعاليت ورزشي مي باشيد
اين قرص لاغري فوق العاده تبديل قند به چربي را مسدود مي كند.
اين محصول اشتهاي شما را قطع كرده و بدنتان را وادار مي كند تا از چربي هاي خود براي مصرف روزانه استفاده كند.
تركيبات قرص لاغري پرفكت اسليمينگ PERFECT SLIMMING :
Vitamin A, Aloe Vera, Carotene, plant cellulose and other ingredients to Slimming, Blood Lipid regulation, toxin Removal and Skin Firming
حاوي ويتامين و مواد معدني جهت شادابي و سفت شدن پوست و جلوگيري از افتادگي پوست پس از لاغري
موارد منع مصرف:
افراد زير 18 سال و بالاي 50 سال - زنان باردار و شيرده - بيماران مبتلا به بيماري قلبي - فشار خون بالا - فشار خون پايين – ديابت - بيماري هاي كليوي و كبدي
عوارض قرص لاغري پرفكت اسليمينگ PERFECT SLIMMING :
قرص لاغري پرفكت اسليمينگ PERFECT SLIMMING هيچ گونه عوارضي ندارد و كاملا گياهي مي باشد اما اين در صورتي است كه شما شامل موارد منع مصرف قرص كه در بالا ذكر شد نباشيد.
اگر موارد منعي كه ذكر شد شامل شما باشد مصرف اين قرص مي تواند براي سلامتي بدنتان مضر باشد و به هيچ عنوان توصيه نمي شود.
این محصول را تنها با مکمل همراه تاپ سکرت مخصوص استفاده همراه محصول تهیه و مصرف نمایید و از خرید محصولات مشابه و نمایندگی های غیر معتبر خودداری نمایید.
ارسال به کل کشور رایگان 09378265925